![炸花椰菜如何做才美味，怎么做炸花椰菜简单又好吃]( "炸花椰菜如何做才美味，怎么做炸花椰菜简单又好吃")
- 花椰菜好多人都说不好吃，但是它的营养价值挺高的！油炸上火一点，小朋友少吃哦！用料花椰菜1小个香肠1根洋葱少许紫菜少许盐，味精白胡椒粉酱油糖淀粉鸡蛋1个炸花椰菜的做法花椰菜剪小个，焯1分钟凉水冲，切丁备用香肠切丁，洋葱切丁，紫菜剪细碎。将以上全部材料混合加入一个鸡蛋，加盐，味精...
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![花椰菜泥如何做才美味，怎么做花椰菜泥简单又好吃]( "花椰菜泥如何做才美味，怎么做花椰菜泥简单又好吃")
- 麦昆塔厨房都吃全食，把花菜茎切丁后做成「花菜炒饭」，有别样的嚼劲儿。还有「西式混合花菜炒菌菇」、「萝卜干炒青花笋」、「皮蛋花菜汤」~最让大家惊喜的是「花菜泥」。收货晚期的花菜含水量下降，口感较干。但用油煎后加水炖熟，用破壁机打成「花菜泥」，丝毫不减损花的魅力和...
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![炸花椰菜「素鸡腿」食谱大全及做法，烹饪好吃的炸花椰菜「素鸡腿」方法]( "炸花椰菜「素鸡腿」食谱大全及做法，烹饪好吃的炸花椰菜「素鸡腿」方法")
- 这边好像没有就上传一个来丢人了w参考自:Mery西厨西点用料花菜面粉面包糠炸花椰菜「素鸡腿」的做法花椰菜切小块(留长一点炸出来更好看w)，覆上保鲜膜微波炉叮6分钟。(放沸水里煮熟变软也可以裹上面粉1:1清水＋面粉(这里可以用蛋液＋少许盐代替裹上面包糠油热之后放入花椰菜炸...
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![炸椰菜花如何做才美味，怎么做炸椰菜花简单又好吃]( "炸椰菜花如何做才美味，怎么做炸椰菜花简单又好吃")
- 用料花菜随意盐适量干辣椒🌶️可放孜然适量酱油适量炸椰菜花的做法第一步肯定洗干净菜花，切成适当大小，晾干水刚好剩下一块猪油，也可以直接用调和油，倒入锅中，把油煮热（平时油炸时的温度）放入菜花，炸2，3分钟即可，不要太熟，吃起来脆脆的口感，捞起。再另外用一锅，把菜花，调料倒入一起，拌匀即...
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![芝香花椰菜的详细做法大全,简单又营养的芝香花椰菜做法]( "芝香花椰菜的详细做法大全,简单又营养的芝香花椰菜做法")
- 流动的芝士夹心，走到哪里都讨喜呀。正好冬末肝气生发，就属这会儿花椰菜最灵，不仅是能排毒护肝的小宝贝，而且本身的青草香足，口感脆嫩，和芝士搭在一起，一浓一薄，一清一厚，不如瞧瞧能撞出什么火花？用料花菜1个奶油奶酪40克鸡蛋2个罗勒5克胡椒粉2克马苏里拉芝士40克面包糠100克盐5克芝...
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![空气炸锅花椰菜奶酪砂锅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅花椰菜奶酪砂锅方法]( "空气炸锅花椰菜奶酪砂锅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅花椰菜奶酪砂锅方法")
- 花椰菜砂锅搭配阿尔卑斯干酪和细香葱酱使用飞利浦空气炸锅用料花椰菜300克土豆250克酸奶油80克鸡蛋2奶油50毫升格鲁耶尔山奶酪70克香葱2大蒜2瓣欧芹3汤匙磨碎的葛缕子1撮肉豆蔻粉1撮盐1撮胡椒粉1撮煮熟的鸡蛋1吐司面包2薄片牛奶50毫升芥末1茶匙盐1撮胡椒粉1撮新鲜细香葱2...
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![空气炸锅布法罗花椰菜食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅布法罗花椰菜方法]( "空气炸锅布法罗花椰菜食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅布法罗花椰菜方法")
- 用蔬菜代替肉的最好方法就是把蔬菜当成肉来烹饪！使用飞利浦空气炸锅用料酱油1汤匙咖喱粉1茶匙苹果醋2茶匙橄榄油1汤匙杏仁粉1汤匙辣椒酱0.5茶匙盐2撮花椰菜500克番茄膏0.5汤匙玉米淀粉1茶匙蜂蜜1茶匙空气炸锅布法罗花椰菜的做法在一个大碗中，将咖喱粉、玉米淀粉、杏仁粉、...
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![花椰菜浓汤的详细做法大全,简单又营养的花椰菜浓汤做法]( "花椰菜浓汤的详细做法大全,简单又营养的花椰菜浓汤做法")
- 分享一道全家都爱喝的「花椰菜浓汤」！奶香浓郁的丝滑口感，每一口都是幸福的感觉~用料橄榄油54克切丁的白洋葱1个蒜瓣（去皮切碎）9克根胡萝卜（切粒）1根芹菜茎（切粒）80克花椰菜600克精选肉汤960克-1440克盐6克黑胡椒2毫升柠檬皮2毫升肉豆蔻0.5毫升重奶油120毫升欧芹（切碎）15克花椰菜浓...
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![坚果花椰菜的详细做法大全,简单又营养的坚果花椰菜做法]( "坚果花椰菜的详细做法大全,简单又营养的坚果花椰菜做法")
- 今天我要用我喜欢的西兰花来做一道菜！为什么我喜欢西兰花呢？因为可以把它的口感做的偏脆，但是花蕊又可以吸到很多的汤汁，吃到嘴里又很有饱足感。今天我会做凉拌的辣西兰花！怎么做？看看你就知道了。用料西兰花1个花生1小碗红辣椒1个干辣椒4个姜片2片蒜3个葱4株盐2小匙花椒颗粒适...
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![空气炸锅辣味花椰菜食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅辣味花椰菜方法]( "空气炸锅辣味花椰菜食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅辣味花椰菜方法")
- 烘烤整颗花椰菜将是一道令人惊喜的配菜。基本上，烹制这道蔬菜的方法和烹制肉类一样。给花椰菜抹上辣味腌汁进行腌制，并完全烤熟，直至外表呈金黄色，以增添额外的风味。使用飞利浦空气炸锅用料花椰菜1蒜瓣2混合香料1茶匙中东综合香料1茶匙咖喱粉1茶匙盐2撮现磨黑胡椒粉2撮青柠...
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![油炸花椰菜如何做才美味，怎么做油炸花椰菜简单又好吃]( "油炸花椰菜如何做才美味，怎么做油炸花椰菜简单又好吃")
- 我小时候，爸爸妈妈很忙，我在奶奶身边长大，那时候没有什么零食，奶奶就经常会给我做一些小零食，油茶面、疙瘩汤、炸花椰菜……，每一样都是童年的味道，现在我已为人母，奶奶已年迈，到是时常想起小时候奶奶给我做的童年滋味，所以我想凭着记忆，一一还原这些即健康又美好的味道，这应该也是一...
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![焗椰菜花如何做才美味，怎么做焗椰菜花简单又好吃]( "焗椰菜花如何做才美味，怎么做焗椰菜花简单又好吃")
- 簡簡單單就是美，好吃不發胖！零難度，試一試！用料花菜一个橄欖油30克牛油30克鹽適量黑胡椒少許牛油10克辣粉少許Parmesan芝士少許焗椰菜花的做法浸鹽水清洗淋上橄欖油和鹽，我今次用的是蒜鹽。焗40分鐘,打開再加味道！加入Parmesancheese芝士和辣粉，再焗最後加入其他香料充滿水份的，...
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![Zrou炸花椰菜做法烹饪大全 地道Zrou炸花椰菜如何做]( "Zrou炸花椰菜做法烹饪大全 地道Zrou炸花椰菜如何做")
- 香脆可口，还有点儿爆汁用料蘸酱准备蛋黄酱20克是拉差辣酱10克大蒜5克柠檬汁2克食材准备花椰菜200克Zrou株肉碎70克面包糠30克盐5克印度什香粉5克咖喱粉5克Zrou炸花椰菜的做法#蘸酱制作所有调料混合均匀#食材制作将株肉放进160度烤箱烤10分钟，株肉冷却后与面包糠均匀混合#食...
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![空气炸锅迷你花椰菜披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅迷你花椰菜披萨方法]( "空气炸锅迷你花椰菜披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅迷你花椰菜披萨方法")
- 这种不含小麦的比萨饼皮做法可以让您多吃蔬菜！本食谱为迷你比萨饼，一种完美的低碳水化合物小吃。使用飞利浦空气炸锅用料奇亚籽10克水2汤匙花椰菜270克燕麦片40克粗海盐1撮橄榄油1汤匙帕尔马干酪20克番茄酱100毫升菲达奶酪50克新鲜牛至5克帕尔马干酪25克空气炸锅迷你花椰菜...
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![花椰菜饭如何做才美味，怎么做花椰菜饭简单又好吃]( "花椰菜饭如何做才美味，怎么做花椰菜饭简单又好吃")
- 减肥减脂餐用料花菜大半个胡萝卜半根黄瓜半根虾仁6只香菇2朵火腿肠半根鸡蛋1个黑胡椒少许盐少许油一点点花椰菜饭的做法花菜出水剁碎，只要花，不要菜梗。先炒鸡蛋，然后盛出。你们可以尝试先炒香菇，在放花菜，听说更香！翻炒差不多两碗，非常好吃(๑´ڡ`๑)...
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![空气炸锅咖喱花椰菜食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅咖喱花椰菜方法]( "空气炸锅咖喱花椰菜食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅咖喱花椰菜方法")
- 使用飞利浦空气炸锅用料松子50克盐1撮黄金葡萄干50克橄榄油2汤匙咖喱粉1汤匙花椰菜1个空气炸锅咖喱花椰菜的做法将松子放入Airfryer空气炸锅中，并按照指示设置时间和温度：200℃，3分钟。完成后将松子取出，冷却并放在一边。将黄金葡萄干放入碗中，倒入沸水备用。将花椰菜头放在干...
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![花椰菜如何做才美味，怎么做花椰菜简单又好吃]( "花椰菜如何做才美味，怎么做花椰菜简单又好吃")
- 用料西兰花1棵盐适量大蒜适量水适量油适量花椰菜的做法烧热油加入西兰花不断翻炒，防止糊锅，加盐加大蒜，少量胡椒，加水煮煮煮煮煮煮...
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![椰菜花饭如何做才美味，怎么做椰菜花饭简单又好吃]( "椰菜花饭如何做才美味，怎么做椰菜花饭简单又好吃")
- 用料花菜半个鸡蛋2个白菜叶2片酱油适量老干妈鸡肉酱半勺鸡胸肉1块椰菜花饭的做法菜花洗净，白菜切小，鸡肉切丁（可换其它肉）将椰菜花用料理机打碎。油下锅后先中小火翻炒椰菜花。（中途适当加点水）炒至断生锅内再下点油，放入鸡蛋，肉，翻炒。最后加入白菜叶，翻炒，加入酱油，老干妈。继续翻...
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![空气炸锅烤花椰菜做法烹饪大全 地道空气炸锅烤花椰菜如何做]( "空气炸锅烤花椰菜做法烹饪大全 地道空气炸锅烤花椰菜如何做")
- 花椰菜是一种美丽的蔬菜，能带来许多美味，可以通过多种方式来制作。最简单的方法是将整个花椰菜烤一下，然后调味。使用飞利浦空气炸锅用料花椰菜350克卷叶欧芹10克橄榄油1汤匙黄油25克盐2撮空气炸锅烤花椰菜的做法将花椰菜的叶子切掉，只留下干净的菜花头。将花椰菜放在铝箔上...
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![炸菜花如何做才美味，怎么做炸菜花简单又好吃]( "炸菜花如何做才美味，怎么做炸菜花简单又好吃")
- 去一家烧烤摊子无意中吃到了这道菜，从此不可自拔，思来想去自己动手，丰衣足食啊用料花菜半个油孜然盐粉炸菜花的做法菜花洗净，沥干油温加热到八分热下菜花颜色变浅即可出锅加孜然以及其他调料拌匀即可...
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![空气炸锅花椰菜奶油烤菜食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅花椰菜奶油烤菜方法]( "空气炸锅花椰菜奶油烤菜食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅花椰菜奶油烤菜方法")
- 一道带有浓郁奶油味的蔬菜使用飞利浦空气炸锅用料花椰菜800克橄榄油1茶匙黄油20克面粉2茶匙牛奶300毫升格鲁耶尔奶酪100克帕尔马干酪20克新鲜的百里香5克肉豆蔻粉1撮空气炸锅花椰菜奶油烤菜的做法将花椰菜切成小块，然后放入烘焙配件中。加入橄榄油混合。将烘焙配件放入Air...
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![炸花菜如何做才美味，怎么做炸花菜简单又好吃]( "炸花菜如何做才美味，怎么做炸花菜简单又好吃")
- 武汉防疫待家里17天的穷尽吃花菜大法。团购花菜一大堆，不可能天天吃炒花菜吧，所以参考下厨房里面的炸花菜，很不错哦。用料花菜1颗面粉适量五香粉绝少一点食盐适量炸花菜的做法花菜放了好多天，上面好多黑头，都吃了一周花菜，变着法子吃了。这次吃炸花菜，花菜先剪成小头，然后清洗干...
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![花椰菜汤如何做才美味，怎么做花椰菜汤简单又好吃]( "花椰菜汤如何做才美味，怎么做花椰菜汤简单又好吃")
- 用料花菜个水克洋葱个牛奶奶油黑胡椒盐花椰菜汤的做法热油放洋葱丁，出香味后放花菜，放少许水。花菜软后打成糊花菜糊加牛奶，有奶油可放奶油。加盐，加黑胡椒图片中间的是生菜糊。如果是西兰花糊会更好...
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![炸豬扒焗椰菜花做法烹饪大全 地道炸豬扒焗椰菜花如何做]( "炸豬扒焗椰菜花做法烹饪大全 地道炸豬扒焗椰菜花如何做")
- 用料豬扒芝士火腿蛋漿麵包糠橄欖油牛油椰菜花巴馬臣芝士炸豬扒焗椰菜花的做法幾分鐘就好。如圖放橄欖油，牛油，煎成脆炸豬扒。如圖如圖如圖再烤幾分鐘完成。...
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![烤花椰菜如何做才美味，怎么做烤花椰菜简单又好吃]( "烤花椰菜如何做才美味，怎么做烤花椰菜简单又好吃")
- 花椰菜可以有好几种颜色，放在一起很好看，虽然觉得绿的有点怪，但吃起来味道都是差不多的。晚上朋友聚餐，三颗美貌的花椰菜进烤箱烤一烤，就是一道绝佳的“聚餐蔬菜”，集美貌、量大、简单、美味、营养于一身！用料花椰菜橄榄油适量海盐适量黑胡椒粉适量新鲜欧芹碎少许点缀烤花椰菜的...
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