![贝贝南瓜吃法大全做法烹饪大全 地道贝贝南瓜吃法大全如何做]( "贝贝南瓜吃法大全做法烹饪大全 地道贝贝南瓜吃法大全如何做")
- 2022年5月的上海，被继续封控在家的上海市民每一位都是中华小姐姐当家潜力股。团购的贝贝南瓜量巨大，以前每次都是买了放破壁机里打奶香南瓜糊糊的。这次就变着法子来消耗一下贝贝库存。1.法式烤南瓜，需要烤箱和空气炸锅，时间短，方便好吃，可以作为平时烤牛排的配菜。2.贝贝南瓜...
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![温暖又下饭的土豆萝卜炖牛腩。贝贝最喜欢啦食谱大全及做法，烹饪好吃的温暖又下饭的土豆萝卜炖牛腩。贝贝最喜欢啦方法]( "温暖又下饭的土豆萝卜炖牛腩。贝贝最喜欢啦食谱大全及做法，烹饪好吃的温暖又下饭的土豆萝卜炖牛腩。贝贝最喜欢啦方法")
- 用料牛腩克土豆个姜片片八角个桂皮块酱油勺萝卜根海天黄豆酱生抽香叶温暖又下饭的土豆萝卜炖牛腩。贝贝最喜欢啦的做法牛腩切块泡水一小时，洗去血水，开水焯（或者冷水下锅煮沸几分钟），牛腩捞出来。用温水洗干净。油加糖炒糖色，冒一点小泡就倒进牛腩炒，炒一会牛腩的水干了，就加比较...
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![零基础之贝贝南瓜蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础之贝贝南瓜蒸排骨方法]( "零基础之贝贝南瓜蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础之贝贝南瓜蒸排骨方法")
- 用料排骨300克贝贝南瓜2个糖5克盐5克蚝油1勺生抽2勺淀粉1勺零基础之贝贝南瓜蒸排骨的做法酱油、蚝油、糖少许，拌匀。再加入生粉和姜末，搅拌后码二十分钟。（先码味再加生粉的原因是这样更好入味）贝贝南瓜清理好，切块，摆盘。排骨摆中间。火开后放入锅中，蒸15分钟即可。小贴士先码...
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![蒸贝贝小南瓜🎃做法烹饪大全 地道蒸贝贝小南瓜🎃如何做]( "蒸贝贝小南瓜🎃做法烹饪大全 地道蒸贝贝小南瓜🎃如何做")
- 🎃名字奶萌奶萌的贝贝小南瓜～买回来想做南瓜炖蛋来着，但是这个瓜里面没有囊，没有空间放蛋液呀哈哈哈！所以干脆蒸一蒸吧！没想到出品特别香～口感软糯～适合做早餐哦！用料小南瓜1个蒸贝贝小南瓜🎃的做法小南瓜洗干净切盖～比较难切开注意不要切到手⚠️放进蒸锅～我设置的20分钟🕤嘻嘻～拿筷...
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![网红海苔肉松小贝贝食谱大全及做法，烹饪好吃的网红海苔肉松小贝贝方法]( "网红海苔肉松小贝贝食谱大全及做法，烹饪好吃的网红海苔肉松小贝贝方法")
- 网红产品一直是大众比较追逐的产品，当然它也具有着能吸引大众的特点，同时最麻烦的是网红产品最火爆的时候需要排队才能购买，现在不用排队也能吃到的网红产品自己做啦！用料鸡蛋5个海苔肉松250克炼乳150克牛奶40克低筋面粉85克沙拉油40克白砂糖70克个人口感偏甜所以加了炼乳，怕...
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![贝贝南瓜蒸鸡肉做法烹饪大全 地道贝贝南瓜蒸鸡肉如何做]( "贝贝南瓜蒸鸡肉做法烹饪大全 地道贝贝南瓜蒸鸡肉如何做")
- 这道菜没有加一滴油👍很适合控制体重的时候吃，一道菜优质蛋白和粗粮都有了，做起来还特别简单😁其实是一个懒人做菜公式➡️肉可以是猪肉、排骨、鸡肉，配菜可以是南瓜、土豆、香芋、玉米，做法都一样，举一反三。用料贝贝南瓜半只鸡肉1/4只蒜3瓣姜片2片小米椒（可不放）1个葱花（可不放）适...
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![「适合宴客」糯米蒸贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「适合宴客」糯米蒸贝贝南瓜方法]( "「适合宴客」糯米蒸贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「适合宴客」糯米蒸贝贝南瓜方法")
- 非常适合宴客，摆盘也好看，简单，味道很棒用料糯米克贝贝南瓜2个干香菇15朵红肠半根【适合宴客】糯米蒸贝贝南瓜的做法糯米提前半天浸泡，如果是长粒糯米，可以提前一晚浸泡干香菇温水泡发，切丁，道斯红肠切末（一种有烟熏味的肠），这些我都是用大蒜切末的小机器打碎的，然后和沥干的糯米拌...
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![肉桂烤贝贝南瓜🎃想想都很销魂吧食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂烤贝贝南瓜🎃想想都很销魂吧方法]( "肉桂烤贝贝南瓜🎃想想都很销魂吧食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂烤贝贝南瓜🎃想想都很销魂吧方法")
- 用料南瓜克盐克橄榄油肉桂蜂蜜肉桂烤贝贝南瓜🎃想想都很销魂吧的做法贝贝南瓜洗干净切好。贝贝南瓜比较干，甜，比黄金南瓜口感更好。如果用黄金南瓜做出来没有这么糯摆在焗盘里，刷上橄榄油。烤箱上下火200℃15分钟拿出来再刷一层橄榄油蜂蜜（个人喜欢可以不刷）撒上肉桂粉。肉桂...
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![7点早餐｜这道菜叫贝贝，这样吃还真是第一次！食谱大全及做法，烹饪好吃的7点早餐｜这道菜叫贝贝，这样吃还真是第一次！方法]( "7点早餐｜这道菜叫贝贝，这样吃还真是第一次！食谱大全及做法，烹饪好吃的7点早餐｜这道菜叫贝贝，这样吃还真是第一次！方法")
- ✪贝贝南瓜含水量较低，非还原糖和淀粉含量高，纤维较少，蛋白质、维生素A、C含量高，营养价值很高。果实内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。✪贝贝南瓜因口感与板栗相似，又被称为板栗南瓜，皮薄细嫩，软糯香甜。贝贝南瓜可称得上全能食材，既可做成菜品...
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![贝贝南瓜杂蔬炒饭做法烹饪大全 地道贝贝南瓜杂蔬炒饭如何做]( "贝贝南瓜杂蔬炒饭做法烹饪大全 地道贝贝南瓜杂蔬炒饭如何做")
- 用料米饭一人份贝贝南瓜三分之一个（中等大小）茄子半根秋葵三根香葱两根蒜瓣2瓣贝贝南瓜杂蔬炒饭的做法大合照˙Ꙫ˙，蒜切碎，葱切末，茄子切丁，秋葵切片，南瓜入锅蒸熟，用叉子撵成糊状。锅里倒油，加入香葱白部分和蒜末煸炒出香味。加入茄丁炒至变色。加入秋葵继续翻炒几下。再加入南...
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![全夜贝贝如何做才美味，怎么做全夜贝贝简单又好吃]( "全夜贝贝如何做才美味，怎么做全夜贝贝简单又好吃")
- 用料高粉90全夜贝贝的做法比较柔软。第三天也不会很干。也不会嚼到腮疼。...
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![鸡翅蒸贝贝南瓜做法烹饪大全 地道鸡翅蒸贝贝南瓜如何做]( "鸡翅蒸贝贝南瓜做法烹饪大全 地道鸡翅蒸贝贝南瓜如何做")
- 简单的做法，鸡翅嫩滑，南瓜粉糯入味~用料鸡翅六个贝贝南瓜一个酱油2-3茶匙蚝油2-3茶匙生粉1茶匙葱花、蒜头（可选）鸡翅蒸贝贝南瓜的做法鸡翅对半斩块，放酱油、蚝油、生粉腌制十分钟以上，可适当放点蒜蓉。腌制鸡翅的同时，可以先把贝贝南瓜上锅蒸十分钟，然后放上腌制好的鸡翅再蒸十分...
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![烤贝贝南瓜 快手减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的烤贝贝南瓜 快手减脂餐方法]( "烤贝贝南瓜 快手减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的烤贝贝南瓜 快手减脂餐方法")
- 第一次吃贝贝南瓜看颜值可爱下单的没想到不仅好看也非常美味简单易做减脂星人友好～用料贝贝南瓜一只橄榄油或豆油两勺研磨黑胡椒适量盐适量烤贝贝南瓜快手减脂餐的做法一只贝贝南瓜切开挖掉瓜瓤切片，薄一些会比较好吃😋烤盘铺锡纸，橄榄油或豆油盐和黑胡椒混合刷在南瓜两面放...
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![燕麦贝贝瓜盅做法烹饪大全 地道燕麦贝贝瓜盅如何做]( "燕麦贝贝瓜盅做法烹饪大全 地道燕麦贝贝瓜盅如何做")
- 快手又美味！用料火腿切丁半边梅切丁贝贝瓜1只燕麦适量牛奶1盒燕麦贝贝瓜盅的做法贝贝瓜切开，挖籽，蒸25分钟（揭开南瓜盖子再蒸，熟的更快）牛奶加热，煮熟燕麦将煮熟的牛奶燕麦倒入南瓜盅，适当点缀...
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![贝贝南瓜卷如何做才美味，怎么做贝贝南瓜卷简单又好吃]( "贝贝南瓜卷如何做才美味，怎么做贝贝南瓜卷简单又好吃")
- 贝贝南瓜真的是我百吃不厌的粗粮，之前就有做过这款蛋糕卷当时只是拍照没有记录方子，真的看快手的而且颜值是真的高，味道也是一级棒，感兴趣的真的要试试～用料铺底用的贝贝南瓜水100克贝贝南瓜九片糖50克蛋糕卷牛奶60克玉米油40克低粉75克白糖50克香草膏2克鸡蛋4个贝贝南瓜卷的...
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![「好吃到想大笑着在街上奔跑」烤一整颗贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「好吃到想大笑着在街上奔跑」烤一整颗贝贝南瓜方法]( "「好吃到想大笑着在街上奔跑」烤一整颗贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「好吃到想大笑着在街上奔跑」烤一整颗贝贝南瓜方法")
- 粉糯糯，甜绵绵的贝贝南瓜。食材的原味就已经足够美好。:-D用料贝贝南瓜1颗【好吃到想大笑着在街上奔跑】烤一整颗贝贝南瓜的做法洗净，稍稍擦干表皮。烤箱上下200度预热。预热完成后，烤盘垫锡纸，放入贝贝南瓜。等待时间30分钟。好好吃喔～小贴士皮也可以吃的。瓤和籽挖掉。:-D...
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![五块钱烤一盘贝贝南瓜，零厨艺，有手就会，低卡低脂减肥最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的五块钱烤一盘贝贝南瓜，零厨艺，有手就会，低卡低脂减肥最爱方法]( "五块钱烤一盘贝贝南瓜，零厨艺，有手就会，低卡低脂减肥最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的五块钱烤一盘贝贝南瓜，零厨艺，有手就会，低卡低脂减肥最爱方法")
- 最近正在减肥期，特别喜欢热量低的食材，贝贝南瓜简单易上手，而且低成本，对厨房小白特别友好。有的南瓜不太适合烤，所以记得选择贝贝南瓜哦用料贝贝南瓜一个橄榄油两勺盐一小撮黑胡椒粉一小勺椒盐粉一小勺五块钱烤一盘贝贝南瓜，零厨艺，有手就会，低卡低脂减肥最爱的做法超市买的贝贝...
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![黄油脆皮贝贝瓜做法烹饪大全 地道黄油脆皮贝贝瓜如何做]( "黄油脆皮贝贝瓜做法烹饪大全 地道黄油脆皮贝贝瓜如何做")
- 用料黄油一点点贝贝瓜一个白糖（做甜口用）一点点黑胡椒＋盐（做咸口用）一点点黄油脆皮贝贝瓜的做法贝贝瓜洗净，已经挖去中瓤，切瓣。烤盘铺锡纸或油纸，摆放贝贝瓜。挖一点点黄油放在每瓣贝贝瓜的瓜肉上。烤箱190度，设定25分钟（包含预热时间），预热5分钟后，放入贝贝瓜烤至结束。喜欢吃甜口的...
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![培根卷贝贝瓜做法烹饪大全 地道培根卷贝贝瓜如何做]( "培根卷贝贝瓜做法烹饪大全 地道培根卷贝贝瓜如何做")
- 贝贝南瓜的营养价值每100克贝贝南瓜含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚...
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![贝贝小南瓜蛋羹做法烹饪大全 地道贝贝小南瓜蛋羹如何做]( "贝贝小南瓜蛋羹做法烹饪大全 地道贝贝小南瓜蛋羹如何做")
- 2岁的女儿不爱吃甜味的南瓜，所以想着做个咸味的。1⃣️贝贝小南瓜洗净，开盖，去瓜瓤上锅蒸15分钟至半熟取出晾凉。2⃣️虾去壳加料酒、姜片腌制5分钟去腥后切小块，加鸡蛋，香肠丁，盐，葱花打散。3⃣️调好的蛋液倒入晾凉的南瓜里面上锅蒸至熟透即可。用料小南瓜一个鸡蛋一个盐适量虾3个香...
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![贝贝滴蛋糕如何做才美味，怎么做贝贝滴蛋糕简单又好吃]( "贝贝滴蛋糕如何做才美味，怎么做贝贝滴蛋糕简单又好吃")
- 用料满满的爱心💗1颗贝贝滴蛋糕的做法把自己做的蛋糕收藏在这里方便回忆💗...
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![贝贝南瓜蒸丸子做法烹饪大全 地道贝贝南瓜蒸丸子如何做]( "贝贝南瓜蒸丸子做法烹饪大全 地道贝贝南瓜蒸丸子如何做")
- 小朋友，大朋友都爱吃的一道菜，实在不行你收割肉，我收割菜还不行吗？用料1.主料贝贝南瓜半个猪绞肉150g2.调料1（调肉馅）葱1节姜4~5片一品鲜酱油1汤匙盐1茶匙花椒粉&白胡椒粉&五香粉各少少少许淀粉1汤匙花椒水小半碗3.调料2（芡汁）蚝油1汤匙淀粉1.5茶匙水少许贝贝南瓜蒸丸子...
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![贝贝南瓜奶油布丁做法烹饪大全 地道贝贝南瓜奶油布丁如何做]( "贝贝南瓜奶油布丁做法烹饪大全 地道贝贝南瓜奶油布丁如何做")
- 贝贝南瓜去水份少口感粉糯，很适合烘焙，家里开封的奶油一时半会用不完，就可以用这个方子快速消耗，一次250ml的量相当给力了🤭方子可以做3个小杯子，2个大布丁杯。用料南瓜泥100克鸡蛋3个白糖35克奶油250克牛奶100克香草膏2g贝贝南瓜奶油布丁的做法把所有食材混合均匀过筛水浴法2...
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![贝贝南瓜小笼包做法烹饪大全 地道贝贝南瓜小笼包如何做]( "贝贝南瓜小笼包做法烹饪大全 地道贝贝南瓜小笼包如何做")
- 贝贝南瓜特别好吃啊，蒸着吃，烤着吃，煮粥吃，还有当成包子馅🙈用料小麦面粉300g牛奶160g糖30g酵母3g玉米油6ml（南瓜馅）贝贝南瓜1个奶油适量（看下面菜谱）盐适量贝贝南瓜小笼包的做法家里奶喝完了，天气太热，不想出门买。就用奶粉加水代替牛奶（160ml水+4勺奶粉）贝贝南瓜蒸熟，一定要蒸！蒸！最好...
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![满口肉松贝贝做法烹饪大全 地道满口肉松贝贝如何做]( "满口肉松贝贝做法烹饪大全 地道满口肉松贝贝如何做")
- 用料鸡蛋3个牛奶50克玉米油50克低筋面粉65克糖40克盐1克沙拉酱适量肉松适量满口肉松贝贝的做法分离鸡蛋蛋白备用蛋黄加上白砂糖，牛奶，玉米油，低粉混合均匀做成蛋黄糊预热烤箱150度10分钟蛋白打发，分两次加糖1、高速打发至粗泡泡状加入一半糖2、打发至有纹路加入剩下的糖盐几...
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