![简单去湿茶如何做才美味，怎么做简单去湿茶简单又好吃]( "简单去湿茶如何做才美味，怎么做简单去湿茶简单又好吃")
- 南方湿气较重，定期煲来喝，有益健康。用料薏米抓一把茯苓适量（不用干的，或者湿的）赤小豆适量扁豆适量芡实抓一把木棉花适量（3朵）简单去湿茶的做法准备好所有材料，洗干净把所有材料跟水一起下锅，我一般比较懒，直接放电饭锅，按煲汤键，一个半小时☺️煲好了就直接用水杯装起，忘了打拍照，如果...
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![简单味美去湿汤做法烹饪大全 地道简单味美去湿汤如何做]( "简单味美去湿汤做法烹饪大全 地道简单味美去湿汤如何做")
- 这段时间天气潮湿，我经常煮这道汤给孩子们喝，简单却味道鲜美！用料排骨300克新鲜山药200克薏米50克芡实50克水2000克盐适量简单味美去湿汤的做法薏米和芡实可提前浸泡一下！排骨加姜片冷水下锅焯水，然后洗干净！排骨加水，加清洗干净的薏米芡实进高压锅，上汽之后转中火压半小时，如果用...
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![去湿豆浆如何做才美味，怎么做去湿豆浆简单又好吃]( "去湿豆浆如何做才美味，怎么做去湿豆浆简单又好吃")
- 南方的春天人特别容易疲劳，易困，这是湿气重的原因，这几样东西的祛湿效果很不错，如果只是拿来煲汤一般都只是喝汤而已，觉得有点浪费，于是就把它做成早餐的豆浆，两全其美用料红豆40克薏米40克芡实40克赤小豆40克冰糖适量去湿豆浆的做法这是二到三人份量，薏米最好炒一下，祛湿效果更好...
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![夏日去湿茶如何做才美味，怎么做夏日去湿茶简单又好吃]( "夏日去湿茶如何做才美味，怎么做夏日去湿茶简单又好吃")
- 用料薏米30克红豆30克芡实30克夏日去湿茶的做法放冰箱浸泡一夜。高压锅大火煮开+小火煮半小时，一款夏天去湿气的代茶饮品就完成了👏...
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![去湿气最简单～去湿茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气最简单～去湿茶🍵方法]( "去湿气最简单～去湿茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气最简单～去湿茶🍵方法")
- 想要有水灵灵的皮肤😍，先从内服做起哦😘，第一步去湿气👇🏻👇🏻👇🏻用料薏米20克赤小豆20克芡实20克茯苓20克去湿气最简单～去湿茶🍵的做法一次性可以炒多点，把300克赤小豆用清水洗干净沥干水份，想快点，用厨房纸填在台面，把赤小豆直接倒在上面吸干水，拿一囗锅不下油开火烧热，倒赤小...
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![去湿粥如何做才美味，怎么做去湿粥简单又好吃]( "去湿粥如何做才美味，怎么做去湿粥简单又好吃")
- 用料红豆薏米红枣莲子百合芡实枸杞桃胶白芝麻蜂蜜或冰糖去湿粥的做法桃胶提前三天泡好，把所有食材都洗干净！放到电压力锅中，加水，按下熬粥键。粥熬好了，用料理机或者破壁机打碎，喝豆浆就用纱布过滤一下，最好直接喝粥，豆渣也是非常有营养的！！！最后根据自己口味加蜂蜜或者糖，再撒上白芝...
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![去痰湿 减脂 瘦身茶食谱大全及做法，烹饪好吃的去痰湿 减脂 瘦身茶方法]( "去痰湿 减脂 瘦身茶食谱大全及做法，烹饪好吃的去痰湿 减脂 瘦身茶方法")
- 今天给大家分享一款去痰湿，减脂，瘦身的健康茶饮🍵重点清痰湿，清湿气，清脂肪，清肠排毒，养颜轻身，调养脾胃功能，补中益气，疏通经络，活血化瘀，调养中焦不通，改善上热，下焦寒，中焦不通的体质!不节食，以清湿，通肠排毒，调养身体体质的轻身茶夏天到了，让我们一起健康的清湿流脂吧。。。用料陈皮10...
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![去湿姜枣茶如何做才美味，怎么做去湿姜枣茶简单又好吃]( "去湿姜枣茶如何做才美味，怎么做去湿姜枣茶简单又好吃")
- 用料红枣6颗姜1块去湿姜枣茶的做法夏天最好除寒湿，体表毛孔均打开，五脏六腑是冷的，夏天不要喝冷饮，加重体内寒湿的凝结下面是林林小姐姐的小阔堂制作枣姜茶，可以从立夏开始喝直到入伏前排湿气寒气减很多体重，养胃，健脾，养颜除湿零：切记不要放珍珠咳咳，大枣生湿生姜去湿，大枣止汗生姜...
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![能瘦身的去湿茶的详细做法，能瘦身的去湿茶做法技巧]( "能瘦身的去湿茶的详细做法，能瘦身的去湿茶做法技巧")
- 这款茶除了降脂瘦身，还能帮你什么?🍵健脾:调畅中焦气机，脾乃气血化生之源，只有脾的运化正常，才能气血充足，面色红润，耳聪头清目明，四肢轻健，减肥要健康的减，要瘦身也要好气色🍵去湿:湿乃百病之源，也是体重难降的重要原因。湿气重的人会出现虚胖发福，面色晦暗，出油，爱长痘，头发油腻，大便...
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![香茅茯苓茶·去湿安神茶食谱大全及做法，烹饪好吃的香茅茯苓茶·去湿安神茶方法]( "香茅茯苓茶·去湿安神茶食谱大全及做法，烹饪好吃的香茅茯苓茶·去湿安神茶方法")
- 香茅茯苓水茶·利尿安神茶家里囤了香茅草，茯苓块，原本是炖汤煮菜用的，最近在外面喝了香茅饮品，想来也试试香茅茯苓同煮，起到利尿健脾安神的作用。喝了一二个月，感觉不错，才把制作过程整理在此。香茅的功效～香茅草不是每个人都了解的，它含有大量的挥发油，是一种天然的香料，在东南亚人...
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![去湿轻盈膏（简单视频教学易学）的详细做法，去湿轻盈膏（简单视频教学易学）做法技巧]( "去湿轻盈膏（简单视频教学易学）的详细做法，去湿轻盈膏（简单视频教学易学）做法技巧")
- 湿气严重，很难去除的亲亲们可以试试这款去湿膏用料荷叶。10克山楂15克葛根15克金银花15克绞股蓝15克薏仁20克茯苓20克陈皮20克玫瑰10克冬瓜皮20克甘草20克赤小豆30克芡实20克山药20克黄精20克去湿轻盈膏（简单视频教学易学）的做法准备食材，先泡12小时夏天泡6到8小时上火熬，三熬...
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![去湿靓汤如何做才美味，怎么做去湿靓汤简单又好吃]( "去湿靓汤如何做才美味，怎么做去湿靓汤简单又好吃")
- 用料蜜枣2个盐适量猪骨500克鸡脚5个钉螺200-300克扁豆适量姜片2-3片片鸡骨草一扎去湿靓汤的做法鸡骨草泡一下，去除残留沙钉螺洗干净，飞水待用，猪骨，鸡脚飞水待用。煲滚水将食材全部放进砂锅里，大火烧开，改为中小火煲1-1个半小时，最后放盐同适量食用油...
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![去湿减肥茶如何做才美味，怎么做去湿减肥茶简单又好吃]( "去湿减肥茶如何做才美味，怎么做去湿减肥茶简单又好吃")
- 湿疹是个痛，先配个两周的袪湿量，用料茯苓16粒石斛花五朵茉莉花20朵陈皮一小片百合九片荷叶一小把去湿减肥茶的做法料加入，泡水焖五分钟，开喝...
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![去湿茶如何做才美味，怎么做去湿茶简单又好吃]( "去湿茶如何做才美味，怎么做去湿茶简单又好吃")
- 谷雨节气处于春夏之交，此时阳气升旺，气温快速上升，降雨增多，空气湿度加大，人体容易受到湿邪侵袭，湿气最易伤脾湿气让你口干口苦、头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、全身肌肉关节痛、满脸长痘、肥胖水肿等等。用料红豆适量薏米适量山药适量茯苓适量莲子适量芡实适量克去湿茶的做法...
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![去湿热如何做才美味，怎么做去湿热简单又好吃]( "去湿热如何做才美味，怎么做去湿热简单又好吃")
- 用料茯苓克去湿热的做法如图...
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![去寒去湿江永油茶的详细做法，去寒去湿江永油茶做法技巧]( "去寒去湿江永油茶的详细做法，去寒去湿江永油茶做法技巧")
- 南方湿气重，大瑶山百姓祖辈留下的一道茶点......在冬季，在春雨里，一群聊得来的姐妹围炉每人端上一碗热气腾腾茶香四溢的油茶，品味这好安逸的农家时光用料瑶山茶叶约250克老山姜250克蒜头半个花生(或绿豆)25克水3大勺花生米一碗炒米(蒸熟的糯米，市场有卖)一杯油茶果子(市场有卖...
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![陈皮花茶（中医推荐最简单的去湿茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮花茶（中医推荐最简单的去湿茶）方法]( "陈皮花茶（中医推荐最简单的去湿茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮花茶（中医推荐最简单的去湿茶）方法")
- 中医院的医生说平时喝多了冻奶茶，汽水等冰饮料，身体多少会有一点湿痰体质，然后推荐平时可以多拿点陈皮和花茶泡水喝，简单方便。陈皮可以理气，燥湿化痰，利水通便作用用料一人量：陈皮1/4片菊花/玫瑰花适量陈皮花茶（中医推荐最简单的去湿茶）的做法可以选择菊花搭配陈皮也可以选择玫瑰...
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![去湿汤如何做才美味，怎么做去湿汤简单又好吃]( "去湿汤如何做才美味，怎么做去湿汤简单又好吃")
- 用料瘦肉500克无花果6－8个麦冬抓一小把太子参抓一小把盐少许去湿汤的做法先把瘦肉剁碎放入炖汤盅将麦冬、太子参、无花果洗净放入炖汤盅加入清水（这个水量根据个人而定）加少许盐大火煮沸关小火饨一个半小时即可一周可以炖两次，小朋友也可以喝哦小贴士表达能力有限，有不明白的...
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![去湿疹水如何做才美味，怎么做去湿疹水简单又好吃]( "去湿疹水如何做才美味，怎么做去湿疹水简单又好吃")
- 1、香菜煮水可以帮助清理肾脏。将香菜洗净切小块，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。2、香菜煮水可帮助宝宝退烧。香菜去叶留茎、根，与白萝卜、生姜加冰糖加水煮15分钟，煮好后在手背上试下温度，不烫了就给宝宝喝即可。3、香菜煮水可帮助治疗麻...
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![减脂去湿茶如何做才美味，怎么做减脂去湿茶简单又好吃]( "减脂去湿茶如何做才美味，怎么做减脂去湿茶简单又好吃")
- 春节后，体重直线飙升，减脂，体重，湿气。薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效，在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果，易泡开，还能长时间保存用料薏米1000克生姜100克减脂去湿茶的做法炒制的薏米不用泡水，清...
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![消除小肚腩^0^ 去湿茶咯食谱大全及做法，烹饪好吃的消除小肚腩^0^ 去湿茶咯方法]( "消除小肚腩^0^ 去湿茶咯食谱大全及做法，烹饪好吃的消除小肚腩^0^ 去湿茶咯方法")
- 今晚看见孩子的小肚子“顾顾”天呀，感觉做起来，祛湿又消肚。用料米约10小杯姜300g黑枣30颗消除小肚腩^0^去湿茶咯的做法①把黑枣去壳，（因家里只有黑枣，所以就用了它）②把姜切小段。③把米洗下。把所有材料备好，待用。先把姜倒入不粘锅翻炒，差不多干时再倒红枣片，先把这二个炒至8成...
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![去湿气方如何做才美味，怎么做去湿气方简单又好吃]( "去湿气方如何做才美味，怎么做去湿气方简单又好吃")
- 转季，夏天到了，身体的湿气也越来越重了，喝薏米仁十茯苓水已经没有用了。手指出现水泡，脚趾上也有。手臂上出现水泡一块一块的，又痒。刚好有个中医师在开课，听课顺便问疹。自己抓了点药打成粉泡水喝试试！记录下这些配方！用料苍术15克陈皮15克荷叶10克车前子10克去湿气方的做法去药...
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![超级简单的清热去湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的清热去湿膏方法]( "超级简单的清热去湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的清热去湿膏方法")
- 每一次叫孩子喝这个冲剂都像打仗一样，变个方式能吃两大碗呢～用料清热去湿冲剂一大包黄冰糖适量白凉粉100克水3000克超级简单的清热去湿膏的做法到药房买一大包冲剂2500克清水烧开，然后加入那一大包冲剂，搅至融化。用500克水，加入白凉粉搅拌至没有颗粒状白凉粉水，倒入冲剂水中，一...
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![去湿饮如何做才美味，怎么做去湿饮简单又好吃]( "去湿饮如何做才美味，怎么做去湿饮简单又好吃")
- 由于南北地方气温差异的原因，特别是夏季，湿气太重了容易生病，很多人这个时候就希望从饮食上能够得到缓解，夏季健脾袪湿喝什么好呢？对于我们的懒人来说，这个时候，最简单的办法就是喝些能够健脾袪湿饮了！用料赤小豆10g白扁豆10g薏苡仁(薏米)10g茯苓20g饮用水800ml去湿饮的做法将赤...
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![千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶食谱大全及做法，烹饪好吃的千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶方法]( "千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶食谱大全及做法，烹饪好吃的千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶方法")
- 用料薏米30克茯苓10克枸杞5克水1000毫升千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶的做法薏米洗净沥干水份，入锅大火炒干，再转中火继续炒制炒至焦黄凉凉密封保存，随用随取，炒过的薏仁去除了原有的寒冷，增加了排湿养颜的功效冷水下锅加入薏仁和茯苓煮开转小火煮40分...
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