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  • 整条无骨鱼，彩椒，土豆。或者自己喜欢的蔬菜都可以，比如说西兰花，菜花，芦苇都非常合适。用料整条无骨鱼1条彩椒半个土豆小半个橄榄油适量盐适量胡椒适量辣椒面适量锡纸1张烤嫩鱼，减肥首选。的做法鱼是超市买了就这样的，用厨房纸吸取多余的水份。锡纸垫底，将鱼，菜椒成丝，土豆削片摆放...
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