![养生药膳茯苓包做法烹饪大全 地道养生药膳茯苓包如何做]( "养生药膳茯苓包做法烹饪大全 地道养生药膳茯苓包如何做")
- 茯苓有健脾和胃的功效，将茯苓做成馒头，养生又健康，加入茯苓制作的馒头口感还很Q弹，特别适合小朋友哦！用料茯苓55克牛奶170克糖30克橄榄油5克干酵母（燕子）5克中筋面粉（金龙鱼）200克养生药膳茯苓包的做法茯苓放入小美主锅，先设置1分钟/速度10进行打磨，将打到锅壁上的茯苓刮下来，再设置1...
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![山药茯苓汤如何做才美味，怎么做山药茯苓汤简单又好吃]( "山药茯苓汤如何做才美味，怎么做山药茯苓汤简单又好吃")
- 此汤调理脾胃，祛湿适合湿气大，腰背酸痛，面色油腻，失眠的人！用料山药茯苓莲子芡实薏米白扁豆赤小豆陈皮桂圆肉蜜枣瘦肉山药茯苓汤的做法材料中的所有东西洗净放入炖盅炖两个小时，炖好后根据个人口味加适量盐就可以了！...
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![药膳：养生茶的详细做法大全,简单又营养的药膳：养生茶做法]( "药膳：养生茶的详细做法大全,简单又营养的药膳：养生茶做法")
- 【温馨提示】模仿有风险，请慎重考虑！本人认为养生茶也毕竟是中药，每天一杯足够，持之以恒，不要贪杯哦！【食材介绍】选优质食材：党参，黄芪，黄精属温平性，灵芝凉性，红枣热性，综合养生可起属性互补，补气，补血，滋阴补肾，健脾。但是中药养生，不能急功，应以缓慢调理。一天一杯坚持才能出效果。用料...
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![养生茶-菊花茯苓水食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶-菊花茯苓水方法]( "养生茶-菊花茯苓水食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶-菊花茯苓水方法")
- 早上起来发际线边上又发了一个小痘子，上海的天气最近又闷又热，时不时一场暴雨。用料桂圆2颗茯苓一小把山楂4粒西洋参片4片菊花少量养生茶-菊花茯苓水的做法放入壶里同煮。菊花怕吃了太寒，加两粒桂圆平衡一下。茯苓去湿。参片可加可不加，看个人喜欢。第一遍煮的时间稍短，第二遍...
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![养胃的茯苓山药香藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的茯苓山药香藕羹方法]( "养胃的茯苓山药香藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的茯苓山药香藕羹方法")
- 慢性浅表性胃炎食疗方-茯苓山药香藕羹适合吃饭之后上腹部不舒服，有饱闷感和压迫感，嗳气之后自觉舒服的症状的慢性浅表性胃炎人群用料藕150克怀山药50克茯苓50克红糖30克养胃的茯苓山药香藕羹的做法我们先看一下组方把茯苓、山药用打粉机研末成粉。把藕切碎，放入砂锅里，加适量...
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![茯苓雪梨汤（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓雪梨汤（养生壶版）方法]( "茯苓雪梨汤（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓雪梨汤（养生壶版）方法")
- 秋冬季节，去燥润肺的汤水喝起来吧！茯苓可以护胃，消化道疾病的患者食用茯苓可以减轻胃痛、恶心呕吐等不适。茯苓还能提高抗病毒能力，增强人体的免疫能力，减少生病的几率。茯苓还可以健脾补气，可以强身健体，还能祛湿，有化痰作用。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。味甘性寒...
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![广东养生汤（土茯苓祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（土茯苓祛湿汤）方法]( "广东养生汤（土茯苓祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（土茯苓祛湿汤）方法")
- 春天，我们这里又多雨又潮湿，平时我们又喜欢吃辣，湿气特别重，喜欢煲点祛湿汤水。健脾祛湿排毒用料土茯苓250克赤小豆少许炒白扁豆少许炒薏仁少许白茯苓少许茨实少许姜一块猪扇骨半边蜜枣两粒广东养生汤（土茯苓祛湿汤）的做法土茯苓请卖家帮忙削好皮，切片。一次可以买多点然后回来...
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![「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥方法]( "「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥方法")
- 趁周末熬个粥，抵抗春末夏初的湿热，赶走坏情绪和小困倦~用料薏仁红豆茯苓桂圆红枣枸杞【养生壶版】红豆薏仁茯苓养生粥的做法所有材料放入养生壶内，煲三小时左右。时间自行控制，要知道红豆薏仁是很难变得糯糯的哦！...
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![本草🌿瘦身药膳—茯苓冬瓜鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的本草🌿瘦身药膳—茯苓冬瓜鱼头汤方法]( "本草🌿瘦身药膳—茯苓冬瓜鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的本草🌿瘦身药膳—茯苓冬瓜鱼头汤方法")
- 减肥是女人一生的事业。每个女人都想要拥有婀娜多姿、玲珑有致的好身材，除了可适量运动瘦身外，饮食也非常重要。药膳瘦身不仅可以让你的肚子免受饥饿之苦，而且还营养丰富，可谓一举两得。今天我给大家分享一道瘦身护肾，祛湿解暑的瘦身药膳，大家跟我一起做起来吧。用料鱼头1个冬...
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![本草🌿瘦脸药膳—茯苓豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的本草🌿瘦脸药膳—茯苓豆腐方法]( "本草🌿瘦脸药膳—茯苓豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的本草🌿瘦脸药膳—茯苓豆腐方法")
- 每个女人都想拥有一张巴掌脸，想要达到这个目的，除了平时外敷本草瘦脸面膜以外，还需食用具有瘦脸功效的药膳。不仅可以让你拥有小脸蛋，还能享用一举两得！今天给大家分享的是一道草本瘦脸的药膳，可以搭配我另一篇草本瘦脸面膜，一起使用效果更佳。用料茯苓30克豆腐500克香菇6朵（切片...
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![枣泥茯苓包如何做才美味，怎么做枣泥茯苓包简单又好吃]( "枣泥茯苓包如何做才美味，怎么做枣泥茯苓包简单又好吃")
- 用料富强粉酵母克水克糖克红枣素油茯苓粉花生核桃仁枣泥茯苓包的做法红枣洗净用凉开水泡一夜，隔水蒸20分钟，去核留皮，加少许水用搅拌机打成泥，加少许素油炒去一些水份，基本上不流动就可以了，花生核桃仁用微波炉高火转熟，用搅拌机打成颗粒，和茯苓粉一起拌入枣泥馅里拌匀，温水加入酵...
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![山药茯苓糕如何做才美味，怎么做山药茯苓糕简单又好吃]( "山药茯苓糕如何做才美味，怎么做山药茯苓糕简单又好吃")
- 随便试的配方，觉得口感超好。此方仅做笔记，无图！用料芡实粉60克山药粉40克粘米粉150克糯米粉50克冰糖水180克山药茯苓糕的做法1.各种粉加入冰糖水拌匀过18目筛，2次。2.筛好的粉用模具定型，填豆沙馅，盖粉刮平。3.水开后大火蒸10分钟，关火后马上开盖，晾凉后装盒密封保存。此方子正...
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![养生茶-茯苓麦冬太子参茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶-茯苓麦冬太子参茶方法]( "养生茶-茯苓麦冬太子参茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶-茯苓麦冬太子参茶方法")
- 怀孕啦！一直上火便秘，突然不知道该煮什么茶了。参考了中医前期配的保胎药，发现这几味应该是符合我的体质的，拿来试试。另外，也看到古方茯苓太子参可以调理脾胃，所以一起收了。太子参比较平和，所以把西洋参暂时放一边。用了之后感觉脸上痘痘没发的那么严重了。还是需要看体质使用...
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![养生药膳③~六味养生丸食谱大全及做法，烹饪好吃的养生药膳③~六味养生丸方法]( "养生药膳③~六味养生丸食谱大全及做法，烹饪好吃的养生药膳③~六味养生丸方法")
- 今天制作了第三道养生药膳~六味养生丸。过完年，没啥事了，又开始寻思吃的。过年期间吃得太豪横加上作息紊乱，身体很想吃清淡休息，药膳课里的养生丸很适合，有粗粮有素菜和菌类，清淡还营养全面。顺便复习一下年前学习药膳课程的内容，于是，昨天我又认真回看了课程内容，做了笔记，今天实...
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![立夏养生祛湿-茯苓糕食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏养生祛湿-茯苓糕方法]( "立夏养生祛湿-茯苓糕食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏养生祛湿-茯苓糕方法")
- 前几天立夏了，近来阴雨天气多，湿气重，刚好家里有许多茯苓，就想着做点茯苓糕，吃到美食的同时还能兼补祛湿，真不错茯苓是药食两用的食材，茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、甾醇、多种酶和钾盐。能增强机体免疫功能，苓多糖有明显的抗肿瘤作...
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![茯苓药膳排骨汤做法烹饪大全 地道茯苓药膳排骨汤如何做]( "茯苓药膳排骨汤做法烹饪大全 地道茯苓药膳排骨汤如何做")
- 补气补血，尤其适合气血亏的女宝宝们用料排骨500g红枣5颗(可以不加)枸杞5－10粒(可以不加)党参少许茯苓块状20颗，片状2大片当归味道重，自己口味适量淮山药一片茯苓药膳排骨汤的做法猪肉洗干净，加姜片和料酒去腥开煮红枣枸杞家中常见，剩下药店全部可以买到加入各种药材去浮沫小贴...
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![本草排毒养颜药膳—绿豆茯苓薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的本草排毒养颜药膳—绿豆茯苓薏米粥方法]( "本草排毒养颜药膳—绿豆茯苓薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的本草排毒养颜药膳—绿豆茯苓薏米粥方法")
- 在各种广告的催发下，排毒养颜成了一个流行的话题。爱美女性将各种排毒方法都用了个遍，但效果并不如预料中明显，甚至一些排毒保健品还有不良反应。其实，食疗排毒才是最回归自然的排毒养生法。今天给大家分享的是一道本草排毒养颜的药膳，大家快跟我一起做起来吧用料薏米50克绿豆...
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![蛋白茯苓养生饼做法烹饪大全 地道蛋白茯苓养生饼如何做]( "蛋白茯苓养生饼做法烹饪大全 地道蛋白茯苓养生饼如何做")
- 今天来一个快手的粗粮饼吧，我的美食理念是健康多样化，不但有营养还得要好吃。这个粗粮饼还是我小时候的记忆，不过老妈做的没有加茯苓和黄豆，只是单纯的玉米面放点盐和葱花。黄豆含有自然界少有的优质蛋白，但却存于黄豆的细胞内，丰富的蛋白质被紧紧的包裹在细胞壁里，要想完全的吸...
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![薏米红豆茯苓芡实养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆茯苓芡实养生粥方法]( "薏米红豆茯苓芡实养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆茯苓芡实养生粥方法")
- 用料薏米100克赤小豆100克芡实20颗左右红枣个人决定冰糖个人口味可加可不加茯苓20颗左右薏米红豆茯苓芡实养生粥的做法买好所有材料，红豆要是赤小豆才可以除湿气称下重量薏米要炒黄了，用手可以捏碎就可以了，不然寒气太重称好赤小豆拿出其他两样除了炒好的薏米，其他的都拿来浸...
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![春季养生药膳：山药红豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生药膳：山药红豆糕方法]( "春季养生药膳：山药红豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生药膳：山药红豆糕方法")
- 春季养生，以养肝和脾胃为重点。那么应该如何调养呢？今天就来给大家分享一些适合春天的小药膳。一、增甘少酸。唐代名医孙思邈曾言”春日宜省酸、增甘，以养脾气“。脾胃为后天之本、气血生化之源。脾胃健旺，延年益寿。中医讲五味入五脏，酸入肝，甘入脾。春为万物生发之季，此时肝的...
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![茯苓酱肉包如何做才美味，怎么做茯苓酱肉包简单又好吃]( "茯苓酱肉包如何做才美味，怎么做茯苓酱肉包简单又好吃")
- 今天突然特别想吃茯苓酱肉包，可疫情期间不敢买啊，好吧，自己动手丰衣足食。用料馅料：五花肉250克生抽1勺老抽1勺五香粉1克白胡椒粉1克料酒1勺甜面酱20克姜5小片小葱3根玉米油适量包子皮：中筋面粉200克温水110克酵母粉2克猪油3克茯苓酱肉包的做法先五花肉肥瘦分开切粒，瘦肉切小点...
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![养护好脾胃 山药茯苓芡实糕食谱大全及做法，烹饪好吃的养护好脾胃 山药茯苓芡实糕方法]( "养护好脾胃 山药茯苓芡实糕食谱大全及做法，烹饪好吃的养护好脾胃 山药茯苓芡实糕方法")
- 悦悦我平时脾胃不太好，半年了，一直在努力养养养~目前好了很多很多，现在跟大家推荐一下这个手工山药茯苓芡实糕，简单的不能在简单了哈。芡实出了名的有营养，里面还有茯苓，祛湿健脾胃，干山药片和大枣都是健脾胃的，大家加油，把身体养好在这个，特殊时期我们就可以抵抗外邪拉~用料芡实60...
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![养生南瓜苦荞山药茯苓包子-绿豆沙馅食谱大全及做法，烹饪好吃的养生南瓜苦荞山药茯苓包子-绿豆沙馅方法]( "养生南瓜苦荞山药茯苓包子-绿豆沙馅食谱大全及做法，烹饪好吃的养生南瓜苦荞山药茯苓包子-绿豆沙馅方法")
- 添加了中药，茯苓利水渗湿、健脾，山药健脾胃苦荞降血压、降血脂、降血糖（作用很多，大家可以百度，我就不全部例举了）超级营养健康，并且味道挺不错用料新良苦荞蛋糕粉65G（可适量调整至100G以内）老面37G南瓜50G山药和茯苓84G绿豆沙馅180G养生南瓜苦荞山药茯苓包子-绿豆沙馅的做法南瓜...
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![土茯苓养生汤做法烹饪大全 地道土茯苓养生汤如何做]( "土茯苓养生汤做法烹饪大全 地道土茯苓养生汤如何做")
- 冬日里来一款暖心的养生汤~用料土茯苓酵素渣几片山药几块生姜几片红枣2颗枸杞1小把红豆1小把薏米1小把香菇几个排骨几块大葱少许盐少许十度良品SD-212电热饭盒1台土茯苓养生汤的做法材料洗净切好后备用。图片里面的材料是四份，每锅均用四分之一的材料蒸煮。入锅啦，颜色也很...
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![养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）方法]( "养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）方法")
- 明目护眼用料炒决明子适量玫瑰花适量红枣适量茯苓适量养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）的做法准备好：玫瑰花、茯苓、红枣、炒决明子加水，煮开我喜欢食材原本新鲜的味道，就没有加糖之类，这个可以根据每个人的需求增加。...
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