- 根据《美食台》的菜谱制作用料猪龙骨200克九孔藕200克姜2片盐少许墨鱼干20克干贝4粒红枣2颗水1000毫升莲藕目鱼猪骨汤的做法墨鱼干和干贝用1:200的盐水泡发4-5个小时泡好后把墨鱼表面的黑膜撕去切成小块备用猪骨➕两片生姜焯水莲藕去皮切片泡入水中防止氧化清除泥沙把猪...
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- 用料猪骨1斤半看多少人饮用的分量姜5片杞子2克莲子2克芡实3克藕2节墨鱼2条墨鱼莲藕煲猪骨汤的做法猪骨洗干净,放进锅出水,然后过冷河。莲藕和矿泉水、汤料放进汤煲里面烧开水,然后放猪骨进去煲1.5小时后放墨鱼下去煲1小时,过后放盐饮用即可。小贴士我个人煲汤的过程中经常会...
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- 煲汤适合选择粉莲藕脆莲藕适合炒用猪汤骨煲的汤会更甜!章鱼干和干蜜枣在干货店可以买到此份量适合2-3人食用用料粉莲藕300g猪汤骨400g鸡爪3-4只章鱼干1/2只绿豆25g花生30g眉豆20g蜜枣(干)1颗姜(去皮)1大块莲藕章鱼猪骨汤的做法猪汤骨和鸡爪洗净用凉水煮约10分钟至沸腾(出血水)捞...
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- 这款是很棒的下奶汤,而且高蛋白,低脂肪,生津解渴,滋润全家都可以喝,特别是孕妇和哺乳期的妈妈,能让我们奶水很有营养,而且这个汤不腥也不油腻,莲藕富含很多维生素,花生也是很有营养的坚果之一,对通血管预防心脑血管堵塞有很好的预防作用,一年四季都可以喝用料藕1大节花生一大把猪骨2...
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- 感谢妈妈的教导,让yanyan又学会了一道汤,马上记录一下,方便下一次做。其实是一道材料,做法非常简单的汤,只是yanyan是第一次做😝😝。煲好的汤真的非常鲜美👍👍。用料莲藕适量猪骨适量柴鱼一条胡萝卜一条姜适量花生适量陈皮一个莲藕猪骨柴鱼花生汤的做法准备好所有的材料这就是...
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- 清甜的老火靓汤~用料藕2节胡萝卜1根猪骨3~4块花生少量鱿鱼干1~2片陈皮少量盐自己调味莲藕萝卜鱿鱼花生猪骨汤的做法莲藕切块,红萝卜切大块,花生跟鱿鱼片提前1小时泡水锅烧热水,放猪骨头去油去水,捞起猪骨头备用浸泡的鱿鱼干中间片装软骨取掉鱿鱼干切条状汤锅里面烧好的热水下猪...
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- 用料猪骨300-500克蜜枣2颗姜2片绿豆50克干鱿鱼半只或1只莲藕300克胡萝卜1根莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤的做法第一步,猪骨飞水。将绿豆和鱿鱼干(剪成小条)提前泡30分钟,汤是2人份,我用了半只鱿鱼🦑干,我用的整只鱿鱼干差不多是A2级别的,其实之前买过鱿鱼须干放150克也很鲜。藕切成厚片...
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- 用料莲藕2节猪骨500g猪骨莲藕汤的做法莲藕2节,清洗,去皮。切成不规则块状。猪骨清洗干净。猪骨,莲藕一起放入高压锅,加水至淹没莲藕。电磁炉火力2000,压力锅响后,转1500火力20分钟。加少许盐,不加盐也很鲜甜了^_^鲜甜...
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- 用料莲藕3段猪骨墨鱼干一条蜜枣一个广东煲汤-墨鱼莲藕煲猪骨的做法如图煮2小时...
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- 恩平家常莲藕汤用料莲藕2节猪骨250克花生一饭碗香菇大半饭碗红枣大半饭碗莲藕猪骨汤的做法花生香菇先泡水全部材料处理好加适量水,煲两个半钟即可...
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- 用料粉莲藕3节去皮绿豆250克章鱼2只猪骨300克姜适量陈皮2片/1片盐适量绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法莲藕尽量选择大一点的,猪骨飞水备用,章鱼洗干净浸软。开水烫一下章鱼,拿出来切好。莲藕去皮,切开一边(切出一个盖,不要切中间),塞进绿豆,用筷子戳压实,塞满盖回去,用牙签固定好。...
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- 处暑刚过立秋快到了,是莲藕上市的时候,用章鱼干煲绿豆莲藕老火汤味道浓郁汤水香甜。用料莲藕适量2节猪骨头500g干章鱼1只绿豆50g陈皮1只盐适量章鱼绿豆莲藕猪骨汤的做法莲藕去皮、猪骨焯水、章鱼斩小件等,各食材洗净分别处理好,将所有材料放入汤煲内,加入适量的清水;盖上汤煲盖...
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- 这个汤是我最喜欢喝的汤之一。这个汤有什么好?绿豆清热,莲藕健脾助消化,墨鱼养血益气,猪骨补钙。通通都是好东西,汤非常好喝。用料猪骨500克莲藕500克墨鱼1只绿豆100克蜜枣5粒陈皮半个莲藕墨鱼绿豆猪骨汤的做法莲藕切片,墨鱼泡软撕开。猪骨放入小美锅中,5分钟/50度/速度5,洗去血...
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- 第一次上传菜谱多多指教😛莲藕营养价值比较丰富,可以补充身体所需要的多种纤维素,还可以降低身体内胆固醇和甘油三酯的含量,起到降低血脂的功效,能够帮助减肥从小也喜欢喝这个莲藕,绿豆(绿豆渣绵绵的),章鱼(章鱼香味浓郁)的搭配这次还特意加了土茯苓是因为广东天气比较湿可以有祛湿...
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- 在广东生活,煲汤是一定要学会的,虽然我也只是略懂一二,但已经让我们养成了喝汤的习惯。煲一锅靓汤,是一家人在餐前最美的滋润!什么季节喝什么汤太有讲究了!我今天煲了莲藕猪骨汤,里面添加了很多适合这个季节的食材。喜欢喝汤的亲们试试吧!用料莲藕2节猪骨500克左右姜几片料酒适量...
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- 这个汤最早是刚去懒龙家时喝的,他们家冬天常炖的,湖南人不叫煲汤,汤都说炖的,其实是煮而不是隔水炖。不过最初我并喝不惯,因为放了好多干墨鱼,总觉得有点腥,他们却极爱放墨鱼干,鸡汤里或排骨汤里都可以放。不过喝得多了也渐渐接受。毕竟都是补血的好东西。而爱上它的那次却是因为...
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- 秋冬滋补汤,莲藕猪筒骨汤超香的~用砂锅🍲煲,满屋子都是香味~莲藕:健脾,开胃,益血,生肌,止泻。猪筒骨:筒骨即猪腿骨,中间有洞,可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨,应该是后腿的腿骨,因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶原,具有增强体质、美容养颜、改善骨质疏松的功效。鳄...
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- 味道鲜美,且很适合冬天手脚冰凉的妹纸啊。用料藕1节(500克)章鱼干2只猪骨500克姜2片陈皮大拇指那么大冬天的汤——莲藕章鱼猪骨汤(电饭煲版)的做法猪骨飞水后丢进电饭煲。莲藕刮掉外皮后切块,也丢进去。章鱼干冲洗后切成小块也丢进去。丢进两片姜。陈皮一小片,泡一下刮掉白色部...
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- 秋燥,清润,健脾胃的汤是必需的用料藕2节猪骨1000克章鱼🐙干1只姜2片赤小豆、眉豆、红腰豆共60克猪骨章鱼莲藕汤的做法猪骨冷水下锅煮至水开洗净莲藕切块,用少许盐抓匀片刻后再冲水,洗净所有材料放入锅内,加水没过食材,大火烧开撇去浮沫,大约煲10分钟左右转小火慢慢煲一个半小时,...
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- 冬天的莲藕,储存了满满的能量,炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨,加冷水没过,大火烧开,待血沫浮出,捞出棒骨用温水洗净。藕去皮,切成块,姜去皮,切片。棒骨放入高压锅中,放入...
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- 老火靓汤绿豆清热解毒,莲藕营养价值高,具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效,猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助,这是一款简单又好喝,清热祛暑功效的汤,老少皆宜!用料绿豆小半碗(粉和老的)莲藕2节墨鱼干1只猪筒骨750克姜一陀蚝仔干几粒瑶柱干几粒新会陈皮1片莲...
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- 这款汤是看香港一名主厨教做的,味道鲜香甜甜的,祛湿汤大家试试吧!用料猪骨500克藕2节蜜枣2个姜片胡萝卜1根赤小豆若干扁豆若干盐10克鱿鱼2只莲藕鱿鱼猪骨汤的做法鱿鱼,扁豆和赤小豆,蜜枣提前泡1个小时2只鱿鱼干,提前泡水,我买的鱿鱼大概A3手掌大,之前买的A1半只就够了。莲藕和胡...
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- 香浓煲汤,温润暖心。用料猪脊骨750g莲藕500g冬菇大的三个墨鱼1/3只花生100g-150g姜片六片胡萝卜1根-2根大红枣一颗墨鱼冬菇莲藕花生猪骨汤的做法冬菇提前用温水泡发三小时,墨鱼最好用一斤以上的大小,一次1/3的量,用剪刀剪成合适大小的条状,冬菇切成块和墨鱼一起放入高压锅内加...
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- 秋令时节养胃润肺用料枸杞一汤勺大约二十粒黄芪五克猪肚上排目鱼莲子汤的做法1.猪肚先清洗处理好:先用水冲洗几遍,然后用盐巴一起揉一揉抓一抓清洗,把黄色粘液洗干净。2.用刀把猪肚切成条块,放入锅内冷水烧开,再放在盆里清洗两遍。3.把炒锅用油热下放入三大片姜片翻炒,接着再把...
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- 鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤1-鱿鱼仔浸泡十五分钟切开去掉里面的墨囊与软骨备用2-莲藕切片切两块姜片花生洗净备用3-水烧开后放进骨头与姜片(如果汤面有泡沫去掉后加入花生与莲藕)4-汤煮30-40分钟后加入鱿鱼仔5-再煮15分钟后可尝味加盐就可以了!用料我家独有的鱿鱼仔150G猪骨250G...
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