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- 记录自己做饭小日常～～难得有空自己烧饭做菜～嘻嘻用料排骨适量蔬菜适量记录日常【晚饭和夜宵】的做法搬家第一顿外卖的小龙虾香菇青菜、丝瓜鸡蛋、西红柿鸡蛋炒饭炸花生米、鲫鱼豆腐汤、平菇胡萝卜炒尖椒自家种的苋菜、土豆丝炒胡萝卜丝、麻辣香锅、西红柿鸡蛋炒尖椒、外卖的...
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- 香料，蔬菜与面包，简单，自由，回味无穷。此菜谱为记录篇，记录做过的focaccia。更新速度看我女儿心情😂😂😂但这真的是一款不太费心思的面包，做主食甚好，做三明治百搭，实在懒就做成披萨，佛卡夏最美的地方就是，你可以在面包上画画，因为它烤好后会有浓厚的油画画面感，对于颜控会很愉悦，看，我...
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- 记录每一个失败和成功，努力吧，少年～用料努力练习总结经验树·记录篇的做法努力恒心总结进步...
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- 记录自己的每一个蛋糕，每一次成长用料鸡蛋3个糖35➕10牛奶35油30低粉55柠檬汁几滴这是我常用的6寸戚风配方蛋糕记录篇的做法用心制作每个蛋糕蛋糕最重要步骤之一，抹面光滑的面随便怎么装饰都好看小贴士熟能生巧...
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- 日常&偶尔突发的有关“吃”的记录最近在减脂，低油低盐低糖…用料纯属自己记录日常日常/闲时生活记录的做法能吃是福...
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- 曾经笑话过闺蜜的儿子需要购买文胸给他穿了已经胖到前胸像女孩子发育了一样结果到今时今日轮到她笑我了去年就已经有了肥胖的极限但我一直觉得他在长身体期间不能够从控制饮食来达到减脂的目的在这个暑假准备给他增大运动量篮球班、羽毛球班都报名了可这小伙子上了两天就...
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- 口号→管住嘴，迈开腿水：一天8杯水是最少的量，要多次少量的喝，喝两三口，不要一下子喝一大杯。五谷：大米，白面（面条，包子，馒头），粗粮（小米，糙米，玉米，高粱，荞麦，燕麦，薏米，红小豆，绿豆，芸豆），紫薯，红薯，玉米，山药，芋头蔬菜：所以绿叶蔬菜（菜心，生菜，菠菜，小白菜，空心菜，西洋菜，上海青，大白菜，卷心菜），番茄，青椒，青瓜，西...
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- 每天一杯，改善产后体形和调理健康～做个记录～用料水果脱脂牛奶坚果料理机调味粉类可可粉，抹茶粉……我的奶昔——日常记录的做法新鲜水果坚果脱脂牛奶调味粉料理机转转转～OK啦！小贴士先放水果和牛奶混合后，再加粉类，一次少加点，慢慢调整口味～...
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- 就因为臭美，想在最美好的青春年华有好的状态。用料青菜一大把颗鸡蛋鱼肉鸡肉牛肉够吃就行盐，酱油，辣椒能少放就少放豆类多样化黑全麦，小麦，麦仁，纯麦片多样化粉丝，桂林米粉，通心粉，米粉上头了上头了日常小记录的做法水煮西兰花➕西葫芦黑全麦摊饼早餐烫青菜➕烫粉丝晚餐香辣鱼籽午...
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- 用料耐心很多日常记录的做法蒜苔炒肉➕蒸晶鱼➕紫菜米饭猪肉小白菜馄炖➕虾仁炒西兰花➕三文鱼碎炒蛋角瓜虾仁炒蛋➕糖拌西红柿➕土豆丝胡萝卜炒韭菜➕米饭韭菜盒子➕血糯米粥➕香葱炒三文鱼碎随性的……玉米饼土豆丝胡萝卜丝汤角瓜圈蛋饼角瓜圈，馅是虾仁胡萝卜鸡蛋...
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- 念高三的时候很喜欢日漫《虞美人盛开的山坡》，喜欢看松崎海做饭🍱感觉自己做便当是一件治愈的事情有效环境学习/工作压力顺便练习厨艺减少点外卖的开支攒一笔银子疫情还没结束自备便当也较卫生安全用料蔬若干蛋1-3枚肉若干克米1杯果适量欧芹一丢丢罗勒叶一丢丢芝麻一丢丢...
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