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紫菜黑米小饭团的精彩文章

紫菜黑米小饭团做法烹饪大全 地道紫菜黑米小饭团如何做

  • 紫菜黑米小饭团做法烹饪大全 地道紫菜黑米小饭团如何做

  • 那天坐的飞机没有飞机餐，找到家里的材料做了个气味不重，拿着方便，还好吃管饱的饭团。大家也找到家里的材料一起试一试吧！用料黑米大米混合饭四分之三碗火腿肠一根鸡蛋饼一张（一个鸡蛋）黄瓜半根紫菜三勺香油五分之一勺醋：糖：盐调好拌饭10:5:1紫菜黑米小饭团的做法首先把饭团用调好...
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紫菜饭团如何做才美味，怎么做紫菜饭团简单又好吃

  • 紫菜饭团如何做才美味，怎么做紫菜饭团简单又好吃

  • 紫菜有一个最大的好处就是“鲜”,比味精更管用，米饭加了它，瞬间就增色不少。今天这款饭团，我还加了虾肠和奶酪，拉丝的感觉真的太过瘾了。而且奶酪和虾都是高钙食物，让宝宝悄悄地就长高啦。用料紫菜3克熟米饭180克自制虾肠50克生抽1克黄油5克马苏里拉奶酪10克紫菜饭团的做法将...
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紫菜黑米粢饭团做法烹饪大全 地道紫菜黑米粢饭团如何做
紫米糍饭团如何做才美味，怎么做紫米糍饭团简单又好吃

  • 紫米糍饭团如何做才美味，怎么做紫米糍饭团简单又好吃

  • 在熙熙攘攘的城市副中心，学校的围墙并不明显，马路对面也是学校，而这一边的教学楼在开放的街道中，路上遇见小贩、可以逛文具店、绕开打太极的爷爷们，我可以走到巷子里，问那个阿姨买一只饭团。她前面总放着很多种调味，榨菜、肉松、油条、咸菜，这些已经算是传统的配料了，也有肉肠、火...
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轻脂紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的轻脂紫米饭团做法

  • 轻脂紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的轻脂紫米饭团做法

  • 减肥期间都可以吃的美食《紫米饭团》和《紫米面包》所有用料，配料都随意，家里有什么就放什么，远离被克重支配的恐惧🍰🍰🍰用料紫米一碗糯米小半碗黄瓜半根沙拉酱少许泡菜酸萝卜牛排火腿肠炼乳轻脂紫米饭团的做法看视频看视频，家里有啥放啥剩下的紫米加入沙拉酱和炼乳拌匀一个...
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紫米饭团如何做才美味，怎么做紫米饭团简单又好吃
紫米牛肉饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米牛肉饭团做法

  • 紫米牛肉饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米牛肉饭团做法

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料紫米（黑米）100g清水110g酱牛肉80g胡萝卜30g黄瓜60g鸡蛋1个食用油适量肉松根据口味添加原味沙拉酱1大勺紫米牛肉饭团的做法紫米提前用清水浸泡8小时以上，然后沥干水分，冲洗一下，放进电饭煲，重新加清水，按普通煮饭程序，煮成紫米饭。小平底...
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紫米鱼松饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米鱼松饭团做法

  • 紫米鱼松饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米鱼松饭团做法

  • 把黑色的米饭放在一条布上，然后往里面放入一根油条，接着在舀上一些黑色的米饭，然后包起来把两端绑住，固定住，然后就完成了。有了黑饭团，里面的油条也没有现成的，那就换成三文鱼虾片，想不到吧，这个还是小思同学给我灵感。用料紫米饭100克鳕鱼松10克黄瓜20克胡萝卜15克三文鱼虾片3袋...
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紫米恣饭团如何做才美味，怎么做紫米恣饭团简单又好吃

  • 紫米恣饭团如何做才美味，怎么做紫米恣饭团简单又好吃

  • 用料紫米饭黄瓜丝胡萝卜丝牛奶滑蛋泡菜芝士片火腿丝肉松沙拉酱（食材家里有什么就放什么，随着搭配就好）紫米恣饭团的做法在保鲜膜上均匀的平铺一层紫米饭将所有食材放在米饭的中间，再盖上一层薄薄的米饭用保鲜膜包裹起来，固定，从中间切开即可装盘食用（这个饭团特别适合外出携带呢...
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黑不溜秋紫米蛋黄饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的黑不溜秋紫米蛋黄饭团方法
紫糯米饭团如何做才美味，怎么做紫糯米饭团简单又好吃

  • 紫糯米饭团如何做才美味，怎么做紫糯米饭团简单又好吃

  • 用料紫糯米150克肉松适量黄瓜丝适量胡萝卜丝适量海苔碎适量鸡蛋2个香肠1根紫糯米饭团的做法胡萝卜黄瓜切丝，鸡蛋滑香肠紫糯米和水1：1煮好，平铺，撒上海苔碎，铺上肉松。加香肠滑蛋，胡萝卜丝，黄瓜丝和少量榨菜丁。卷起来包好。150g紫糯米做了一大两小。...
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紫菜小饭团如何做才美味，怎么做紫菜小饭团简单又好吃

  • 紫菜小饭团如何做才美味，怎么做紫菜小饭团简单又好吃

  • 昨晚剩下的那一点米饭，抄抄又觉得太油，想要找到最简单又好吃的方法，于是做了简易饭团，不费时，不费事用料剩米饭一碗紫菜碎20g金枪鱼罐头10g蛋黄酱5g芝麻5g紫菜小饭团的做法将所有材料混合用一次性手套捏拌捏成圆球小贴士剩下的米饭放冰箱冷藏的，拿出来微波炉热一下，热之前可以喷...
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紫米肉松饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米肉松饭团做法

  • 紫米肉松饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米肉松饭团做法

  • 这么丰富且满足的味觉体验，却只要10分钟就能吃到，备好的剩饭也有了春天。来不及做早饭就试试它吧，简单好吃，童叟无欺~用料紫米80克糯米80克肉松30克海苔10克白芝麻5克沙拉酱30克紫米肉松饭团的做法紫米和糯米洗净浸泡1小时，按1：1的比例放入高压锅，加入适量清水，盖上锅盖。选蔬菜...
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紫米粢饭团如何做才美味，怎么做紫米粢饭团简单又好吃

  • 紫米粢饭团如何做才美味，怎么做紫米粢饭团简单又好吃

  • 儿子喜欢吃糯米粢饭团，小孩肠胃还不够成熟，糯米不利消化，加入墨江紫米，增添香味和营养的同时，也能减少糯米带来的负担。用料糯米克紫米克油条根肉松克榨菜包黄瓜丝咸鸭蛋紫米粢饭团的做法糯米和紫米分开放冰箱里浸泡过夜，也可以放一个碗里浸泡，我喜欢紫色和白色对比分明的颜色，所...
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黑米饭团如何做才美味，怎么做黑米饭团简单又好吃

  • 黑米饭团如何做才美味，怎么做黑米饭团简单又好吃

  • 低脂健康又美味的黑米饭团.很适合减脂人群.用料黑米200克糙米200克白糯米100克黄瓜适量胡萝卜适量肉松适量鸡胸肉一块小的沙拉汁一勺黑米饭团的做法1️⃣前一晚把黑米.糙米.白糯米比例2:2:1洗好泡一晚.2️⃣第二天早上把黑米蒸好备用.3️⃣蛋白质我用的是鸡胸肉.大家也可以用牛...
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紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米饭团做法

  • 紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的紫米饭团做法

  • 用料紫米100克白米120克糖20克椰子油10ml紫米饭团的做法①：将两种米洗净，加水浸泡一晚。②：将浸泡一晚得米放入蒸锅里蒸15分钟③：剩下得米水倒入锅里煮沸备用④：蒸好得米倒入锅里，并将沸腾得米水，椰子油，糖，倒入米里搅拌均匀，盖上盖子闷15分钟。⑤：将焖好得米再倒回蒸锅里继续蒸20分...
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减脂早餐|紫米黑米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐|紫米黑米饭团方法
紫米饭团🍙如何做才美味，怎么做紫米饭团🍙简单又好吃

  • 紫米饭团🍙如何做才美味，怎么做紫米饭团🍙简单又好吃

  • 用料紫米2碗糯米1碗沙拉酱适量火腿1根肉松适量鸡蛋1个腌白萝卜适量芝士片2片紫米饭团🍙的做法把紫米和糯米混合清洗干净，浸泡一夜，然后预约煮饭，煮熟；米饭煮熟后，加入一勺糖、一勺白醋、适量海苔碎，然后搅拌均匀；馅料都准备好，鸡蛋花煎熟；挖一勺紫米，摊平，挤上沙拉酱，依次摆上馅料；然...
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紫米饭团卷如何做才美味，怎么做紫米饭团卷简单又好吃

  • 紫米饭团卷如何做才美味，怎么做紫米饭团卷简单又好吃

  • 用料紫米饭1碗肉松适量海苔适量紫米饭团卷的做法先煮好一碗紫米饭，全紫米口感會比较硬一点，所以我➕了白米，1:1，也可加入糯米，看个人口味～准备海苔跟肉松就像卷寿司🍣一样，米饭铺平，放上海苔、肉松，卷起来就可以，没有什么窍门，很简单😄（内陷可以放自己喜欢吃的材料哦，不用千篇一律的，因...
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黑米饭团的详细做法大全,简单又营养的黑米饭团做法

  • 黑米饭团的详细做法大全,简单又营养的黑米饭团做法

  • 这周本来是想做紫米面包的，去菜市场买紫米，还特意问了老板娘哪个是紫米，结果买回来发现不是紫米，害得我以为我操作有问题，蒸了两大锅黑米饭，你们说气人不。两大锅我怎么吃，翻翻冰箱还有点乱七八糟的材料，索性做个黑米饭团吧。反正多吃点黑米对身体也是很好的，黑米是一种药、食兼用...
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紫薯米饭团如何做才美味，怎么做紫薯米饭团简单又好吃

  • 紫薯米饭团如何做才美味，怎么做紫薯米饭团简单又好吃

  • 用料紫薯1个紫米50克紫薯米饭团的做法紫米紫薯洗干净煮饭一样水少一点后面在加水紫米比较难煮透所以水不要太多不然太烂或是生硬网上买一个磨具很方便一个磨具一个寿司吃起来也有胃口比一碗一碗饭吃起来会更好吃切半根🥒黄瓜海苔碎片🧩芝麻很简单可以搭配一周饮食配餐健...
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烤紫米饭团如何做才美味，怎么做烤紫米饭团简单又好吃

  • 烤紫米饭团如何做才美味，怎么做烤紫米饭团简单又好吃

  • 减肥首选用料茭白2根豆腐干5片毛豆籽适量香菇3朵胡萝卜1根紫米适量粳米适量红米适量薏米适量烤紫米饭团的做法把所有的食材先炒好备用把紫米红米粳米薏米饭煮好把炒好的菜拌进饭里搓成团进空气炸锅200度烤五分钟即可小贴士饭团里还可以加入酸萝卜条和肉松，外面可以淋上沙...
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基础紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的基础紫米饭团做法

  • 基础紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的基础紫米饭团做法

  • 基础饭团感觉一天都会力量满满～～用料紫米适量糯米适量肉松适量盐适量不加也可以芝麻混合甜味榨菜丝适量咸蛋黄喜欢的可以加油条n根海苔n片基础紫米饭团的做法其实也没什么步骤米饭铺在帘子上喜欢什么加什么卷起来就好啦～～料多了不会卷所以是瘦身版［摊手］哈哈～～哈哈哈～～～小贴士ps:最...
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紫米海苔包饭/紫米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米海苔包饭/紫米饭团方法
紫菜小饭团的详细做法大全,简单又营养的紫菜小饭团做法

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