![一人食 | 焖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 | 焖排骨方法]( "一人食 | 焖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 | 焖排骨方法")
- 一人食午餐，今天不想吃🐂🐔🐟，相对健康的🐷料理用料排骨4块大葱少量料酒少许胡椒盐少量一人食|焖排骨的做法排骨洗干净，放入葱段，姜片(忘放了)，加一点点料酒烧开后捞出，锅里放一点点油，放入排骨因为是一人食的午餐，在旁边可以顺便做焖菜排骨熟了之后撒黑胡椒盐一人食也要种类丰富...
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![懒人新奥尔良排骨一锅焖食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人新奥尔良排骨一锅焖方法]( "懒人新奥尔良排骨一锅焖食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人新奥尔良排骨一锅焖方法")
- 天太热不想开灶无奈还有三张嘴要吃饭于是就有了这个懒人版本的菜谱用料排骨葱姜料酒懒人新奥尔良排骨一锅焖的做法拿出本菜谱重头戏这款新奥尔良调料一包调料把排骨拌匀腌制半小时，可以根据自己口味调整调料用量肉腌制好后加入你爱吃的蔬菜个人建议多加入一些根茎类的菜而...
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![一个人美食-排骨面食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人美食-排骨面方法]( "一个人美食-排骨面食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人美食-排骨面方法")
- 一个人的时候难免懒煮饭，那么就来个简单快速的填饱肚子的排骨面吧！用料萝卜早上切剩的蘑菇昨晚没煮完的虾仁几只香葱、香菜少许一个人美食-排骨面的做法小贴士我是先用少量油和酱油把蘑菇和胡萝卜炒一下，才放水煮开后再下面的，最后撒上香葱香菜，开动了少年……...
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![一人食 | 糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 | 糖醋排骨方法]( "一人食 | 糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 | 糖醋排骨方法")
- 还是周末想吃的美食。我做饭很多时候都是凭感觉走的，所以调味上大家多结合自己的饮食习惯哦~这次的分量做得比较大，因为超级想吃(ﾉ)`ω´(ヾ)用料排骨350克白糖50克生抽4勺蒜3-4瓣米醋4勺白芝麻少许一人食|糖醋排骨的做法买回来的排骨先浸泡出血水，然后再洗两次，加生抽...
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![懒人焖排骨如何做才美味，怎么做懒人焖排骨简单又好吃]( "懒人焖排骨如何做才美味，怎么做懒人焖排骨简单又好吃")
- 老公爱吃～我也爱吃～、汤汁泡米饭超好吃用料排骨500克老抽大半勺生抽1勺盐适量克胡萝卜2根大葱2-3段冰糖2粒八角1颗桂皮一小块香叶1片番茄一个懒人焖排骨的做法准备好调理、胡萝卜滚刀切先放排骨、放胡萝卜、倒入老抽、生抽、放入盐、八角、桂皮、香叶、冰糖、大葱。倒水、...
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![小电锅一人食｜土豆排骨焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小电锅一人食｜土豆排骨焖饭方法]( "小电锅一人食｜土豆排骨焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小电锅一人食｜土豆排骨焖饭方法")
- 这个真的超级香糯，强推两人份哦～用料猪小排200克土豆1个胡萝卜1根五常大米1杯老姜1块小葱2根料酒2勺白砂糖半勺生抽2.5勺蚝油1勺无碘海盐0.5勺小电锅一人食｜土豆排骨焖饭的做法淘米，一小碗，保留淘米水小排用淘米水浸泡20min，焯水：冷水下锅，加入姜片*3，两勺料酒，两段葱白，煮沸，撇去血...
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![「一人食」酱烧排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」酱烧排骨方法]( "「一人食」酱烧排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」酱烧排骨方法")
- 用料排骨1根生抽适量豆瓣酱1勺白糖/冰糖适量生姜6-8片料酒适量食用油少许【一人食】酱烧排骨的做法排骨块入沸水焯熟后，捞出沥干备用热锅、倒入少许食用油，放入姜片爆香倒入排骨，翻炒至两面金黄倒入生抽、豆瓣酱和糖翻炒均匀，加水至淹没排骨盖上锅盖，中高火炖30分钟左右，注意不...
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![一人食~节瓜排骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食~节瓜排骨煲方法]( "一人食~节瓜排骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食~节瓜排骨煲方法")
- 用料节瓜1个排骨1条姜片2片酱油1勺糖少许淀粉1勺油适量盐适量一人食~节瓜排骨煲的做法准备好原材料排骨洗干净沥水放入盐少许糖少许酱油，拌匀加淀粉，拌匀加适量的油，拌匀，腌制15分钟节瓜去皮洗净切大块砂锅大火烧热，放油和姜片放入排骨，煎一下，时不时要用筷子搅拌哦，防止粘锅加入...
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![一人食之懒人版孜然排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版孜然排骨方法]( "一人食之懒人版孜然排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版孜然排骨方法")
- 用料排骨2-3条盐，糖，鸡粉，淀粉，料酒，孜然粉少量一人食之懒人版孜然排骨的做法炸排骨之前可以裹一层蛋液，会更香。完美出锅。...
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![一人食排骨焖饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食排骨焖饭（电饭煲版）方法]( "一人食排骨焖饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食排骨焖饭（电饭煲版）方法")
- 因为懒得做那么多东西，干脆就放进电饭煲解决，很简单也很快～哈哈哈～用料大米适量排骨300g左右（爱吃肉就多加点～）胡萝卜半根白菜适量豆腐1块蒜头1个酱油2勺食用油1勺盐少许（喜欢咸一点的就多点～）糖少许一人食排骨焖饭（电饭煲版）的做法排骨洗净后，烧开水汆烫出血末捞出。将蒜头切碎加入排...
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![🔥一人食|超有食欲的懒人糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一人食|超有食欲的懒人糖醋排骨方法]( "🔥一人食|超有食欲的懒人糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一人食|超有食欲的懒人糖醋排骨方法")
- 周末不知道吃啥，就在家做个糖醋排骨吧，家常口味，颜色重了点，但是丝毫不影响口感，简直太有食欲了！用料排骨8块料酒2勺生抽1勺老抽2勺醋3勺糖3勺葱半根姜少量白芝麻少量开水如图🔥一人食|超有食欲的懒人糖醋排骨的做法排骨用水泡下几分钟，过滤掉血水冷水下锅，放葱段姜片料酒，去腥撇...
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![一人食-玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-玉米排骨汤方法]( "一人食-玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-玉米排骨汤方法")
- 想喝汤了，来一碗暖暖的排骨汤用料排骨300克胡萝卜1根甜玉米1根盐适量料酒1勺山药半根一人食-玉米排骨汤的做法排骨清洗后浸泡冷水二十分钟，十分钟的时候换次水，泡出血水。加入姜片和葱，一勺料酒，冷水下锅水开后煮两分钟捞出排骨。油热下葱姜，加入排骨。凉面煎一下，加莫过排骨2cm...
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![一人食 菌菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 菌菇排骨汤方法]( "一人食 菌菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 菌菇排骨汤方法")
- 一人食的菌菇排骨汤，挑几个菌菇，买一根排骨，慢慢炖上一两个小时，搁点盐，贼鲜～一个人也要好好吃饭●‿●用料排骨400克羊肚菌4颗姬松茸4-5朵鹿耳菇6-8朵虫草花若干姜2片片枸杞6粒盐一丢丢料酒半勺一人食菌菇排骨汤的做法取若干菌菇，可随意搭配，我这次配的是羊肚菌，姬松茸，鹿耳菇，虫草...
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![一人食——广式腊肠排骨焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食——广式腊肠排骨焖饭方法]( "一人食——广式腊肠排骨焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食——广式腊肠排骨焖饭方法")
- 电饭锅是最能解决一个食最好的容器，所有的味道都汇集其中，不太会流失。用料食材准备如下大米配合排骨的量，适当添加糯米和小米排骨自己喜欢的量腊肠2根豆干4块葱来点姜片来点料酒20ml调味酱汁如下生抽2勺酱油1勺白糖1勺蚝油0.5勺一人食——广式腊肠排骨焖饭的做法一人份的排...
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![芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食方法]( "芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食方法")
- 人人家里都有电饭锅\压力锅吧？我觉得没有人会不喜欢这个焖饭！！对，就是这么自信哈哈哈哈。吃了它，你就会悟出一个道理：人活着真好233。焖饭做起来很简单，食材也很丰富灵活，可以根据自己的喜好更换配菜。比如不喜欢吃胡萝卜的人也可以换成香菇。排骨也可以换成牛肉、鸡肉、羊肉，随...
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![排骨焖饭(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖饭(一人份)方法]( "排骨焖饭(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖饭(一人份)方法")
- 一个人也要好好吃饭。用料排骨1根大米1杯盐适量生抽1勺料酒1勺老抽1勺香菇1朵排骨焖饭(一人份)的做法1.将排骨洗净，加入姜片，焯水捞出去血水。2.加入生抽鸡精老抽盐料酒稍微腌制一下3.热锅凉油，把排骨炸一下，不要把腌制的料都倒进去！炸出颜色后加喜欢的青菜。因为家中没有其他...
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![适合妈妈带娃大人和辅食一锅出的排骨焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的适合妈妈带娃大人和辅食一锅出的排骨焖面方法]( "适合妈妈带娃大人和辅食一锅出的排骨焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的适合妈妈带娃大人和辅食一锅出的排骨焖面方法")
- 妈妈带娃，要给未添加调料的宝宝做辅食，还要给自己做饭吃，这个辅食一锅出，对辛苦带娃的妈妈可太友好了，不需要分开做，一锅就技能满足宝宝不添加调味料，又能满足妈妈放入喜欢的口味，是不是迫不及待地想要知道怎么做了呢？来，一起学起来！用料排骨看吃饭人数茄子，蘑菇，胡萝卜，山药，韭菜，绿菜番...
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![懒人食-南瓜排骨焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人食-南瓜排骨焖饭方法]( "懒人食-南瓜排骨焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人食-南瓜排骨焖饭方法")
- 懒人就是少用碗，少用锅做一餐饭。所以我一般就爱炒炒菜，然后丢到煮着的米饭里一起焖。为了兼顾营养(冰箱里只有这些了，我连淀粉都用完了),做了南瓜排骨焖饭,排骨太多了，加了个当归各种药材补血排骨汤。汤料是一小包一小包装好的，打开京东到家，你附近的菜市场应该都有。(看到的...
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![萝卜炖排骨（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜炖排骨（一人食）方法]( "萝卜炖排骨（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜炖排骨（一人食）方法")
- 用料萝卜半根排骨（肋排是排骨小排是不规整的排骨）（肥一点的更好）半斤萝卜炖排骨（一人食）的做法排骨洗干净，过水排骨和萝卜一起放入小锅煮一个半小时闻到香味加盐出锅...
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![一人食—照烧排骨饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食—照烧排骨饭方法]( "一人食—照烧排骨饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食—照烧排骨饭方法")
- 标配一人食。排骨可以换成猪扒或鸡肉，做成照烧猪扒或照烧鸡。用料排骨酱油一大勺料酒一大勺味淋半勺（没有可以不加）白糖一大勺（喜欢甜多加点）老抽半勺不到（只为上色）姜片两三片盐一点点（酱油已经很咸）有蜂蜜可以代替白糖一人食—照烧排骨饭的做法排骨焯水去掉血沫，锅里放底油煎掉排...
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![一人食：wmf 排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：wmf 排骨汤方法]( "一人食：wmf 排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：wmf 排骨汤方法")
- 一人食唯快不破所以图片拍虚也是正常。毕竟饿到手抖。用料排骨克姜片片盐克番茄玉米一人食：wmf排骨汤的做法排骨，冷水。开盖子煮沸腾，倒出。另加水，➕玉米➕煮好的排骨，盖盖子，转到2。到达橘色线，15分钟。（不用烂烂的，8-10分钟）盐在这一步会更入味～等蒸汽退去。开盖子➕盐➕番茄。五...
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![一人简食 | 萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人简食 | 萝卜排骨汤方法]( "一人简食 | 萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人简食 | 萝卜排骨汤方法")
- 收到朋友给的一根白萝卜那就来煮萝卜排骨汤吧！很家常的菜，但普遍使用的材料偏多，香料味也会偏重，喝不到萝卜的鲜味，这道萝卜汤只用红枣提味，料少还操作简单，只要宿舍有个小电锅，就能煮出来了用料萝卜一根姜2—3片排骨适量红枣适量一人简食|萝卜排骨汤的做法排骨可用超市买的猪骨...
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![一人食·番茄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·番茄排骨汤方法]( "一人食·番茄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·番茄排骨汤方法")
- 一个人的番茄排骨汤，简单方便！用料排骨500克西红柿3个盐适量姜一块大葱半根一人食·番茄排骨汤的做法把排骨洗干净后切段，放入水中进行焯水。同时放入姜片大葱段，料酒少许。冷水烧开。把焯好水的排骨用凉水冲洗一遍。一个番茄切成四块就行，记得去皮。然后锅中加一点点油，烧热之...
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![很香的排骨焖饭，适合一人食哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的很香的排骨焖饭，适合一人食哦！方法]( "很香的排骨焖饭，适合一人食哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的很香的排骨焖饭，适合一人食哦！方法")
- 很适合一个人的时候，焖上一锅，默默的刷剧和综艺，有菜有肉有饭，吃起来很满足哦，不知不觉一碗就空了……😄😄用料排骨香菇土豆米八角花椒葱蒜料酒生抽老抽蚝油剁椒（对！加一勺，很好吃！）盐糖很香的排骨焖饭，适合一人食哦！的做法排骨洗干净，切成块。香菇拿热水泡发10分钟，土豆去皮洗干净，泡在...
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![超详细排骨豆角焖面「一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细排骨豆角焖面「一人食」方法]( "超详细排骨豆角焖面「一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细排骨豆角焖面「一人食」方法")
- 最近一直在减脂，避免吃红烧或者炖的东西，结果前两天没忍住买了一块肋排，不如给自己做一锅排骨豆角焖面当欺骗餐。【该菜谱为我一个人2顿的量】用料排骨6块腌料姜2片生抽1勺料酒1勺豆角1把土豆1个冰糖1块蒜2瓣香叶2片花椒5粒挂面1把超详细排骨豆角焖面【一人食】的做法排骨提...
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