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- 用料猪肝500克姜7-8片料酒3勺猪肝粉，辅食补铁好食物的做法市面上选购新鲜的猪肝，不知道怎么选，可以百度一下。回来洗净切片，切片尽量大块一点，方便后面切丁。切片后的猪肝反复搓洗，像淘米一样的手法，只到水清为止（很费时，我大概淘了十几次，手都起皮了）。放入姜片，滴少量料酒，静泡约2小...
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![绿拿铁如何做才美味，怎么做绿拿铁简单又好吃]( "绿拿铁如何做才美味，怎么做绿拿铁简单又好吃")
- 用小美花2分钟做一杯明星都在喝的羽衣甘蓝果昔从好莱坞一线女明星，到维多利亚的秘密天使，这些FASHIONICON们都喜爱的健康饮品，连英国凯特王妃也是铁粉，因为能饱腹又能纤体。有蔬菜之王之称的羽衣甘蓝含钙率10%,维生素A133%，维生素C134%。被誉为对人体身体最好的蔬菜。用料香蕉...
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![铁卤蛋如何做才美味，怎么做铁卤蛋简单又好吃]( "铁卤蛋如何做才美味，怎么做铁卤蛋简单又好吃")
- 用料水煮几次呢看着能多放就多放点，以盖子不溢水为佳！冰糖1大勺八角2个香叶3片桂皮1小块生抽1大勺老抽1大勺陈皮适量（没有可不放）熟鹌鹑蛋30个铁卤蛋的做法葱姜料酒喜欢可以放几滴（可以不放）制作过程：把所有料放一起煮开倒入鹌鹑蛋小火再煮20～30分钟，然后捞起来放通风处自然风干半...
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![卤铁蛋如何做才美味，怎么做卤铁蛋简单又好吃]( "卤铁蛋如何做才美味，怎么做卤铁蛋简单又好吃")
- 十一假期，在家给妮捯饬各种吃。用料鹌鹑蛋30个桂皮1块八角1个小茴香3克水适量盐3克生抽50克老抽30克红糖30克花椒4克茶叶10克陈皮5克卤铁蛋的做法鹌鹑蛋洗净，冷水放锅里，开锅后煮6分钟冷水冲洗，去皮将所有干性调料装调料包，锅内加水，放入所有调料，大火煮开将剥好皮的鹌鹑蛋放入...
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![芒果拿铁，生椰拿铁，酒酿拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果拿铁，生椰拿铁，酒酿拿铁方法]( "芒果拿铁，生椰拿铁，酒酿拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果拿铁，生椰拿铁，酒酿拿铁方法")
- 用料芒果1个冰块适量牛奶250ml浓缩咖啡1杯芒果拿铁，生椰拿铁，酒酿拿铁的做法准备好材料。芒果去皮切小块放入杯中。捣碎芒果。加入冰块。加入牛奶。倒入咖啡。搅匀即可。生椰拿铁：椰浆粉一包，咖啡液一盒。用水把椰浆粉泡开，加入咖啡液。搅匀即成生椰拿铁。喜欢甜的可以加点糖...
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- 用料咖啡粉20克牛奶150冰块5拿铁的做法如上...
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![铁（铸铁）锅翻新做法烹饪大全 地道铁（铸铁）锅翻新如何做]( "铁（铸铁）锅翻新做法烹饪大全 地道铁（铸铁）锅翻新如何做")
- 2020年8月，因为大家都说要用猪油开锅，我的臻三环买来后，一直懒得单独买肥猪油，所以就直接炒菜用了，虽然被我如此粗糙对待，倒也不粘锅，但是黑一块、白一块的超级难看，也有大大小小的顽固油垢，无意间看了“小高姐”的翻新铁锅、铸铁锅，说亚麻籽油开锅更好，大热天的买了钢丝绒、亚麻籽...
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- 用料鸡蛋8个鹌鹑蛋30个桂皮块小茴香一小把八角2个老抽1勺生抽3勺香叶6片盐适量红糖一勺豆瓣酱1勺铁蛋的做法鹌鹑蛋和鸡蛋清洗干净煮熟捞出，剥皮把所有调料放袋子里，加水煮开，放剥好的鸡蛋煮开小火煮30分钟，关火浸泡30分钟之后捞出，风扇吹干等到吹干以后再放锅中煮开5分钟，浸泡3...
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![冰拿铁如何做才美味，怎么做冰拿铁简单又好吃]( "冰拿铁如何做才美味，怎么做冰拿铁简单又好吃")
- 将牛奶一盒扔进冰箱冻成奶砖，冲好浓缩咖啡倒入，就可以啦。这次奶多.奶咖比1:1。看个人喜好。喜欢甜的，可以用旺仔牛奶用料咖啡1杯牛奶250克冰拿铁的做法将牛奶一盒扔进冰箱冻成奶砖。冲好浓缩咖啡倒入，就可以啦。...
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![铁锅蛋如何做才美味，怎么做铁锅蛋简单又好吃]( "铁锅蛋如何做才美味，怎么做铁锅蛋简单又好吃")
- 这道菜来源于微博上一个视频，石锅炖蛋。想搜下菜谱，发现下厨房没有这个菜谱，只好自己琢磨着做。家里没有石锅，只能用小煎锅，味道也很不错，操作也超级简单。用料鸡蛋3个盐适量调料汁以下酱油一勺蚝油半勺糖适量芝麻油适量白胡椒粉适量水适量铁锅蛋的做法三个鸡蛋，加盐打散。热锅，...
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- 用料干辣椒个姜片葱根糖克桂皮块香叶八角盐耗油胡椒粉料酒大蒜去皮五花肉、鸡块豆角（土豆，芋头……）铁锅炖的做法炒糖色：起锅放底油烧热倒入白糖开小火，不停搅动到颗粒变为茶色大沫倒水备用；五花肉、鸡块装入盆中放上小苏打、盐抓洗3分钟过清水冲洗干净，冷水下锅倒入料酒，水开焯3...
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- 用料黄鱼一条适量盐适量淀粉适量孜然土豆洋葱红辣椒葱姜蒜青椒小番茄铁板鱼的做法成品所有食材煸炒葱姜蒜加入煎至金黄的鱼块加入甜面酱加火煮顿另起锅用孜然煸炒土豆片高火煮开在加五分钟加入番茄青椒继续煮五分钟起锅...
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- 用料吞拿鱼寿司饭寿司姜铁火饭的做法简单的饭...
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![养铁锅如何做才美味，怎么做养铁锅简单又好吃]( "养铁锅如何做才美味，怎么做养铁锅简单又好吃")
- 今天养下日本铁锅用料铁锅1口食用油2汤勺养铁锅的做法铁锅放在煤气灶上烧到有点白锅边沿也转过来烧（这过程应该有3～4分钟左右吧不要怕锅烧坏了）然后关火倒入食用油锅要转一圈让油均匀的裹上铁锅油亮油亮的这样养的锅就不容易生锈是不是很亮...
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![QQ铁蛋如何做才美味，怎么做QQ铁蛋简单又好吃]( "QQ铁蛋如何做才美味，怎么做QQ铁蛋简单又好吃")
- 每年都做一点，总是供不应求哎，今年就做了好多，QQ的感觉，真是让人停不了口。假期好心情，假期好美食！用料鹌鹑蛋1000gQQ铁蛋的做法加冷水煮开，剥壳加生抽，老抽，料酒，桂皮，八角，冰糖，一起水煮，大火煮开，小火30分钟，冷却，倒在筛子里，晾开30分钟。继续，大火煮开，小火30分钟，冷却，晾干30分钟.。继续继...
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- 用料热油生姜鱼番茄盐味霖香菇贡丸莴笋铁锅鱼的做法热油加生姜，将鱼煎透，表面呈金黄色，放入一个番茄，盐，味霖，香菇贡丸（用鱼丸也不错）加开水，水要末过鱼身。中火慢炖，至鱼丸浮起熟透，放入切滚刀的莴笋。大火煮开，趁着汤汁翻滚，撇去浮油和泡沫。起锅即可。...
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- 用料铁板肉铁板肉的做法铁板肉...
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![铁火卷如何做才美味，怎么做铁火卷简单又好吃]( "铁火卷如何做才美味，怎么做铁火卷简单又好吃")
- 用料熟米饭160克（大米与水同等比例）寿司醋30毫升金枪鱼100克黄瓜条1根绿芥茉少许少许寿司紫菜3/4张乐葵硅胶寿司卷帘铁火卷的做法将寿司醋倒入刚烧好的米饭中拌匀。在硅胶寿司卷帘上铺3/4张寿司紫菜，随后在紫菜3/4的面积上均匀铺上寿司饭，预留前端1/4的面积不要铺寿司饭。在...
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![铁脯烀如何做才美味，怎么做铁脯烀简单又好吃]( "铁脯烀如何做才美味，怎么做铁脯烀简单又好吃")
- “铁脯烀”是海陆丰汕尾地区最出名的超级味王，当地人只要是配制汤或地道美食都会用上“铁脯烀”的，是当地最受欢迎的特产之一。人们先把比目鱼晒干，要用时先把比目鱼干用火烤至乌金黄色，要制汤时就直接将烤好的比目鱼干放进汤里熬制。要制佐料时即把烤好的比目鱼干用布包密，然...
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![铁钉条如何做才美味，怎么做铁钉条简单又好吃]( "铁钉条如何做才美味，怎么做铁钉条简单又好吃")
- 用料面粉200克无铝泡打粉1克小苏打1克糖20克盐2克两条葱切碎猪油30克水70克以上是铁钉条肉以下是糖霜糖80克水适量铁钉条的做法铁钉条肉的材料搅拌均匀后放着醒面十分钟面团用厨师机压面配件一档压出，成为50mm，8mm的细条。小火加热油，放入油炸至金黄80克糖加适量清水，小火熬...
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![铁锁虾如何做才美味，怎么做铁锁虾简单又好吃]( "铁锁虾如何做才美味，怎么做铁锁虾简单又好吃")
- 用料虾20只左右铁锁虾的做法虾去壳并切成两段，用料酒、生抽以及烤肉酱（没有可以用盐代替，不影响）腌制几分钟（虾头留下，一会儿有用）锅里留底油，油热后加入花椒、八角和蒜爆香。之后把虾头放入，煸出虾油之后放入番茄酱稍微翻炒一下，然后下入腌好的虾肉（和腌料一起下锅）。虾肉变色后放入...
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![铁板虾如何做才美味，怎么做铁板虾简单又好吃]( "铁板虾如何做才美味，怎么做铁板虾简单又好吃")
- 用料盐克料酒勺葱根生抽勺大蒜瓣熟芝麻只基围虾只白糖克姜片洋葱个香菜红油豆瓣铁板虾的做法虾去虾线，葱，姜，料酒腌制一下裹上淀粉，锅里放油炸虾捞出备用。起锅烧油，放入葱，姜，蒜，花椒粒，放一勺红油豆瓣酱，倒入虾，放点生抽，一点点糖，，炒铁板加热，放一点点油，倒入洋葱，把炒好的虾倒入铁板上...
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![拿铁？如何做才美味，怎么做拿铁？简单又好吃]( "拿铁？如何做才美味，怎么做拿铁？简单又好吃")
- 用料牛奶250ml黑咖啡3勺糖2勺水3勺拿铁？的做法黑咖啡粉、水和糖1:1:1也可以，用的木勺，配的250ml奶奶盖少了，下次可以多打发一点，口感类似于拿铁，没事的时候可以做一下，大概要手动打发十五分钟，小贴士自己用，记录，250ml配3木勺的黑咖啡，两勺不太够...
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![铁锅饭如何做才美味，怎么做铁锅饭简单又好吃]( "铁锅饭如何做才美味，怎么做铁锅饭简单又好吃")
- ——解决剩肉菜每次总会有些肉菜剩下，用这个就能把剩下的鸡肉、牛肉、排骨什么的一扫光。抱着锅吃哦，感觉特别好。用料剩菜（鸡肉块）大米半杯胡萝卜两根豌豆两把铁锅饭的做法有盖的铁锅，加油，润锅，下胡萝卜丁和豌豆。加盐下生米，和油和菜充分混合加水。和平时煮饭的水差不多把剩肉...
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![铁巴烧如何做才美味，怎么做铁巴烧简单又好吃]( "铁巴烧如何做才美味，怎么做铁巴烧简单又好吃")
- 记得小时候跟家人逛街总惦记着这个小吃也不知道为什么叫这个名字后来长大每次回家也总想着去吃可是味道确没有以前的感觉最近家里添了新锅没想到做起来还是很简单自己做用料十足吃一口瞬间回到小时候用料小米50克中筋面粉100克红豆单个两勺白糖单个两勺葡萄干单个一勺红...
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