![10分钟就上桌，有了这个小技巧，班妈都能多睡1小时~宝宝辅食的详细做法，10分钟就上桌，有了这个小技巧，班妈都能多睡1小时~宝宝辅食做法技巧]( "10分钟就上桌，有了这个小技巧，班妈都能多睡1小时~宝宝辅食的详细做法，10分钟就上桌，有了这个小技巧，班妈都能多睡1小时~宝宝辅食做法技巧")
- 班族妈妈或者没有时间给宝宝备早餐的姐妹，真的是福音哦！我这也尝试了很多次了，好吃好做，营养丰富，配一杯牛奶就完事。用料吐司2片虾6只有机鱼丸4枚玉米20克甜椒60克黄瓜30克番茄酱适量奶酪30克10分钟就上桌，有了这个小技巧，班妈都能多睡1小时~宝宝辅食的做法食材的重量，仅代表制...
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![煎牛排～10分钟牛排端上桌食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排～10分钟牛排端上桌方法]( "煎牛排～10分钟牛排端上桌食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排～10分钟牛排端上桌方法")
- 没什么能够阻挡一颗爱吃牛排的胃！牛肉要选择好一点的原切，千万不要腌制！千万不要腌制！如果是鲜肉，也不要加红酒、黄油，会抢夺鲜肉的香味。不要糟蹋了很贵的牛肉啊！欢迎关注抖音账号I_am_daqiuqiu用料牛排块黑胡椒勺油克盐克煎牛排～10分钟牛排端上桌的做法我买的是美国谷饲牛小排...
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![10分钟，日料玉子烧带上餐桌。食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，日料玉子烧带上餐桌。方法]( "10分钟，日料玉子烧带上餐桌。食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，日料玉子烧带上餐桌。方法")
- 吃饱和吃好，真的是鱼与熊掌吗？未必。用料鸡蛋3个火腿肠1/2根胡萝卜1/3根生粉1勺葱1/4根盐1勺10分钟，日料玉子烧带上餐桌。的做法三个蛋，入碗，打匀，碗可以大一些。肉肠切丁，注意不要太细太小，容易散。胡萝卜切丁，1/3即可，越小越好，容易熟。加入生粉、葱花，一小勺盐，把上面的肉丁胡萝卜...
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![5分钟就能上桌的家常油爆虾食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟就能上桌的家常油爆虾方法]( "5分钟就能上桌的家常油爆虾食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟就能上桌的家常油爆虾方法")
- 轻盐生活轻养成，现代健康饮食追求低盐，六月鲜12克轻盐特级昆布酱油，符合我家对低盐饮食的需求，包装更显现代时尚可谓颜值担当，连我家00后都说好看呢！用料鲜活河虾半斤食用油10克六月鲜12克轻盐特级昆布酱油8克小葱1根5分钟就能上桌的家常油爆虾的做法买来的鲜活河虾洗净锅内倒...
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![10分钟搞定「南昌炒年糕」，上桌人人抢！食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定「南昌炒年糕」，上桌人人抢！方法]( "10分钟搞定「南昌炒年糕」，上桌人人抢！食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定「南昌炒年糕」，上桌人人抢！方法")
- 这道炒年糕用的都是随手可得的食材，但大火快炒与重手调味造就了这一盘独一无二的南昌风味。年糕炒到外层微微焦香，内里软糯有嚼劲，青江菜不失脆爽、香菇像块海绵一样吸饱了酱汁，鲜中带辣十分够味。用料片状年糕200g里脊肉80g腊肠/香肠1-2根上海青2棵上海青2棵香菇2个鸡蛋2个...
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![10分钟上桌的鲜美清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟上桌的鲜美清蒸鲈鱼方法]( "10分钟上桌的鲜美清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟上桌的鲜美清蒸鲈鱼方法")
- 用料蒸鱼豉油油姜小葱鲈鱼10分钟上桌的鲜美清蒸鲈鱼的做法鲈鱼清理干净（从超市买的已经弄很干净了。稍微冲洗下血水即可）背上划两刀，不用太深，使更入味姜切片，葱切段。放在鱼旁边。上蒸锅，蒸8-9分钟。注意蒸锅里的水要开，不要上冷水锅。8-9分钟后就关火，不要过度蒸。从蒸锅里端下...
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![10分钟上桌的蒸鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟上桌的蒸鱼头方法]( "10分钟上桌的蒸鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟上桌的蒸鱼头方法")
- 用料盐少许酱油2勺糖少许胡椒粉少许姜3片蒜2瓣玉米淀粉少许香菜3根10分钟上桌的蒸鱼头的做法洗干净放蒜末➕姜末加上胡椒粉，淀粉，味事达酱油，糖，玉米淀粉一起搅拌，腌制下滚水上锅蒸10分钟，撒上香菜。焖几十秒就可以了。把姜末放油爆香，热油淋上香菜，上锅。完美。...
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![耗油生菜（5分钟就能上桌）食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油生菜（5分钟就能上桌）方法]( "耗油生菜（5分钟就能上桌）食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油生菜（5分钟就能上桌）方法")
- 日常下班回到家基本都七八点钟了，实在没有太多的精力做一些复杂的菜来吃，而且这个点吃的太多太好也真的是在增肥😖，所以五分钟就能上桌的蚝油生菜成了晚餐的常客。用油少很健康，生菜还是脆口的，把它当晚饭吃还有啥负担呢？用料圆生菜一个蒜5瓣调味料生抽，耗油，白糖，淀粉，香油耗油生...
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![蒜蓉粉丝虾 10分钟上桌食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝虾 10分钟上桌方法]( "蒜蓉粉丝虾 10分钟上桌食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝虾 10分钟上桌方法")
- 买了一斤的活虾，去头，开背，去除虾线，用少许料酒少许盐腌制15分钟，用清水淘洗干净备用，粉丝用开水泡软。把蒜蓉、小米辣，蚝油、盐、生抽、放在一个碗里面，烧热油淋。把弄好的佐料适量放在粉丝里面抓拌均匀，粉丝平铺在盘子里面，放上虾，事先调好的佐料淋在虾上面，上锅蒸10分钟，撒上葱花，淋...
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![10分钟就上桌——培根土豆夹食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟就上桌——培根土豆夹方法]( "10分钟就上桌——培根土豆夹食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟就上桌——培根土豆夹方法")
- 平时忙忙碌碌的上班族，哪有大把时间做饭啊！那咱也不能凑合呀~~巧儿做的这道菜，食材简单，制作省时省力，重要的是还很美味哦！用料土豆1个培根2片黑胡椒少量食用油少许10分钟就上桌——培根土豆夹的做法准备好食材土豆切成总厚约4厘米的片，第一刀不要切断哦～第二刀切断，切成这样的夹...
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![10分钟即可上桌的清蒸鱼「微波炉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟即可上桌的清蒸鱼「微波炉版」方法]( "10分钟即可上桌的清蒸鱼「微波炉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟即可上桌的清蒸鱼「微波炉版」方法")
- 清蒸鱼，是我每次待客的必备菜。简单上手容易做，迅速上桌不耽误其他菜。最关键的是不用蒸锅不占灶头。最重要的是零差错，人吃人爱。不用蒸锅怎么做？——微波炉。准备开始了吗？Herewego…首先，你得去买一条鱼，活鱼。买什么鱼，要看你去的菜场或超市有什么鱼。通常，鲈鱼、桂鱼都行，但桂...
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![三分钟就能上桌的 黄金年糕片食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟就能上桌的 黄金年糕片方法]( "三分钟就能上桌的 黄金年糕片食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟就能上桌的 黄金年糕片方法")
- 朋友送的有机年糕，晚上到家，不想吃米饭，就试着炸了几块。用料正谷有机年糕一块食用油20克糖一勺三分钟就能上桌的黄金年糕片的做法把年糕拆去包装，切成薄片。半个指节的长度就可以。注意不要切得太薄，这样一下锅就容易散了。热锅，小火，放一点油，整个锅底均匀布满。油不要太多，油多...
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![简单快手鸡蛋酱面早餐10分钟上桌食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手鸡蛋酱面早餐10分钟上桌方法]( "简单快手鸡蛋酱面早餐10分钟上桌食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手鸡蛋酱面早餐10分钟上桌方法")
- 用料面条1份鸡蛋2个简单快手鸡蛋酱面早餐10分钟上桌的做法先调料汁。2勺生抽，1勺蚝油，半勺淀粉，少许鸡精，半碗清水混合均匀热油加蒜末炒香再加打好的鸡蛋液，嫌麻烦可以不打，用锅铲和一和也可以鸡蛋成型后倒入调好的料汁稍微煮浓稠，但注意别太干了，做成鸡蛋酱汁盛出备用重新起锅烧...
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![5分钟就能上桌～紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟就能上桌～紫菜蛋花汤方法]( "5分钟就能上桌～紫菜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟就能上桌～紫菜蛋花汤方法")
- 紫菜蛋花汤，一直是我们家餐桌上常有的汤，简单又好喝。试试吧用料干紫菜适量鸡蛋1个香油适量盐适量虾皮适量香菜适量鸡精适量5分钟就能上桌～紫菜蛋花汤的做法碗中撕入适量干紫菜放入适量虾皮鸡蛋打散锅中水开，倒入蛋液成蛋花将蛋花汤倒入碗中加入盐、鸡精、香油、香菜香喷喷的...
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![芦笋炒腊肠，10分钟上桌。食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒腊肠，10分钟上桌。方法]( "芦笋炒腊肠，10分钟上桌。食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒腊肠，10分钟上桌。方法")
- 用料芦笋5根腊肠2根芦笋炒腊肠，10分钟上桌。的做法食材芦笋五根，腊肠两根，葱蒜适量。芦笋沸水过一遍。热油翻炒葱蒜。加入腊肠一起翻炒。加入芦笋一起翻炒。加一勺盐翻炒几下即可出锅。芦笋清香又美味。赶紧上手试试吧。...
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![几分钟就能上桌的拌拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的几分钟就能上桌的拌拌菜方法]( "几分钟就能上桌的拌拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的几分钟就能上桌的拌拌菜方法")
- 在陈美桥的美食博客上看到这个菜品。用料香菜2根香油1小勺盐少许醋1小勺糖少许生抽1小勺老干妈1小勺辣椒油少许五香干子1块现磨黑胡椒少许几分钟就能上桌的拌拌菜的做法淘宝上买五香豆干，切条淖水后过纯净水沥干水分。加生抽醋少许盐和糖，一点老干妈，现磨黑胡椒，辣椒油，香油拌...
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![养胃还能瘦的「蒸藕泥」！10分钟就能香喷喷上桌！食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃还能瘦的「蒸藕泥」！10分钟就能香喷喷上桌！方法]( "养胃还能瘦的「蒸藕泥」！10分钟就能香喷喷上桌！食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃还能瘦的「蒸藕泥」！10分钟就能香喷喷上桌！方法")
- 蒸藕泥做起来很简单，10多分钟就能搞定。鲜藕洗净，剁成细细的蓉，按喜好拌入虾米或肉末，上锅一蒸就好了。吃起来没有负担，还健脾养胃，补中益气，特别适合胃口不好或挑食的小朋友，妈妈们一定要收藏！用料莲藕2节虾米10g腊肠1根玉米粒（可选）适量干香菇3朵猪油1大勺地瓜粉2大勺盐2小勺糖1小...
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![10分钟上桌蒸鱼😋好吃到吮骨食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟上桌蒸鱼😋好吃到吮骨方法]( "10分钟上桌蒸鱼😋好吃到吮骨食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟上桌蒸鱼😋好吃到吮骨方法")
- 蒸鱼是一道健康美味的菜肴，低脂肪高蛋白，原汁原味是粤菜精髓，其实简单处理就能把它的鲜美调出来。😁宴客也绝对不失礼哦，快来和我一起下厨吧！用料金仓鱼1条姜六片油和酱油适量葱2条10分钟上桌蒸鱼😋好吃到吮骨的做法今天买的鱼，阿姨杀好的。洗干净，前后和鱼肚子里各放二三片姜，水...
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![不放一点面粉的美味披萨，10分钟就能端上桌的详细做法，不放一点面粉的美味披萨，10分钟就能端上桌做法技巧]( "不放一点面粉的美味披萨，10分钟就能端上桌的详细做法，不放一点面粉的美味披萨，10分钟就能端上桌做法技巧")
- 蔬菜鸡蛋和芝士，最适合早餐吃的快速营养披萨来啦！真的不用10分钟就做好。关注我们获得更多萌萌营养美食哦！用料鸡蛋2~3个小香肠切片20克小番茄切片30克马苏里拉芝士30克毛豆粒30克不放一点面粉的美味披萨，10分钟就能端上桌的做法鸡蛋打散，加入1小匙糖和一点点盐。平底锅刷一层...
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![10分钟上桌：酱椒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟上桌：酱椒鸡丁方法]( "10分钟上桌：酱椒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟上桌：酱椒鸡丁方法")
- 9月10日早餐。做了道京味酱椒鸡丁，做法简单，酱香浓郁，可口下饭，受到小朋友好评！用料鸡腿丁300克生抽5克蚝油15克淀粉13克料酒23克糖5克豆瓣酱16克葱姜蒜若干洋葱少许青椒100克干辣椒2个白胡椒粉0.5克麻油4克植物油少许10分钟上桌：酱椒鸡丁的做法少许洋葱切小块，一根香葱切段，两瓣...
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![三分钟就上桌的酱油虾食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟就上桌的酱油虾方法]( "三分钟就上桌的酱油虾食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟就上桌的酱油虾方法")
- 超快又省时的快手菜，三分钟喷香味鲜就能上桌用料虾300克食用油适量盐适量生抽半小勺老抽半小勺姜5片葱3根蒜瓣2瓣花椒粒15粒三分钟就上桌的酱油虾的做法虾冲洗干净姜，葱，蒜瓣处理好锅里放多一点食用油，先放处理好的姜、葱、蒜瓣和花椒粒爆香，放入虾炒至虾变色，加盐、生抽、老抽...
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![10分钟上桌｜蟹黄豆腐（不需要任何调味料就很鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟上桌｜蟹黄豆腐（不需要任何调味料就很鲜）方法]( "10分钟上桌｜蟹黄豆腐（不需要任何调味料就很鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟上桌｜蟹黄豆腐（不需要任何调味料就很鲜）方法")
- 咸蛋黄代替蟹黄。准确来讲这道菜叫咸蛋黄豆腐。我看了好几个做法，每一个都有放盐，其实不需要啊。蛋白可以代替盐，别浪费。稍稍改良了一下，不用放任何调味料就很好吃。平时上班挺忙的，不会也没时间做功夫菜。这种快手菜就很好。10分钟搞定这道。豆腐嫩滑，蛋黄咸香，老少皆宜。用料...
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![10分钟上桌的凉拌生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟上桌的凉拌生菜方法]( "10分钟上桌的凉拌生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟上桌的凉拌生菜方法")
- 非常简单、方便又好吃的菜。用料生菜1粒蚝油1.5勺糖1/4茶匙蒜头油2勺胡椒粉1/8茶匙10分钟上桌的凉拌生菜的做法洗净、切块。烧开一锅水，水中加入盐和一勺油（这样做出来的生菜，清澈透明及亮丽。汆烫生菜至8分熟。捞起、沥干。放入调味料，搅拌均匀即可。就这么简单。...
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![葛粉凉皮(10分钟一盘上桌)食谱大全及做法，烹饪好吃的葛粉凉皮(10分钟一盘上桌)方法]( "葛粉凉皮(10分钟一盘上桌)食谱大全及做法，烹饪好吃的葛粉凉皮(10分钟一盘上桌)方法")
- 用料葛粉2大勺面粉1大勺水适量葛粉凉皮(10分钟一盘上桌)的做法粉加入水搅拌均匀，一个盘子，刷油，倒入一大勺葛粉面粉水，逛均匀。800w微波炉40秒。出来，盘子泡凉水，揭开凉皮，刷油开始下一张。...
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![偷懒就选它！10分钟上桌，新手无压力~的详细做法，偷懒就选它！10分钟上桌，新手无压力~做法技巧]( "偷懒就选它！10分钟上桌，新手无压力~的详细做法，偷懒就选它！10分钟上桌，新手无压力~做法技巧")
- 之前和大家分享了一道诗意蒸菜“淮山映月圆”，得到了不少夸奖，也看到很多留言说希望再多出些光波炉菜谱，所以它的好兄弟来啦~其实做菜也可以套公式，像这类光波炉蒸菜，通常做法就是蒸熟+料汁，大家学会一道，换换食材和摆盘，就能获得许多道美貌又美味的家常菜啦，超级方便。今天这道“...
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