![快手凉拌章鱼做法烹饪大全 地道快手凉拌章鱼如何做]( "快手凉拌章鱼做法烹饪大全 地道快手凉拌章鱼如何做")
- 用料章鱼只生抽勺白糖克麻油料酒香醋快手凉拌章鱼的做法新鲜章鱼罩水，水煮开后放入章鱼，章鱼很快就熟了，煮久了会老咬不动。煮好后捞出切块，葱切斜丝。倒入生抽，香醋，少许糖，料酒，香麻油，即可。最后可加入少许红辣椒增加色彩美观。上桌😁...
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![凉拌快手菜如何做才美味，怎么做凉拌快手菜简单又好吃]( "凉拌快手菜如何做才美味，怎么做凉拌快手菜简单又好吃")
- 减肥食谱哈哈哈哈。其实可以加肉类比如肥牛。味道不错。材料简单。都动手做起来吧用料香油0.5勺生抽2勺盐随意香菜2根香菜末茄子土豆金针菇凉拌快手菜的做法这个油泼辣子，辣椒粒泼上热油，搅拌。超级香然后就是所有调味品，拌一下嘿嘿。搞定。记住只要用清水捞一下。这样很低...
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![凉拌章鱼足如何做才美味，怎么做凉拌章鱼足简单又好吃]( "凉拌章鱼足如何做才美味，怎么做凉拌章鱼足简单又好吃")
- 用料章鱼足4只盐1勺蚝油1勺生抽1勺麻油1勺香油1勺辣椒油1勺香菜碎适量蒜末适量洋葱碎适量凉拌章鱼足的做法1.章鱼足切片或者小丁儿都行，水开料酒姜片葱，焯水30秒，放入冰水中，2.洋葱碎放入热油中炒一下，和小葱花，香菜，蒜末，辣椒油，耗油，麻油，生抽，盐，搅拌在一起，3.冷藏一个小时或者一晚...
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![葱拌章鱼如何做才美味，怎么做葱拌章鱼简单又好吃]( "葱拌章鱼如何做才美味，怎么做葱拌章鱼简单又好吃")
- 简单好吃用料章鱼1000克葱300克味极鲜醋盐调味适量按自己口味放葱拌章鱼的做法章鱼焯水后用盐搓洗后清水浸泡半小时左右，葱切长条，加入味极鲜醋盐香油，拌匀即可...
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![白老师的凉拌烫章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的白老师的凉拌烫章鱼方法]( "白老师的凉拌烫章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的白老师的凉拌烫章鱼方法")
- 旁边没有拌在一起的是紫苏叶，也可以放在一起吃~用料章鱼2只细芹菜适量香葱适量黄瓜半根蒜适量青阳辣椒两个香油1勺酱油3勺鱼露1勺醋2勺糖1勺白老师的凉拌烫章鱼的做法材料总览图~把收拾好的章鱼放入粗盐用力搓洗，直到出现泡沫后洗净~放入开水中焯十秒，快速放入冰水中~材料切...
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![凉拌章鱼爪如何做才美味，怎么做凉拌章鱼爪简单又好吃]( "凉拌章鱼爪如何做才美味，怎么做凉拌章鱼爪简单又好吃")
- 用料八爪鱼3条酱油3勺糖15克蒜一搓芥末1勺香菜3根香油1勺生抽5勺干辣椒2个洋葱1/3个姜3片凉拌章鱼爪的做法钱大妈买的章鱼爪洗净，加姜下冷水，煮10分钟捞出放冷水（加弹性）等开的时候准备拌料，芥末、洋葱、蒜末、香菜、干辣椒、别的青椒也来点，还加上了一点柠檬皮章鱼爪切片拌...
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![丁香鱼拌凉菜（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的丁香鱼拌凉菜（快手）方法]( "丁香鱼拌凉菜（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的丁香鱼拌凉菜（快手）方法")
- 偶尔和家人出去吃饭，除了记住上菜慢死了之外就只有这道用小银鱼拌的凉菜了，回家去超市找了一下主料丁香鱼俗称小银鱼我买的古龙牌子的不咸另外的青菜大家可以随意选自己喜欢的就好了用料丁香鱼（古龙牌）黄瓜半根生菜切丝蒜末2瓣葱末海鲜酱油一瓶盖老干妈豆豉酱盐少量醋少量丁...
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![凉拌章鱼如何做才美味，怎么做凉拌章鱼简单又好吃]( "凉拌章鱼如何做才美味，怎么做凉拌章鱼简单又好吃")
- 用料章鱼辣椒油生抽麻油凉拌章鱼的做法水烧开放入章鱼烫7分钟捞出沥水放入冰箱冰镇半天辣椒油生抽麻油混合成酱从冰箱里取出章鱼沾酱...
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![快手章鱼包如何做才美味，怎么做快手章鱼包简单又好吃]( "快手章鱼包如何做才美味，怎么做快手章鱼包简单又好吃")
- 用料猪肉馅250克水适量盐适量葱50克香油适量饺子皮30张十三香适量快手章鱼包的做法把葱切成细末，肉馅儿加入盐十三香把葱末拌入肉馅儿并加入适量香油。搅拌上劲儿，一边搅拌一边加入适量水。把适量肉馅儿放入饺子皮里，沿着一边捏几个褶儿。然后收口捏紧压平收口处。哈哈，我这...
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![泰国凉拌章鱼/鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的泰国凉拌章鱼/鸡脚方法]( "泰国凉拌章鱼/鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的泰国凉拌章鱼/鸡脚方法")
- 喜欢吃，翻遍下厨房，小红书，抖音，百度……各种视频，百度翻译文字，记下来（也是类云南傣族捣鸡脚，二者都看过不少视频）用料章鱼半斤醋1勺冰水1盘大叶香菜数根棕榈糖水煮罗望子水煮臭鱼子酱1汤勺鱼露少许小番茄数只豆角2-3根可焯水青茄子1个可焯水自种蒜头几粒干辣椒可炒烤香小米椒味...
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![拌一拌章鱼如何做才美味，怎么做拌一拌章鱼简单又好吃]( "拌一拌章鱼如何做才美味，怎么做拌一拌章鱼简单又好吃")
- 今天煮了黄瓜酿，挖出来的黄瓜瓤扔掉可惜，不知道煮什么，翻了下冰箱看到压冰箱底的章鱼🐙，灵机一动来个凉拌章鱼😎😎用料章鱼10只黄瓜或瓜瓤适量蒜沫1勺红辣椒1个葱1根盐1小勺糖1小勺耗油1勺生抽1勺花椒粉，辣椒粉适量芝麻油，食用油适量醋半勺拌一拌章鱼的做法1、水开放章鱼先烫30...
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![章鱼拌饭如何做才美味，怎么做章鱼拌饭简单又好吃]( "章鱼拌饭如何做才美味，怎么做章鱼拌饭简单又好吃")
- 我家孩子在我加班的时候喜欢吃土大力的章鱼拌饭，最近念了很久。周一就要开学了，他说开学后两个月都吃不上老妈用心做的饭菜了，周末最后这两天一定要吃上自己心仪的章鱼拌饭。说的怪可怜的，虽然我没见过土大力的章鱼拌饭，也得摸索着做了，还好，娃说就是章鱼少了点，洋葱多了些（他不爱...
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![快手凉拌鸡如何做才美味，怎么做快手凉拌鸡简单又好吃]( "快手凉拌鸡如何做才美味，怎么做快手凉拌鸡简单又好吃")
- 用妈妈教的万能调料汁做的快手凉拌鸡腿肉用料香菜适量醋2勺生抽4勺盐适量姜适量糖半勺芝麻适量二荆条两根小米辣适量花椒粉适量辣椒粉适量蒜适量鸡腿4只豆芽一把香葱适量快手凉拌鸡的做法将调料剁碎，烧热油淋上去之后再加生抽醋盐等打底蔬菜焯水煮熟鸡腿去骨焯两次水，第二...
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![凉拌大章鱼（西班牙菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌大章鱼（西班牙菜）方法]( "凉拌大章鱼（西班牙菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌大章鱼（西班牙菜）方法")
- 用料大章鱼（八爪鱼）一只（四斤到六斤）土豆一斤大蒜两瓣西班牙辣椒粉洋葱半个凉拌大章鱼（西班牙菜）的做法大章鱼一个，好像都不习惯吃大章鱼，很难买到，特意和鱼摊位老板订的，最好有六斤一个的最好吃，觉得这个四斤有点偏小了。把脑袋翻过来，把内脏去除扔了，口器不要现在弄掉，去掉成型难看，洗...
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![快手拌凉粉如何做才美味，怎么做快手拌凉粉简单又好吃]( "快手拌凉粉如何做才美味，怎么做快手拌凉粉简单又好吃")
- 天热没胃口的时候，来一份爽口的拌凉粉最惬意不过！用料凉粉一块黄瓜半根绿豆芽适量金针菇适量生抽适量醋适量辣椒一勺快手拌凉粉的做法小锅煮水，水沸后放绿豆芽和金针菇，待绿豆芽和金针菇变软捞出待用。黄瓜擦丝。生抽和醋按2：1混合做好调味汁。（喜欢蒜泥的，在这一步可以加上~）凉...
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![快手凉拌面如何做才美味，怎么做快手凉拌面简单又好吃]( "快手凉拌面如何做才美味，怎么做快手凉拌面简单又好吃")
- 临下班接了客户的电话，于是一聊就过了6点。小逛了超市，买了喜欢的面包，到家后离老公进门就只剩15分钟了，只能做点快的东西。用料鸡丝适量火腿丝适量黄瓜1根胡萝卜半根半干面（拉面）400g辣椒油适量快手凉拌面的做法辣椒面+花椒+芝麻，4大勺烧热冒烟的油，浇进去拌匀原谅我切的这粗粗...
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![章鱼小丸子（日清章鱼粉超级快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼小丸子（日清章鱼粉超级快手版）方法]( "章鱼小丸子（日清章鱼粉超级快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼小丸子（日清章鱼粉超级快手版）方法")
- 看来很多章鱼丸子粉的配方。。感觉做出来不是偏硬就是味道不对。。神说过：一切还是追溯本源的好（放屁。。神什么时候会说中文）于是还是去买了日清的章鱼丸子粉。。自带封口条。。用不完还可以再密封起来。。（有了预拌粉。。用脚都能做章鱼丸子。。）用料日清章鱼丸子粉100g鸡蛋...
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![苏达克（凉拌章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的苏达克（凉拌章鱼）方法]( "苏达克（凉拌章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的苏达克（凉拌章鱼）方法")
- 转自纪录片《101道简易日料》用料黄瓜半根熟章鱼100g姜1块若芽海带25g酱油、醋、水适量苏达克（凉拌章鱼）的做法黄瓜切片加少许盐腌制熟章鱼切块姜切丝黄瓜用清水洗一下然后挤干水分放入碗中酱油、醋、水按1：1：1的比例调匀黄瓜、若芽海带、熟章鱼、姜丝放入大碗，倒入做好的调料...
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![快手凉拌菜如何做才美味，怎么做快手凉拌菜简单又好吃]( "快手凉拌菜如何做才美味，怎么做快手凉拌菜简单又好吃")
- 简单易学，而且超级好吃的凉拌菜~用料黄瓜半根胡萝卜半根干豆腐半张醋1.5勺盐5克生抽1勺糖5克蚝油1勺牛肉粉10克辣椒油2勺花生米适量快手凉拌菜的做法干豆腐切丝，黄瓜，胡萝卜，插丝备用~放入花生米，盐，牛肉粉，生抽，香醋，蚝油，辣椒油，糖~搅拌拌匀后盛出，可以吃啦~超级好吃~小贴士凉拌菜...
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![家庭餐厅之凉拌章鱼🐙足食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭餐厅之凉拌章鱼🐙足方法]( "家庭餐厅之凉拌章鱼🐙足食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭餐厅之凉拌章鱼🐙足方法")
- 用料生抽1勺蚝油0.5勺白糖1勺盐3克蒜蓉辣酱2勺陈醋3勺麻油1勺香油3滴葱花香菜小米椒适量家庭餐厅之凉拌章鱼🐙足的做法章鱼足切丁焯水2分钟捞出控水！将所有调料放入盆内，放入章鱼足！拌匀，装盘，OK...
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![凉拌黄瓜章鱼（酸辣脆爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜章鱼（酸辣脆爽版）方法]( "凉拌黄瓜章鱼（酸辣脆爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜章鱼（酸辣脆爽版）方法")
- 凉拌黄瓜很多人喜欢吃，和海鲜搭配是什么口味呢？我的自创黄瓜拌章鱼可是备受亲朋好友赞不绝口的哦！很简单，一学便会，有兴趣就来学习一下吧！用料黄瓜2根章鱼250克大蒜一瓣香菜一颗盐酌量生抽酌量料酒酌量香醋酌量辣油或老干妈辣酱酌量凉拌黄瓜章鱼（酸辣脆爽版）的做法先做准备工作，锅...
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![酱爆鱿鱼/章鱼-快手夜宵食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆鱿鱼/章鱼-快手夜宵方法]( "酱爆鱿鱼/章鱼-快手夜宵食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆鱿鱼/章鱼-快手夜宵方法")
- 夜半十分，饥肠辘辘，想叫外卖又怕油不干净，想起来提前冻好的鱿鱼，决定做一个快手夜宵用料鱿鱼/八带200克调味酱∨烧烤酱1勺甜面酱半勺蒜蓉辣酱半勺蚝油半勺孜然3克酱爆鱿鱼/章鱼-快手夜宵的做法新鲜八带/鱿鱼，加水密封在袋子或者瓶子中。可保存很长时间，跟新鲜的差的不多。这样...
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![凉拌大章鱼脚做法烹饪大全 地道凉拌大章鱼脚如何做]( "凉拌大章鱼脚做法烹饪大全 地道凉拌大章鱼脚如何做")
- 章鱼脚是章鱼的触手，此部分肉质细腻且有嚼劲，入口爽滑，口感极佳，章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素。用料章鱼脚1只麻皮青椒1个蒜适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量凉拌大章鱼脚的做法将章鱼脚冷水解冻洗干净用擀面杖将章鱼脚全部都敲打一遍焯水5分钟捞出后切片青...
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![凉拌八爪鱼(章魚)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌八爪鱼(章魚)方法]( "凉拌八爪鱼(章魚)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌八爪鱼(章魚)方法")
- 炎炎夏日，来一道潮式凉拌八爪鱼，开胃醒神，送饭送白粥当零食用料章鱼2只香油2勺盐适量小葱适量大蒜3瓣辣椒半个鱼露两勺柠檬半个砂糖半勺食用油适量凉拌八爪鱼(章魚)的做法1、收拾好章鱼，切好分节，锅中烧开水，加点盐，将章鱼放入水中，不需要煮太久（不然会很老就很硬了），捞起然后立马放...
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![凉拌小章鱼如何做才美味，怎么做凉拌小章鱼简单又好吃]( "凉拌小章鱼如何做才美味，怎么做凉拌小章鱼简单又好吃")
- 用料小章鱼20个香菜1棵蒜4瓣姜10片小米辣椒2个柠檬半个凉拌小章鱼的做法准备材料：小章鱼、香菜，大蒜，姜，小米辣，柠檬，味极鲜，香醋，盐，香油。1、章鱼清洗干净，用水焯一下，沥干净水，放在盆子备用。2、香菜切断，大蒜切片，姜切片，小米辣切碎，柠檬切片，放入盆中。3、准备好的材料里放入味极鲜，盐...
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