![紫甘蓝黄瓜梨汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝黄瓜梨汁如何做]( "紫甘蓝黄瓜梨汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝黄瓜梨汁如何做")
- 梦幻紫，紫甘蓝能让一切变紫哈用料紫甘蓝4片黄瓜1根梨1个紫甘蓝黄瓜梨汁的做法切好放入原汁机，梦幻紫就粗来了...
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![紫甘蓝柿子梨汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝柿子梨汁如何做]( "紫甘蓝柿子梨汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝柿子梨汁如何做")
- 终于把一颗紫甘蓝榨完了。。。用料紫甘蓝适量柿子1个梨1个紫甘蓝柿子梨汁的做法切好放原汁机开喝...
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![中式-凉拌紫甘蓝+黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的中式-凉拌紫甘蓝+黄瓜方法]( "中式-凉拌紫甘蓝+黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的中式-凉拌紫甘蓝+黄瓜方法")
- 不辣的凉拌，不生不熟的紫甘蓝，可是我爱呀用料紫甘蓝2片水果黄瓜1根🌟凉拌汁葱1根蒜4瓣香油2勺酱油3勺醋2勺糖1少盐1小勺中式-凉拌紫甘蓝+黄瓜的做法紫甘蓝叶子和水果黄瓜洗干净1、水果黄瓜间隔削皮2、对半分，切段，拍扁紫甘蓝切丝1、葱切小段，蒜瓣剁成蓉2、将除了紫甘蓝和水果...
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![凉拌黄瓜苦瓜紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜苦瓜紫甘蓝方法]( "凉拌黄瓜苦瓜紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜苦瓜紫甘蓝方法")
- 这道菜没什么特殊的故事，就是腾冰箱的节奏……用料紫甘蓝2片蒜3瓣陈醋1勺盐3克黄瓜1根苦瓜半根麻油1勺生抽2勺葱花2勺凉拌黄瓜苦瓜紫甘蓝的做法紫甘蓝切条，淘洗两遍。苦瓜去心，洗净，切条。黄瓜切条。把蒜切碎把醋，生抽，盐，麻油，葱花放进盆里，和黄瓜，苦瓜，紫甘蓝拌均匀。把拌好的菜放...
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![紫甘蓝黄瓜拌鸡蛋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝黄瓜拌鸡蛋丝方法]( "紫甘蓝黄瓜拌鸡蛋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝黄瓜拌鸡蛋丝方法")
- 用料紫甘蓝黄瓜鸡蛋醋盐芝麻酱油紫甘蓝黄瓜拌鸡蛋丝的做法黄瓜、紫甘蓝切丝，鸡蛋打散锅内放油，热锅至油7、8分热时下打好的鸡蛋，摊成鸡蛋饼鸡蛋饼呈金黄色时盛出，待放至不热时切成丝黄瓜丝、紫甘蓝丝、鸡蛋丝加香醋、少量盐、芝麻酱拌匀即可小贴士没有油的话，鸡蛋可以用电饼铛...
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![鸡汁紫甘蓝如何做才美味，怎么做鸡汁紫甘蓝简单又好吃]( "鸡汁紫甘蓝如何做才美味，怎么做鸡汁紫甘蓝简单又好吃")
- 这道鸡汁紫甘蓝其实我们家还蛮爱做的～主要是一岁多的儿子迷之爱吃…甘蓝类是的富含多种营养物质的好食材，紫甘蓝和更多被食用的绿甘蓝而言更多了花青素，但似乎做成沙拉配菜的吃法更被大家熟知，之前我有分享过自己常做的紫甘蓝焖饭，而这款鸡汁紫甘蓝应该是最近半年家里的常客，主...
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![紫甘蓝黄瓜汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝黄瓜汁如何做]( "紫甘蓝黄瓜汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝黄瓜汁如何做")
- 紫甘蓝是队女性非常好的蔬菜不管是榨汁还是生食沙拉都是我的最爱多喝皮肤会变得有弹性o用料黄瓜一根紫甘蓝半个紫甘蓝黄瓜汁的做法洗干净后泡水半小时切片放入榨汁机既可...
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![紫甘蓝小黄瓜西瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝小黄瓜西瓜汁方法]( "紫甘蓝小黄瓜西瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝小黄瓜西瓜汁方法")
- 用料紫甘蓝1片小黄瓜半根西瓜2块蜂蜜适量紫甘蓝小黄瓜西瓜汁的做法从冰箱里拿出冰镇好的材料，然后材料切小块丢到料理机中，加适量水打碎如果觉得甜度不够，可以添加适量蜂蜜很夏天...小贴士建议使用无籽西瓜...
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![黄瓜紫甘蓝胡萝卜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜紫甘蓝胡萝卜沙拉方法]( "黄瓜紫甘蓝胡萝卜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜紫甘蓝胡萝卜沙拉方法")
- 一顿早饭用料紫甘蓝适量胡萝卜0.5根黄瓜1根沙拉酱适量黄瓜紫甘蓝胡萝卜沙拉的做法切吧切吧把材料切了混在一起小贴士没技巧。切好看的。恩对就这样简单粗暴...
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![紫甘蓝梨柚综合蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝梨柚综合蔬果汁方法]( "紫甘蓝梨柚综合蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝梨柚综合蔬果汁方法")
- 用料紫甘兰芯1/6个西芹1根小黄瓜1根梨1个西柚半个葡萄10个惠人原汁机紫甘蓝梨柚综合蔬果汁的做法将所有蔬菜用小苏打水浸泡5分钟洗净。紫甘蓝、西芹在熄火沸水焯一下。把蔬菜切小，梨、西柚去皮切成块，将所有蔬果分次放入原汁机中榨汁即可。...
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![胡瓜紫甘蓝如何做才美味，怎么做胡瓜紫甘蓝简单又好吃]( "胡瓜紫甘蓝如何做才美味，怎么做胡瓜紫甘蓝简单又好吃")
- 用料葫芦瓜200g紫甘蓝65g黄番茄150g橄榄油少许苹果醋1汤匙糖半汤匙盐1g味全天然味精1/4茶匙胡瓜紫甘蓝的做法将胡葫芦瓜切片；黄番茄去皮切成月牙状紫甘蓝倒入1汤匙苹果醋，用手抓匀微软将瓜片和番茄入涂橄榄油的锅中，加盐和糖炒软，转中火再加入紫甘蓝炒至软，放入味全天然味精即...
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![cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘蓝方法]( "cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘蓝方法")
- 用料雪梨200克紫甘蓝50克柠檬蜂蜜水10克纯净水100克cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘蓝的做法准备食材，柠檬蜂蜜水可以直接柠檬汁加蜂蜜巴拉巴拉榨最爱紫色...
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![紫甘蓝汁如何做才美味，怎么做紫甘蓝汁简单又好吃]( "紫甘蓝汁如何做才美味，怎么做紫甘蓝汁简单又好吃")
- 紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气，降低胆固醇，防止皮肤过敏，抗氧化，防癌抗癌等。用料紫甘蓝250克凉白开150克西红柿（可加可不加）一个蜂蜜（砂糖）40克紫甘蓝汁的做法准备好所需的食材：蜂蜜、紫甘蓝洗净切小块备...
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![减肥助手紫甘蓝凤梨汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥助手紫甘蓝凤梨汁方法]( "减肥助手紫甘蓝凤梨汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥助手紫甘蓝凤梨汁方法")
- 紫甘蓝中含有的维生素A和维生素E都是很好的抗氧化剂，这样抗氧化剂都是可以保护人体的，还可以让人体的细胞再生，所以说在平时多吃一些紫甘蓝可以让人充满活力。紫甘蓝具有一定的减肥功效。紫甘蓝中含有的大量的纤维素可以让人们的消化功能增加，可以促进肠道的蠕动可以有效的降...
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![紫甘蓝黄瓜等快手沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝黄瓜等快手沙拉方法]( "紫甘蓝黄瓜等快手沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝黄瓜等快手沙拉方法")
- 用料如图可见，就某天回家冰箱里只有这些，凑到一起却意外好吃用料紫甘蓝半颗黄瓜半根小番茄10个吧香菜5根（现在香菜有点贵）剁椒酱一勺麻油一勺康乐醋两勺紫甘蓝黄瓜等快手沙拉的做法如图可见，就是各种切丝切块，然后混到一起...
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![营养美味---黄瓜扮紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味---黄瓜扮紫甘蓝方法]( "营养美味---黄瓜扮紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味---黄瓜扮紫甘蓝方法")
- 夏天喜欢吃素食喜欢吃简单的清凉的口味有助于我们的身体健康用料李锦记酱油少许紫甘蓝半棵黄瓜半根白芝麻适量盐少许米醋少许香油少许糖少许蒜瓣适量营养美味---黄瓜扮紫甘蓝的做法把所需要的所有材料都准备好黄瓜切丝紫甘蓝撕成一小片一小片的用水清洗干净把整理好的黄...
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- 孩子买了一个头挺大的紫甘蓝，百度做法，据吃货反应，挺好吃！用料苦瓜紫甘蓝苦瓜紫甘蓝的做法紫甘蓝用糖腌制苦瓜烫一下...
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![紫甘蓝苹果黄瓜胡萝卜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝苹果黄瓜胡萝卜汁方法]( "紫甘蓝苹果黄瓜胡萝卜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝苹果黄瓜胡萝卜汁方法")
- 每天果蔬汁3.20用料紫甘蓝100g黄瓜（小乳瓜）150g苹果2个胡萝卜1根紫甘蓝苹果黄瓜胡萝卜汁的做法菜我一般都头一天浸泡，希望可以去除农药残余切菜，准备工作榨汁，交替放材料装杯子，开喝小贴士1，紫甘蓝的紫色富含花青素，好美...
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![黄瓜拌甘蓝如何做才美味，怎么做黄瓜拌甘蓝简单又好吃]( "黄瓜拌甘蓝如何做才美味，怎么做黄瓜拌甘蓝简单又好吃")
- 酸甜可口。富维生素。用料甘蓝半只小黄瓜一颗姜蒜适量生抽色拉油或橄榄油醋黄瓜拌甘蓝的做法平底锅油烧开，浇在小碗中的蒜蓉、姜末上。制成姜蒜油。制作调味汁：酌量加入步骤1的姜蒜油、麻油、醋、生抽、糖、极少量盐。调味汁加入切好的菜中。...
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![紫甘蓝雪梨汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝雪梨汁如何做]( "紫甘蓝雪梨汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝雪梨汁如何做")
- 本品呈绛红色，紫甘蓝的清香与雪梨的甘甜完美融合，闻起来清新怡人，入口丝丝甘甜，且制作方便，尤其适宜上班族饮用。用料紫甘蓝50克雪梨1个水500毫升蜂蜜5茶匙紫甘蓝雪梨汁的做法购买如图所示食材。将250克（1个）雪梨去皮去核，切块；50克紫甘蓝洗净切块。破壁机中放入雪梨、紫甘蓝、蜂...
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![解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋食谱大全及做法，烹饪好吃的解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋方法]( "解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋食谱大全及做法，烹饪好吃的解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋方法")
- 都说紫色的食物好，有丰富的花青素可达到抗氧化清除自由基的效果。紫甘蓝也不例外，在减脂沙拉中也很常见，但是！真的不太能接受紫甘蓝的味道！直到在餐厅喝到这杯《墨西哥之恋》——为了牛油果而点——却意外地打开了紫甘蓝的新世界。牛油果＋紫甘蓝＋酸奶/牛奶，味道意外地不错，最重要...
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![紫甘蓝梨子汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝梨子汁如何做]( "紫甘蓝梨子汁做法烹饪大全 地道紫甘蓝梨子汁如何做")
- 用料紫甘蓝150克梨子2个紫甘蓝梨子汁的做法准备食材紫甘蓝和梨子都切小块放入原汁机榨汁榨好了小贴士南京最近的天气变化多端，一会夏天一会一夜又冬天，孩子这两天嗓子疼流黄鼻涕，又点内火，又有点受凉，给娃榨了紫甘蓝梨子汁，微波炉稍微加热至温温的！紫甘蓝还有大量的维生素C，梨子...
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![紫色综合蔬果昔-purple-紫甘蓝水梨汁食谱大全及做法，烹饪好吃的紫色综合蔬果昔-purple-紫甘蓝水梨汁方法]( "紫色综合蔬果昔-purple-紫甘蓝水梨汁食谱大全及做法，烹饪好吃的紫色综合蔬果昔-purple-紫甘蓝水梨汁方法")
- 来自在台湾买的一本食谱韩国人的方子紫色的蔬菜与水果富含花青素，有预防视力不佳与视网膜疾病的功效。紫色具有降低食欲的效果，对减重也很有帮助原方子：紫甘蓝1/2个水梨1个水1/4杯1.切好紫甘蓝&水梨将紫甘蓝和水梨切成适当大小。2.打成果昔将紫甘蓝、水梨和水放入果汁机...
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![紫甘蓝汁😂如何做才美味，怎么做紫甘蓝汁😂简单又好吃]( "紫甘蓝汁😂如何做才美味，怎么做紫甘蓝汁😂简单又好吃")
- -推荐程度：口感：不主动推荐营养：可以折腾，毕竟比沙拉/清炒做得快-描述和神偷奶爸里面的紫色小怪物一个颜色味道和羽衣甘蓝汁有异曲同工气味稍微淡一些植物气息总体略重-搭配饮食：20g蜂蜜+自制羊肉串🤷♀️-破壁机出品请多加水不然质地和顺滑的芝麻糊同款用料紫甘蓝150g左右/一...
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![(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶食谱大全及做法，烹饪好吃的(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶方法]( "(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶食谱大全及做法，烹饪好吃的(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶方法")
- 用料紫甘蓝三片雪梨半只小蓝莓10颗牛奶150ML柠檬一片椰子酱5克(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶的做法D3越来越离不开这个了。。。早锻后一杯顶两小时。。宅的日子刷脂每天一杯昨天是晚上喝力量后太饿还是早上喝得好紫甘蓝的味道被雪梨和蓝莓椰子酱压住了特好喝哈哈哈哈紫色...
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