![烤鱼和蔬菜如何做才美味，怎么做烤鱼和蔬菜简单又好吃]( "烤鱼和蔬菜如何做才美味，怎么做烤鱼和蔬菜简单又好吃")
- 懒人必备的烤箱菜啊。其实这比沙拉还方便，不用煮鱼，西兰花胡萝卜，然后再拌。把所有东西扔一起进烤箱就好了！两人份，一共450大卡，每份225大卡。用料龙利鱼1条约200g小番茄5个约230g卷心菜100g西兰花100g胡萝卜80g青豆玉米粒40g橄榄油10g腌鱼调料粉，黑胡椒，罗勒烤鱼和蔬菜的做法冷...
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![锡纸包烤鱼和蔬菜做法烹饪大全 地道锡纸包烤鱼和蔬菜如何做]( "锡纸包烤鱼和蔬菜做法烹饪大全 地道锡纸包烤鱼和蔬菜如何做")
- 用料洋葱40g西葫芦40g芦笋20g胡萝卜40g圣女果20g青豆20g大明虾80g墨鱼80g鱿鱼80g龙利鱼100g花蛤100g大蒜15g红尖椒10g橄榄油20g盐，黑胡椒2g百里香3g锡纸包烤鱼和蔬菜的做法将各类蔬菜切成小块，大蒜，洋葱切成末，各类海鲜处理干净。将各类海鲜洗净。将各类蔬菜放在一起，放入洋葱...
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![「微体兔菜谱」酱香烤鱼丨满满蔬菜和鱼肉 整盘端上桌！食谱大全及做法，烹饪好吃的「微体兔菜谱」酱香烤鱼丨满满蔬菜和鱼肉 整盘端上桌！方法]( "「微体兔菜谱」酱香烤鱼丨满满蔬菜和鱼肉 整盘端上桌！食谱大全及做法，烹饪好吃的「微体兔菜谱」酱香烤鱼丨满满蔬菜和鱼肉 整盘端上桌！方法")
- 鲜嫩入味的鱼肉，配上爽口的蔬菜，这么一盘酱香浓郁的烤鱼在家也能做啦。一盘就能搞定营养丰富的一餐了！用料鲫鱼1条1斤左右黄瓜半根豆芽1把胡萝卜半根蒜苗1小把生姜1小块大蒜3-4瓣大葱1根蒸鱼豉油适量老抽适量料酒适量剁椒适量孜然粉适量糖适量豆瓣酱适量干辣椒适量【微体兔...
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![健身餐｜烤猪排和烤蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐｜烤猪排和烤蔬菜方法]( "健身餐｜烤猪排和烤蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐｜烤猪排和烤蔬菜方法")
- 用料猪排块蜂蜜勺黑胡椒勺料酒勺健身餐｜烤猪排和烤蔬菜的做法烤猪排猪排我是在沃尔玛买的一小排没切的，一共买了2扇，留了一扇明天吃猪排先用蚝油、蜂蜜、酱油和大蒜末腌制半天，我中午腌制的，晚上就可以直接烤啦烤蔬菜彩椒、西兰花、南瓜切成片，撒黑胡椒，放进烤箱烤10分钟，烤完后...
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![烤什锦蔬菜和鳕鱼做法烹饪大全 地道烤什锦蔬菜和鳕鱼如何做]( "烤什锦蔬菜和鳕鱼做法烹饪大全 地道烤什锦蔬菜和鳕鱼如何做")
- 用料鳕鱼1块孢子甘蓝4-5个胡萝卜1根口蘑2个烤什锦蔬菜和鳕鱼的做法蔬菜洗净，胡萝卜切片（小拇指厚度即可可以再薄一点），口蘑留盖，放入一点高达芝士。烤盘铺上锡纸，刷一遍橄榄油。蔬菜也轻轻刷一遍油覆盖1/2表面即可。烤蔬菜，约30分钟，150度。可以15分钟翻烤一次，意义不大，没时间就算...
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![朗姆酒烤鸡胸肉和蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的朗姆酒烤鸡胸肉和蔬菜方法]( "朗姆酒烤鸡胸肉和蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的朗姆酒烤鸡胸肉和蔬菜方法")
- 太好吃了只剩下一点点来拍下照片，自己摸索的配方结果很好吃！一天的郁闷心情都没有啦！用料口蘑四个（可以自己配别的）盐适量灯笼椒两颗（可以自己配别的）朗姆酒约10ml黑胡椒适量鸡胸肉250g洋葱小半只大蒜两瓣鲜贝露适量（可不加）生姜一两片（可不加）朗姆酒烤鸡胸肉和蔬菜的做法鸡胸肉切2c...
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![烤杂蔬和肉如何做才美味，怎么做烤杂蔬和肉简单又好吃]( "烤杂蔬和肉如何做才美味，怎么做烤杂蔬和肉简单又好吃")
- 因为上班，时间不多，所以想了很多方法来准备第二天的菜，最后发现烤箱是最方便的。用料煮熟鸡胸肉或猪里脊肉随意茄子随意杏鲍菇随意洋葱随意豇豆随意蕃茄随意彩椒随意橄榄油、胡椒、蒜末、盐、椒盐根据自己口味调整烤杂蔬和肉的做法杏鲍菇切小片茄子切片备菜备菜备菜其它材料...
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![蔬菜烤鱼如何做才美味，怎么做蔬菜烤鱼简单又好吃]( "蔬菜烤鱼如何做才美味，怎么做蔬菜烤鱼简单又好吃")
- 初次烘培拿烤鱼练手，成功用料鱼2斤姜片5片切丝生抽适量料酒适量糖少许盐少许，因为有生抽蔬菜按个人需求蒜4瓣小肥羊火锅料适量蔬菜烤鱼的做法烤盘中铺好锡纸，放置腌制好的鱼按照别人的方子230度，烤了20分钟，停火，然后开始炒料，我准备的是洋葱、豆芽、胡萝卜，感觉不错，切忌不要炒的...
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![鱼和蔬菜如何做才美味，怎么做鱼和蔬菜简单又好吃]( "鱼和蔬菜如何做才美味，怎么做鱼和蔬菜简单又好吃")
- 这一餐虽然再简单不过了，但是胜在创意吧(凑表脸)。总是Fish&Chips，这样蔬菜就不开心了，尤其是生菜，明明是配菜之王，怎么就偏偏让土豆抢了功劳？好吧好吧，这次用你来搭配炸鱼试试看，效果还是不错的，干干的炸鱼配上鲜嫩多汁的生菜，口感还不错呢，但是特别提示，西红柿要在全部的炸鱼吃...
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![烤三文鱼和蔬菜做法烹饪大全 地道烤三文鱼和蔬菜如何做]( "烤三文鱼和蔬菜做法烹饪大全 地道烤三文鱼和蔬菜如何做")
- 减肥用料三文鱼块芦笋长蘑菇西红柿烤三文鱼和蔬菜的做法油盐黑胡椒烤箱220℃25-30分钟...
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![蔬菜烤鲈鱼如何做才美味，怎么做蔬菜烤鲈鱼简单又好吃]( "蔬菜烤鲈鱼如何做才美味，怎么做蔬菜烤鲈鱼简单又好吃")
- 夏天开火太热了，适合做烤箱菜。这个菜集蛋白质、主食和蔬菜于一体，太方便了。胡萝卜、杏鲍菇、小香薯和小番茄烤一下巨好吃，喜欢吃软的可以切得比图片再小一点。天目山小香薯很小的，可以直接洗干净带皮烤，如果是别的红薯请削皮切小块。欧芹、百里香与鱼肉比较配，有的话可以放一...
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![烤蔬菜和烤鸡的结合体——缤纷杂蔬烤小鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜和烤鸡的结合体——缤纷杂蔬烤小鸡腿方法]( "烤蔬菜和烤鸡的结合体——缤纷杂蔬烤小鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜和烤鸡的结合体——缤纷杂蔬烤小鸡腿方法")
- Hello这里是蕉皮🍌呀～今天给大家分享一到简单又有营养的懒人食谱——烤蔬菜🥗和烤小鸡腿🍗的合体！缤纷杂蔬烤小鸡腿～准备材料有点繁杂，但制作过程真的超级简单，只要用到烤箱就可以啦，家里有烤箱的小伙伴都可以试一试哟～希望大家会喜欢这个菜谱啦🌷🌈ps:▪️我家的烤箱是15寸的小型...
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![烤鸡翅根和蔬菜 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅根和蔬菜 烤箱版方法]( "烤鸡翅根和蔬菜 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅根和蔬菜 烤箱版方法")
- 自制川味酱料烤出来的鸡翅根和蔬菜。营养丰富的一大盘，为晚餐桌增色不少☺️用料鸡翅根15个料酒2勺生抽1勺蚝油1勺孜然粉2勺盐适量花椒粉2勺辣椒油2勺玉米笋5根青椒1个土豆4个橄榄油适量烤鸡翅根和蔬菜烤箱版的做法鸡翅洗净沥干水，加入盐，生抽，料酒，蚝油，花椒粉，孜然粉，辣椒油搅拌...
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![烤蔬菜（附上烤各类蔬菜的方法和时间）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜（附上烤各类蔬菜的方法和时间）方法]( "烤蔬菜（附上烤各类蔬菜的方法和时间）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜（附上烤各类蔬菜的方法和时间）方法")
- 家里有台烤箱是件非常愉快的事，可以解放你的双手，做出很多美味的菜肴，只要把材料准备好，往里一丢，时间到了，就可以开吃了。用料土豆500克南瓜450克胡萝卜300克绿甜椒100克蒜5瓣橙子1个黄油或椰子油50克橄榄油2tbsp迷迭香碎1/2tsp百里香碎1/2tsp罗勒碎1/2tsp盐少许黑胡椒粉少许...
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![蔬菜烤鳕鱼如何做才美味，怎么做蔬菜烤鳕鱼简单又好吃]( "蔬菜烤鳕鱼如何做才美味，怎么做蔬菜烤鳕鱼简单又好吃")
- 用料鳕鱼1-2块料酒一勺橄榄油2-3勺盐少许酱油少许西葫芦1根胡萝卜1根大蒜2瓣蚝油1勺柠檬1/4个牛至/黑胡椒少许蔬菜烤鳕鱼的做法预热烤箱350F准备蔬菜（如西葫芦，彩椒，胡萝卜），鱼，切块。在烤盘中铺上锡箔纸或者蜡纸，纸上刷一层油在烘焙纸上放上切好的鱼和蔬菜，淋上酱料(料酒，盐，酱油，...
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![蔬菜烤鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜烤鱼（烤箱版）方法]( "蔬菜烤鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜烤鱼（烤箱版）方法")
- 在学校的Freshmarket发现有鱼卖！来英国大半年了，还没怎么好好吃过鱼！于是决定自己买条回去自己研究着做一下！用料蝴蝶鱼半条西芹一颗洋葱一个胡萝卜一根黑胡椒适量盐适量黄油30克蔬菜烤鱼（烤箱版）的做法先把鱼洗干净，去鱼鳞在鱼上撒上点盐，抹均匀，再抹点料酒，去腥！平底锅热了后，放黄...
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![蔬菜烤海鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜烤海鲈鱼做法]( "蔬菜烤海鲈鱼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜烤海鲈鱼做法")
- 用料海鲈鱼节瓜罗勒茄子茴香根莳萝小番茄橄榄油茴香籽柠檬个橙子蔬菜烤海鲈鱼的做法1）海鲈鱼调味，肚子里噻茴香2）切配蔬菜3）烤盘里放蔬菜和海鲈鱼，进烤箱，18分钟4）同时准备茴香根沙拉（浓缩橙汁加橄榄油，茴香切薄片）5）摆盘...
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![烤箱做晚饭：烤鸡腿和蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱做晚饭：烤鸡腿和蔬菜方法]( "烤箱做晚饭：烤鸡腿和蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱做晚饭：烤鸡腿和蔬菜方法")
- 一家三口吃的分量。用料鸡腿7只洋葱半个蘑菇500克土豆1个茄子1个盐黑胡椒孜然粉橄榄油烤箱做晚饭：烤鸡腿和蔬菜的做法切菜，注意块大点。蘑菇洗净攥干水分，放盐和孜然粉搅拌备用。鸡腿解冻后横切几刀，放盐，酱油，料酒，葱姜，五香粉腌制2小时。摆盘，淋点橄榄油在蔬菜上。烤箱200度烤30...
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![橄榄油烤鲈鱼和杂蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油烤鲈鱼和杂蔬方法]( "橄榄油烤鲈鱼和杂蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油烤鲈鱼和杂蔬方法")
- 这道菜是受在意大利旅行时吃了之后自己思索尝试而做的，做法简单且不费时，而且营养健康还美味，吃鱼的时候可以考虑这种做法用料鲈鱼1条土豆1大个西兰花半棵玉米笋依喜好彩椒依喜好橄榄油烤鲈鱼和杂蔬的做法买新鲜淡水鲈鱼或者海鲈鱼（据卖鱼美女介绍，淡水鲈鱼肉质更细嫩点，海鲈鱼...
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![vickyoungtheory｜一周减肥晚餐 烤三文鱼和蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的vickyoungtheory｜一周减肥晚餐 烤三文鱼和蔬菜方法]( "vickyoungtheory｜一周减肥晚餐 烤三文鱼和蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的vickyoungtheory｜一周减肥晚餐 烤三文鱼和蔬菜方法")
- 用料三文鱼块你喜欢的蔬菜vickyoungtheory｜一周减肥晚餐烤三文鱼和蔬菜的做法准备你喜欢的蔬菜，博主用到了芦笋/圣女果/蘑菇。把蔬菜铺到碗里，上面放三文鱼，倒油，加盐，加黑胡椒，烤25-30分钟。...
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![烤箱烤鱿鱼 烤蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱烤鱿鱼 烤蔬菜方法]( "烤箱烤鱿鱼 烤蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱烤鱿鱼 烤蔬菜方法")
- 用料鱿鱼1只小番茄西葫芦洋葱香菇韩式辣酱1勺剁辣椒1勺生抽1勺黑胡椒适量五香粉适量辣椒粉适量孜然粉1勺椒盐粉1勺盐、糖适量花生油1勺烤箱烤鱿鱼烤蔬菜的做法鱿鱼洗干净切条或者圈所有蔬菜洗干净切好一起摆进烤盘一定要试试烤小番茄。烤完鲜嫩多汁特别好吃讲以上所说所...
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![烤箱菜——和牛蔬菜烧的详细做法，烤箱菜——和牛蔬菜烧做法技巧]( "烤箱菜——和牛蔬菜烧的详细做法，烤箱菜——和牛蔬菜烧做法技巧")
- 如果一定要说点什么Tips，请务必试试烤圆白菜🥬，太好吃了！混合了肉汁儿，又甜又鲜美，而且还低卡低碳能吃饱！可以说是每次必考知识点（误）😝！用料圆白菜半颗洋葱半个小番茄若干牛肉/鸡肉随意盐和胡椒随意烤箱菜——和牛蔬菜烧的做法热量供参考喜欢的蔬菜切块+喜欢的肉类切块+盐和黑胡...
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![日式烤三文鱼（美味又快手，一次性搞定鱼和蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式烤三文鱼（美味又快手，一次性搞定鱼和蔬菜）方法]( "日式烤三文鱼（美味又快手，一次性搞定鱼和蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式烤三文鱼（美味又快手，一次性搞定鱼和蔬菜）方法")
- 这道菜是我女儿从日本美食频道cookingwithdog上找到发给我的。自从第一次做了之后就不断重复，好吃，好做又健康！用料三文鱼4块洋葱1个蘑菇8个红色青椒可选柠檬1个生抽30ml黄油5克料酒1勺葱花若干日式烤三文鱼（美味又快手，一次性搞定鱼和蔬菜）的做法三文鱼切块薄薄涂上一层盐烤箱...
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![鱼和蔬菜汤如何做才美味，怎么做鱼和蔬菜汤简单又好吃]( "鱼和蔬菜汤如何做才美味，怎么做鱼和蔬菜汤简单又好吃")
- 天凉了就一点也不想吃沙拉了，一碗热汤暖心。又是自创，方便，又可以百变的一款汤。除了口蘑和葱花切了下，其他都是用的速冻食材。这些东西煮好了想要什么口味的汤就放汤料就好。今天想来的越南口味的汤，就加点越南辣椒酱，柠檬汁。对了，还加了gniocchi，就是主食了。浓汤的时候蘸面包...
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- 自从买了烤箱，是各种的烤，烤面包烤蛋糕烤披萨，烤鱼，烤鸡！最后，孩子点评说妈妈做的烤蔬菜鱼最好吃！现在就把做法分享给大家。用料鲫鱼一条白菜一棵土豆一个甜椒一个胡萝卜一根配料姜适量蒜适量葱适量烧烤粉适量盐适量鸡精适量味精适量（也可以不用，用味道会更好。）酱油适量水适量烤蔬...
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