![薏仁牛奶扒白菜做法烹饪大全 地道薏仁牛奶扒白菜如何做]( "薏仁牛奶扒白菜做法烹饪大全 地道薏仁牛奶扒白菜如何做")
- 冬季润燥良品用料小白菜适量薏米适量牛奶适量薏仁牛奶扒白菜的做法白菜根部朝下入锅快速焯水以去掉水分薏米煮熟备用锅中放食用油将焯过水的白菜略炒片刻倒入牛奶，牛奶量以没过白菜为宜，中火烧开，加入适量白糖，食盐，鸡粉，味精(我没加)转小火煮制5分钟左右将白菜捞出摆盘，煮熟薏...
- 28287
![美白的薏仁牛奶做法烹饪大全 地道美白的薏仁牛奶如何做]( "美白的薏仁牛奶做法烹饪大全 地道美白的薏仁牛奶如何做")
- 牛奶，薏仁有美白的效果，相信很多美女都知道。如果两者结合，效果一级棒，不过一定要坚持，不然别说没效果什么的。用料纯牛奶1支薏仁手抓一把美白的薏仁牛奶的做法先把生薏仁用搅拌机搅成碎末，一定要够碎，不然吃的时候很硬的。把牛奶和薏仁粉倒进锅内加热5分钟即可。(因为牛奶是没...
- 23700
![红豆薏仁牛奶麦片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁牛奶麦片粥方法]( "红豆薏仁牛奶麦片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁牛奶麦片粥方法")
- 红豆和薏仁都是都是对女性很好的材料,加上牛奶和麦片一起就更加营养了。用料红豆奶茶2把薏米一把牛奶按情况加麦片按情况加冰糖5-6颗红豆薏仁牛奶麦片粥的做法红豆和薏米按2:1的比例放，然后拿冷水浸泡一晚.将浸泡好后的红豆和薏米放入电饭锅中，再加比平时煮饭多一点的水量，...
- 8248
![桃胶雪燕薏仁牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕薏仁牛奶羹方法]( "桃胶雪燕薏仁牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕薏仁牛奶羹方法")
- 秋冬的某一天，如果可以来一碗这样的甜品，简直就是特别美好的一天！用料牛奶200ml桃胶5-6颗老冰糖适量雪燕5-6颗枸杞5粒薏仁适量桃胶雪燕薏仁牛奶羹的做法先把桃胶和雪燕用冷水浸泡12个小时以上，薏仁也可以泡一下，不过1个小时左右就行这是没有泡的薏仁，最好泡一下口感更好好看的...
- 6608
![Vitamix版-薏仁牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版-薏仁牛奶粥方法]( "Vitamix版-薏仁牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版-薏仁牛奶粥方法")
- 薏仁中含有丰富的维生素B1、B2，能够使我们的皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑、粉刺和粗糙，吸收紫外线，搭配牛奶能起到美白的作用，糙米是杂粮，有助于调节人体的新陈代谢，帮助治疗便秘，强化体质。·热量590.0Kcal·蛋白质19.6g·脂肪18.1g·膳食纤维2.1g·碳水化合物86.2g·Na152.4mg用...
- 23404
![红豆薏仁奶如何做才美味，怎么做红豆薏仁奶简单又好吃]( "红豆薏仁奶如何做才美味，怎么做红豆薏仁奶简单又好吃")
- 用料红豆60克薏米30克牛奶250克冰糖5小粒水适量红豆薏仁奶的做法红豆薏仁米放入冰箱泡一晚上。第二天加入牛奶，冰糖，水至豆浆机水位线。刚豆浆机调到米糊。一碗去湿气的红豆薏米糊就可以吃了。...
- 10411
![薏仁奶茶如何做才美味，怎么做薏仁奶茶简单又好吃]( "薏仁奶茶如何做才美味，怎么做薏仁奶茶简单又好吃")
- 今天夏天的西安特别热，几乎天天40+度，感觉每天待在空调房里也口干舌燥地想补补水，所以前几天天天在煮薏仁水喝。每次薏仁煮出来白白胖胖地炒鸡可爱啊(⑉･̆⌓･̆⑉)加之我也很喜欢薏仁的口感，就心血来潮想着用煮好的薏仁配奶茶喝吧~步骤很简单啦，希望你们喜欢~用料薏米适量水适...
- 13207
![牛奶薏仁汤如何做才美味，怎么做牛奶薏仁汤简单又好吃]( "牛奶薏仁汤如何做才美味，怎么做牛奶薏仁汤简单又好吃")
- 是不是快来大姨妈肚子不舒服？是不是有时候想吃点甜甜暖暖的东西？是不是想做个白白美美的自己？这个甜汤太适合啦！用料薏仁粉两勺红糖一勺半牛奶三碗枸杞一把牛奶薏仁汤的做法奶锅倒入牛奶，开火加热，同时放入薏仁粉搅拌（一直搅拌容易化开粉团，也不容易糊成米糊糊）锅不要沸腾，中火加热...
- 24008
![薏仁牛奶粥如何做才美味，怎么做薏仁牛奶粥简单又好吃]( "薏仁牛奶粥如何做才美味，怎么做薏仁牛奶粥简单又好吃")
- 炎热的阳光好像细碎的云母片从天顶落下来，各位妹纸们是无奈做好晒黑的准备了，还是积极开始美白大计‘(*>﹏<*)′废话不多说，始めましょう！用料薏米60-100克西米30克燕麦40克牛奶100克冰糖适量薏仁牛奶粥的做法薏米用水浸泡2小时（vˍv）西米禁用冷水泡洗，直接用开水烫煮至一粒粒西米...
- 23650
![薏仁红枣银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红枣银耳牛奶羹方法]( "薏仁红枣银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红枣银耳牛奶羹方法")
- 用料薏仁银耳红枣牛奶冰糖薏仁红枣银耳牛奶羹的做法将薏仁和银耳分别用温水浸泡10分钟左右，清洗干净后放入电饭煲中，加入2-3倍的水，插上电饭煲的电源，在“功能”区选择“汤/粥”功能，然后按“预约”，将时间调整在你想结束的时间，比如，7：30（5：30电饭煲便会自动开始烧煮银耳羹，2小时炖...
- 15266
![红枣红豆薏仁牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆薏仁牛奶粥方法]( "红枣红豆薏仁牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆薏仁牛奶粥方法")
- 冬日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。参考了下厨房的方子，煲了一次就爱上了红豆，记录一下做法。我的是智能电饭煲，用了蒸煮和婴儿粥功能。没有婴儿粥就煮粥键，没有煮粥键就煮饭键，如果溢锅记得打开盖子煮。薏仁是凉性的，所以孕妇和来姨妈的厨友们就不要做这个了！！！有很都多厨友加了燕麦...
- 17013
![美白薏仁水如何做才美味，怎么做美白薏仁水简单又好吃]( "美白薏仁水如何做才美味，怎么做美白薏仁水简单又好吃")
- 在马来西亚和香港有些餐厅餐牌上就有这个饮料。卖倒是贵，其实并不难做。女生常喝可以美白去湿。用料薏米仁水冰糖美白薏仁水的做法薏米洗净，浸泡隔夜。用豆浆机五谷模式。过滤后加入适量的冰糖。...
- 21567
![白米薏仁粥如何做才美味，怎么做白米薏仁粥简单又好吃]( "白米薏仁粥如何做才美味，怎么做白米薏仁粥简单又好吃")
- 用料米薏仁白米薏仁粥的做法白米淘洗两遍，泡上几十分钟再洗一把薏仁，扔进去加入约三四倍的水，大火烧开转小火慢煮约一个小时，中间翻动几次，以免糊锅待白米煮开了花，就是好了...
- 14865
![能吃能美白的牛奶➕薏米仁粉食谱大全及做法，烹饪好吃的能吃能美白的牛奶➕薏米仁粉方法]( "能吃能美白的牛奶➕薏米仁粉食谱大全及做法，烹饪好吃的能吃能美白的牛奶➕薏米仁粉方法")
- 据说牛奶配薏米吃了会变白。所以试试看。薏米凉性，炒熟了比较好。牛奶用纯牛奶就可以。吃多吃少，吃稀吃稠都随意。到底有没有美白效果呢？应该需要些时日才知道。用料薏米粉随意牛奶随意能吃能美白的牛奶➕薏米仁粉的做法薏米仁小火炒熟，表面微黄，有香味飘出就差不多了用料理机...
- 31686
![扒白菜如何做才美味，怎么做扒白菜简单又好吃]( "扒白菜如何做才美味，怎么做扒白菜简单又好吃")
- 用料大白菜心500克板栗50克高汤50克鸡精1勺盐1克白糖1克料酒2勺水淀粉3克扒白菜的做法大白菜心洗净，去掉老根、老帮，从中间切开，顺着切成长条。大白菜焯水，过凉后捞出沥干水分。板栗煮熟去皮。炒锅烧热，调入高汤，鸡精，料酒，盐，白糖后，放入白菜、板栗烧片刻入味后，淋上水淀粉、明油即...
- 23890
![薏仁美白粥如何做才美味，怎么做薏仁美白粥简单又好吃]( "薏仁美白粥如何做才美味，怎么做薏仁美白粥简单又好吃")
- 薏米仁利水消肿，健脾止泻，美白肌肤。山药降血糖，健脾养胃，肺止咳益。长期喝此粥，健康美白。用料薏米仁150克山药300克瘦猪肉100克大米100克盐少许鸡精少许薏仁美白粥的做法薏米仁洗干净，提前浸泡2小时备用。新鲜山药洗净去皮，切成片状备用。瘦猪肉切成肉丁备用。大米淘洗干净备...
- 8768
![薏仁牛奶如何做才美味，怎么做薏仁牛奶简单又好吃]( "薏仁牛奶如何做才美味，怎么做薏仁牛奶简单又好吃")
- 美白祛湿用料薏仁一小把牛奶一袋薏仁牛奶的做法薏仁提前泡三到四个小时把薏仁和牛奶放到搅拌机，打匀！倒入锅里，小火加热五到六分钟！小贴士薏仁不要太多，太多的话牛奶会变的很稠！加热记得一定要用小火小火小火（重要的事情说三遍）牛奶会扑出来如果喜欢甜一点可以放一点糖...
- 19812
![红豆薏仁水果牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水果牛奶羹方法]( "红豆薏仁水果牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水果牛奶羹方法")
- 我喜欢养生，所以自创了这道美味健康的早餐，希望和大家一切分享♡(*´˘`)(´˘`๑)""♡用料红豆一小把薏仁一小把花生一小把葡萄干若干苹果1个香蕉一根牛奶一瓶红豆薏仁水果牛奶羹的做法红豆薏仁提前一夜浸泡将红豆薏仁和花生一起放入锅里煮约四十分钟放入黑加仑、苹果、香...
- 31834
![红豆薏仁红枣银耳牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣银耳牛奶方法]( "红豆薏仁红枣银耳牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣银耳牛奶方法")
- 用料薏米适量红豆薏米的1.5倍银耳1/3朵红枣6颗牛奶250克冰糖适量红豆薏仁红枣银耳牛奶的做法红豆薏米银耳红枣洗净，将银耳泡发。放入炖锅内。我一般都是预约，隔水炖4小时，早晨炖好。在快炖好时，倒入牛奶。等到牛奶热起来就好了。牛奶煮太久会破坏其中的营养。如果要加牛奶的...
- 27359
![红枣红豆薏仁热牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆薏仁热牛奶方法]( "红枣红豆薏仁热牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆薏仁热牛奶方法")
- 红枣红豆薏仁热牛奶的营养很高，同时它深受大多数人的喜爱，它是用红豆与红枣做成的，红豆中含有我们人体中所需要的一些物质，并且用红豆可以与不同种食物同时食用，它有补血的作用，身体不好的人可以食用，红枣的营养也很高，用他们做出来的食物甜甜的。用料水1000克牛奶250克冰糖一小...
- 15278
![酒酿牛奶薏仁银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿牛奶薏仁银耳羹方法]( "酒酿牛奶薏仁银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿牛奶薏仁银耳羹方法")
- 用料鲜银耳半朵莲子50克薏仁15克牛奶克红枣14颗枸杞1小把素之味代糖10克清水适量酒酿适量酒酿牛奶薏仁银耳羹的做法鲜银耳半朵洗净切成小片，其他材料洗净备用。电饭煲中加入银耳、莲子、薏仁，和足量清水，“煲汤”模式1小时。最后20分钟加入红枣，出锅前撒一把枸杞。用素之味代...
- 21897
![红豆薏仁牛奶营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁牛奶营养粥方法]( "红豆薏仁牛奶营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁牛奶营养粥方法")
- 用料红豆半小碗薏仁红豆一半糯米半小碗核桃适量葡萄干适量红枣5颗冰糖适量红豆薏仁牛奶营养粥的做法红豆薏米、糯米泡一晚上。讲泡好的糯米用勺子压碎活擀面杖擀碎（加糯米是为了增加粥粘稠度，口感更好）。锅里加水（不能太多）煮红豆、薏米，20-30分钟。根据口味加一点黄冰糖，放糯米...
- 17922
![红豆薏仁红枣牛奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣牛奶汤方法]( "红豆薏仁红枣牛奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣牛奶汤方法")
- 一款宿舍也可以做的简易养生汤～用料红豆适量薏米适量红枣三颗冰糖按口味添加（我减肥就不加啦）牛奶适量红豆薏仁红枣牛奶汤的做法取适量红豆和薏米浸泡，可以泡长一点时间，不然红豆不好煮烂。因为想早上起来就立马能吃到，所以我前一天煮开一小时左右，然后关上盖子用电饭锅保温模式...
- 20858
![白玉菇海米扒奶白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的白玉菇海米扒奶白菜方法]( "白玉菇海米扒奶白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的白玉菇海米扒奶白菜方法")
- 用料奶白菜4棵，白玉菇一盒，海米，蒜适量耗油一小勺，盐一点，白糖1/2小勺，香油一点。白玉菇海米扒奶白菜的做法奶白菜掰开洗净焯水，大的菜帮中间划一刀切断。白玉菇洗净焯水。热锅凉油，放蒜片炒香，导入高汤，加盐耗油糖，白玉菇和海米，铺底上面放奶白菜，中火扒熟，水淀粉勾芡，淋几滴香油，装盘即...
- 25070
![牛奶薏仁如何做才美味，怎么做牛奶薏仁简单又好吃]( "牛奶薏仁如何做才美味，怎么做牛奶薏仁简单又好吃")
- 用料薏仁50g牛奶100ml牛奶薏仁的做法薏仁泡水4小时左右冷水和泡好的薏仁一起放入锅内按电饭煲熬粥的功能...
- 21018
厨趣阁
