![拌豌豆芽如何做才美味，怎么做拌豌豆芽简单又好吃]( "拌豌豆芽如何做才美味，怎么做拌豌豆芽简单又好吃")
- 用料豌豆芽1盒醋1.5勺生抽1勺麻油1勺盐少许糖少许香油1勺拌豌豆芽的做法买来的豌豆芽先摘一下，把不好的叶子扔掉锅里烧开水，大概焯一下，一分钟左右，水里记得加点油和盐，可以保证菜的色泽和口感焯好后放入凉水中过一下，一是保证口感，二是快速降温沥干水分后加入盐、糖、生抽、醋...
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![豌豆苗 芽苗菜 豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆苗 芽苗菜 豆苗方法]( "豌豆苗 芽苗菜 豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆苗 芽苗菜 豆苗方法")
- 健康营养，没有化学添加剂黑豆的营养价值1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花...
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![简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）方法]( "简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）方法")
- 夏天已然过完，天气却依然炎热，于是在老姐家就做了这道可口清爽的凉拌菜。(つ✧ω✧)つ用料豆芽1把豌豆苗50克菠菜120克洋葱5g大葱5g大蒜3瓣耗油1勺生抽1勺香油半勺醋1勺干贝素3克黄灯笼椒酱1勺熟芝麻5克简单爽口的绿翠翠凉拌菜（豆芽，豌豆苗，菠菜）的做法择好菜以后去根，清水洗净...
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![不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）方法]( "不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）方法")
- 清炒的豌豆苗，豆腥味有点重，加点肥瘦相间的猪肉后，味道好多了，还香用料豆苗250克肥瘦相间猪肉（切片或丝随意）15克蒜（切片）1-2瓣姜（切丝）1片洋葱（切丝）1/3个蚝油1勺糖半勺盐（咸淡由人）3克不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）的做法美丽的豌豆苗洗净肉片。带肥的猪肉都可以热锅放油，五成热时放入猪肉调...
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![自发豌豆芽如何做才美味，怎么做自发豌豆芽简单又好吃]( "自发豌豆芽如何做才美味，怎么做自发豌豆芽简单又好吃")
- 无聊打发时间，不喜勿喷！😭😭重要的是自己做的即有成就感，吃着也放心！用料豌豆100克水(泡豌豆用)一小碗发芽盘一个自发豌豆芽的做法准备一个发芽盘将泡好的豌豆控水后平铺到发芽盘第二天开始冒出小牙第三天第四天第五天第六天第七天，可以吃啦。也可以等它在长大一点再吃。😃每...
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![拌野豌豆苗如何做才美味，怎么做拌野豌豆苗简单又好吃]( "拌野豌豆苗如何做才美味，怎么做拌野豌豆苗简单又好吃")
- 三四月份的野菜很多，附近湿地的野豌豆长得大好。掐下最新的嫩芽，洗净过滚水，捞出沥尽。加入拍蒜俩个，生抽适量，最后滴几滴麻油，就可以吃啦~新鲜的豌豆苗甜味很足，爽口清胃，绿油油的还带着紫色小花。配上荤菜就很完美啦。用料野豌豆苗300g生抽15g蒜两颗芝麻油10g拌野豌豆苗的做法...
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![拌豆芽如何做才美味，怎么做拌豆芽简单又好吃]( "拌豆芽如何做才美味，怎么做拌豆芽简单又好吃")
- 这个我觉得炒鸡好吃～用料豆芽1把半蒜末适量小葱1小根生抽3勺醋3勺蚝油1勺糖1.5勺盐半勺粗辣椒适量麻椒或者花椒2～3粒香菜1根黄瓜半根拌豆芽的做法锅里放水，盐煮一下豆芽。黄瓜切成自己喜好的样子。（不用非得放黄瓜，你想吃啥就放啥）碗里面放蒜末，小葱，生抽，醋，耗油，糖，盐（生抽，醋，耗油，糖，...
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![豌豆芽苗菜如何做才美味，怎么做豌豆芽苗菜简单又好吃]( "豌豆芽苗菜如何做才美味，怎么做豌豆芽苗菜简单又好吃")
- 第一次自己培育芽苗菜，很有趣，还可以让孩子们观察豌豆苗的成长过程用料豌豆50克（看个人家庭需求量）水适量育苗盘一个豌豆芽苗菜的做法豌豆泡水每天换下水，直至豌豆准备发芽的状态就像这样放到育苗盘里每天换水，看它慢慢长大快要可以收割了准备收割割下这一茬，之后的豌豆还会再长...
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![爆炒豌豆芽如何做才美味，怎么做爆炒豌豆芽简单又好吃]( "爆炒豌豆芽如何做才美味，怎么做爆炒豌豆芽简单又好吃")
- 豆芽用的是黑豆油，热后加花椒葱辣椒爆香，加入豆芽后加一点点红烧酱油，最后是盐味精调味出锅。味道不俗。用料豌豆芽400干尖椒2个花椒少许黑豆油少许蒜瓣一个爆炒豌豆芽的做法热油下葱蒜片尖椒花椒，辣椒丝可加可不加倒豆芽，加一点点红烧酱油，大火爆炒，调味出锅小贴士酱油一定别加...
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![拌豌豆苗如何做才美味，怎么做拌豌豆苗简单又好吃]( "拌豌豆苗如何做才美味，怎么做拌豌豆苗简单又好吃")
- 豌豆苗我一炒就老，开水烫一下凉拌倒是蛮合适的。用料豌豆苗，油皮拌豌豆苗的做法豌豆苗洗净，用开水烫一下，一分钟以内吧，可以用筷子搅拌几下。过凉水，然后放到案板上用刀切几段。（可以有效的提升口感）用喜欢的调料拌，我放了生抽，盐，芝麻油和鸡粉。装盘。油皮切丝拌一下。摆在豆苗的周...
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![凉拌豌豆如何做才美味，怎么做凉拌豌豆简单又好吃]( "凉拌豌豆如何做才美味，怎么做凉拌豌豆简单又好吃")
- 豌豆又名回回豆、荷兰豆、菽豆等。豌豆的嫩苗称为豆尖、龙须菜，豌豆的嫩荚称为豌豆片、菜豌豆、荷兰豆，嫩豆称为青圆、嫩豌豆，均可入菜。豌豆为极鲜嫩之物，不宜久烧，要保持色绿质嫩的特点。豌豆的功效：除含有丰富的蛋白质、糖类之外，还含有大量的胡萝卜素、维生素Bl和维生素c。...
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![豌豆芽炒肉如何做才美味，怎么做豌豆芽炒肉简单又好吃]( "豌豆芽炒肉如何做才美味，怎么做豌豆芽炒肉简单又好吃")
- 用料油1勺盐适量葱1段干辣椒1个猪肉2片豌豆芽1碗豌豆芽炒肉的做法收割新鲜豌豆芽/菜市场买回来一把，清洗干净捞出。干辣椒切段，葱切小，猪肉切片。放入油，加入猪肉翻炒。加入葱和辣椒，炒出香味。加入豌豆芽继续翻炒。翻炒，加盐，再翻炒，炒软，尝味。出锅，简单的豌豆芽炒肉就做好啦。🧑...
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![炝拌豌豆苗如何做才美味，怎么做炝拌豌豆苗简单又好吃]( "炝拌豌豆苗如何做才美味，怎么做炝拌豌豆苗简单又好吃")
- 用料豌豆苗半斤炝拌豌豆苗的做法豆苗洗净，锅里烧开水，放点盐和一点油，把菜放进去，用筷子翻个个，待塌架后就可以捞出，然后油锅放油，小火爆香姜丝、蒜碎，然后将混合好的汁：生抽、白糖、盐倒入，稍微煮下，即可倒入菜中，翻拌匀即可。...
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![凉拌豌豆苗如何做才美味，怎么做凉拌豌豆苗简单又好吃]( "凉拌豌豆苗如何做才美味，怎么做凉拌豌豆苗简单又好吃")
- 自己种的豌豆苗，夏天凉拌着吃，清新爽口😋用料豆苗两把盐少许芝麻香油1勺米醋半勺蒜汁半勺凉拌豌豆苗的做法水中加入盐和油，等待水开豌豆苗洗净水开后放入豌豆苗，焯水20s左右即可捞出控水加入：1勺芝麻香油+少许盐+半勺米醋+半勺蒜汁（也可以不放），拌匀开吃啦！小贴士米醋和蒜汁均可根...
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![凉拌豌豆粉如何做才美味，怎么做凉拌豌豆粉简单又好吃]( "凉拌豌豆粉如何做才美味，怎么做凉拌豌豆粉简单又好吃")
- 用料豌豆粉1包葱5根姜2片蒜1瓣耗油1勺盐适量味精适量醋1勺凉拌豌豆粉的做法注意：豌豆粉先倒入盆里！！！！！千万不要先加水。水分3次加入，边搅拌边加水（防止起坨）锅里放入水，水的量（豌豆粉袋子里有写，按照他说的量来就好了），把水加热把准备调好的豌豆粉倒入锅里，搅拌直到他成这样子，浓稠，黏黏...
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![肉燥豆芽竹升面（豌杂面无豌豆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉燥豆芽竹升面（豌杂面无豌豆版）方法]( "肉燥豆芽竹升面（豌杂面无豌豆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉燥豆芽竹升面（豌杂面无豌豆版）方法")
- 吃过小店的重庆碗杂面，味道不错，尤其是肉燥很香，心血来潮，想着自己在家做试试，豌豆黄要到网上买，量比较大，我只是偶尔做一次吃，为了避免浪费，我就做了这个无豌豆版碗杂面😍用料盐克蒜瓣生抽勺姜片竹升面猪肉一两一人份葱豆芽料酒豆瓣酱生抽肉燥豆芽竹升面（豌杂面无豌豆版）的做法肉搅...
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![凉拌豌豆芽如何做才美味，怎么做凉拌豌豆芽简单又好吃]( "凉拌豌豆芽如何做才美味，怎么做凉拌豌豆芽简单又好吃")
- 用料豌豆芽1把干辣椒🌶️1个生抽2克陈醋2克凉拌豌豆芽的做法叮咚买的豌豆芽。听说切了一茬还可以再长一茬，只要根部每天换水，两周即可。试试。沸水，下豌豆芽，即刻捞起。淋上调料：生抽，陈醋，干辣椒圈。好啦。...
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![豌豆苗拌面如何做才美味，怎么做豌豆苗拌面简单又好吃]( "豌豆苗拌面如何做才美味，怎么做豌豆苗拌面简单又好吃")
- 脆爽可口，操作简单，安排吧！👏用料豌豆苗一把火腿肠半个西红柿半个蒜末一把芝麻1小搓豆豉酱1勺生抽2勺十三香1小勺香油一勺白糖小半勺细面一把豌豆苗拌面的做法豌豆苗水焯30秒左右（水里加点盐和油，出来的非常的翠绿火腿和西红柿切丁蒜末切碎面煮熟捞出加香油拌匀装盘面上依次放...
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![凉拌豌豆头如何做才美味，怎么做凉拌豌豆头简单又好吃]( "凉拌豌豆头如何做才美味，怎么做凉拌豌豆头简单又好吃")
- 老妈采了好多豌豆头，今天拿了点做了个凉拌菜，天气热了，吃点凉菜正好呢用料豆苗适量生抽一勺味极鲜一勺蒜末适量辣椒面一小勺麻辣鲜一小勺鸡精一小勺凉拌豌豆头的做法这里忘记拍图了，把豆苗头清洗一下，放开水里烫一下，捞出挤干水备用锅烧干水倒入油蒜末、辣椒面爆出香味，改小火倒...
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![豌豆拌面如何做才美味，怎么做豌豆拌面简单又好吃]( "豌豆拌面如何做才美味，怎么做豌豆拌面简单又好吃")
- 面条汤吃到腻？来试试小朋友都会喜欢的一款拌面～好吃不上火～用料面条豌豆香菇胡萝卜豆腐猪肉碎生抽蚝油盐麻油生粉豌豆拌面的做法清晨起来先摘一下豆，充分利用起家里的童工😃备好各种配料，全部切丁先煎豆腐丁，如图煎到金黄。加入香菇丁，炒香。加入豌豆，加入可以淹没配料的水，盖上盖...
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![原味豌豆芽如何做才美味，怎么做原味豌豆芽简单又好吃]( "原味豌豆芽如何做才美味，怎么做原味豌豆芽简单又好吃")
- 豌豆、鹰嘴豆、小扁豆、红豆、花豆等都是非常好的低脂豆类。黄豆、黑豆是高脂豆类。豆子催芽后再煮不仅好熟还能减少胀气，等等。豌豆具有增强机体免疫力、防癌抗癌、抗菌抗炎、调颜养生、护眼、通利大肠等功效……低脂纯素后注意，蔬果豆谷的比例最好是4：3：2：5，或1：1：1：1。用料豌豆...
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![凉拌豌豆尖如何做才美味，怎么做凉拌豌豆尖简单又好吃]( "凉拌豌豆尖如何做才美味，怎么做凉拌豌豆尖简单又好吃")
- 用料干辣椒白糖麻油鸡精辣椒油植物油蒜陈醋豌豆尖凉拌豌豆尖的做法1.豌豆尖洗干净焯水控水凉凉2.蒜末干辣椒放在豌豆苗上热油一泼3.放入盐糖香油麻油辣椒油醋搅拌即可小贴士焯水后自然晾干会更加翠绿，捏去多余水分但不要捏的太干喔，否则到醋后会很酸！...
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![清煮豌豆芽如何做才美味，怎么做清煮豌豆芽简单又好吃]( "清煮豌豆芽如何做才美味，怎么做清煮豌豆芽简单又好吃")
- 怀孕了，听说吃豆类对宝宝好，但是最近喜欢喝清淡的汤。用料盐克油豌豆芽清煮豌豆芽的做法用清水洗一遍豌豆芽，洗好后放入锅里加入水，开火煮（我用的是电磁炉）水煮开后加入盐、油在煮五分钟左右就可以开吃了。...
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![水培豌豆芽如何做才美味，怎么做水培豌豆芽简单又好吃]( "水培豌豆芽如何做才美味，怎么做水培豌豆芽简单又好吃")
- 用料豌豆200克黄豆200克水培豌豆芽的做法清水浸泡6h，浙江省七月的天气。天气冷需要适当延长时间。平铺在水培盆上，每天换水，水不能泡到豆子，会影响呼吸。每天勤换水，一天喷水三次。努力生长植物向光性太强啦，一直都在换方向。第七天，长的太好啦！越早吃越好，老了就嚼不下了。满满一...
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![超简单的炝拌爽口豌豆芽苗菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的炝拌爽口豌豆芽苗菜方法]( "超简单的炝拌爽口豌豆芽苗菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的炝拌爽口豌豆芽苗菜方法")
- 豌豆苗，其营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，还含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用；还能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。1、豌豆苗性清凉，是燥热季节的清凉食品，对清除体内积热也有一定的功效；原因是豆苗性滑、微寒，对因多吃...
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