![苹果南北杏汤做法烹饪大全 地道苹果南北杏汤如何做]( "苹果南北杏汤做法烹饪大全 地道苹果南北杏汤如何做")
- 这个汤1岁以上可以喝，煲了全家老少咸宜，润肺、止咳、健脾胃，其实可以1-2周煲一次，还不错哦，味道甜甜的……用料苹果500g新鲜无花果3个麦冬20g左右南北杏南杏15克，北杏10克瘦肉500克山药200g左右苹果南北杏汤的做法苹果🍎去核然后切块即可新鲜无花果，如果没有可以不放南杏拍扁，北...
- 9842
![南杏北杏猪骨苹果汤「5月北鼎珐琅铸铁锅食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的南杏北杏猪骨苹果汤「5月北鼎珐琅铸铁锅食谱」方法]( "南杏北杏猪骨苹果汤「5月北鼎珐琅铸铁锅食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的南杏北杏猪骨苹果汤「5月北鼎珐琅铸铁锅食谱」方法")
- 【5月北鼎珐琅铸铁锅打卡食谱】*本食谱出自@Dear6Hm-用料苹果两个猪骨540g北杏4g南杏25g无花果干45g蜜枣1颗盐4-6g矿泉水1250ml南杏北杏猪骨苹果汤【5月北鼎珐琅铸铁锅食谱】的做法准备材料（没错，漏了苹果--）猪骨焯水备用一个苹果切瓣一个苹果榨汁（也可以不榨汁直接切瓣）将所...
- 15819
![海底椰南北杏炖苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰南北杏炖苹果方法]( "海底椰南北杏炖苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰南北杏炖苹果方法")
- ✔海底椰并非生于海底，而是一种棕榈科植物，是常见的汤料之一，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。✔蜜枣色泽黄净，内厚核细，有清热润肺的功效。✔南杏味甜，又叫甜杏；北杏味苦，也叫苦杏。二者均有止咳平喘的作用，南杏则长于补肺润燥止咳喘，而北杏则长于宣降肺气而止咳喘。✔无花...
- 10746
![南北杏蜜枣苹果汤做法烹饪大全 地道南北杏蜜枣苹果汤如何做]( "南北杏蜜枣苹果汤做法烹饪大全 地道南北杏蜜枣苹果汤如何做")
- 秋季草木零落，气清风寒，人体容易受疾病的侵扰，所以此时宜进食养肺润燥的食物为佳。例如：红萝卜、梨、苹果、蜜蜂、芝麻等等，以养血润燥，从而提高抗秋燥、抗病毒的能力。南北杏有止咳平喘,润肠通便的功效；“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一...
- 22956
![秋冬喝汤：南杏玉竹苹果梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬喝汤：南杏玉竹苹果梨汤方法]( "秋冬喝汤：南杏玉竹苹果梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬喝汤：南杏玉竹苹果梨汤方法")
- 玉竹、苹果、无花果均性平，味甘，补阴润燥，生津止渴；南杏味苦，止咳平喘，补肺润肺。加之清甜的雪梨，汤品气味甘润，具有滋润脾肺，防秋燥之功效。用料炖汤料南杏仁3克玉竹2克无花果干2个苹果干5片梨干5克食材雪梨一个冰糖0—20克水1000克秋冬喝汤：南杏玉竹苹果梨汤的做法将所有炖汤料倒...
- 19644
![南北杏无花果百合炖苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏无花果百合炖苹果方法]( "南北杏无花果百合炖苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏无花果百合炖苹果方法")
- ［甜入心清毒素］南北杏有止咳平喘,润肠通便的功效苹果生津润肺，健脾开胃无花果干含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。用料苹果4粒南北杏适量百合适量无花果干8...
- 7061
![南北杏苹果猪腱子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏苹果猪腱子汤方法]( "南北杏苹果猪腱子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏苹果猪腱子汤方法")
- 午间，煲南北杏苹果猪腱子汤。此汤滋润养生、补五脏、清六腑，是夏秋两季，适宜家庭老少饮用。多喝此汤，滋养润肺，改善呼吸系统和肺功能哦。用料苹果两大个猪腱子肉适量蜜枣或椰枣两至三颗莲子芡实陈皮姜片少许南北杏川贝枸杞子少许瑶柱和干响螺片或干鲍片少许党参或沙参和玉竹少...
- 12252
![🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐食谱大全及做法，烹饪好吃的🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐方法]( "🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐食谱大全及做法，烹饪好吃的🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐方法")
- ❤️清热润肺抗干燥❤️用料梨1个苹果1个梅头肉1块南杏适量北杏适量莲子8颗盐适量🍎南北杏苹果雪梨煲梅头肉🍐的做法苹果雪梨洗净后去果核切块备用；梅头肉改刀成块，南杏、北杏、莲子洗净备用（可用温水泡5分钟，这样莲子口感较软）锅烧沸水，加料酒，下梅头肉焯水备用焯水后的梅头肉洗净...
- 11154
![🍎🍐南北杏苹果雪梨百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🍎🍐南北杏苹果雪梨百合汤方法]( "🍎🍐南北杏苹果雪梨百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🍎🍐南北杏苹果雪梨百合汤方法")
- 用料猪展（煲汤的部位）1大块南、北杏3:1比例苹果1个雪梨2个百合20克陈皮（5年或以上）1个红枣10颗🍎🍐南北杏苹果雪梨百合汤的做法1、猪展冷水下锅焯出血水备用2、用破壁机加水把南北杏打好3、苹果、雪梨去皮去心，红枣去核4、所有材料全部放在煲汤锅里，按下煲汤键就可以囖！5、👍🏻...
- 29990
![南北杏川贝猪肺汤（雪梨苹果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏川贝猪肺汤（雪梨苹果版）方法]( "南北杏川贝猪肺汤（雪梨苹果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏川贝猪肺汤（雪梨苹果版）方法")
- 此汤具有止咳、平喘、养肺补虚的功效，适合雾霾天气引起的呼吸道不适，以及抽烟引起的咳嗽。（对于抽烟引起的咳嗽，我个人认为就没必要煲给他喝了，先顶他的肺，然后拉到角落打一顿，说不定就不咳了）用料猪肺1个瘦肉400克南杏20g北杏10g川贝母20g雪梨1个苹果1个生姜2片南北杏川贝猪肺汤...
- 18351
![无花果菜干南北杏汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果菜干南北杏汤方法]( "无花果菜干南北杏汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果菜干南北杏汤方法")
- 无花果菜干南北杏汤是一道广东最传统的老火汤，主要作用是清热、润燥、润肺止咳，一般都是配猪肺来煲；猪肺容易洗不干净，今天用了猪大骨来煲，汤喝起来甜甜的、润润的，喝下去整个人都没那么燥热了，特别适合秋天喝。用料猪骨600-700g胡萝卜1个南北杏一小把菜干一小把无花果小个4.5个...
- 8353
![苹果雪梨南北杏瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨南北杏瘦肉汤方法]( "苹果雪梨南北杏瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨南北杏瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉1斤苹果、雪梨各2个南北杏半两姜2片苹果雪梨南北杏瘦肉汤的做法1、瘦肉洗净飞水盛起洗净。2、苹果、雪梨洗净，切块。南北杏洗净。3、烧开水放入全部材料，大火煲30分钟，转小火煲2小时，下盐调味。...
- 7988
![「北鼎珐琅铸铁锅食谱」南杏北杏猪骨苹果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎珐琅铸铁锅食谱」南杏北杏猪骨苹果汤方法]( "「北鼎珐琅铸铁锅食谱」南杏北杏猪骨苹果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎珐琅铸铁锅食谱」南杏北杏猪骨苹果汤方法")
- -这道汤从小喝到大，好像很多人都不理解，苹果也能拿来煲汤？苹果与无花果、蜜枣释放出惊人的甜度，经炖煮，微盐调味，层次丰富，抓人味蕾南北杏二者均有止咳平喘、润肺的作用，超级适合春天喝哒~用料苹果两个猪骨540g北杏4g南杏25g无花果干45g蜜枣1颗盐4-6g矿泉水1250ml【北鼎珐琅铸铁...
- 16082
![无花果南北杏瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果南北杏瘦肉汤方法]( "无花果南北杏瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果南北杏瘦肉汤方法")
- 南北杏无花果蜜枣瘦肉汤，清甜润肺，清热消肿，镇咳止痰，此汤为清润肺燥之食疗佳品，适合秋冬季节的一道汤。用料猪肉（猪展肉更佳）少许无花果6颗南杏8克北杏8克蜜枣1颗枸杞少许无花果南北杏瘦肉汤的做法1.猪展肉（瘦肉）切厚块，洗干净，用热水灼出泡沫，再洗干净。2.把灼干净的瘦肉放入锅内，南...
- 15125
![南北杏无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏无花果瘦肉汤方法]( "南北杏无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏无花果瘦肉汤方法")
- 新鲜无花果，加上蜜枣、南北杏、川贝一起煲煮，可以将每一种食材的功效都发挥到极致。这款经过一小时熬制的靓汤，具有促进食欲和镇咳止痰的作用，此外，此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功效。用料鲜无花果若干瘦肉500克南北杏少许川贝少许密枣2颗南北杏无花果瘦肉汤的做法瘦肉切丁...
- 27896
![秋冬润燥汤之二仅6.5元《海底椰南北杏无花果苹果糖水》食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润燥汤之二仅6.5元《海底椰南北杏无花果苹果糖水》方法]( "秋冬润燥汤之二仅6.5元《海底椰南北杏无花果苹果糖水》食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润燥汤之二仅6.5元《海底椰南北杏无花果苹果糖水》方法")
- 秋天到了，朋友们隔一天两天又问我煲什么汤水滋润又好喝，秋天气候开始干燥，首先皮肤是最明显的，这个时候要是还是一整天都吹空调，皮肤就干巴巴的，嘴唇也是干干的，超级不舒服。润燥有方法，煲汤最简单的养生，下面介绍一款润燥养颜的糖水，（海底椰南北杏无花果苹果糖水），润润的甜甜的，小孩子...
- 31287
![南北杏煲苹果（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏煲苹果（伊莱特能量土锅）方法]( "南北杏煲苹果（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏煲苹果（伊莱特能量土锅）方法")
- 这样用苹果炖出来的汤，加上一点南北杏，出来的汤是很清甜的，没有很杂乱的味道，有着一股清香的苹果味，很好喝。用料苹果1个南杏仁10g北杏仁10g老黄冰3粒南北杏煲苹果（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；苹果洗净、切块将全部材料放入炖盅；加入足量水，盖上盖子；能量土锅中加少许水，放入蒸帘...
- 25923
![雪耳南北杏苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳南北杏苹果瘦肉汤方法]( "雪耳南北杏苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳南北杏苹果瘦肉汤方法")
- 儿时经常喝到的一款水果靓汤，味道香甜，还有养颜补身的功效。用料南北杏15克无核红枣5枚银耳半朵瑶柱15克枸杞子15克桂圆肉30克蜜枣2枚苹果一个瘦肉150克生姜3片雪耳南北杏苹果瘦肉汤的做法丑耳、瑶柱各自用水泡发十五分钟，丑耳剪掉黄蒂，切小块备用。南北杏、桂圆肉、枸杞子、...
- 13286
![南北杏无花果乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏无花果乌鸡汤方法]( "南北杏无花果乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏无花果乌鸡汤方法")
- 用料乌鸡1只（2斤半）雪梨2个海底椰40g南北杏1:450g无花果1颗生姜2片矿泉水2L盐克南北杏无花果乌鸡汤的做法41235...
- 28743
![南北杏苹果润肺汤做法烹饪大全 地道南北杏苹果润肺汤如何做]( "南北杏苹果润肺汤做法烹饪大全 地道南北杏苹果润肺汤如何做")
- 用料苹果1个南北杏20克蜜枣1个陈皮1片海底椰适量南北杏苹果润肺汤的做法准备好材料苹果去皮，陈皮浸泡去白馕，就可以加水炖煮了。炖2-3小时即可，我这是一人份，这个汤适合天气烦闷的时候炖来喝，润肺止咳，孕妇可以喝。...
- 20990
![南北杏苹果瘦肉汤做法烹饪大全 地道南北杏苹果瘦肉汤如何做]( "南北杏苹果瘦肉汤做法烹饪大全 地道南北杏苹果瘦肉汤如何做")
- 成了家、懂顾家～慢慢尝试烹饪，慢慢喜欢烹饪～2022年目标之一系从厨房小白开始升级😉用料无花果1粒苹果1个姜适量（少许）瘦肉适量（少许）南杏10粒北杏5粒南北杏苹果瘦肉汤的做法首先-备料😃苹果🍎:随意一个（苹果自身越甜，煲出的汤水会更甜哒），用少许盐把外皮洗干净，苹果皮保留噢～南北杏是...
- 24008
![南北杏无花果瘦肉梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏无花果瘦肉梨汤方法]( "南北杏无花果瘦肉梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏无花果瘦肉梨汤方法")
- 这干燥的天气，要多喝些汤汤水水。今天给大家分享的这道汤喝了能生津、润喉、清热、化痰、止咳，功效挺多，大人小孩都合适，大家有空不妨试下~用料梨2个猪腱肉2条（200克）南杏仁（甜）25克北杏仁（苦）15克无花果干35克（10小个）干百合25克陈皮1个姜2片南北杏无花果瘦肉梨汤的做法煲汤要选择买...
- 14005
![新鲜无花果南北杏汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜无花果南北杏汤方法]( "新鲜无花果南北杏汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜无花果南北杏汤方法")
- 清热利湿、润肠通便、维生素c预防冠心病，预防便秘，延缓衰老等。用料无花果1斤猪骨300g瘦肉200g南北杏少许蜜枣1粒枸杞少量新鲜无花果南北杏汤的做法洗干净，把无花果的头梗去掉煲2-2.5小时老少皆宜小贴士新鲜的可当水果生吃，也可煲糖水煲汤和干的对比，新鲜的更鲜甜可口。...
- 18743
![南北杏苹果银耳瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏苹果银耳瘦肉汤方法]( "南北杏苹果银耳瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南北杏苹果银耳瘦肉汤方法")
- 干燥的秋日，一碗润润的汤水祛除一身燥火。用料苹果1个瘦肉200克银耳3小朵南北杏少许盐适量南北杏苹果银耳瘦肉汤的做法苹果去皮，切小块，去芯。雪耳泡发30分钟，瘦肉切片，备用。锅里加适量水、烧开下苹果，煮开下瘦肉，小火煮20分钟，下南北杏，下银耳，煮开5分钟，下盐关火。...
- 29895
![海底椰南北杏苹果糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰南北杏苹果糖水方法]( "海底椰南北杏苹果糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰南北杏苹果糖水方法")
- 海底椰润肺，南北杏止咳，加苹果冰糖一起炖，辅以陈皮和蜜枣，味道十分清新甜蜜。用料北杏5克海底椰30克南杏5克蜜枣2个陈皮1块冰糖1小块苹果1个海底椰南北杏苹果糖水的做法所有材料洗净，除苹果外浸泡一小时。除苹果外放入炖锅，大火煮开后转小火煲半小时。苹果切片，放入锅中炖40分钟...
- 12008
厨趣阁
