- 之前喝过妈妈用苋菜烧的咸汤,觉得很好喝,但她的烧法我不会,然后今天就冒着试试的态度按自己的做法尝试了一下😱😱想不到最后连小孩都连连称赞!苋菜具有清热利湿凉血止血等作用,含有丰富的铁.钙维生素k等营养成分,最宜贫血患者食用。做法是超级简单,锅里放水烧开.放切成条的培根...
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- 用料苋菜蒜蚝油清汤苋菜的做法清水煮苋菜至八成熟油少许,加入蒜末,放入苋菜留少许汤,加入适量蚝油,温热后倒入苋菜小贴士煮苋菜的汤汁留少许用来稀释蚝油...
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- 苋菜这么做全家都爱吃,汤汁都拌饭吃了时令蔬菜苋菜,一两苋菜一两金,可见它是多么有营养用料苋菜300克皮蛋2个蒜3瓣盐适量姜2片枸杞6粒猪油30克上汤煮苋菜的做法准备好需要的食材,苋菜清洗干净,摘去老的根茎皮蛋切小块,大蒜切颗粒,姜切丝枸杞提前温水泡发锅中加入猪油,下入皮蛋,小...
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- 家里人都爱吃软软的苋菜(*^_^*)用料青苋菜1把油少许盐少许青苋菜汤的做法将苋菜去根洗净备用将水烧沸后,加入苋菜煮至软烂加入适量盐与油,再等一会,至苋菜汤又一次沸腾即可关火盛出小贴士大多数人会先把苋菜煸一下,但是我觉得那样就没有这么清淡了,苋菜也没有这么容易烂了,还是...
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- 虾滑Q弹鲜香,汤色清澈明丽,鲜甜可口,苋菜翠绿嫩滑,营养丰富又低脂健康😋用料口味捞手打虾滑100克苋菜1小把盐2克香油少许虾滑苋菜汤的做法苋菜摘洗干净,虾滑装入裱花袋。水烧开转小火保持微沸,挤入虾滑,水开后下入苋菜,开锅半分钟关火。放入盐、香油调味即可。营养丰富又低脂健康...
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- 用料培根4片菜苔适量培根菜苔汤的做法培根切小段,少许油煎,加水,煮沸。放入切成小丁的菜苔。加盐、鸡精、生抽、香油。出锅。...
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- 用料苋菜200克嫩豆腐半盒胡萝卜20克鸡蛋一个,取蛋清盐鸡精各一大匙香油半大匙豆腐苋菜汤的做法苋菜,现在有绿苋菜和红苋菜两种红线菜,做出来的汤粉红粉红的很好看,所以我买的红苋菜,红线菜并不是全身都红,只是根部和叶子上带些粉红色,洗干净,用开水稍微烫一下,然后捞出沥干水分,剁...
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- 和孩子逛完公园看见超市门口有老人家卖菜,眼看就到吃饭的时间,希望老人家早点回家。小时候我爸用苋菜煮面条,当时觉得这个蔬菜很特别,竟然是紫红色的…用料苋菜把蒜瓣盐克猪油克蒜汤苋菜的做法苋菜又名青香苋、红苋菜、红菜、米苋等,为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物,原产...
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- 目前苋菜大量上市!炎炎夏日,来一碗上班族的快手菜!不仅仅是好吃,而且还有满满的花青素哦!用料苋菜1把皮蛋1个蒜3瓣生姜3片盐酌量苋菜皮蛋汤的做法上市场选购农家阿姨自己种的苋菜!皮蛋是在超市买的!松花蛋特别美!在下锅之前先好好欣赏欣赏!😀😀😀切皮蛋用线哦!可以把皮蛋切得特别漂...
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- 用料苋菜1把皮蛋2个盐适量克肉100克姜2片上汤苋菜的做法1锅中放油将肉丝炒熟,2放入清水有高汤可以放入高汤,3放入姜片皮蛋,水沸腾后,放入苋菜4放入少许盐,鸡精就可以了。美味完成。...
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- 红苋菜的颜色给汤染上了一抹淡淡的紫红色。其余做法就是普通素面做法。任何菜都能这么做用料苋菜一小把煎鸡蛋一个盐半勺耗油半勺美极鲜味汁或者酱油一勺挂面一把香油半勺苋菜汤面的做法除了苋菜和煎鸡蛋以外的所有料都加到碗里,锅里加水煮面。水开放苋菜煮,苋菜梗可以多煮...
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- day05午餐用料银鱼100克苋菜100克蒜末,姜末适量盐3克银鱼苋菜汤的做法银鱼洗净、沥干水分,苋菜洗净,切成3厘米长的段;油锅烧热,将蒜末和姜末爆香后,放入银鱼快速翻炒半分钟,再加入苋菜,炒至微软;锅内加入清水,大火煮开,转小火再煮5分钟,出锅前放入盐调味即可。...
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- 最近我的下厨房,每天都有更新😁会上传很多食谱,欢迎关注我的兔子头像哦!入群请添加:9965001,一起来实践,互相学习!😁用料苋菜200克冬笋切丝适量猪肉丝适量高汤或水1200克盐3克胡椒粉适量香油5克料酒3克生抽3克淀粉3克苋菜笋丝汤的做法苋菜洗净,切小段;猪肉丝用料酒、生抽、香油和...
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- 用料苋菜1把盐2克白胡椒粉0.1克生抽5克苋菜汤的做法苋菜去除根部洗净备用。锅中倒油,大火烧热后放入苋菜进行翻炒。炒至苋菜蔫了,即可倒入清水,不要炒的太烂。加入盐,白胡椒粉和生抽调味。大火煮开,苋菜汤就做好了。小贴士1、生抽在这里只是增加鲜味,并不会改变汤的颜色。2、大...
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- 夏天就该吃些青菜汤,那些冬天爱喝的排骨汤,鸡汤,鸭汤,鸽子汤……全部靠边站😜😜😜用料苋菜500克花蛤250克蒜2瓣盐适量料酒适量白胡椒适量鸡精少许苋菜花蛤汤的做法苋菜把叶子全摘下洗净沥干水,花蛤吐沙洗净备用。锅内放少许油放蒜头煸香,倒入苋菜放适量盐翻炒,菜叶煮软后倒入开...
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- 用料培根好几片火腿一小撮金针菇一把洋葱半个有点辣的青椒一个蒜末一小撮豆腐一块辣白菜1.5包淘米水一大碗培根泡菜汤的做法培根切块火腿切丁切切切先炒培根,再放泡菜和洋葱,再放淘米水,再放其他食材,煮煮煮,出锅!小贴士家里没有五花肉,又想吃泡菜汤,用培根做的,嗯,其实还是五花肉...
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- 懒人必备!五分钟就可以做出超级美味的快手午餐!我的一人份是三片火腿+半个包菜用料培根(或者火腿片)包菜(白菜,高山娃娃菜皆可)猪油培根包菜汤的做法小奶锅里加入水,不必太多,烧开包菜稍微切一下,在水烧开后全部倒进去,然后加一勺香香白白的猪油!两三分钟后倒入火腿或者培根,加点盐【...
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- 来自范志红《吃对你的家常菜》⭐使用去油鸡汤,减少饱和脂肪的摄入,换成香油来软化蔬菜纤维。⭐少放盐,保持清淡味道,才能发挥它的健康作用。用料苋菜去油鸡汤香油盐鸡汤煮苋菜的做法苋菜去根和老茎老叶,洗净切段。锅内加鸡汤煮开,加香油,放入苋菜茎,沸腾后放叶子。煮三分钟后加少...
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- 不要小看苋菜根清热解毒效果特别好~不想喝肉汤的可以用苋菜根加竹蔗茅根一起煲水喝用料西施骨/扇骨一块鲜土茯苓一块约400克鲜苋菜根两根赤小豆扁豆薏米各抓两把蜜枣两个解毒祛湿的土茯苓苋菜根汤的做法豆子浸泡三小时苋菜根有刺!处理时小心扎手洗净泥沙砍段鲜野生土茯苓去...
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- 第一次煮苋菜汤,姑姑跟我说苋菜拿来煮汤是非常还吃的,说她妈妈,煮了汤,让汤滚后丢入苋菜煮熟即可,所以我也上网参考一下能怎样煮,综合一下姑姑的意见网页还有自己的组合,汤就好了。真的很好喝的汤,我不喜欢苋菜,可是这样的做法真的好吃用料苋菜1把鸡蛋3个鲜虾适量蒜4小辫枸杞适量...
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- 用料洋葱1个胡萝卜1根盐适量克培根10片西芹一根萝卜1小段蘑菇适量芝士粉适量培根蔬菜汤的做法一颗大蒜切末。培根切丝。放入陶锅小火超至培根出油。爆香蒜末等培根出油的时候把其他蔬菜切丁。切好全放入陶锅翻炒,让培根出的油均匀包裹到所有蔬菜丁。放入盖过蔬菜的水大火...
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- 用料苋菜竹荪枸杞盐味精高汤竹荪苋菜汤的做法苋菜洗净。焯水。(水中加入几滴油,形成油膜,保持蔬菜的绿色)焯水后马上过冷水降温。将苋菜泡在冷水中备用。竹荪用温水涨发,洗净。用热水漂洗数次,去除竹荪的异味。高汤加热。将竹荪煮入高汤后铺在碗底。苋菜煮后铺在竹荪上。撒上枸...
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- 我妈叫这素辣汤,徐州辣汤是鸡汤猪骨鳝鱼打底,而这个主要是苋菜面筋,是素汤,所以叫素辣汤。夏天吃点苋菜,清火的。面筋汤有的人家会放点豆腐皮,海带丝,木耳,花生碎…各家有各家的味道,只是苋菜面筋绝对不能少。用料苋菜一把鸡蛋两个面筋搅面洗好备用番茄两个葱姜沫适量木耳几朵泡发...
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- 克罗恩病患者不是病情频繁活动期间可食用用料苋菜1把盐1勺高汤3碗糖少许红苋菜汤的做法红苋菜留叶,掐尖,清洗干净。红苋菜中的草酸不利于吸收。烧一锅水,将红苋菜焯一下,水多些焯红苋菜的时间就能短一点。高汤烧开,放入红苋菜,撒入盐,少许糖。烧开即可。小贴士克罗恩病病人日常...
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- 可汤可菜,水多加就是汤,少加就是菜苋菜用皮蛋做也很好吃用料苋菜把草菇或者面条为了使苋菜煮出来有粘稠度蒜头盐巴草菇苋菜汤的做法1.热锅冷油下蒜头和草菇,煎香。放入苋菜,多番翻炒加入冷水煮烂,加盐。成品。...
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