![懒人版白灼虾做法烹饪大全 地道懒人版白灼虾如何做]( "懒人版白灼虾做法烹饪大全 地道懒人版白灼虾如何做")
- 低脂不胖，肉质鲜嫩的懒人版白灼虾，简单操作用料虾300克姜丝适量生抽适量懒人版白灼虾的做法虾清洗干净，本是懒人所以没有去虾须，不喜欢的可以用剪刀剪去虾须和尖锐的地方将锅中的水烧开，加入姜丝把虾倒进水中，盖上盖子大火煮，将虾煮熟，时间大概一到两分钟，根据虾的大小调整时间将...
- 11736
![白灼秋葵（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼秋葵（懒人版）方法]( "白灼秋葵（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼秋葵（懒人版）方法")
- 用料秋葵10根生抽4勺花生油3勺蒜4瓣白灼秋葵（懒人版）的做法取适量水煮开，放少许花生油，放入洗好的秋葵蒜瓣剁成蒜蓉，加入生抽，花生油（喜欢吃辣的，加入小米椒），调好浇汁。5分钟后，捞起秋葵，对半切开，装盘，淋上浇汁。小贴士注意推选嫩秋葵...
- 13504
![懒人粤式白灼虾做法烹饪大全 地道懒人粤式白灼虾如何做]( "懒人粤式白灼虾做法烹饪大全 地道懒人粤式白灼虾如何做")
- 看到那些白灼虾的菜谱不写蘸料的做法，才写这个菜谱。及，做海鲜真的不需要那么多调味品的。用料虾500g姜少许（一节拇指大小）蒜一瓣油三匙生抽适量懒人粤式白灼虾的做法虾（必须是活虾呀）洗干净。个人习惯是买回来换两次水浸泡就好了。不懒的人可以去虾线剪虾须调蘸料。四分之一的...
- 33911
![白灼小白虾如何做才美味，怎么做白灼小白虾简单又好吃]( "白灼小白虾如何做才美味，怎么做白灼小白虾简单又好吃")
- 用料虾400克小葱2根姜10克白酒15克盐2克水120--150克白灼小白虾的做法所有食材都放入主锅。6分钟/V/反转小勺。小白虾又小又嫩，6分钟就熟了！...
- 29377
![白灼海白虾如何做才美味，怎么做白灼海白虾简单又好吃]( "白灼海白虾如何做才美味，怎么做白灼海白虾简单又好吃")
- 夏日想吃点清淡又有营养的～吃海鲜吧用料活海白虾10只姜两片，姜末少许料酒陈醋生抽白灼海白虾的做法清洗虾，除虾线开火烧水，水开虾下锅放姜片料酒。煮虾时可以调汁，姜末碗里放入三勺醋一勺生抽虾熟捞出装盘，姜醋汁吃前用微波炉叮个15秒～美味原味的白灼海白虾快快享用吧...
- 25877
![美姬家--懒人版白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的美姬家--懒人版白灼菜心方法]( "美姬家--懒人版白灼菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的美姬家--懒人版白灼菜心方法")
- 太简单了，不解释。用料菜心蒜酱油和糖美姬家--懒人版白灼菜心的做法一只锅热水放两滴油，菜心绰水。先焯根部，再焯叶子。一只锅少许油，炒香蒜片，连油带蒜一起浇在熟菜心上。炒蒜片的锅里,放入酱油和糖的调和汁，煮开，浇在菜心上。结束！...
- 14084
![懒人版白灼芦笋做法烹饪大全 地道懒人版白灼芦笋如何做]( "懒人版白灼芦笋做法烹饪大全 地道懒人版白灼芦笋如何做")
- 这是我在下厨房中的第一道菜谱。现在正是芦笋上市的时候，来一道白灼芦笋，简单快捷还清淡可口，减肥人士看过来！用料芦笋一把油少许盐少许美极鲜酱油少许熟油1匙懒人版白灼芦笋的做法芦笋一把洗净。去掉老根，切成三段。坐锅烧水到开，加少许油盐，这样出锅后芦笋会非常青绿。放芦笋...
- 29877
![白灼大虾的详细做法大全,简单又营养的白灼大虾做法]( "白灼大虾的详细做法大全,简单又营养的白灼大虾做法")
- 用料虾只姜片片姜末➕醋➕生抽➕香油白灼大虾的做法安排...
- 30870
![懒人白灼虾如何做才美味，怎么做懒人白灼虾简单又好吃]( "懒人白灼虾如何做才美味，怎么做懒人白灼虾简单又好吃")
- 3分钟无水白灼虾，懒人福利，这样做虾会比水煮的干一些，适用于各种小海鲜用料虾随意多少只姜片略微多一些小葱随便多少根料酒来点就行盐一点点也可不加花椒几粒懒人白灼虾的做法小锅锅底放姜片然后铺上虾，葱段，花椒，一点点盐，来点料酒时间看自己用的锅，我用的锅就3分钟刚好，中小火后...
- 9576
![皮皮虾懒人白灼做法烹饪大全 地道皮皮虾懒人白灼如何做]( "皮皮虾懒人白灼做法烹饪大全 地道皮皮虾懒人白灼如何做")
- 皮皮虾是咱们海岛上生活的人餐桌必备，也是吃货们钟爱的小网红，吃法千千万。可是我最爱的还是白灼，一个字，鲜！再加一个字，嫩！今天就简单介绍一下我们在家最简单的白灼法咯，懒人必备哦用料皮皮虾1-2斤葱2-3根姜片5-6片料酒4-5勺盐适量皮皮虾懒人白灼的做法先把皮皮虾放在盆里流水冲...
- 20279
![白灼河虾如何做才美味，怎么做白灼河虾简单又好吃]( "白灼河虾如何做才美味，怎么做白灼河虾简单又好吃")
- 快手菜，有营养，买虾的时候说一下，要买有子虾哦😋用料河虾300克料酒1勺盐1.5勺姜3片葱3根白灼河虾的做法虾洗净锅里放水煮开，放姜，葱把虾倒入沸水中，等虾壳变红放料酒，盐，再煮一会儿。虾熟透，起锅😋...
- 9832
![懒人版 白灼空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 白灼空心菜方法]( "懒人版 白灼空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 白灼空心菜方法")
- 超级简单，手残如我屡试不爽！懒到不用洗锅哦用料空心菜叶半斤蒜瓣若干花生油少许生抽少许盐少许懒人版白灼空心菜的做法空心菜叶洗尽，蒜切片（只闻蒜香不吃蒜星人极力推荐）或切碎或不切取一小碗，依次放入花生油、生抽、盐和蒜片，用量嘛请随便，手抖一小下就可以啦；小碗放入锅中隔水加...
- 21885
![懒人饭 白灼菜心❤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人饭 白灼菜心❤方法]( "懒人饭 白灼菜心❤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人饭 白灼菜心❤方法")
- 因为特别喜欢这道美食，所以做了~用料菜心一把蒜一瓣蚝油一勺味极鲜一大勺水淀粉适量小米辣一点懒人饭白灼菜心❤的做法准备材料，青椒葱丝蒜苗不需要第一步菜心焯水烧半锅水，放入适量盐，一点油。菜入水，入水一分钟左右。(不要超过时间，这样菜心根部吃起来会老，没有脆感！)第二步将...
- 34267
![白灼虾·宿舍党福利（附懒人判断生熟方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼虾·宿舍党福利（附懒人判断生熟方法）方法]( "白灼虾·宿舍党福利（附懒人判断生熟方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼虾·宿舍党福利（附懒人判断生熟方法）方法")
- 金秋十月，来一口美味虾仁，治愈秋燥（此方子适用于常年住校或工作后一个人住没有厨房的同学👩🎓）本次用到的厨具：1⃣️电磁炉（宿舍楼公用）配套煮锅or2⃣️插电小煮锅3⃣️大的给虾洗澡的盆子4⃣️漏勺、筷子用料皮皮虾（濑尿虾）400g基围虾400g盐少许白灼虾·宿舍党福利（附懒人判断生熟方法）的...
- 26741
![白灼芥蓝（快手懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼芥蓝（快手懒人版）方法]( "白灼芥蓝（快手懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼芥蓝（快手懒人版）方法")
- 看到超市有卖芥蓝，就想自己买来试下。用料芥兰500克蚝油1勺盐5克生抽1小勺糖10克白灼芥蓝（快手懒人版）的做法芥蓝洗干净，注意根部刨子刨一下蒜末准备好开水焯一下。注意里面放点油，少许盐。调料汁。放小半碗水，里面倒入少许淀粉，放入生抽，白糖，搅拌均匀锅里倒入油，蒜末，爆出香味，倒入...
- 21012
![白灼（蒸）竹节虾的懒人做法食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼（蒸）竹节虾的懒人做法方法]( "白灼（蒸）竹节虾的懒人做法食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼（蒸）竹节虾的懒人做法方法")
- 今天分享一道从配菜和上菜只要10分钟的蒸白灼虾做法，也同样适合那些喜欢品尝食材原味的小伙伴用料虾半斤姜片6-8片料酒2勺酱油1小碗白灼（蒸）竹节虾的懒人做法的做法把虾冲洗一遍锅内放水1/3即可，开火，准备蒸虾和第二步同时进行，把生姜切片，切完后提前铺一半放在蒸锅内（见第四步）水...
- 30326
![懒人版白灼金针菇做法烹饪大全 地道懒人版白灼金针菇如何做]( "懒人版白灼金针菇做法烹饪大全 地道懒人版白灼金针菇如何做")
- 绝对的快手菜，晚上回家5分钟搞定，无比下饭哦~~用料金针菇一把辣椒2根生抽2勺油少量懒人版白灼金针菇的做法金针菇洗干净，热水里焯3分钟捞出来摆盘辣椒切小圆圈摆在金针菇上油烧热顺着辣椒浇下去放两勺生抽搅拌，搞定~小贴士如果喜欢辣味浓厚，可以把辣椒放在锅里炒一下，然后连同...
- 27098
![白 灼 虾如何做才美味，怎么做白 灼 虾简单又好吃]( "白 灼 虾如何做才美味，怎么做白 灼 虾简单又好吃")
- 用料鲜虾200克姜片1片香葱2根料酒2勺白灼虾的做法1.锅内放入清水，姜片，香葱打成结，料酒烧开2.水烧开后处理好（剪去须脚，挑去虾线）虾3.虾放入后，用中火煮一分钟即熄火4.将虾捞出沥净水5.准备好喜欢的调味料蘸来食即可...
- 32336
![白灼虾的详细做法大全,简单又营养的白灼虾做法]( "白灼虾的详细做法大全,简单又营养的白灼虾做法")
- 用料鲜虾料酒大葱段姜片蒜末小葱小米辣醋香油生抽白灼虾的做法鲜虾剪胡子去虾线水开后+料酒1勺大葱段姜片+虾盖盖煮2min捞出摆盘蘸料：蒜末小葱小米辣醋香油生抽搅拌均匀...
- 20130
![白灼虾@如何做才美味，怎么做白灼虾@简单又好吃]( "白灼虾@如何做才美味，怎么做白灼虾@简单又好吃")
- 用料姜片小葱根生抽勺虾只白灼虾@的做法小贴士按...
- 19398
![白灼白米虾如何做才美味，怎么做白灼白米虾简单又好吃]( "白灼白米虾如何做才美味，怎么做白灼白米虾简单又好吃")
- 非常简单的白灼，主要是吃虾的鲜味儿用料白米虾500g葱，姜少许白灼白米虾的做法水烧开放虾，和少许葱，姜丝一但虾烫卷变红就马上捞起，不然会不甜，太老喜欢蘸料的就准备点姜醋碟就好啦！Enjoy!...
- 21704
![懒人白灼海鲜做法烹饪大全 地道懒人白灼海鲜如何做]( "懒人白灼海鲜做法烹饪大全 地道懒人白灼海鲜如何做")
- 这个方法好简单，怕忘了记录一下用料盐少许料酒随意虾一斤其他贝类随意葱姜随意懒人白灼海鲜的做法不粘锅少许盐料酒铺一层葱段，再来一层姜片铺上刷干净的贝类加入焯过水的海鲜菇秋葵或其他喜欢的蔬菜放入洗净的虾🤣因为很懒所以没有剪虾脚也没去虾线盖上锅盖，大火煮一会儿趁...
- 20234
![(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)方法]( "(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)方法")
- 我是一个懒人，一件事如果有两个方法可以完成，一种十个步骤，一种七个步骤，那我绝对是用七个步骤那种。基于健康的考量，本菜谱是少盐少油的，重口味者可能不适合。用料西兰花1朵油1茶匙盐适量(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)的做法西兰花预处理:整朵泡米水里5-10分钟，之后用清...
- 28979
![懒人版白灼菠菜做法烹饪大全 地道懒人版白灼菠菜如何做]( "懒人版白灼菠菜做法烹饪大全 地道懒人版白灼菠菜如何做")
- 过年油腻过后就是想要吃点清淡的天天做饭，一日三餐总围着锅台，再喜欢做饭的人也架不住这样日复一日的摧残用料菠菜5颗生抽1勺蒜末2瓣葱油（香油）少许懒人版白灼菠菜的做法1⃣️菠菜剪好洗净，开水下锅煮1分钟捞出摆盘。开水里可以加少许盐和油，这样会让蔬菜颜色好看2⃣️摆好后加入蒜...
- 16239
![白灼虾如何做才美味，怎么做白灼虾简单又好吃]( "白灼虾如何做才美味，怎么做白灼虾简单又好吃")
- 第2道练手菜用料虾只姜片片小葱根料酒勺姜片盐克生抽勺白灼虾的做法清洗，去虾线，再次清洗，加入适量料酒泡一下小葱切断，姜切片，烧水水开后加入大虾，葱姜，水开2分钟，出锅。小贴士虾线可以用牙签挑不喜欢脑袋的可以把头拧下来...
- 23793
厨趣阁
