![虾仁苦瓜如何做才美味，怎么做虾仁苦瓜简单又好吃]( "虾仁苦瓜如何做才美味，怎么做虾仁苦瓜简单又好吃")
- 吃素虽好但也有讲究❤很多人打心眼里就对“肉食”存有偏见，认为肉食很油腻不健康，只有吃素菜是健康的❤但是只吃素会造成蛋白质和一些维生素矿物质缺乏，特别是维生素B12，几乎只存在动物性食物中，对神经系统和造血功能都有着非常重要的关系。❤还有一些不严格的素食者会通过吃...
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![苦瓜拌虾仁如何做才美味，怎么做苦瓜拌虾仁简单又好吃]( "苦瓜拌虾仁如何做才美味，怎么做苦瓜拌虾仁简单又好吃")
- 以前去品德必点的一道菜，后来不知道为啥不出了。最近天气憋闷，就想吃点清淡爽口的，自己也在家依葫芦画个瓢。用料苦瓜1根虾仁一包（盒马采购）香油你喜欢盐你喜欢苦瓜拌虾仁的做法苦瓜切薄片烫一下过凉水，虾仁煮熟过凉水，放盐放香油开拌，卜卜脆！就这么简单，味道好极了！...
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![「温馨煮艺」虾仁苦瓜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的「温馨煮艺」虾仁苦瓜酿方法]( "「温馨煮艺」虾仁苦瓜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的「温馨煮艺」虾仁苦瓜酿方法")
- 苦瓜酿，酿苦瓜，是一道色香味形俱佳的客家菜；与酿茄子、酿豆腐一起并称“煎酿三宝”；苦瓜酿外观淡清碧绿（色），苦瓜香气诱人（香），味道清淡爽口（味），造型清简美观（形）；从功效上说：味道微苦鲜香，具有清热解毒，明目败火等功效；酿菜，从谐音的让菜而来（古音与方言）；酿，酝也。是“含于内”之意；酿菜有夹、塞...
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![虾仁酿苦瓜如何做才美味，怎么做虾仁酿苦瓜简单又好吃]( "虾仁酿苦瓜如何做才美味，怎么做虾仁酿苦瓜简单又好吃")
- 客家三宝就是酿苦瓜、酿豆腐、酿茄子。看着是不是很想咬一口?是不是在偷偷地吞口水?是不是晚上就吃这个了?是就对了。（虾干）用料苦瓜1根肉糜100克淀粉适量盐适量虾仁适量酱油适量蚝油适量葱1根蒜3瓣食用油适量虾仁酿苦瓜的做法虾剥壳，去下线，加姜丝、酱油冷藏腌制2小时；小米辣...
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![蒜茸苦瓜虾仁做法烹饪大全 地道蒜茸苦瓜虾仁如何做]( "蒜茸苦瓜虾仁做法烹饪大全 地道蒜茸苦瓜虾仁如何做")
- 苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。用料芡汁苦瓜一根虾六只大蒜六瓣盐料酒糖蚝油花生油蒜茸苦瓜虾仁的做法苦瓜对半剖开，去瓤，切片开水中加少量盐，把切好的苦瓜焯水片刻捞出过凉水，沥干水分备用虾去头去皮去虾线大蒜切末起油锅，油热后，爆香蒜末下入虾仁炒至变色烹入...
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![苦瓜炒虾仁-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒虾仁-爱如斯IZEROS方法]( "苦瓜炒虾仁-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒虾仁-爱如斯IZEROS方法")
- 苦瓜炒虾仁是粤菜美食。其口味清苦鲜咸，经多道工艺炒至而成。用料油30克葱1支切碎姜3片蒜2瓣切片料酒10克胡萝卜50克苦瓜150克去瓤切片虾仁100克苦瓜炒虾仁-爱如斯IZEROS的做法主锅内安装搅拌钩，放入油、葱、姜和蒜，设置2分钟/温度120度/速度L档爆香。加入虾仁和料酒设置3分...
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![美善品版苦瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品版苦瓜炒虾仁方法]( "美善品版苦瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品版苦瓜炒虾仁方法")
- 一道夏日减脂菜，分享给大家用料苦瓜1根虾仁150克橄榄油15克蒜1瓣盐2克(1/4茶匙)料酒适量美善品版苦瓜炒虾仁的做法1.虾仁剥好用料酒腌制10分钟2.小美主锅加入1颗蒜，5秒速度4打碎，加入15g玉米油，3分钟温度vorma速度1爆香3.然后加入苦瓜片，2分钟温度vorma速度反转小勺4.加入虾仁...
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![夏日快手菜翡翠苦瓜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜翡翠苦瓜虾仁方法]( "夏日快手菜翡翠苦瓜虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜翡翠苦瓜虾仁方法")
- 三伏天到了，苦瓜清火。大鱼大肉吃不下，虾仁家人都喜欢。搭配这一道大家喜欢的翡翠虾仁。用料南美白虾仁250克苦瓜1根姜2片料酒1勺盐3克生粉5克夏日快手菜翡翠苦瓜虾仁的做法苦瓜对切，用勺子🥄挖去囊和白色的膜切片后放入盐腌制20分钟将腌制出来的汁水倒掉，浸泡在清水中20分钟...
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![苦瓜虾仁如何做才美味，怎么做苦瓜虾仁简单又好吃]( "苦瓜虾仁如何做才美味，怎么做苦瓜虾仁简单又好吃")
- 用料苦瓜1根黑虎虾4只姜片5片盐少许苦瓜虾仁的做法黑虎虾四只处理干净热锅，加油，爆香姜片，放入黑虎虾仁，断生苦瓜切片加入苦瓜一起加入一点点开水，中火焖三分钟关火，加盐，起锅...
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![苦瓜虾仁羹如何做才美味，怎么做苦瓜虾仁羹简单又好吃]( "苦瓜虾仁羹如何做才美味，怎么做苦瓜虾仁羹简单又好吃")
- 之前某次聚餐有缘在一家港式餐厅尝到苦瓜干贝羹，当时就很喜欢，仔细观察了一下有什么内容，但是第一次尝试做的时候以为是蟹肉（其实是蛋花啦），然后苦瓜也没有切很碎，再加上放了很多干贝，煮出来味道用不是很好的。这几天刚好看到别人做这个汤就仔细学了下，就按照自己喜好再加入了虾仁...
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![苦瓜酿虾仁——苦瓜终于能入口了😅食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜酿虾仁——苦瓜终于能入口了😅方法]( "苦瓜酿虾仁——苦瓜终于能入口了😅食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜酿虾仁——苦瓜终于能入口了😅方法")
- 从小到大都不爱吃苦瓜，体会不了那种苦后回甘。炎炎夏日还要戴口罩，闷出一脸包，为了去火，拼了😉用料苦瓜1根猪肉100克虾仁300克香菇3朵虾皮1小把生抽1勺美即鲜1小勺醋1小勺生粉，盐，白胡椒柠檬汁5滴苦瓜酿虾仁——苦瓜终于能入口了😅的做法虾仁柠檬汁腌一下（这个虾仁已经去掉虾线...
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![苦瓜虾仁饼如何做才美味，怎么做苦瓜虾仁饼简单又好吃]( "苦瓜虾仁饼如何做才美味，怎么做苦瓜虾仁饼简单又好吃")
- 喜欢美食用料苦瓜一小根虾仁240g鸡蛋4个苦瓜虾仁饼的做法苦瓜用水刁熟，苦瓜、虾仁用器具分别盛起来四个鸡蛋，搅拌均匀，依次倒下苦瓜、虾仁，放适量盐，搅拌均匀锅里下油，烧热，把原先搅拌好的苦瓜鸡蛋下锅，剪成一张圆的饼，像披萨那样切成一片一片的，用磁碟盛放，就可以吃了小贴士苦瓜要...
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![虾仁炒苦瓜（简单易做）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒苦瓜（简单易做）方法]( "虾仁炒苦瓜（简单易做）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒苦瓜（简单易做）方法")
- 也可以说这个虾仁炒苦瓜也是一道减肥菜来的😁。。如果做减肥吃话虾仁苦瓜飞水然后加配料做凉拌吃。。用料虾仁16只苦瓜1根配料:蒜蓉。蠔油。油。鸡精各少许虾仁炒苦瓜（简单易做）的做法准备好材料待用。。将苦瓜切片。然后飞水。捞起后过清水。这步骤是因为配虾仁炒。虾仁快...
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![苦瓜炒虾仁如何做才美味，怎么做苦瓜炒虾仁简单又好吃]( "苦瓜炒虾仁如何做才美味，怎么做苦瓜炒虾仁简单又好吃")
- 用料苦瓜1根虾10只蒜5瓣盐适量蚝油1勺勾芡适量苦瓜炒虾仁的做法先清理虾，挑虾线，虾头留着，用到在虾的背部开一小刀，蒜米最好剁碎，苦瓜切片，用盐腌制几分钟，在清洗干净起锅烧油，下虾头煎至两面金黄，虾仁也一样，煎好盛出来，刚刚煎虾的油不要倒掉哦，放蒜末进去爆香，加入苦瓜翻炒3分钟，然后...
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![苦瓜炒蝦仁如何做才美味，怎么做苦瓜炒蝦仁简单又好吃]( "苦瓜炒蝦仁如何做才美味，怎么做苦瓜炒蝦仁简单又好吃")
- 炎熱的夏天是需要清涼一下的！從內而散用料苦瓜半條蝦500克耗油少量鹽少量姜少量蒜少量苦瓜炒蝦仁的做法把苦瓜的囊挖出、蝦去皮去頭、去尾線把姜蒜切成絲苦瓜過水！把蝦放入鍋中爆香變紅後撈出！倒油、放薑蒜爆香後放苦瓜、耗油、適量鹽、最後放蝦仁炒過！然後裝盤！小贴士苦瓜過...
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![败败火--苦瓜虾仁酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的败败火--苦瓜虾仁酿肉方法]( "败败火--苦瓜虾仁酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的败败火--苦瓜虾仁酿肉方法")
- 苦瓜的作用不用我再多说了吧，虽然很多人不喜欢那个苦味，但是还是要尽可能的多吃啊，能减肥，降血糖，防癌，而且都说吃苦瓜可以败火！多吃还是有好处的~~~制作时间30分钟用料苦瓜1个虾仁100克猪肉馅100克生抽1汤勺料酒半汤勺五香粉1茶勺盐1茶勺姜末少许淀粉1汤勺鸡蛋1个败败火--苦瓜...
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![苦菊虾仁如何做才美味，怎么做苦菊虾仁简单又好吃]( "苦菊虾仁如何做才美味，怎么做苦菊虾仁简单又好吃")
- 用料苦菊1小把香油1勺虾仁6只醋1勺蜂蜜1勺核仁（干果）5粒黑芝麻一点点苦菊虾仁的做法1、苦菊盐水泡10分钟，沥水2、虾仁干煎熟3、苦菊、虾仁放入碗里+调味料搅拌4、摆盘散上芝麻5、美美的享受食物吧！小贴士做的是一人份，口味较淡比较喜欢，调味料的量就没有特别要求。试做的时候觉...
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![苦瓜桃仁如何做才美味，怎么做苦瓜桃仁简单又好吃]( "苦瓜桃仁如何做才美味，怎么做苦瓜桃仁简单又好吃")
- 用料苦瓜一根冰鲜桃仁一袋苦瓜桃仁的做法咸鲜口...
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![苦瓜虾仁炒蛋做法烹饪大全 地道苦瓜虾仁炒蛋如何做]( "苦瓜虾仁炒蛋做法烹饪大全 地道苦瓜虾仁炒蛋如何做")
- 苦瓜炒蛋本来是一道菜，家里剩下的河虾仁也放进来了，味道不奇怪，还挺好吃。用料苦瓜1根鸡蛋2个虾仁100克盐6克鸡精适量苦瓜虾仁炒蛋的做法苦瓜洗净对半切开，刮去中间的籽，切片放盐出水挤干待用。鸡蛋打散，加入白胡椒，葱花，锅内放油，炒鸡蛋。放油葱姜蒜爆香放入苦瓜翻炒，加盐，把鸡蛋和...
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![快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋方法]( "快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋方法")
- 这是一道快手菜，春天是北方绿色小青菜上市的季节，适当多吃这些绿色蔬菜有助于身体的阳气生发，增强免疫力，简单好做，苦瓜可以换成好多菜：韭菜、小葱、角瓜……做法都一样。用料鸡蛋3个苦瓜一个虾3只盐4克油10克快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋的做法小葱切成碎末，虾仁洗净挑虾线时直接撕成...
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![「苦瓜炒虾仁」做法烹饪大全 地道「苦瓜炒虾仁」如何做]( "「苦瓜炒虾仁」做法烹饪大全 地道「苦瓜炒虾仁」如何做")
- 简单易做的【苦瓜炒虾仁】好吃不过家常菜用料苦瓜一根，清虾仁150克料酒，耗油、胡椒粉葱姜蒜，糖、盐、水淀粉各适量【苦瓜炒虾仁】的做法【苦瓜炒虾仁】成品*虾仁洗净，挑去虾线加少许盐，胡椒粉，料酒、水淀粉适量，腌制10分钟，葱姜切米，蒜切片*苦瓜清洗干净，去瓜瓤切成薄片，锅内加水大...
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![苦瓜虾仁煎蛋做法烹饪大全 地道苦瓜虾仁煎蛋如何做]( "苦瓜虾仁煎蛋做法烹饪大全 地道苦瓜虾仁煎蛋如何做")
- 用料苦瓜一小条鸡蛋两只虾仁8个虾皮一小把苦瓜虾仁煎蛋的做法苦瓜一小条，洗净去籽切薄片，鸡蛋两只，较大的虾仁8个，虾皮一小把（这个忘记拍了）苦瓜先用加了盐的沸水焯一下，然后过凉水，沥干水分。锅热油少许，倒一半儿的虾皮，稍微炒炒，倒入一半儿的苦瓜和一半儿的虾仁，也稍微炒炒，等虾仁表...
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![杏仁苦瓜如何做才美味，怎么做杏仁苦瓜简单又好吃]( "杏仁苦瓜如何做才美味，怎么做杏仁苦瓜简单又好吃")
- 图中是两根苦瓜一袋杏仁的量用料苦瓜一根咸杏仁半袋鲜鸡汁少量花椒油少量盐少量杏仁苦瓜的做法苦瓜切片,水开放苦瓜,水再开后捞出过凉水冷却盘中放苦瓜切葱丝，热花椒油喷香，放入盐、鲜鸡汁、花椒油拌匀放杏仁拌匀即可...
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![虾仁炒苦瓜如何做才美味，怎么做虾仁炒苦瓜简单又好吃]( "虾仁炒苦瓜如何做才美味，怎么做虾仁炒苦瓜简单又好吃")
- 家常菜，自己喜欢的做法用料虾10只到20只蛋白1个苦瓜1根虾仁炒苦瓜的做法嫩苦瓜一根，切薄点，虾仁用盐，糖，蠔油，鸡粉，鱼露，蛋白，腌制十分钟盐水烧开烫一分钟，剩出来，烫一下苦味会减少点，孩子也不怕不会吃油爆香蒜放虾仁炒熟炒至红色放苦瓜大火炒，期间试味，不够味可放点豉油上碟...
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![好吃的苦瓜的做法 （苦瓜虾仁炒蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的苦瓜的做法 （苦瓜虾仁炒蛋）方法]( "好吃的苦瓜的做法 （苦瓜虾仁炒蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的苦瓜的做法 （苦瓜虾仁炒蛋）方法")
- 夏季到了，我教大家做一道简单又好吃的苦瓜的做法。苦瓜众所周知一个“苦”字了得呀，不过它能清热解暑，利尿，还含有维生素，氨基酸和丰富的纤维哦！做好了还是非常好吃的，我家老公竟然吃的不亦乐乎（原以为他这么挑剔肯定不会吃的），不过苦瓜寒凉，脾胃虚弱的不要过多食用！用料苦瓜半根鸡蛋...
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