- 用料山药一根山药片!的做法先将山药洗净,用切片器把山药切成片(山药的粘液是黏蛋白,为了防止手痒可涂上适量白醋),4毫米左右将山药片插在小篮子里,(密度最好保持插一片空一片,这样山药的水分容易散发)将排列好山药片的小篮子放进微波炉,中火8到10分钟后取出,最后水分都蒸发了,山药片脆...
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- 用料山药半根胡萝卜半根木耳10朵青椒半个生抽1勺蚝油1勺老干妈1勺木耳山药片的做法山药戴手套削皮切片后立即开水焯一分钟,捞出后入凉水,木耳胡萝卜开水焯热油爆蒜香,下菜翻炒,下酱汁,老干妈,出锅...
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- 用料山药(淮山)盐麻油酱油凉拌山药片的做法淮山去皮(戴手套),洗净后,切片开水锅内煮软捞起,沥水。纳凉。加入酱油,盐,麻油,喜欢很鲜的加少许鸡精。拌匀就OK.小贴士淮山上市时,很便宜,很粉,很嫩。凉拌,清炒,炖汤均可。...
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- 超市里开始流行的山药片,香脆可口,南瓜子很喜欢,可是总觉得吃多了不健康。所以就来个自制吧。做法和操作都非常简单,是个不错的snack,朋友小聚,出门零食都很棒。口味随自己爱好各种变换。小朋友不爱吃山药的,也可以试试。唯一的缺点就是一次烤不了太多,我家是单层烤箱,一次也就碗...
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- 宝宝稍微大一些难免想吃零食,除了买小芽的健康零食,也很鼓励大家在家自己做一些,不仅健康放心,也能更加促进和宝宝之间的互动。芝麻山药片,外面芝麻香香脆脆的,咬开以后山药里面软软的好吃极了,山药自带粘液,不需要加其他东西就能把芝麻黏的牢牢的,嘿嘿,快叫我聪明芽。山药是很适合...
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- 山药可是一种好食材健脾养胃可是小朋友们对于山药煲汤还有炒山药片都不太喜欢来吧试试把山药做成薯片又香又脆根本停不下来哟1、山药最好选铁棍山药。2、由于芝麻紫菜碎有盐分,所以盐只需要一点点,也可以不加。3、芝麻紫菜碎我之前有出过制作菜谱,点击我的菜谱可以查看。用...
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- 随便瞎做操作难度0!(居然是0诶!)有手就行同理不减肥的兄弟姐妹可以换成牛肉猪肉各种肉脆就完事儿用料鸡胸肉1块盐克料酒1勺咖喱粉少许花椒看着给吧微波炉减肥零食像山药片和薯片的无敌鸡胸肉脆!看剧必备的做法把鸡胸肉解冻以后可以切成肉末家里有条件的可以用绞肉机(破壁机)打成...
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- 用料土豆泥180g(30L烤箱70−80g可以烤一炉)清水20g面粉15g克重点是步骤配比都是凭感觉来的🙃原配方是50g土豆泥15g面粉少许水少许海苔碎100°中层热风30分钟薯片/山药片烤箱版非油炸更健康更适合宝宝的做法我用纯山药泥(左)土豆泥(右)试做了一下也是可以的土豆香味更浓郁也挺脆...
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- 把山药做成小零食,即养脾胃又健康。用料铁棍山药适量黑白芝麻(单白芝麻都行)适量(生熟都可以)白糖可不加芝麻山药片的做法准备好食材,芝麻和糖混合均匀。山药削皮切成均匀的片。把山药片放芝麻里面,山药有粘液很容易粘上的。烤箱铺成油纸,摆好山药片。180度预约10分钟。烤20分钟...
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- 淮山药干,煮水喝健脾胃,非常适合脾胃虚弱的小朋友或是感冒后期饮用。自己制作的正宗淮山药干熬煮出的水带点黄色,药效明显。用料山药8根淮山药片的做法山药洗净去皮切成厚度一样的薄片烤箱55度烘8小时左右最后成品山药干味道一点点甘甜...
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- 山药淀粉含量丰富,作为一种经常性食用的食物,具有“白面馒头”的美称。根据中医医书典籍记载:“山药根可入药,味甘,性温平,无毒。主治伤中,补虚赢,除寒热邪气,补中强阴,益气力,长肌肉。久服,耳目聪明,轻身不饥延年。”由此可见山药是可以作为一种中药来增强身体健康的。这是一道可做冷...
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- 小红椒后劲十足,喜好清淡者可以免去,便能够吃出食材的原始味道,脆爽开胃!用料山药2节胡萝卜1根木耳10朵小红椒3个油8克生抽6克盐3克淀粉6克素蚝油4克醋3克酱烧山药片(胡萝卜、木耳)的做法山药、胡萝卜去皮切片,木耳提前泡发,红辣椒切段准备。调酱汁:盐3克、生抽6克、素蚝油4克、淀...
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- 山药炒着吃是脆的,和我一直吃的炖的差别很大,可以搭配很多食材,木耳、西兰花、胡萝卜、荷兰豆、百合等等,稍加调味就很好吃了,食材花样吃,山药很营养。用料山药200克胡萝卜半根蒜2瓣葱一小段根生抽5克油10克清炒山药片的做法胡萝卜去皮切片,蒜、葱放入主锅,3秒/速度5打碎。用刮刀...
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- 山药片清甜可口酸菜清爽又可口汤汁酸辣又开胃用料山药260克酸菜200克香菜少许干辣椒5克白醋2勺白芝麻3克蔬菜晶1克水20克(加入山药中)潮州酸菜山药片的做法山药压泥组成后,调味料加入其中(马蹄粉15克、蔬菜晶1克),弄成长方形块(长10厘米宽3.5厘米、厚1厘米)下油锅炸至金黄色冷即...
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- 第一次是在艾格吃饱了惊喜吃到,然后过年回家在超市买年货买到两大包超市自制的,好吃到飞起来!然而过完年超市就不做了,于是自己动手丰衣足食~用料山药4根(根本不够吃)油适量玉米淀粉适量各种调味料:白胡椒粉、黑胡椒粉、辣椒粉、梅子粉各种看你喜欢自己调味~最后撒一点盐巴适量超...
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- 用料山药半根黄瓜半根胡萝卜半根鸡精半勺盐4克葱姜蒜若干清炒山药片简单做的做法1.山药去皮,切菱形◇片。2.黄瓜当然也是菱形片了。3.再来点胡萝卜也切菱形片。4.葱姜蒜切成小片。5.热锅加油,葱姜蒜爆出香味,然后依次下胡萝卜、山药、黄瓜片,炒大约1分钟,加鸡精、食盐调味,加入...
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- 用料山药(煮熟的铁棍山药)100克清水80克海苔碎随意盐1克中粉30克非油炸,无添加,更健康自己在家做海苔山药片超好吃的做法山药蒸熟倒入料理机加水搅拌成山药泥加中粉加海苔碎搅拌均匀烤盘铺一次层吸油纸,裱花袋装拌好的山药泥挤到烤盘上(不要挤多了,每个间隙大点)再盖上一层吸油纸...
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- 儿子特别爱吃这口儿用料山药1根糖醋山药片的做法脆脆的山药去皮后泡水里防止氧化热油后放入山药片,注意要控干水哦大火翻遍2分钟,加醋和糖,再加一点点水再中火煮3分钟,放盐出锅...
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- 首先要选择连续三五天的晴天,这个很关键用料山药数量看自己想做多少自制干山药片的做法首先选择淮山药,最好选择河南焦作温县的垆土山药,不过从网上买还真不放心,我是选的普通的铁棍山药,清水冲洗因为山药一般都不是很直,这种去皮刀终于派上用场了,不直也削的很顺畅去皮别忘了带...
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- 黑木耳,含人体必须的8种氨基酸和丰富的胶质,具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用,有“人体清道夫”之称。山药,味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻。具有健脾补肺功效醋溜黑木耳山药片,不仅可以增加食欲、助消化,还可以清肺、减低血糖,预...
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- 红的、白的、黑的、绿的,虽无五彩,却也缤纷用料干木耳1把小白嘴山药1根胡萝卜半根青椒2个独蒜1个油适量盐适量生抽1勺炒木耳山药片的做法干木耳泡发后择去根角洗净山药去皮洗净切片,胡萝卜、青椒、大葱、蒜都切成片起锅烧水,水开后先放入泡发的木耳煮熟,再加入山药片和胡萝卜...
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- 用料山药番茄黄瓜葱姜13香糖盐鸡粉番茄烩山药片的做法备食材:番茄热水烫1分钟,去掉皮,切成小块;戴手套将山药去皮,切成横片,迅速放进淡盐水中泡上;黄瓜适量切片热锅入油,放入葱姜末爆香,先放番茄块略炒出汁,捞取山药片,放入继续翻炒5分钟,最后放黄瓜片,撒13香,2茶勺糖,盐翻炒2分钟,出锅前...
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- 用料山药N根好贮藏的烤山药片的做法铁棍山药削皮泡水切薄片约3mm洗净泡水平铺烤网上放入空气炸锅中设置30分100度取出翻面再放入烤30分100度烤好后晾至温热装入塑料袋密封冰箱冷藏随取随用...
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- 用料山药250克青椒15克甜椒10克食盐2克豆油5克【清炒山药片】的做法1、山药去皮切片,青红椒切丝2、锅中热油,下青红椒炒香,加入山药片3、炒熟后调味出锅即可...
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- 这是一道非常快手的菜,早上配粥最合适不过,小孩老人都很喜欢用料山药2根大葱一截生抽三勺葱油山药片的做法山药切片烧开一锅水,开锅后山药下去5分钟,直到山药粉糯煮好以后捞出沥干另起一锅,加少量油烧热,然后转小火小火后加入葱花,一定要一直小火煸炒一下后,加入生抽…一定还要一...
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