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- 好吃快手用料豆腐皮1张六婆辣椒面10克海天鲜味生抽适量葱适量油适量快手千张的做法千张放锅里加水煮沸，中间可加些许老酒去腥，捞出切条将六婆辣椒面倒入碗中，葱切葱花同样放入碗中将烧热的食用油倒入碗中，激香调料，倒适量生抽，搅匀，再加入之前切好的千张，搅拌均匀即可食用小贴士...
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![凉拌干豆腐丝（千张）夏季爽口快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌干豆腐丝（千张）夏季爽口快手菜方法]( "凉拌干豆腐丝（千张）夏季爽口快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌干豆腐丝（千张）夏季爽口快手菜方法")
- 夏季不想炒菜怎么办？做凉拌菜吧.～用料豆腐皮2张青椒1个切丝大蒜4瓣小米辣1根盐适量生抽2勺蚝油1勺白糖适量香醋适量凉拌干豆腐丝（千张）夏季爽口快手菜的做法4瓣蒜，1根小米椒搅碎（尽量碎一点）一根青椒切丝备用水烧沸，放进干豆腐丝焯水2分钟，捞出过冷水备用油烧热（我用的猪油）浇入蒜末...
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![解馋快手煮千张（豆腐皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋快手煮千张（豆腐皮）方法]( "解馋快手煮千张（豆腐皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的解馋快手煮千张（豆腐皮）方法")
- 突然想吃火锅了，但一个人实在不好操作，比较爱吃豆制品，想起冰箱还有一张豆腐皮，速速处理了吧用料豆腐皮1张葱两根切小段姜五六片吧切丝/末随意蒜四五瓣切末生抽两三勺蚝油一勺醋两三勺干辣椒5个切小段水淀粉解馋快手煮千张（豆腐皮）的做法豆腐皮切丝，可以粗一点，沸水煮一分钟用凉...
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![手撕千张-吃起来美味，撕起来痛快食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕千张-吃起来美味，撕起来痛快方法]( "手撕千张-吃起来美味，撕起来痛快食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕千张-吃起来美味，撕起来痛快方法")
- 曾经在一家中餐厅吃过这样一到番茄青椒炒千张，一直都在回味着那个味道。今天下定决心要自己试一试，改编了一下，千张的切法从菱形变成手撕。味道也不错～用料千张两大片西红柿一个蒜两瓣青椒一个盐少许生抽少许老抽少许醋（可不加）少许手撕千张-吃起来美味，撕起来痛快的做法用热水...
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![快手韭菜炒千张做法烹饪大全 地道快手韭菜炒千张如何做]( "快手韭菜炒千张做法烹饪大全 地道快手韭菜炒千张如何做")
- 千张有的地方也叫豆腐皮儿，千张的做法很多种，不菜炒千张也是一种快手菜，也深受各地喜爱，营养价值也非常高，我平常也最爱吃这个。用料韭菜1小把豆腐皮1张葱花少许干辣辣2个花椒5粒生抽1勺盐少许味精少许快手韭菜炒千张的做法准备的韭菜千张千张焯水捞出过凉水锅中放油花椒葱干...
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![快手春笋排骨千张结汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手春笋排骨千张结汤方法]( "快手春笋排骨千张结汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手春笋排骨千张结汤方法")
- 家里的冰箱里还有一点排骨，赶紧洗洗炖汤喝，家里的小孩是食肉动物，要是一餐没有点肉，总是没什么胃口，但是不能总给她吃肉啊，所以是吃荤素搭配的半荤菜。用料排骨200g祖名千张结160g春笋两根生姜2片八角1个葱2根盐2勺米醋5滴快手春笋排骨千张结汤的做法先把排骨肉清洗干净，大概200...
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![小美快手千张鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的小美快手千张鸡肉卷方法]( "小美快手千张鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的小美快手千张鸡肉卷方法")
- 用料干香菇5朵胡萝卜半根鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉10克盐1/2茶匙生抽2茶匙料酒2茶匙蚝油15克黑胡椒粉1/4茶匙油10克千张1张小美快手千张鸡肉卷的做法1、香菇泡发备用（泡发略微软后可以剪开，可以加快泡发的速度），胡萝卜削皮切段备用，鸡胸肉洗净备用。2、香菇放入主锅，3秒/—/正转5打...
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![快手的家常菜炒千张食谱大全及做法，烹饪好吃的快手的家常菜炒千张方法]( "快手的家常菜炒千张食谱大全及做法，烹饪好吃的快手的家常菜炒千张方法")
- 简单易做，素炒都好吃又下饭！用料千张250克红椒、青椒各2个甜面酱1勺生抽酱油1勺料酒1勺小葱适量快手的家常菜炒千张的做法准备好食材小葱、甜面、生抽酱油、料酒青椒、红椒、千张切丝（千张提前在锅中焯个水）备好酱汁，碗中放入甜面酱、生抽酱油、料酒加点水搅拌均匀平底锅放适...
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![快手拌菜——千张胡萝卜丝🥕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手拌菜——千张胡萝卜丝🥕方法]( "快手拌菜——千张胡萝卜丝🥕食谱大全及做法，烹饪好吃的快手拌菜——千张胡萝卜丝🥕方法")
- 今天晚上喝粥喝粥当然少不了小凉菜做起来很快你可以试一下哈哈🙆🏻用料豆腐皮2张胡萝卜1根香菜少许辣椒油1小勺盐少许蒜4瓣生抽1小勺白糖少许醋1勺快手拌菜——千张胡萝卜丝🥕的做法胡萝卜洗净切细丝不反对用擦丝器只是我对那个实在很怕所以一般都是自己切🤦🏻♀️千张叠...
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![超简单超快手凉拌豆腐皮（千张）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超快手凉拌豆腐皮（千张）方法]( "超简单超快手凉拌豆腐皮（千张）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超快手凉拌豆腐皮（千张）方法")
- 之前老公做这个会泼油，然后认真调味今天尝试简单的调味竟然和之前的味道不相上下记录下来，喜欢香菜和豆腐丝的小伙伴也可以试试。用料豆腐皮1张香菜2-3根生抽适量香油（芝麻油）适量花椒油（麻油）适量辣椒油适量超简单超快手凉拌豆腐皮（千张）的做法买回来的豆腐皮洗一下（我喜欢厚一点...
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![凉拌千张丝 夏日快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌千张丝 夏日快手菜方法]( "凉拌千张丝 夏日快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌千张丝 夏日快手菜方法")
- 适合大热天吃的快手菜，配和冰啤酒不要太嗨皮～用料千张皮（豆腐皮）1张黄瓜1根即食花生1把香菜（可不放）若干酱汁盐1勺生抽3勺芝麻油适量耗油2勺食用油1勺辣椒酱2勺凉拌千张丝夏日快手菜的做法千张或豆皮洗干净，豆皮更好吃，晚上去超市没买到('-ωก̀)切成细丝。锅内水烧开后放...
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![千张手卷如何做才美味，怎么做千张手卷简单又好吃]( "千张手卷如何做才美味，怎么做千张手卷简单又好吃")
- 图片是我第一次尝试千张手卷时拍的照片。这次菜谱是我第二次做千张手卷！总而言之，千张手卷是最不费力的晚餐首选！味道也一级棒！用料千张1袋京包菜最里面的白色冬菇（或者香菇）7~8个（喜欢下多，不喜欢不下也行）蒜头5瓣（忘记拍照了）鸡蛋2个淀粉一小勺盐半勺（喜欢咸可下多一点）耗油1勺鸡柳3...
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![低脂健康好吃快手千张卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康好吃快手千张卷方法]( "低脂健康好吃快手千张卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康好吃快手千张卷方法")
- 不需要任何厨艺！超级快手！低脂健康又好吃！用料千张1张葱伴侣六月香豆瓣酱2勺生菜2片黄瓜1根火腿肠1根低脂健康好吃快手千张卷的做法千张煮/蒸熟抹上2勺葱伴侣六月香豆瓣酱放上菜～有胡萝卜什么的朋友也可以放上（我家今天没有…所以没放）卷起来～然后切成一段一段～摆盘～开吃～真的很好...
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![千张如何做才美味，怎么做千张简单又好吃]( "千张如何做才美味，怎么做千张简单又好吃")
- 用料豆腐皮1张胡萝卜一丢丢切丝盐适量鸡精适量干辣椒适量切断蒜适量蒜米姜适量姜丝千张的做法韭菜切段，千张胡萝卜切丝，姜，蒜，辣椒段，先用油爆香，不喜欢吃生一点的胡萝卜，可以先下锅炒一下，喜欢的同千张同时下锅，放盐，炒软就加韭菜炒软即可，也可以根据自己喜欢的口味做。小贴士可以...
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![快手红油千张丝做法烹饪大全 地道快手红油千张丝如何做]( "快手红油千张丝做法烹饪大全 地道快手红油千张丝如何做")
- 偶尔在淘宝翻到“得撒石磨豆腐”。他家豆腐真是豆香浓郁，然后就开始了每周一次的网购。新鲜豆腐天气热了不好保存，所以到后面基本都是买豆干类可以冷藏最少半个月。而千张是每次的大头，因为用了三个凉拌汁，味道简直一流了。我真不是托啊噗哈哈哈用料千张1袋豪吉川香汁一勺李...
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![凉拌千张——快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌千张——快手菜方法]( "凉拌千张——快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌千张——快手菜方法")
- 用料豆腐皮一张胡萝卜一根黄瓜一根金针菇一把凉拌千张——快手菜的做法胡萝卜和金针菇进开水里煮2分钟。捞出后，放千张丝煮开。汁：特级鲜2勺，蒜末，耗油一勺，醋两勺。可以放点辣椒油。放几个花生米，倒入简单的夏日凉菜。...
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![快手微波炉千张蒸肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉千张蒸肉卷方法]( "快手微波炉千张蒸肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉千张蒸肉卷方法")
- 简单快手，吃不完可以冻起来保存用料豆腐皮，猪肉糜300g，鸡蛋两个，虾，胡萝卜，姜五香粉，生抽，盐，黄豆酱（没有可以不放）蚝油（没有可以不放）快手微波炉千张蒸肉卷的做法我是用的盒马买的300g盒装肉糜配两个蛋一包千张刚好用完，肉加一小勺盐，两小勺生抽，一点点蚝油和黄豆酱姜末（不吃姜就不放）加蛋...
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![超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝方法]( "超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝方法")
- 想不想来点爽口.开胃..做起来方便又营养的？没错..就它了..我家连着吃了几天才想起来可以发菜谱！用料千张豆皮二张黄瓜一根胡萝卜一根大蒜几瓣香菜适量白胡椒粉适量生抽少许陈醋适量辣椒油或油辣子适量盐适量白糖适量熟白芝麻适量啤酒（可不放）少许凉白开或冰水一大碗超快手的...
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![3分钟快手干豆腐千张圆葱炝拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手干豆腐千张圆葱炝拌菜方法]( "3分钟快手干豆腐千张圆葱炝拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手干豆腐千张圆葱炝拌菜方法")
- 这个是我家最爱一到炝拌菜，几天不吃就比较想，下饭喝酒都是非常合适的用料干豆腐(千张/豆腐皮)1张圆葱1/2辣椒油一大勺13香或者五香粉一茶勺盐适量味精适量3分钟快手干豆腐千张圆葱炝拌菜的做法干豆腐切成适量宽的大片然后切成细丝，尽量细飞水，用开水汤一下或者锅里飞下水圆葱...
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![手打千张结如何做才美味，怎么做手打千张结简单又好吃]( "手打千张结如何做才美味，怎么做手打千张结简单又好吃")
- 夏天，买豆制品时闻一闻，看看有没有酸味变质。千张结习惯自己手打，干净，卫生，做给家人吃更放心。用料千张3张手打千张结的做法千张冲洗干净，切分均匀。选购千张宜颜色微黄，油润，闻到浓浓的豆香味才好。颜色发白的比较劣质，也没什么豆香。简单对折下如果千张一头薄，一头厚，可以两头向...
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![年夜菜—简单快手高颜值千张蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜菜—简单快手高颜值千张蔬菜卷方法]( "年夜菜—简单快手高颜值千张蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜菜—简单快手高颜值千张蔬菜卷方法")
- 今年很多人异地过年，很多人第一次准备年夜菜，不妨试试这道高颜值的肉丝千张蔬菜卷。这道高颜值的千张蔬菜卷，荤素搭配营养丰富，做法还简单，即使零厨艺也可以完成，简单又快手。用料千张3张里脊肉140克黄瓜半根胡萝卜半根白糖3克轻盐酱油2勺生姜2片黄豆酱1勺料酒1勺蛋清1个植物油...
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![超快手的凉拌千张做法烹饪大全 地道超快手的凉拌千张如何做]( "超快手的凉拌千张做法烹饪大全 地道超快手的凉拌千张如何做")
- 用料千张2张胡萝卜半根小米椒2个香菜适量超快手的凉拌千张的做法调出灵魂拌料：生抽2勺➕陈醋1勺➕辣椒油1勺（老干妈代替也可）➕盐半勺➕白糖半勺➕白芝麻1勺➕2勺凉白开➕小米椒2个水开后放入千张，4分钟/120度/Ｌ档剩余2分钟放入胡萝卜丝捞出过凉水加入灵魂酱料和香菜，搅拌均匀，...
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![超级简单的快手菜 凉拌千张食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的快手菜 凉拌千张方法]( "超级简单的快手菜 凉拌千张食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的快手菜 凉拌千张方法")
- 用料千张两张香菜3⃣️-4⃣️棵小米椒3⃣️-4⃣️颗大蒜2瓣调味料盐适量白糖适量醋少许（看个人喜好）酱油美味鲜酱油适量麻油适量超级简单的快手菜凉拌千张的做法千张洗净切丝本宝宝刀工火候欠缺请忽略锅里烧开水放入千张丝焯熟水开后一分钟即可过凉水大蒜小米椒香菜切末备用过好凉...
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![超简单快手尖椒炒干豆腐（千张）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手尖椒炒干豆腐（千张）方法]( "超简单快手尖椒炒干豆腐（千张）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手尖椒炒干豆腐（千张）方法")
- 干豆腐，也叫千张，豆皮。大江南北家常菜，制作简单，吃着香。制作五分钟，营养超级高。PS：下面的用料是一人食一道菜的量。用料干豆腐2两（100克）尖椒1根五花肉2两胡萝卜1小段葱1小段姜3片蒜3瓣盐1茶匙鸡精1茶匙十三香1茶匙耗油1汤匙海鲜酱油1汤匙料酒1汤匙超简单快手尖椒炒干豆腐（千张...
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![炒 简单快手的豆瓣酱炒千张食谱大全及做法，烹饪好吃的炒 简单快手的豆瓣酱炒千张方法]( "炒 简单快手的豆瓣酱炒千张食谱大全及做法，烹饪好吃的炒 简单快手的豆瓣酱炒千张方法")
- 六月香的葱伴侣豆瓣酱配上无味道口感好的千张用料千张2张（A4左右大小）油适量克青椒2个（我用的不辣）豆瓣酱1大勺（适量，根据个人口味）炒简单快手的豆瓣酱炒千张的做法材料如上图把千张切条不辣的青椒切粒粒六月香的豆瓣酱打开盖子准备好说起来我挺喜欢六月香这款豆瓣酱的这个小设...
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