![鲜鱿黑耳金盏酥做法烹饪大全 地道鲜鱿黑耳金盏酥如何做]( "鲜鱿黑耳金盏酥做法烹饪大全 地道鲜鱿黑耳金盏酥如何做")
- 用料鱿鱼1只大葱1根黑木耳若干辣椒1根姜片若干大蒜5瓣酥炸粉少许淀粉少许鸡蛋1个盐、鸡精少许胡椒粉、五香粉少许糖少许金针菇1把鲜鱿黑耳金盏酥的做法晚餐～鲜鱿黑耳金盏酥。减去金针菇尾部，洗净，挤干水份备用。少许淀粉、酥炸粉打入鸡蛋、胡椒粉、食盐…调味，切细碎蒜末拌匀...
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![红酒鲜鱿如何做才美味，怎么做红酒鲜鱿简单又好吃]( "红酒鲜鱿如何做才美味，怎么做红酒鲜鱿简单又好吃")
- 酸中带有红酒味非常好吃（四人份）用料盐和黑胡椒依个人口味橄榄油3大茶匙洋葱一颗(切丝)蒜头2瓣(切末)新鲜鱿鱼1-2KG西红柿3颗(去皮切丁)香叶1片不甜的红酒约150m玉米淀粉(勾芡可不用)1小茶匙红酒鲜鱿的做法锅中中火加热橄榄油，炒香洋葱丝至略透明，加蒜末和洗净取出内脏的鲜鱿...
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![酱爆鲜鱿的详细做法大全,简单又营养的酱爆鲜鱿做法]( "酱爆鲜鱿的详细做法大全,简单又营养的酱爆鲜鱿做法")
- 酱爆鲜鱿制作很方便快手，大火翻炒五分钟就能端上桌，家里临时来了客人也不怕招待不周。鱿鱼与青红椒的搭配点亮了饭桌的色彩，加上鱿鱼劲道的口感，一道菜就能给人大大的满足感！用料鱿鱼1只青尖椒1个红尖椒1个姜丝5克豆瓣酱2大勺米酒（料酒）1大勺酱爆鲜鱿的做法鱿鱼片直刀切花刀，形成...
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![黑椒脆鱿须如何做才美味，怎么做黑椒脆鱿须简单又好吃]( "黑椒脆鱿须如何做才美味，怎么做黑椒脆鱿须简单又好吃")
- 一直觉得鱿鱼和黑胡椒特搭，夏天试下这道酸辣口的，果真不错用料鱿鱼250克味好美黑胡椒酱1大勺姜3片蒜5瓣辣椒5个剁椒1勺黑椒脆鱿须的做法买的这种脆鱿鱼须切片，抄水10多秒放姜蒜末.青椒.剁椒炒香炒软，再放味好美黑椒酱黑椒酱炒香放入鱿鱼须，再放少许盐.生抽稍炒就可以出锅了酸...
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![黑椒鱿鱼圈如何做才美味，怎么做黑椒鱿鱼圈简单又好吃]( "黑椒鱿鱼圈如何做才美味，怎么做黑椒鱿鱼圈简单又好吃")
- 忙碌之后的家常美好。因为想山东了，买的山东的鱿鱼圈。于是，有了这道菜。用料鱿鱼圈1包洋葱1个青椒2个油适量黑椒汁30克味淋1勺水适量生抽适量黑椒鱿鱼圈的做法准备材料们。青椒洗净，切段。洋葱洗净，切段。碗中倒入黑椒汁。倒入味淋，水，调成黑椒汁混合液。热油加入蒜瓣炒香。加...
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![葱爆鲜鱿如何做才美味，怎么做葱爆鲜鱿简单又好吃]( "葱爆鲜鱿如何做才美味，怎么做葱爆鲜鱿简单又好吃")
- 用料鱿鱼500g洋葱1个红辣椒1个盐适量生抽一小勺葱姜片适量料酒一小勺孜然粒适量葱爆鲜鱿的做法鱿鱼发好，花刀切片。热水焯两分钟捞出备用；炒锅热油，下洋葱圈，炒出香味后加红辣椒丝、葱姜片一起爆炒；加入焯好的鱿鱼片，放适量盐、孜然粒、一小勺生抽，一小勺料酒调味，爆炒几分钟后出...
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![酱香鲜鱿如何做才美味，怎么做酱香鲜鱿简单又好吃]( "酱香鲜鱿如何做才美味，怎么做酱香鲜鱿简单又好吃")
- 用料鱿鱼2只老抽半勺生抽1勺冰糖6小颗八角2颗个香叶2片蠔油半勺料酒半勺酱香鲜鱿的做法1、鲜鱿洗净，热水过水加点料酒去腥，捞起备用2、下油把冰糖化开，加入老抽后放入鲜鱿翻炒上色3、加入适量清水（没过鲜鱿一半）加入香料和其他调料4、小火收汁...
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![韭菜鲜鱿如何做才美味，怎么做韭菜鲜鱿简单又好吃]( "韭菜鲜鱿如何做才美味，怎么做韭菜鲜鱿简单又好吃")
- 鱿鱼提前焯烫，韭菜也不宜久炒，快炒快翻快出锅~韭菜有健脾、提神、助阳的作用，也是缓解春困的有利食材~~可以试一试~用料鱿鱼翅韭菜盐香油食用油韭菜鲜鱿的做法鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜切成条状后在滚水中快速焯烫一下韭菜去根洗净后切成小段炒锅加热后倒入适量食用油韭菜段...
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![鲜鱿肉沫如何做才美味，怎么做鲜鱿肉沫简单又好吃]( "鲜鱿肉沫如何做才美味，怎么做鲜鱿肉沫简单又好吃")
- 用料鱿鱼只葱根肉末克鲜鱿肉沫的做法先把肉沫调味，可以根据自己喜欢的口味进行。把鱿鱼清洗干净。注意，洗的时候用手指慢慢的把东西抠出来，保持鱿鱼完整，不要破。力太大会把鱿鱼抠破了。头也留着。这是费工夫的菜。慢慢的，一点点的塞入肉沫注意不要一次塞太多，或者太用力，不会会...
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![烤酿鲜鱿如何做才美味，怎么做烤酿鲜鱿简单又好吃]( "烤酿鲜鱿如何做才美味，怎么做烤酿鲜鱿简单又好吃")
- 买鱿鱼的时候是想着用蒸的做法,肉馅塞好后,突然改变主意了,还是烤的吃吧,小哲应该会更喜欢.这个菜菜推荐大家都去尝试下,真的非常...非常...好吃!我又在卖瓜了,哈哈!用料新鲜鱿鱼大的肉馅适量胡萝卜黄瓜葱姜料酒盐白胡椒粉烧烤酱(也可以用其他酱)烤酿鲜鱿的做法鲜鱿鱼撕...
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![炸鲜鱿圈如何做才美味，怎么做炸鲜鱿圈简单又好吃]( "炸鲜鱿圈如何做才美味，怎么做炸鲜鱿圈简单又好吃")
- 用料新鲜鱿鱼一只黑胡椒，鸡粉，酱油，白糖适量炸鲜鱿圈的做法新鲜鱿鱼洗净切圈，加入适量酱油，一小勺鸡粉，一小勺白糖腌制一小时热锅热油后放入鱿鱼圈炸至金黄装盘OK...
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![黑椒鱿鱼如何做才美味，怎么做黑椒鱿鱼简单又好吃]( "黑椒鱿鱼如何做才美味，怎么做黑椒鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼1只黑椒酱10克糖1克盐1克料酒2勺生抽2勺辣椒油2黑椒鱿鱼的做法处理鱿鱼，处理干净切小块绰水变硬锅下油，放入辣酱油爆香，不吃辣根据自己需要加减，放入鱿鱼，依次放入黑椒酱料酒，盐，糖，拌匀，炒熟即可，出锅撒葱花，白芝麻...
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![炒鲜鱿鱼如何做才美味，怎么做炒鲜鱿鱼简单又好吃]( "炒鲜鱿鱼如何做才美味，怎么做炒鲜鱿鱼简单又好吃")
- 当季最鲜甜的小鱿鱼🦑，小船夜捕的鱿鱼管，皮脆肉甜，用来白灼，煮面汤，爆炒都超赞👍用料鲜鱿鱼6只生抽①勺蚝油①勺盐少许姜3片葱①根蒜4瓣炒鲜鱿鱼的做法鲜鱿鱼洗干净，切圈葱姜蒜青椒切好先锅里放油加热，放入葱姜蒜爆炒出香味，放入鲜鱿鱼翻炒，加入生抽，蚝油，盐翻炒，加入青椒，翻炒至熟喜...
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![鲜鱿如何做才美味，怎么做鲜鱿简单又好吃]( "鲜鱿如何做才美味，怎么做鲜鱿简单又好吃")
- 用料鱿鱼一只青辣椒一个大蒜适量葱段适量姜片适量甜面酱适量料酒适量蚝油适量酱油适量鲜鱿的做法准备好材料。热锅下油，爆香大蒜葱段姜片。下青辣椒小炒一下。放鱿鱼，加点料酒去腥味。甜面酱蚝油酱油兑水调汁，大火炒至收汁起锅。...
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![黑椒汁鲜鱿如何做才美味，怎么做黑椒汁鲜鱿简单又好吃]( "黑椒汁鲜鱿如何做才美味，怎么做黑椒汁鲜鱿简单又好吃")
- 昨天的第二次尝试，黑椒汁鲜鱿。感觉味道还真不错！用料小鲜鱿两条蒜泥适量姜末适量小米辣适量洋葱末适量黑椒汁适量黑椒汁鲜鱿的做法鱿鱼去皮清理干净备用所有的香料下油锅炸至金黄捞出炸焦的香料，把晾凉的油倒入炸制的辣香油煎鲜鱿煎至两面金黄就可以起锅了起锅后的鱿鱼切断...
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![黑椒鱿鱼须如何做才美味，怎么做黑椒鱿鱼须简单又好吃]( "黑椒鱿鱼须如何做才美味，怎么做黑椒鱿鱼须简单又好吃")
- 每次带儿子出去玩看见烤鱿鱼都要求吃，但是总感觉在外面吃各方面都不如在家吃放心，后来我就尝试自己买鱿鱼做。偶然看见味好美的黑椒酱介绍做鱿鱼须试做了一次高兴的不要不要的，做法简单还好吃!那就看看怎么做的吧。用料鱿鱼须3头料酒1勺生抽1勺姜3片熟白芝麻适量蚝油1勺食用...
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![黑椒鱿鱼丁如何做才美味，怎么做黑椒鱿鱼丁简单又好吃]( "黑椒鱿鱼丁如何做才美味，怎么做黑椒鱿鱼丁简单又好吃")
- 在菲律宾吃过的一道菜，记忆犹新啊用料鱿鱼圈一斤洋葱一个黑椒酱适量小米椒三个葱姜蒜适量黑椒鱿鱼丁的做法购买回来的冷冻鱿鱼圈解冻开水焯烫一下切丁铁锅放油，干辣椒花椒，葱姜蒜下锅翻炒。倒入鱿鱼丁，大火爆炒。倒入洋葱丁，黑椒酱，红烧酱油，盐。小贴士可以根据个人喜好，用黄油来...
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![炒鲜鱿如何做才美味，怎么做炒鲜鱿简单又好吃]( "炒鲜鱿如何做才美味，怎么做炒鲜鱿简单又好吃")
- 用料蒜瓣生抽一勺料酒一勺蚝油一勺鱿鱼350克盐适量姜三片洋葱半个胡萝卜半根孜然粉适量黑胡椒粉适量炒鲜鱿的做法洋葱胡萝卜切好蒜生姜切好鱿鱼过水烫一下备用加油，先下蒜姜，然后下洋葱和胡萝卜，待翻炒软时候下鱿鱼。加调料，为了模拟烧烤的味道，加了孜然粉和黑胡椒粉。翻炒片...
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![鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜方法]( "鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜方法")
- 用料鱿鱼1只西芹1根蒜2瓣姜2片鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜的做法干鱿提前冷水泡2小时，我选的是本港鱿鱼，不用泡那么久。选取比较嫩的芹菜，洗净切斜片，也可以竖着切片。干鱿去透明的骨，切成图片大小，也可以切花卷。热油下蒜粒和姜丝，倒入鱿鱼爆炒。待鱿鱼卷起加入芹菜翻炒，放盐和一点生...
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![黑椒鱿鱼🦑如何做才美味，怎么做黑椒鱿鱼🦑简单又好吃]( "黑椒鱿鱼🦑如何做才美味，怎么做黑椒鱿鱼🦑简单又好吃")
- 用料鱿鱼2只黑胡椒粉1勺盐1勺料酒1勺青椒1个洋葱半个姜片3片蒜2瓣葱1根黑椒鱿鱼🦑的做法把买回来的鱿鱼，清洗干净备用。然后把清理干净的鱿鱼切小段备用。准备配料：姜切片，蒜拍碎即可，青椒滚刀切，洋葱切丝，小葱切段。锅里放入约能盖过鱿鱼的清水，烧开。待水开后，倒入鱿鱼，稍微焯水...
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![清蒸鲜鱿如何做才美味，怎么做清蒸鲜鱿简单又好吃]( "清蒸鲜鱿如何做才美味，怎么做清蒸鲜鱿简单又好吃")
- 鱿鱼是小厨的最爱，它热量非常低，吃撑都不用担心长肉，而且它的营养价值极高，它富含钙、磷、铁等微量元素，利于骨骼的生长发育和造血，孩子多吃点可以强筋健骨，它还有丰富的蛋白质，人体必需的氨基酸和牛黄酸，可以缓解疲劳，恢复视力，现在的孩子们学习任务很重，每天学下来疲惫不堪，好多孩子...
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![黑椒烤鱿鱼如何做才美味，怎么做黑椒烤鱿鱼简单又好吃]( "黑椒烤鱿鱼如何做才美味，怎么做黑椒烤鱿鱼简单又好吃")
- 一勺酱，搞定一盘菜。简单又美味。今天分享一盘黑椒烤鱿鱼，超级好吃。用料鱿鱼1只味好美黑椒酱3勺老抽1勺酱油1勺蒜末5克西兰花10克辣椒丝3克豆瓣酱1勺黑椒烤鱿鱼的做法这盘黑椒烤鱼，绝对是米饭杀手。香嫩入味，超级好吃。鱿鱼放入开水中，30秒立马捞出沥干水份。挤入3汤勺黑椒酱...
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![爆炒鲜鱿如何做才美味，怎么做爆炒鲜鱿简单又好吃]( "爆炒鲜鱿如何做才美味，怎么做爆炒鲜鱿简单又好吃")
- 用料鱿鱼2-3条青椒1个红椒1个姜几片生抽半勺蚝油半勺盐适量葱叶两条葱头，几个料酒小半勺爆炒鲜鱿的做法鱿鱼杀好切片放入滚水里焯下水看到鱿鱼片收缩变小快速就捞起过下冷水，待用红辣椒，青辣椒葱头切好姜切丝，葱叶和香菜叶洗净剪小段，备用油锅烧热依次放入姜丝，辣椒，葱头中火炒...
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![油泡鲜鱿如何做才美味，怎么做油泡鲜鱿简单又好吃]( "油泡鲜鱿如何做才美味，怎么做油泡鲜鱿简单又好吃")
- 用料鱿鱼一只西芹一根姜葱少许盐少许油泡鲜鱿的做法西芹洗净切菱形段飞水鱿鱼宰杀去黑衣打花刀切成三角形飞水滑油备好配料热锅下油爆香配料下鱿鱼西芹调味翻炒均匀即可出锅...
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- 用料鲜鱿鱼500g韭菜250g葱姜蒜干辣椒绿韭鲜鱿的做法先将鲜鱿鱼洗净切丝，韭菜洗净切段。葱、姜、蒜切碎，干辣椒切段。倒30g油开始热锅，放入葱姜蒜干辣椒炒香，然后倒入鱿鱼翻炒根据自己口味放适当盐，待锅内汤快干时，放入韭菜炒约1分钟，放味精起锅装盘。小贴士韭菜不能炒过了，不然会...
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