![带牙套食谱如何做才美味，怎么做带牙套食谱简单又好吃]( "带牙套食谱如何做才美味，怎么做带牙套食谱简单又好吃")
- 用料土豆个盐克牛奶克basilParsley黑胡椒勺带牙套食谱的做法1土豆去皮，切小块儿水煮至软。2搅成泥状3加牛奶及黑胡椒、盐、basil、parsley完成...
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![牙套妹的菜谱之紫薯糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹的菜谱之紫薯糊糊方法]( "牙套妹的菜谱之紫薯糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹的菜谱之紫薯糊糊方法")
- 用料紫薯1个甜牛奶1盒(250ml)白糖一小勺（不爱吃太甜的可以不加）牙套妹的菜谱之紫薯糊糊的做法把紫薯削皮切成小块然后加一小勺白糖蒸熟蒸熟的紫薯跟牛奶一起倒进榨汁机里搅拌均匀，就可以倒出来吃掉啦～...
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![补牙套餐-清蒸瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的补牙套餐-清蒸瘦肉方法]( "补牙套餐-清蒸瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的补牙套餐-清蒸瘦肉方法")
- 这周公司体检，顺便洗了个牙，然后顺便补了个牙，最后，悲催了，牙痛。肉都咬不动，怎么喜迎元旦呢😂不行，不能输。做个清蒸瘦肉吧，好歹可以用门牙多磨几下😬用料瘦肉80-100克盐1-2克水300克红枣2颗姜2片补牙套餐-清蒸瘦肉的做法肉剁碎加入红枣加入水加入姜和盐放入锅内蒸15-20分钟开吃...
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![我的牙套食谱做法烹饪大全 地道我的牙套食谱如何做]( "我的牙套食谱做法烹饪大全 地道我的牙套食谱如何做")
- 在纠结用什么记录我的牙套日记，同时在纠结中午吃什么，突然想到可以用下厨房来记录一下戴牙套怎么吃！这里就当作是我的牙套日记吧！开心😁炸鸡火锅烤肉等我呀！！！！！！！用料开始记录一下我的牙套食谱的做法本来说听方案的，然后就上了托槽，给了钱准备走，突然叫住我说来都来了…钢丝也上了…然...
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![牙套成功菜谱做法烹饪大全 地道牙套成功菜谱如何做]( "牙套成功菜谱做法烹饪大全 地道牙套成功菜谱如何做")
- 牙疼的时候不能思考就过来看看用料意面挂面鸡蛋三文鱼冷冻蔬菜牙套成功菜谱的做法意面系列，简单快手，可以用现成的酱中式汤面，如果炖了肉汤的话可以把肉拆下来虽然不是很喜欢但是可以慢慢挖掘的中式粥蔬菜用冷冻的or蒸的口感软吃米饭很累不要想了，饺子馄饨包子都不行...
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![牙套的生活如何做才美味，怎么做牙套的生活简单又好吃]( "牙套的生活如何做才美味，怎么做牙套的生活简单又好吃")
- 2015-11-8就开始2年的牙套生活啦用料耐心牙套的生活的做法早餐准备做小蛋糕泡点豆浆午餐晚餐各种粥小贴士买了豆浆机料理棒原汁机电动牙刷...
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![牙套的饭！如何做才美味，怎么做牙套的饭！简单又好吃]( "牙套的饭！如何做才美味，怎么做牙套的饭！简单又好吃")
- 开始历时三年的牙套森活……牙不好～嘿～胃口就不好～嚼嘛嘛不动吃嘛嘛塞牙!使好刀叉！用料一口钢牙一副耐心牙套的饭！的做法蘑菇不好嚼，撕扯不开……豇豆切忌煮不熟！硬！...
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![牙套玉米如何做才美味，怎么做牙套玉米简单又好吃]( "牙套玉米如何做才美味，怎么做牙套玉米简单又好吃")
- 带着牙套也可以放心吃的安全的玉米，绝对不会崩掉托槽。用料玉米牙套玉米的做法玉米煮熟。竖着对半切开。一列一列剥下。...
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![宝宝辅食|牙套党辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食|牙套党辅食方法]( "宝宝辅食|牙套党辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食|牙套党辅食方法")
- 牙套党牙根无力全靠别人粉碎粉碎好了才能吃这个可以叫奶昔但是可以没有奶有个蔓越莓啦葡萄干啦香蕉啦提个味儿就行用料第一种搭配：紫甘蓝（提色）100g香蕉1根核桃15g水/牛奶100g第二张搭配紫甘蓝100g西红柿1个蔓越莓干20g核桃15g水/牛奶100g第三种搭配紫甘蓝100g核桃15g葡萄干...
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![•牙套食谱•day1食谱大全及做法，烹饪好吃的•牙套食谱•day1方法]( "•牙套食谱•day1食谱大全及做法，烹饪好吃的•牙套食谱•day1方法")
- 戴了牙套之后很多东西都不能吃了，所以想记录下日常的饮食，给同样带牙套的小朋友参考参考哦用料豆腐半块大葱三分之一根孜然随便倒下面是青椒土豆丝的土豆一个憋憋的那种青椒一个•牙套食谱•day1的做法佛系菜谱：豆腐切块加入少许盐，淀粉加水放着，起锅放油，豆腐放入煎至两面金黄...
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![牙套必备：香蕉牛奶苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套必备：香蕉牛奶苹果汁方法]( "牙套必备：香蕉牛奶苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套必备：香蕉牛奶苹果汁方法")
- 刚戴上牙套，啥也不能吃，特别想吃苹果的我，咬不动香蕉的我，最后决定将他们榨了用料香蕉一个苹果半个牛奶100毫升牙套必备：香蕉牛奶苹果汁的做法香蕉和牛奶切小块，加入牛奶放到榨汁机30秒就可以啦，超级适合我这种懒人，还有饱腹感。...
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![牙套食谱如何做才美味，怎么做牙套食谱简单又好吃]( "牙套食谱如何做才美味，怎么做牙套食谱简单又好吃")
- 一个记录餐食目标：营养均衡、减脂、身体健康、皮肤稳定用料好吃的蛋白质令人满足的碳水化合物快乐的脂肪增强抵抗力的蔬菜牙套食谱的做法❤好好吃饭，慢慢变美...
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![牙套妹吃点啥——鸡蛋豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹吃点啥——鸡蛋豆腐羹方法]( "牙套妹吃点啥——鸡蛋豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹吃点啥——鸡蛋豆腐羹方法")
- 刚戴牙套不到一周，以后的美食主题就围绕着牙套了用料鸡蛋1个内酯豆腐半盒火腿丁少许葱花少许味极鲜适量牙套妹吃点啥——鸡蛋豆腐羹的做法1个鸡蛋打散加鸡蛋1倍的水搅匀过筛，或用勺子把泡沫撇干净内酯豆腐切块码好蛋液浇到豆腐上，裹保鲜膜，扎几个小孔大火蒸十二三分钟，拆掉保...
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![补牙套餐：山药土豆南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补牙套餐：山药土豆南瓜粥方法]( "补牙套餐：山药土豆南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补牙套餐：山药土豆南瓜粥方法")
- 依然是因为补牙后牙痛，没胃口，以及想减少牙齿“咀嚼”活动。所以，想办法让自己多吃点“软软的”营养。用料南瓜50克土豆50克山药50克额外粥适量补牙套餐：山药土豆南瓜粥的做法土豆南瓜山药切丁放入蒸锅和清蒸瘦肉一起蒸15-20分钟这是额外的稀饭，根据自己需求，取适量蒸好的土豆...
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![牙套晚饭。煮菠菜+鲜面条🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套晚饭。煮菠菜+鲜面条🍜方法]( "牙套晚饭。煮菠菜+鲜面条🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套晚饭。煮菠菜+鲜面条🍜方法")
- 用料菠菜+糖盐酱醋+芥末鲜面条+1厘米芥末牙套晚饭。煮菠菜+鲜面条🍜的做法如题...
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![牙套食谱-西兰花奶酪块食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套食谱-西兰花奶酪块方法]( "牙套食谱-西兰花奶酪块食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套食谱-西兰花奶酪块方法")
- 用料西兰花心仪的各种奶酪各种喜欢的调料包牙套食谱-西兰花奶酪块的做法西兰花碎（少盐挤水）+奶酪碎+调料成型，烤箱400F/200C，18分钟。...
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![牙套妹的日常牙套餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹的日常牙套餐方法]( "牙套妹的日常牙套餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹的日常牙套餐方法")
- 只是私人记录工作日的便当内容，请勿上传作业！谢谢！用料牛扒生菜牙套妹的日常牙套餐的做法煎牛扒+生生菜...
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![牙套妹的流食日记。食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹的流食日记。方法]( "牙套妹的流食日记。食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹的流食日记。方法")
- 2018.10.3，想了好几年的牙齿矫正，终于在这一天实现啦！！刚带上牙套的前一两天，咬香蕉都疼，干脆吃流食啦，又减肥ᕙ(`▿´)ᕗ用料黄豆适量燕麦适量水适量牙套妹的流食日记。的做法黄豆燕麦豆浆。适量黄豆➕快熟燕麦，丢进破壁机，水加到合适的水位线，轰隆隆23分钟就好啦。破壁机打得很细...
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![牙套妹的零食：溶豆食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹的零食：溶豆方法]( "牙套妹的零食：溶豆食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹的零食：溶豆方法")
- 用料蛋黄2个糖粉3克奶粉12克柠檬汁2滴（没有可不加）牙套妹的零食：溶豆的做法将蛋黄和、糖粉和柠檬汁混合，用打蛋器打至变白，可以画8字不消失再将奶粉用翻拌的形式与蛋黄混合，可能有些干，不过正常装到裱花袋里，在烤盘上挤出黄豆大小的颗粒100度烘烤10分钟（时间自行调整），出炉装盒，避免...
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![牙套妹吃点啥——蒸苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹吃点啥——蒸苹果方法]( "牙套妹吃点啥——蒸苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套妹吃点啥——蒸苹果方法")
- 刚戴牙套不到一周，可吃的水果实在少，冰箱里的苹果又囤了好久，蒸一蒸终于可以入口了用料苹果1个枸杞葡萄干一小把牙套妹吃点啥——蒸苹果的做法苹果切块加葡萄干枸杞，隔水蒸20分钟蒸完苹果入口即化，完全用不到牙...
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![牙套早餐如何做才美味，怎么做牙套早餐简单又好吃]( "牙套早餐如何做才美味，怎么做牙套早餐简单又好吃")
- 带牙套后第一天牙齿无力，记录我的牙套餐用料豆浆25～35g燕麦3勺生姜红枣糖一袋牙套早餐的做法豆浆粉用冷水搅拌开，推荐冰泉豆浆粉，无糖那款加燕麦，继续搅拌放入小锅里，我用的是小熊的小电锅，设定1小时出锅，加姜糖粉，平时不加的，因为姨妈期间小贴士也可以用少许凉开水冲开豆浆，然后加...
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![牙套&智齿食谱记录食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套&智齿食谱记录方法]( "牙套&智齿食谱记录食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套&智齿食谱记录方法")
- 拔了智齿牙套也上劲了嘴张不开还饿慢慢更新用料各种牙套&智齿食谱记录的做法火龙果半个+牛奶一盒+蛋白质粉2勺+谷物粉胡萝卜+芹菜+腰果两颗+小麦胚芽粉+蜂蜜...
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![牙套大婶的病号饭😁食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套大婶的病号饭😁方法]( "牙套大婶的病号饭😁食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套大婶的病号饭😁方法")
- 大婶儿牙套期😷什么软和什么烂乎就吃什么了🍼带骨头的，硬的，炸的，带汽儿的，咱们暂时白白吧🙊🙊用料软软烂烂就是我牙套大婶的病号饭😁的做法什么省牙吃什么呗...
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![鱼汤泡饭- -牙套君的福音(^O^)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼汤泡饭- -牙套君的福音(^O^)方法]( "鱼汤泡饭- -牙套君的福音(^O^)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼汤泡饭- -牙套君的福音(^O^)方法")
- 没有戴过牙套的人体会不到牙套君的痛～除了每顿饭后都要刷牙，每个月还需要去复诊，每次调整完牙套的头三天吃饭都特别痛苦。硬的带骨的需要用力咀嚼的都不方便吃用力嚼整个神经会痛到发麻…那么，来碗热呼呼软绵绵香喷喷的鱼汤泡饭好吗？太好了！用料鲜鲫鱼一条番茄半颗嫩西芹两根独...
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![不柴鸡胸肉|牙套党可吃食谱大全及做法，烹饪好吃的不柴鸡胸肉|牙套党可吃方法]( "不柴鸡胸肉|牙套党可吃食谱大全及做法，烹饪好吃的不柴鸡胸肉|牙套党可吃方法")
- 带了牙套之后就变得“娇贵”了大块切小硬块打碎真是把自己当个小公举在养用料鸡胸肉200g玉米淀粉适量蒜适量盐适量黑胡椒适量酱油适量不柴鸡胸肉|牙套党可吃的做法插播一个小Tips：鸡胸肉切断保鲜膜保存冷冻到冰箱吃的前一晚取一块很方便鸡胸肉切薄加入盐，黑胡椒，玉米淀粉拌...
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