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- 用料红枣颗小米宝宝补血红枣粥的做法很普通的小米红枣粥，断奶的孩子很容易却微量元素，尤其是缺铁，就买了好一点儿农家小米，养胃，干一点儿的红枣，用拧的方式，轻松去核，料理机打碎备用小米淘净，加入碎红枣粒，小火熬制，适合没出牙或者刚出牙的宝宝...
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![红枣小米粥&补脾养胃补血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣小米粥&补脾养胃补血方法]( "红枣小米粥&补脾养胃补血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣小米粥&补脾养胃补血方法")
- 红枣的功效与作用补益脾胃、滋养阴血;养心安神、缓和药性。红糖的功效与作用红糖的营养成份营养元素含量(每100克)营养元素含量(每100克)能量389cal水1.9g蛋白质0.7g脂肪0g纤维0g碳水化合物96.6g维生素A0mg维生素B10.01mg维生素B20mg维生素C0mg维生素E0mg烟酸0.3mg纳18.3...
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![宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血方法]( "宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血方法")
- 🍎苹果红枣蒸糕🍎参考月龄8月➕多给孩子这样吃补铁补血长得快口感绵软香甜软糯没牙也能吃还能锻炼咀嚼吞用料苹果1个红枣2颗鸡蛋黄1个面粉200克酵母2克宝宝蒸糕O失败苹果红枣蒸糕补铁补血的做法·食材·苹果1个红枣2颗鸡蛋黄1个面粉200克酵母2克苹果去皮切成小块，红枣去皮...
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![补铁补血宝宝蒸米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血宝宝蒸米糕方法]( "补铁补血宝宝蒸米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血宝宝蒸米糕方法")
- 用料牛奶85克鸡蛋2个大米粉80克白糖40克红枣（可不放）2颗母婴油15克补铁补血宝宝蒸米糕的做法蛋黄加少量糖打散，加入牛奶、油、大米粉搅匀；蛋清加糖打至小尖尖状态与大米糊翻拌混合倒入模具蒸15分钟焖3分钟疏松清香，好吃到爆！...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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![养生补血宝宝辅食系列～～红枣鸡蛋羹的详细做法，养生补血宝宝辅食系列～～红枣鸡蛋羹做法技巧]( "养生补血宝宝辅食系列～～红枣鸡蛋羹的详细做法，养生补血宝宝辅食系列～～红枣鸡蛋羹做法技巧")
- 来自一个盆友她想吃牛奶布丁然而没有牛奶突发奇想放红枣下去，靠红枣本身的甜代替砂糖。。。蛮健康的辅食也挺适合孩子吃用料鸡蛋1个红枣3个开水适量养生补血宝宝辅食系列～～红枣鸡蛋羹的做法要用到的就这些枣蒸五分钟或者水煮至表皮变深去核加开水近料理机打，或者直接去皮后用...
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![「女生养气补血法宝」黑米红枣红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「女生养气补血法宝」黑米红枣红薯粥方法]( "「女生养气补血法宝」黑米红枣红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「女生养气补血法宝」黑米红枣红薯粥方法")
- 好气色从日常吃中来。今天教大家一道养气补血法宝：黑米红枣红薯粥。女生在大姨妈期间吃对身体很好的哟～用料黑米50克/半杯紫米20克/四分之一杯小米10克/八分之一杯大米50克/半杯红糖/冰糖20克红枣6～10颗红薯/紫薯1～2个「女生养气补血法宝」黑米红枣红薯粥的做法黑米、紫米、...
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![红枣补血粥如何做才美味，怎么做红枣补血粥简单又好吃]( "红枣补血粥如何做才美味，怎么做红枣补血粥简单又好吃")
- 最近牙疼妈妈也有些不舒服舅妈说让我妈多吃红枣，便想给妈妈熬粥喝用料红枣红豆黑米大米莲子花生红糖红枣补血粥的做法将红枣，红豆，花生，黑米，大米，莲子洗净。然后浸泡30~40分钟放到电锅里熬制50分钟。如果没有电锅便可在电饭煲里熬，大概需要1个小时。最后再添加红糖。一碗香喷喷...
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![养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐的详细做法，养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐做法技巧]( "养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐的详细做法，养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐做法技巧")
- 因紫米、红枣、花生、红豆外观呈现红色而合称“四红”。大多数红色、黑色的食材，都特别的养人。紫米、红枣、花生、红豆，算得上黄金搭档了。想皮肤细腻有光泽？想要面色红润有气色？想又美又健康？四红补血粥就是专为有这类需求的人量身打造的。PS：此粥具有补血养颜之功效，女性朋友...
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![养胃补气血之红豆八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补气血之红豆八宝粥方法]( "养胃补气血之红豆八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补气血之红豆八宝粥方法")
- 用料红豆多一些黑米多一些黑糯米紫米小米花生黑豆黄豆白糯米桂圆枸杞绿豆可不加冰糖养胃补气血之红豆八宝粥的做法有啥放啥，个人比较喜欢红豆和黑米多一些。除了桂圆肉，枸杞和花生放小碗待用，其他所有材料放入慢炖锅洗净放水泡4-5小时，泡好加入桂圆枸杞和花生慢炖锅我是睡前1...
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![9个月宝宝营养辅食 补铁黑芝麻红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的9个月宝宝营养辅食 补铁黑芝麻红枣粥方法]( "9个月宝宝营养辅食 补铁黑芝麻红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的9个月宝宝营养辅食 补铁黑芝麻红枣粥方法")
- 黑芝麻中蛋白质和铁含量高，有8种氨基酸，而且其钙含量也非常高。黑芝麻打碎后更利于吸收，宝宝适量吃一些非常好。红枣的营养价值大家也熟知，在这里还可以中和黑芝麻的味道，使得粥喝起来甜甜的。用料灰枣3颗黑芝麻粉1大勺大米粥适量蜜薯一小块9个月宝宝营养辅食补铁黑芝麻红枣粥...
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![宝宝补血佳品的详细做法大全,简单又营养的宝宝补血佳品做法]( "宝宝补血佳品的详细做法大全,简单又营养的宝宝补血佳品做法")
- 宝宝补血佳品--自制猪肝粉猪肝营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，均属人体所必需且又容易缺乏的营养物质。做成粉状不腥，更容易让宝宝接受。PS:因为胆固醇含量过高，所以建议宝宝一周吃一次就足够了。适合7个月以上的宝宝。[/cp]用料...
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![六个月宝宝补血辅食红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的六个月宝宝补血辅食红枣小米粥方法]( "六个月宝宝补血辅食红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的六个月宝宝补血辅食红枣小米粥方法")
- 适合六个月以上能添加米粉的宝宝吃。用料小米若干大红枣3颗水适量六个月宝宝补血辅食红枣小米粥的做法干红枣提前泡水后，切大块，去核。辅食锅加入一点淘好的小米，量够宝宝一人吃就好，放入红枣，加水煮。米煮烂后，稍凉一会儿，把里面的枣肉去皮，把枣肉直接放入辅食机，倒入小米粥，一起...
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![花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）方法]( "花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）方法")
- 女性朋友有没有发现，凡是红色的食材或者带红字的食材基本都特别适合大部分女性？！所以，今天我要给女朋友们推荐一款我跟我妈都超爱吃的营养粥！特别是我们潮汕宝妈坐月子都经常当夜宵、早餐或下午茶来吃的补血营养粥！花胶#该粥选择有补气血一类的鱼胶更甚！红参#补元气，适合产后妈妈...
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![宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥方法]( "宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥方法")
- 用料鸡血50g莴笋10g胡萝卜20g莲藕10g大米一小把清水1500克白菜1片宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥的做法准备食材2.大米洗干净放锅里加水。煮开后转小火。3.莴笋莲藕胡萝卜切碎，待用。4.鸡血过一遍水，然后切碎。5.和胡萝卜莲藕莴笋一起放辅食机打碎。大一点宝宝切碎也可以。7.白菜...
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![补铁补血的山药红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血的山药红枣小米粥方法]( "补铁补血的山药红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血的山药红枣小米粥方法")
- 用料萌天天多色小米10克山药3小块红枣4颗补铁补血的山药红枣小米粥的做法食材准备:山药三小块红枣大枣四颗或者小枣六颗萌天天多色小米十克小米用温水浸泡15-20分钟山药去皮切块，红枣洗干净蒸熟备用蒸好的红枣去皮去核和山药一起放入料理机倒入料理机打3分钟，山药红枣泥备...
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![宝宝补铁神器红枣泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补铁神器红枣泥方法]( "宝宝补铁神器红枣泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝补铁神器红枣泥方法")
- 做点红枣泥给宝宝伴粥吃，甜甜的很爱吃又补铁😘用料若羌灰枣若干宝宝补铁神器红枣泥的做法使用的是辰颐物语的若羌红枣，兵团契约种植，没有膨大剂没有打药，原生态，自然吊干，甜度比普通红枣高洗净，热水泡半小时发胀，再上锅蒸15分钟蒸熟蒸好的红枣皮一点点撕掉，宝宝太小红枣皮容易卡在...
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![夏日补气血的八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日补气血的八宝粥方法]( "夏日补气血的八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日补气血的八宝粥方法")
- 用料枸杞1/2把黑米一把小米一把百合1/2把莲子一把花生一把红枣15颗紫米一把夏日补气血的八宝粥的做法除了百合、红枣、枸杞外，所有材料洗净放入砂锅中，大火煮10分钟改为小火炖2小时，再加入百合、红枣炖10分钟左右，起锅前加入枸杞浓厚的粥油，补啊装碗...
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![宝宝补血枣泥做法烹饪大全 地道宝宝补血枣泥如何做]( "宝宝补血枣泥做法烹饪大全 地道宝宝补血枣泥如何做")
- 添在宝宝米粉里吃，适合六个月以上宝宝。多做一点也可以给大一点的宝宝做枣泥小包子。用料大红枣10几颗宝宝补血枣泥的做法干的大红枣提前泡水一个小时，然后上锅蒸软，蒸熟后泡在凉白开里，去皮去核留肉，把枣肉放在辅食机里，加一点点凉白开，打烂糊，装储奶袋或辅食盒冷冻保存。宝宝吃...
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![宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥方法]( "宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥方法")
- 用料红枣4颗西兰花2朵蛋黄1个米（胚芽米都可以）适量宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥的做法所需食材如图西兰花红枣焯水，鸡蛋煮熟西兰花切碎，红枣去皮去核打泥，蛋黄用温水化开搅成泥状，不要直接把蛋黄下在粥里哈粥煮熟后加入西兰花，枣泥和蛋黄搅一搅至黏稠状态，我个人...
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![补血养气红枣红糖粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气红枣红糖粥方法]( "补血养气红枣红糖粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气红枣红糖粥方法")
- 👸女生嘛，那几天总想喝点红糖水吃点红枣，早上喝点红枣红糖粥，热乎乎的舒服一整天😊用料红糖2块红枣10颗红豆适量大米适量补血养气红枣红糖粥的做法👉红枣，红豆，红糖，大米洗干净，放入电压力煲，加入适量水，预约模式提前一晚上设定好，这样早上起来就有热乎乎的粥啦👌😄早上起来有了喝...
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![八宝红枣粥如何做才美味，怎么做八宝红枣粥简单又好吃]( "八宝红枣粥如何做才美味，怎么做八宝红枣粥简单又好吃")
- 一个很适合夏天吃的东西，女生吃更好哦，做法相当简单，只需一个步骤用料红枣100g八宝米250g八宝红枣粥的做法把八宝米洗好放入高压锅，加入适量的水，红枣也一起放入打开电磁炉，煮至没水了自动关掉再适量加入红糖（根据个人口味酌量加入）黄黄的是我加了一点自制的芋圆小贴士也可以提前...
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![宝宝辅食 补血养气的红枣泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 补血养气的红枣泥方法]( "宝宝辅食 补血养气的红枣泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 补血养气的红枣泥方法")
- ★满妈厨房★大枣含有丰富的维生素C、脂肪、维生素B2、维生素B1、果糖，具有健脾胃，养血益气的功效。宝宝食用可强健身体，有利于生长发育。宝宝吃红枣的最好处有哪些？１、如果宝宝脾胃虚寒，容易贫血一定要吃红枣，可以起到补血养气、健脾、开胃的功效。2、宝宝吃红枣能对抗过敏红枣...
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![补血宝贝儿红枣炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补血宝贝儿红枣炖蛋方法]( "补血宝贝儿红枣炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补血宝贝儿红枣炖蛋方法")
- 医生说我气血虚，所以要多吃红枣，花生和桂圆。想起来老家的经典炖蛋，这组合，每天晚上预约好，早上带走当早餐，完美！用料红枣6只，可以根据喜好调整花生适量桂圆干适量鸡蛋1个红糖适量补血宝贝儿红枣炖蛋的做法清水煮鸡蛋，冷水下锅，七八分钟吧。因为后面还要炖，所以只要鸡蛋凝固就行。煮...
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![红枣蛋白溶豆🌸养胃补血❗适合十个月以上宝宝食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣蛋白溶豆🌸养胃补血❗适合十个月以上宝宝方法]( "红枣蛋白溶豆🌸养胃补血❗适合十个月以上宝宝食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣蛋白溶豆🌸养胃补血❗适合十个月以上宝宝方法")
- 新手一开始建议从原味溶豆和酸奶溶豆做起！原味溶豆链接：红枣本身就很甜了，建议不加糖，实在要加最多2克就够了哦！💟需要准备的工具：1⃣️电动打蛋器2⃣️裱花袋3⃣️打蛋盆4⃣️油布5⃣️果蔬泥💟提前准备工作：1⃣️蛋白溶豆👉鸡蛋一定要新鲜！蛋清必须放冰箱冷藏24小时以上，准备做的时候再放冷...
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