![海带烧猪蹄如何做才美味，怎么做海带烧猪蹄简单又好吃]( "海带烧猪蹄如何做才美味，怎么做海带烧猪蹄简单又好吃")
- 这个季节炖猪蹄汤太腻了，用海带烧猪蹄，软糯味美，小朋友喜欢得不得了用料猪蹄半只海带100g老抽1勺八角2个料酒2勺葱2根姜1大块桂皮1块香叶2片干辣椒几个泡椒几个花椒随机粒生抽2勺盐3克冰糖10克洋葱半颗豆瓣酱或者黄豆酱一勺海带烧猪蹄的做法海带泡发，清洗干净切小块。猪蹄洗...
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![猪蹄炖海带丝的详细做法大全,简单又营养的猪蹄炖海带丝做法]( "猪蹄炖海带丝的详细做法大全,简单又营养的猪蹄炖海带丝做法")
- 用料猪蹄3只海带丝100克盐20克冰糖5块花椒30粒八角3个干辣椒5个桂皮1块香叶2片陈皮5片香矛草一根白芷一片草果一个桅子一个葱一根姜5片蒜5瓣陈醋2勺生抽2勺老抽2勺猪蹄炖海带丝的做法买的祛过毛的回来刷洗一下就👌了焯水用油炒一下干调料葱姜蒜冰糖醋，生抽、老抽加开水加...
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![海带雪豆炖猪蹄的详细做法，海带雪豆炖猪蹄做法技巧]( "海带雪豆炖猪蹄的详细做法，海带雪豆炖猪蹄做法技巧")
- 选用的猪蹄胶质含量很丰富，没有多少肥肉，配上蘸碟吃起来一点也不腻，😊，美容养颜哦。用料猪蹄1只海带50克姜段1段料酒3勺盐3克雪豆30克葱花适量花椒6粒老抽1勺鸡精0.5克海带雪豆炖猪蹄的做法先将干海带清洗4-5次，除去杂质，再用开始涨发2次，每隔一小时换一次水雪豆也用开水涨发1-2...
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![老妈蹄花（海带黄豆猪蹄汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的老妈蹄花（海带黄豆猪蹄汤）方法]( "老妈蹄花（海带黄豆猪蹄汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的老妈蹄花（海带黄豆猪蹄汤）方法")
- 用料猪蹄2只黄豆随意姜五片盐海带随意花椒十颗老妈蹄花（海带黄豆猪蹄汤）的做法海带和黄豆，提前泡三四小时，我泡了一晚上。猪蹄剁段后凉水冲洗干净（两三次），可以先泡十分钟。锅中冷水加两三片姜片和五个左右花椒，烧开后，放入猪蹄。此步是成都老妈蹄花的精髓，必须用花椒和姜片去腥味...
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![海带蹄花如何做才美味，怎么做海带蹄花简单又好吃]( "海带蹄花如何做才美味，怎么做海带蹄花简单又好吃")
- 只要厨友们做了这道菜，就会知道配角海带占尽上风，抢了主角蹄花的风头。用料蹄花海带姜、蒜、葱、辣椒、黄冰糖生抽、米酒准备一壶开水海带蹄花的做法姜、葱、米酒与蹄花一起冷水下锅，不加锅盖，敞开焯水，让腥味随水汽蒸发掉。水滚了，血沬出来了。捞出蹄花洗净，再清除剩余的猪毛。...
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![青红萝卜海带猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青红萝卜海带猪蹄汤方法]( "青红萝卜海带猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青红萝卜海带猪蹄汤方法")
- 功效:润肺益气，滋养五脏。汤水很好喝，陈皮一定要放哦😊用料猪蹄500克青萝卜1根红萝卜1根干海带30克陈皮1块料酒1汤匙姜2片盐适量青红萝卜海带猪蹄汤的做法青红萝卜各一根，刨皮洗净。陈皮泡软，刮去白瓤。青红萝卜切滚刀块备用~干海带冷水泡发~洗净切好~猪蹄加料酒飞水~捞起洗...
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![海带黄豆烧猪蹄做法烹饪大全 地道海带黄豆烧猪蹄如何做]( "海带黄豆烧猪蹄做法烹饪大全 地道海带黄豆烧猪蹄如何做")
- 黄豆吸收了猪蹄的香，海带的鲜。话说这道菜居然黄豆最好吃，呵呵！用料干海带一块猪蹄一只黄豆200克海带黄豆烧猪蹄的做法1、蒸熟后的干海带、黄豆分别泡入水中三小时。2、猪蹄焯水捞出，海带切菱形块。3、冰糖熬化变红起泡。4、放入猪蹄炒匀。5、加入热水、黄豆、葱姜、花椒大料...
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![生酮.海带丝猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮.海带丝猪蹄汤方法]( "生酮.海带丝猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮.海带丝猪蹄汤方法")
- 寒冷的冬季，没有什么比一碗热汤更舒服的，酮学们也可以享用哦，做法简单。用料海带丝3块钱盐适量带筋猪前蹄2只姜一小块大葱2小段料酒1勺花椒几颗生酮.海带丝猪蹄汤的做法斩块猪前蹄冷水入锅，加入2片姜，几颗花椒，1勺料酒，大火煮沸。边打去血沫边观察，大概2分钟至血沫只有少许时，捞出...
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![天天食堂猪蹄两吃「黄豆海带猪蹄汤」+【黄豆焖猪蹄]( "天天食堂猪蹄两吃「黄豆海带猪蹄汤」+【黄豆焖猪蹄")
- 每次要做诸如炖猪蹄烧排骨之类的大菜时，就会产生的冥思，在红烧清炖之间徘徊举棋不定，最后终于发现，原来可以大团圆结局，有味的清淡的，可以同时拥有。用料猪蹄黄豆海带葱姜八角桂皮料酒老抽干红辣椒冰糖天天食堂猪蹄两吃【黄豆海带猪蹄汤】+【黄豆焖猪蹄】的做法黄豆和海带洗干...
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![炖猪蹄汤（藕或者海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖猪蹄汤（藕或者海带）方法]( "炖猪蹄汤（藕或者海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖猪蹄汤（藕或者海带）方法")
- 莲藕炖猪蹄，味道不摆了。小美厚膜恒温加热，慢炖2.5小时，软糯鲜香，加上一个油辣子蘸碟，减肥一事立马被抛之脑后……😂用料猪蹄700克姜片20克盐2+1茶匙料酒20克干花椒1/4茶匙白胡椒8粒藕/干海带1-2节藕或者一匹干海带水1500克炖猪蹄汤（藕或者海带）的做法1、购买猪爪前蹄！最好吃！1、...
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![海带花生烧猪蹄做法烹饪大全 地道海带花生烧猪蹄如何做]( "海带花生烧猪蹄做法烹饪大全 地道海带花生烧猪蹄如何做")
- 用料辣椒丝少许猪蹄一只花生200g海带丝200g小葱两根姜四片八角两个料酒老抽盐白糖海带花生烧猪蹄的做法准备材料：猪蹄一只，洗净，去毛，浸泡去血水后，切成小块；花生和海带丝各200g，洗净，控干水分小葱两根，洗净，切成寸段；姜四片，切丝；辣椒丝少许，八角两个，料酒，老抽，盐，白糖锅内倒入少许油，烧热...
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![红烧猪蹄 凉拌海带丝 萝卜粉条鸡蛋水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧猪蹄 凉拌海带丝 萝卜粉条鸡蛋水饺方法]( "红烧猪蹄 凉拌海带丝 萝卜粉条鸡蛋水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧猪蹄 凉拌海带丝 萝卜粉条鸡蛋水饺方法")
- 用料猪蹄只海带丝克白萝卜粉条红烧猪蹄凉拌海带丝萝卜粉条鸡蛋水饺的做法煮提前收拾好焯水料包肉桂香叶大料花椒小茴香草果山楂葱结姜片干辣椒一点冰糖生抽老抽黄豆酱蚝油腐乳料酒多放点汤炖2h以上一半热水一半凉水和面加点盐软一点醒2h揪小剂子大一点白萝卜拉蒜器拽碎攥...
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![猪蹄海带黄豆汤（巨好喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄海带黄豆汤（巨好喝）方法]( "猪蹄海带黄豆汤（巨好喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄海带黄豆汤（巨好喝）方法")
- 曾经让不吃猪蹄的朋友喝到停不下来～用料猪蹄1-2只（切段备用）黄豆50-100克（泡发好）海带100-150克葱姜蒜若干干辣椒花椒大料若干枸杞10粒酱油4勺（随汤量增加）盐少量可不加冰糖5-8粒料酒5勺猪蹄海带黄豆汤（巨好喝）的做法猪蹄段、泡发好的黄豆，葱切大段、姜切片（个人喜欢多放姜去腥）、蒜...
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![黄豆海带猪蹄美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆海带猪蹄美容汤方法]( "黄豆海带猪蹄美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆海带猪蹄美容汤方法")
- 用料猪蹄两只海带半根黄豆小半碗葱、姜、盐黄豆海带猪蹄美容汤的做法准备原料，黄豆最好提前用热水泡两个小时猪蹄焯水，海带洗净、切片猪蹄置炖锅中，倒入开水，加入葱姜，大火焖煮开锅后，倒入泡好的黄豆，盖锅文火炖约40分钟加入海带片，继续文火炖煮约15分钟后，煮至汤色变浓，加盐调味即...
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![猪蹄海带汤如何做才美味，怎么做猪蹄海带汤简单又好吃]( "猪蹄海带汤如何做才美味，怎么做猪蹄海带汤简单又好吃")
- 做香辣猪蹄的时候，煮的猪蹄留出两块做汤用料猪蹄只海带苗克香菜青蒜猪蹄海带汤的做法生猪蹄冷水浸泡后焯水去血沫电饭锅里放入猪蹄，加水，按煲汤档一个小时，如果觉得不够软烂可以再煮一段时间煲好的猪蹄连汤舀到小锅里，加适量的盐，放入海带苗煮一小会，撒香菜、青蒜末这种海带苗很...
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![猪蹄海带黄豆竹笋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄海带黄豆竹笋汤方法]( "猪蹄海带黄豆竹笋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄海带黄豆竹笋汤方法")
- 用料猪蹄2只黄豆（提前泡水3小时）100个海带半斤竹笋半斤姜8片料酒5勺盐1勺冰糖1勺大葱1根猪蹄海带黄豆竹笋汤的做法猪蹄焯水：凉水下锅加入葱1/4段姜5片料酒3勺锅开后捞出猪蹄不要把沫子带出来其他倒掉准备配料：竹笋半斤我买的咸竹笋用水洗了5遍黄豆100粒提前3小时温水泡好海带...
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![海带丝炖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的海带丝炖猪蹄做法]( "海带丝炖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的海带丝炖猪蹄做法")
- 冷空气来袭来一锅营养健康不易发胖的炖品用料海带丝200g带筋猪蹄800g白醋适量香料适量葱姜蒜适量盐适量黄油20g鸡精适量料酒适量海带丝炖猪蹄的做法猪蹄洗净泡2小时海带丝洗净，泡1小时左右猪蹄加料酒焯水捞出沥干水分葱姜蒜，香料准备（桂皮、小茴香、青花椒）锅烧热，抹上黄油融...
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![猪蹄炖海带如何做才美味，怎么做猪蹄炖海带简单又好吃]( "猪蹄炖海带如何做才美味，怎么做猪蹄炖海带简单又好吃")
- 用料海带腊猪蹄葱姜蒜花椒干辣椒醋陈皮猪蹄炖海带的做法海带泡发后洗净沥干备用腊猪蹄放入冷水中，用大火烧开撇去浮沫加入大蒜、姜片、花椒、干辣椒、陈皮和适量的醋改小火同煮小火炖上四十分钟后加入海带同煮十分钟后加盐放入葱花即可...
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![猪皮烧海带如何做才美味，怎么做猪皮烧海带简单又好吃]( "猪皮烧海带如何做才美味，怎么做猪皮烧海带简单又好吃")
- 用料海带结100克熟猪皮200克腐竹100克红葱头红椒葱盐2克糖2克鸡精2克料酒一汤匙酱油一汤匙蚝油一汤匙猪皮烧海带的做法猪肉皮去毛，提前小火40分钟煮熟海带结；腐竹泡发好肉皮切菱形块其余食材切片锅中放油，爆香葱片放入肉皮放入海带结；腐竹烹入料酒；盐；糖；鸡精；酱油；蚝油；补充少许清...
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![海带焖猪蹄如何做才美味，怎么做海带焖猪蹄简单又好吃]( "海带焖猪蹄如何做才美味，怎么做海带焖猪蹄简单又好吃")
- 孕期想吃猪蹄，就自己倒腾了一下用料猪蹄半只海带200克冰糖适量葱根桂皮块料酒勺盐克花椒若干粒干辣椒5个海带焖猪蹄的做法准备好大蒜辣椒姜；猪蹄冷水下锅放点姜飞水；准备好大蒜辣椒姜，香叶干辣椒花椒，香叶多了，大家适量放吧锅中烧热放冰糖融化再放上色，放辣椒大蒜炒香，海带其实可...
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![海带炖猪蹄如何做才美味，怎么做海带炖猪蹄简单又好吃]( "海带炖猪蹄如何做才美味，怎么做海带炖猪蹄简单又好吃")
- 猪蹄被称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，是一种可食用海藻，富含褐藻胶和碘质，是一...
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![蹄筋烧海带如何做才美味，怎么做蹄筋烧海带简单又好吃]( "蹄筋烧海带如何做才美味，怎么做蹄筋烧海带简单又好吃")
- 冷热两吃的蹄筋，百吃不厌😋!关键是美容还吃不胖😄！也来尝试一下吧！用料牛筋500克海带300克八角1个生抽适量老抽适量盐少许糖适量料酒少许生姜小块干辣椒少许葱少许蒜4～5瓣色拉油少许蹄筋烧海带的做法锅中放入清水烧开，加入牛蹄筋煮开捞出，放入高压锅内加水加姜片、八角、料酒烧...
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![海带花生山药猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带花生山药猪蹄汤方法]( "海带花生山药猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带花生山药猪蹄汤方法")
- 用料猪蹄2只山药根盐克姜片料酒勺海带克花生黄豆海带花生山药猪蹄汤的做法猪蹄焯去血水2分钟猪蹄放电压锅，加姜片，葱段，四颗红枣泡半碗花生+黄豆开压力锅，豆类蹄筋档位，炖50分钟开锅，加山药，泡好的花生，加盐，煲汤档位继续炖20-30分钟处理好海带到时间盛出来，老公喜欢加海带所以多一...
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![猪蹄海带结如何做才美味，怎么做猪蹄海带结简单又好吃]( "猪蹄海带结如何做才美味，怎么做猪蹄海带结简单又好吃")
- 用料猪蹄一只海带结200g生姜干辣椒蒜苗料酒白糖鸡精生抽猪蹄海带结的做法猪蹄洗干净，浸泡水里去血水，海带结冲洗干净，生姜整块拍碎，蒜苗切小段；然后将猪蹄放锅里，用冷水焯水，煮开即可，然后捞出猪蹄再冲洗下；将猪蹄置炖锅里，或者直接锅里煮也可以，倒入适量的生抽，料酒一袋，白糖少许放入...
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![宝宝玉米海带猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝玉米海带猪蹄汤方法]( "宝宝玉米海带猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝玉米海带猪蹄汤方法")
- 猪蹄里含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，对宝宝的成长有很大的好处，但是因为宝宝年纪还小，肠胃功能尚未发育成熟，要注意用高压锅炖烂一些，不然宝宝会不好消化，另外就是油腻的部分不要给宝宝吃，也不宜吃的过多，不然或导致消化不良，积食发烧。用料猪蹄半只姜两三片盐少许克时间一个...
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