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- 鲜香下饭比肉还好吃！用料腐竹适量木耳适量胡萝卜适量辣椒适量生抽1勺蚝油1勺比肉还好吃的养生小炒，简单好吃超下饭哦的做法准备食材起锅烧油，下锅木耳，香菇，蒜沫，胡萝卜！翻炒2分钟！接着放入腐竹放入1勺生抽1勺蚝油，翻炒2分钟！放入辣椒再翻炒1分钟！放入适量的盐，翻炒均匀！出锅前倒入水...
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- 减肥的朋友这道菜是好选择！鲜香下饭比肉还香！用料腐竹适量木耳适量胡萝卜1根辣椒适量比肉还好吃的养生小炒，简单好吃超下饭哦！的做法所有食材准备✨✨1：起锅烧油，下锅木耳，香菇，蒜沫，胡萝卜！翻炒2分钟！✨✨2：接着放入腐竹，放入1勺生抽，1勺蚝油，翻炒2分钟！放入辣椒再翻炒1分钟！放入适量的盐...
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![超简单肉松糙米饭粗纤维哦食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单肉松糙米饭粗纤维哦方法]( "超简单肉松糙米饭粗纤维哦食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单肉松糙米饭粗纤维哦方法")
- 进来一个多月改变了饮食习惯调整为：低碳水，高纤维感觉很棒，放弃了白米饭、精制面粉，尝试了糙米饭，大麦仁饭，燕麦饭……改善了脱发、便秘，体重也轻了一些，好开心！推荐这个肉松糙米饭哦，制作简单，美味可口！用料糙米吃多少做多少水肉松一碗饭配一大勺熟芝麻少量海苔少量超简单肉松糙米饭...
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![香辣虾～超下饭超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣虾～超下饭超简单方法]( "香辣虾～超下饭超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣虾～超下饭超简单方法")
- 今年年夜饭吃什么，赶紧学几道简单又好吃的拿手菜，香辣虾做起来，酥脆香辣，连虾壳都是脆的呢！用料虾1斤干辣椒4个葱半根生抽2勺蚝油1勺白糖10克豆瓣酱2勺熟白芝麻5克辣椒酱2勺姜4片大蒜3瓣料酒1勺香辣虾～超下饭超简单的做法准备好所有食材。虾洗干净，减掉虾脚，挑掉虾线，干辣椒切段，大...
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![超好吃超简单下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃超简单下饭菜方法]( "超好吃超简单下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃超简单下饭菜方法")
- 跟大厨阿姨学的菜，特别好吃又容易上手，爱辣味的不能错过哈哈(用料是一人份)用料辣青椒4-6个虾米一小把洋葱半个生姜2-3薄片生抽超好吃超简单下饭菜的做法虾米硬的话泡一下食材洗净切好低油温放生姜片边缘有气泡立刻放下虾米翻炒，加青椒碎放生抽继续翻炒起锅前尝味可以再加一...
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![超下饭简单超香好吃的香辣鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭简单超香好吃的香辣鸡方法]( "超下饭简单超香好吃的香辣鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭简单超香好吃的香辣鸡方法")
- 鸡肉是白肉的典型代表，与猪牛羊等红肉相比，营养价值与功效体现在：1、富含蛋白质、脂肪、矿物质、脂溶性维生素等；2、提高人体免疫功能，促进生长发育；3、补充膳食膳食结构中的脂肪和磷脂；4、改善营养不良，畏寒怕冷、乏力疲倦等症状；5、调理月经不调、治疗贫血的功效。用料土鸡肉300...
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![简单易上手南瓜饭超级好吃哦食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易上手南瓜饭超级好吃哦方法]( "简单易上手南瓜饭超级好吃哦食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易上手南瓜饭超级好吃哦方法")
- 用料米两人份干香菇6朵葱1根蒜4瓣酱油2勺盐1勺半虾米一小撮南瓜260克瘦肉300-400克豆子50克左右简单易上手南瓜饭超级好吃哦的做法米饭先煮熟，放凉一小会，方便待会最后炒，更香。肉切成小肉丁洗净南瓜，切成小块，南瓜皮不削哦南瓜子可以和豆子放一起洗净待用干香菇事先先泡一下...
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![咖喱牛肉饭 - 超简单，超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛肉饭 - 超简单，超下饭方法]( "咖喱牛肉饭 - 超简单，超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛肉饭 - 超简单，超下饭方法")
- 咖喱牛肉是一个很下饭，很容易做的一道菜。特别是冬日里，来一道咖喱牛肉，很暖心窝子。用料牛肉半斤洋葱1个土豆2个红萝卜2个黄油2勺咖喱调料半盒咖喱牛肉饭-超简单，超下饭的做法放一勺黄油，将牛肉块正反各煎2分钟。放一勺黄油，小火炒洋葱至洋葱变软，约15分钟。放入牛肉块，土豆，红萝...
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![鲜虾茄子煲（独家哦～超级下饭哦～营养超级丰富哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾茄子煲（独家哦～超级下饭哦～营养超级丰富哦）方法]( "鲜虾茄子煲（独家哦～超级下饭哦～营养超级丰富哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾茄子煲（独家哦～超级下饭哦～营养超级丰富哦）方法")
- 这是婆婆的独家做法。第一次去老公家里的时候婆婆就做了这么一道菜。既下饭又营养，既美观又丰富。真的很好吃啊啊啊！！第一次给老妈说这个菜的时候，老妈完全不相信这会好吃。可是当我做给她吃的时候，我妈完全被震撼到了！哈哈哈。。自己改良了一下更好吃啦～绝对营养丰富色彩鲜艳！每...
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![虎皮青椒（超下饭哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的虎皮青椒（超下饭哦）方法]( "虎皮青椒（超下饭哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的虎皮青椒（超下饭哦）方法")
- 天天借鉴别人的分享，让我和家人都能吃到新鲜的菜品，不分享一下自己的拿手菜都觉得不好意思啊，不过还真是比想象的麻烦，做菜速度比平时慢了一倍啊，不过想想如果大家都能喜欢我做的菜还是很有成就感滴😝😝😝虎皮青椒好像是川菜吧，我这次选的辣椒特别辣，不过我婆婆说特别下饭，平时只...
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![超好吃卤肉！很下饭哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃卤肉！很下饭哦！方法]( "超好吃卤肉！很下饭哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃卤肉！很下饭哦！方法")
- 用料五花肉（前腿、梅花）1000克香菇10朵老抽6勺冰糖15克八角3个桂皮1块盐10克干红葱4根超好吃卤肉！很下饭哦！的做法肉切块，不要太小，太小后面炒完会缩水，就找不到肉了！切蒜和干红葱，就是小洋葱，不辣眼睛！放一点油进去，炒香！注意不能大火，容易焦炒猪肉！把炒完的葱盛起来，剩下一点油在锅底，炒...
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![拌小红萝卜超简单超好吃哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的拌小红萝卜超简单超好吃哦！方法]( "拌小红萝卜超简单超好吃哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的拌小红萝卜超简单超好吃哦！方法")
- 用料白糖一勺小红萝卜若干根盐一丢丢凉拌酱油1勺香油几滴香醋1勺拌小红萝卜超简单超好吃哦！的做法洗净去根切薄片准备拌一勺醋，一勺味极鲜一勺糖，一丢丢盐（按个人口味来）加几滴香油，拌匀装盘小贴士拌菜加糖真的很好吃哦！...
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![超简单超好吃下饭的煎煮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超好吃下饭的煎煮鱼方法]( "超简单超好吃下饭的煎煮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超好吃下饭的煎煮鱼方法")
- 用料料酒勺盐克油克胡椒粉玉米淀粉蒜苗姜片大蒜生抽超简单超好吃下饭的煎煮鱼的做法用E路老师的方法煎好鱼后倒入水水量覆盖一半鱼身加入生抽老抽姜片蒜白拍扁的大蒜开中火烧到汁水快干撒入剩下的蒜苗翻拌出锅烧的中途鱼要翻面使两面鱼身都均匀入味...
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![黄油小饼干 超级简单哦！！🌸 （不要太好吃哦）一定要尝试一下😍😍食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油小饼干 超级简单哦！！🌸 （不要太好吃哦）一定要尝试一下😍😍方法]( "黄油小饼干 超级简单哦！！🌸 （不要太好吃哦）一定要尝试一下😍😍食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油小饼干 超级简单哦！！🌸 （不要太好吃哦）一定要尝试一下😍😍方法")
- 家里有黄油鸡蛋的一定要试试哦！老爸老妈直说好吃呢！😋一回家就吃没了😜用料黄油60克糖粉(细砂糖）30克蛋黄注意！（2个用来做..1个用来刷在饼干表面）3个低筋面粉100克黄油小饼干超级简单哦！！🌸（不要太好吃哦）一定要尝试一下😍😍的做法将软化的黄油里加入糖粉搅拌均匀（白砂糖要多搅拌一...
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![好吃简单拌饭酱（超下饭！）食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃简单拌饭酱（超下饭！）方法]( "好吃简单拌饭酱（超下饭！）食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃简单拌饭酱（超下饭！）方法")
- 懒人晚饭必备用料猪肉牛肉鸡肉反正看你喜欢吃什么肉喜欢肉多就多放土豆喜欢土豆就多放番茄一个或两个洋葱一个或两个豆瓣酱或老干妈胡椒粉看口味放好吃简单拌饭酱（超下饭！）的做法牛肉搅碎或切丁，土豆切丁，西红柿切丁，洋葱切丁。热锅倒油，等油热了放酱，酱煸炒大约半分钟爆出香味放...
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- 只是把榨汁后的苹果泥废物利用了一下做成。哈！用料苹果泥250克苹果120克鸡蛋4个白糖20克糯米粉125克生粉适量面包糠适量油适量简简单单苹果派超简单好做哦的做法在苹果泥内加入2只鸡蛋和白糖拌匀。加入切好的苹果丁拌匀，再分成一只只的苹果泥生胚。准备生粉，两只鸡蛋液，面包...
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![卤肉饭超简单哦做法烹饪大全 地道卤肉饭超简单哦如何做]( "卤肉饭超简单哦做法烹饪大全 地道卤肉饭超简单哦如何做")
- 我这个人特别懒，喜欢很多懒人的烹饪方式，虽然步骤简单点但味道绝对不差哦这道菜只有洋葱单独处理下其他的所有B全都一起扔锅里特别简单。用料A五花肉280克B李锦记红烧汁3勺B生抽适量勺C洋葱2个B香菇15朵切丁B冰糖30克B啤酒1瓶B八角2个B香叶3片B桂皮指甲盖大小4-5块卤肉饭超...
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![超下饭！超简单！三味骨〜食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭！超简单！三味骨〜方法]( "超下饭！超简单！三味骨〜食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭！超简单！三味骨〜方法")
- 用料排骨一条，砍约5cm长（各人喜欢）白醋1／4杯酱油1／4杯老抽1／6杯（喜欢黑点放多点，喜欢浅色放少点）水3／4杯片糖1／3块（喜欢甜些的放1／2快）超下饭！超简单！三味骨〜的做法排骨放锅里煎一下（其实不煎也可以。煎了香一点）将酱油水什么的倒进排骨里，煮滚的时候关小火，酱汁煮到很浓稠，差不多干就可以关...
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![鲜香下饭的家常豆腐，做法超级简单哦食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香下饭的家常豆腐，做法超级简单哦方法]( "鲜香下饭的家常豆腐，做法超级简单哦食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香下饭的家常豆腐，做法超级简单哦方法")
- 这是一道家常的快手菜，豆腐微焦有嚼劲，蘑菇软嫩滑爽，酱汁可以拿来拌饭，家人特别喜欢。用料豆腐2块蘑菇4个青椒1个蒜2瓣葱少许酱油1勺豆瓣酱1.5勺胡椒粉少许糖少许鲜香下饭的家常豆腐，做法超级简单哦的做法青椒切菱形块，蒜切末，蘑菇切片备用。豆腐切片后改成三角形，入锅小火双面煎...
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![简简单单的回锅肉，超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的回锅肉，超级下饭方法]( "简简单单的回锅肉，超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的回锅肉，超级下饭方法")
- 胖胖曰，要下饭用料五花肉200克豆瓣酱2勺料酒2勺盐5克油5ml辣椒5个味极鲜1勺简简单单的回锅肉，超级下饭的做法准备工作:1.五花肉用热锅把皮烫焦，然后洗净备用。2.辣椒洗净斜切备用。3.油.盐.料酒.豆瓣酱备用。五花肉烫皮洗净后，放锅里煮透，用筷子🥢能戳穿肉肉，就可以关火，捞出放...
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![巨下饭超级好吃的黑椒土豆 ❗❗做法超级简单,好吃到流眼泪哦食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭超级好吃的黑椒土豆 ❗❗做法超级简单,好吃到流眼泪哦方法]( "巨下饭超级好吃的黑椒土豆 ❗❗做法超级简单,好吃到流眼泪哦食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭超级好吃的黑椒土豆 ❗❗做法超级简单,好吃到流眼泪哦方法")
- 我们一家人都是土豆控，都喜欢吃，我就在厨房各种捯饬土豆的新做法，每次都是上秒没，吃光光的节奏用料大土豆1个辣椒1个干辣椒5个葱花适量黑胡椒酱3勺孜然适量巨下饭超级好吃的黑椒土豆❗❗做法超级简单,好吃到流眼泪哦的做法土豆去皮，切条状，冲洗几回去除土豆淀粉，控干水分备用，辣...
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![简简单单超下饭洋葱炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单超下饭洋葱炒蛋方法]( "简简单单超下饭洋葱炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单超下饭洋葱炒蛋方法")
- 用料鸭蛋两个洋葱半个料酒、酱油、盐少许简简单单超下饭洋葱炒蛋的做法把洋葱切好两个鸭蛋➕盐、一勺料酒、一勺酱油打散打散好的样子洋葱入油锅翻炒，炒到微焦倒入蛋液出锅，洋葱香味和蛋香味，闻着气味就特别有味道了...
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![雪菜爆鸡粒家常菜超简单（下饭不错哦😄）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪菜爆鸡粒家常菜超简单（下饭不错哦😄）方法]( "雪菜爆鸡粒家常菜超简单（下饭不错哦😄）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪菜爆鸡粒家常菜超简单（下饭不错哦😄）方法")
- 用料鸡胸肉2块咸菜或雪菜适量小米椒5个生姜3片料酒，生抽适量勺雪菜爆鸡粒家常菜超简单（下饭不错哦😄）的做法用料如上，先将鸡胸肉洗净切块。热锅下油放姜片放入鸡丁翻炒至两面变白依次加入料酒一勺，生抽两勺，老抽一勺，盐和味精适量（看自己口味）然后翻炒均匀加入咸菜以及小米椒翻炒，...
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![超级简单的泡菜炒饭哦～食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的泡菜炒饭哦～方法]( "超级简单的泡菜炒饭哦～食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的泡菜炒饭哦～方法")
- 万物皆可炒饭🤩🤩用料米饭1碗泡菜3-4片瘦肉20克葱1根盐1克生抽1勺油3克超级简单的泡菜炒饭哦～的做法韩式辣白菜用筷子挑三片出来（没有泡菜的就找个西红柿或者玉米啥的洗干净）①准备米饭一碗②小葱一根葱白和葱叶分开切丁③瘦肉切丁（没有瘦肉放鸡蛋也可）④辣白菜切丁（没有辣白菜...
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![简单下饭菜如何做才美味，怎么做简单下饭菜简单又好吃]( "简单下饭菜如何做才美味，怎么做简单下饭菜简单又好吃")
- 不想买菜，没啥胃口，就冰箱剩余材料，出此菜！不过，真的蛮好吃的😄用料洋葱四分之一个香菇2个榨菜1包水煮毛豆（剩余一盘，拨出肉）一碗蒜蓉辣椒酱1勺简单下饭菜的做法把菜都洗干净，切好，准备齐全。起锅，到少许油，油热，先下洋葱，翻炒出香味，然后倒入香菇！炒到香菇变色，加毛豆，榨菜。翻炒均匀加一...
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