![清炒南瓜（南瓜保存）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒南瓜（南瓜保存）方法]( "清炒南瓜（南瓜保存）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒南瓜（南瓜保存）方法")
- 用料南瓜克清炒南瓜（南瓜保存）的做法戴手套小贴士南瓜戴手套切开，用勺子挖掉籽和瓤，分几块保鲜膜包好，冷藏...
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![清炒南瓜茎如何做才美味，怎么做清炒南瓜茎简单又好吃]( "清炒南瓜茎如何做才美味，怎么做清炒南瓜茎简单又好吃")
- 用料油克蒜瓣味精克盐克南瓜茎克清炒南瓜茎的做法锅热下油，下蒜蓉，放入南瓜茎，大火三分钟即可。小贴士懒人菜，青翠爽口，夏日食之，令人胃口大开，佐以馒头大饼啥的，再好不过。...
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![清炒仔南瓜如何做才美味，怎么做清炒仔南瓜简单又好吃]( "清炒仔南瓜如何做才美味，怎么做清炒仔南瓜简单又好吃")
- 东方姥姥时令蔬菜系列：我们家东方姥姥亲手种植的南瓜，没用农药化肥，吸收天地日月之阳光雨露，刚长出来的仔仔南瓜，特别鲜嫩甜脆。用料仔南瓜1个盐1勺适量油1勺适量清炒仔南瓜的做法1.清晨摘下仔南瓜。2.削皮3.切片4.1锅烧干，放油，放仔南瓜片，爆炒。4.2若要软糯，稍微放少许水焖一下...
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![清炒南瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒南瓜做法]( "清炒南瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒南瓜做法")
- 时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜200g植物油15ml盐2g葱花根据口味添加清炒南瓜的做法南瓜切片，锅烧热，放油，南瓜片，盐，搅拌均匀。盖上锅盖，小火焖4-5分钟至南瓜可以插透。撒上葱花，盛出即可。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![清炒南瓜苗如何做才美味，怎么做清炒南瓜苗简单又好吃]( "清炒南瓜苗如何做才美味，怎么做清炒南瓜苗简单又好吃")
- 夏季，南瓜苗抽藤芽的季节，掐收了嫩嫩的苗，做一盘夏季清凉菜🥰用料南瓜苗200克蒜蓉50克盐适量清炒南瓜苗的做法选摘最嫩的洗干净热锅加油下蒜蓉炒香，放入南瓜苗煸炒至软，加盐起锅装盘即可。😋小贴士南瓜苗越嫩越好吃😋...
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![清炒南瓜藤如何做才美味，怎么做清炒南瓜藤简单又好吃]( "清炒南瓜藤如何做才美味，怎么做清炒南瓜藤简单又好吃")
- 用料南瓜藤大蒜清炒南瓜藤的做法新鲜的南瓜藤，撕去筋，叶子上的筋也要撕去，叶子单独放开折断成合适的长度南瓜叶洗干净后，放在沥水篮中，用手搓揉，这样南瓜叶上的小绒毛会消失，吃的时候不会太糙搓揉好的南瓜叶切碎，待用大蒜切碎待用热锅加油，倒入南瓜藤，同时放入大蒜碎，翻炒，加一些水，加...
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![保存紫薯泥（南瓜泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的保存紫薯泥（南瓜泥）方法]( "保存紫薯泥（南瓜泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的保存紫薯泥（南瓜泥）方法")
- 娃儿不喜欢粥里的紫薯块南瓜块所以想了这个方法用料紫薯（贝贝南瓜）适量保存紫薯泥（南瓜泥）的做法紫薯或者贝贝南瓜去皮洗净上锅蒸熟晾凉不要放水哦直接压成泥用保鲜袋装好整形成一片差不多1㎝的厚度放进冰箱冷冻大概一晚上就冻好了然后拿出来用锤子敲几下成大小不一的块状然...
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![清炒南瓜花如何做才美味，怎么做清炒南瓜花简单又好吃]( "清炒南瓜花如何做才美味，怎么做清炒南瓜花简单又好吃")
- 用料南瓜花750克蒜苗3根盐些许清炒南瓜花的做法南瓜花中间的一个心去掉，很苦的，就要花叶，根太老不然也可以吃，弄好水多冲洗几次，开水捞一遍放入冷水再洗遍洗好水一定拧干，蒜苗洗好切好起油蒜白炒香，放入弄好的南瓜花炒30秒加蒜苗盐，鸡粉起锅就可以吃了蒜苗放太多了，不喜欢的建议放...
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![清炒老南瓜如何做才美味，怎么做清炒老南瓜简单又好吃]( "清炒老南瓜如何做才美味，怎么做清炒老南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜400g蒜3瓣油适量盐适量葱2根清炒老南瓜的做法南瓜去皮洗净切均匀的片，大概2～3cm的片，葱切小段，蒜拍碎切末。热锅冷油爆香蒜末，放入南爪片翻炒几下，炒至南瓜油光放适量盐。沿入锅边加一饭碗水盖上锅盖焖。水收干时，撒入葱花。装盘小贴士1.老南瓜选皮比较黄的，比较甜和粉。...
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![清炒南瓜如何做才美味，怎么做清炒南瓜简单又好吃]( "清炒南瓜如何做才美味，怎么做清炒南瓜简单又好吃")
- 小时候家住乡下，妈妈经常就地取材，变着花样给我们改善伙食。南瓜在我们老家一般都是蒸煮稀饭之类的搭配。妈妈粗粮细作，放葱花爆锅，放进去南瓜翻炒。葱油混合南瓜的清甜，味道棒极了。用料南瓜500克盐3克油30克葱花少许清炒南瓜的做法南瓜如图切快，去掉种，嫩一点的南瓜皮不用削，有...
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![清炒南瓜梗如何做才美味，怎么做清炒南瓜梗简单又好吃]( "清炒南瓜梗如何做才美味，怎么做清炒南瓜梗简单又好吃")
- 这道菜非常简单，零厨艺的也可以轻松驾驭用料南瓜梗一把蒜头1_2颗油适量盐适量鸡精适量清炒南瓜梗的做法首先把南瓜梗撕成小段并洗净，蒜头拍碎锅烧热，加入适量食用油（南瓜梗不怎么吸油），加少许盐，放入南瓜梗与蒜头清炒，待南瓜梗不再变色是加少许水，再加一些盐与鸡精到个人适合口味，...
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![清炒南瓜🎃如何做才美味，怎么做清炒南瓜🎃简单又好吃]( "清炒南瓜🎃如何做才美味，怎么做清炒南瓜🎃简单又好吃")
- 哈哈，感觉我的首页一片金黄色啊😃秋天是南瓜成熟的季节，又面又甜。我最爱吃南瓜了，做成南瓜饼、南瓜羹、南瓜欧包、南瓜饭都好吃，清炒也好吃👍🏻用料南瓜300克盐1克糖5克油5克清炒南瓜🎃的做法老南瓜去皮去瓤切小块。热锅凉油，下南瓜块翻炒均匀。加入50ml水，小火焖5分钟。然后...
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![清炒小南瓜如何做才美味，怎么做清炒小南瓜简单又好吃]( "清炒小南瓜如何做才美味，怎么做清炒小南瓜简单又好吃")
- 吃南瓜的季节，嫩嫩的小南瓜怎么炒出脆脆的口感？腌制很重要。要记得腌制出水后，把水倒掉再下锅炒哦。用料小南瓜1个蒜2瓣葱2根盐5克酒3勺清炒小南瓜的做法把小南瓜刨成丝加入适量盐、酒，腌制出水准备葱蒜末热锅冷油，爆香蒜末。小南瓜挤掉水分倒入锅中翻炒。待出锅，加盐葱调味。...
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![清炒南瓜泥如何做才美味，怎么做清炒南瓜泥简单又好吃]( "清炒南瓜泥如何做才美味，怎么做清炒南瓜泥简单又好吃")
- 这道菜是源自外婆以前是老公的外婆，现在也是我的外婆（≧∇≦）第一次去外婆家的时候外婆就给我做的这道菜记得那天我一个人把一盘的南瓜泥全部吃光了(o^^o)回家后就一直念想着就自己尝试做了做法很简单，吃的就是南瓜的那股清甜绵软的口感现在正是小青南瓜上市的季节，估计要常做...
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![清炒南瓜尖（南瓜藤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒南瓜尖（南瓜藤）方法]( "清炒南瓜尖（南瓜藤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒南瓜尖（南瓜藤）方法")
- 国庆节带家里老人出去玩，山里的菜市场全是当地人自己种的蔬菜，以前就挺喜欢吃南瓜尖，买了两把，一块钱一把。我们这里把这个叫南瓜尖，有些地方叫南瓜藤。我没有提前煮一遍，直接就炒的哈。用料南瓜尖300克蒜适量姜适量盐少量鸡精少量清炒南瓜尖（南瓜藤）的做法山里的菜市场。两把南...
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![清炒南瓜片如何做才美味，怎么做清炒南瓜片简单又好吃]( "清炒南瓜片如何做才美味，怎么做清炒南瓜片简单又好吃")
- 用料南瓜克蒜瓣油克盐克姜片蚝油勺清炒南瓜片的做法准备好蒜末和姜丝适量南瓜去皮，切成小片，锅中烧油，放入准备好的蒜末和姜丝，爆香，放入南瓜片翻炒均匀使得南瓜与热油充分接触待南瓜变软放入蚝油少许翻炒均匀，放盐适量，出锅...
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![清炒南瓜头如何做才美味，怎么做清炒南瓜头简单又好吃]( "清炒南瓜头如何做才美味，怎么做清炒南瓜头简单又好吃")
- 初夏非常喜欢的一道菜，清爽多汁，非常下饭！用料南瓜头克500蒜末适量干辣椒适量盐适量鸡精适量蚝油适量食用油适量清炒南瓜头的做法把南瓜头的筋抽掉，留下最嫩的部分，清洗干净，多洗几遍。把食材切成小段。准备干辣椒和蒜末，按自己口味准备。锅烧热，多加油，瓜叶比较吸油。加蒜末干辣...
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![南瓜饼和保存小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饼和保存小技巧方法]( "南瓜饼和保存小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饼和保存小技巧方法")
- 喜欢吃南瓜饼饼，怎么制作？怎么保存又能想吃时候就吃上呢？做一个记录分享哦～用料南瓜550克糯米粉500克糖视南瓜甜度而定白芝麻豆沙馅南瓜饼和保存小技巧的做法1.南瓜去皮去囊，取净重550克，隔水蒸熟至软烂，趁热加入适量糖，用刮刀摁压成羹。放凉。2.南瓜羹不烫手后，多次少量加入糯米...
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![清炒南瓜叶如何做才美味，怎么做清炒南瓜叶简单又好吃]( "清炒南瓜叶如何做才美味，怎么做清炒南瓜叶简单又好吃")
- 用料南瓜叶500克食用油少许盐少许芝麻油少许清炒南瓜叶的做法南瓜叶洗净；去除表面螺旋状部分；沿茎的根部开始往上，撕去毛刺；撒盐再次搓洗南瓜叶；南瓜叶在热水中汆烫后，用凉水冲洗干净；起油锅煸炒南瓜叶，炒均匀后加少许盐；淋少许芝麻油即可出锅。...
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![清炒南瓜丝如何做才美味，怎么做清炒南瓜丝简单又好吃]( "清炒南瓜丝如何做才美味，怎么做清炒南瓜丝简单又好吃")
- 南瓜是一道非常常见的一道食材，具有非常高的营养价值，而且南瓜的食用方式也是非常的多，嫩瓜可以清炒、摊煎饼、做馅料，老瓜可以煮粥、蒸食、炖汤，甚至还可以用来面点的上色。但是无论怎么做都非常美味，今天就为大家分享一个清炒南瓜丝的做法，清脆爽口非常好吃下饭，喜欢的朋友赶紧...
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![清炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做清炒嫩南瓜简单又好吃]( "清炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做清炒嫩南瓜简单又好吃")
- 这种清淡口味的素菜，往往是餐桌上很耐人回味的一道美味用料嫩南瓜1个蒜末2瓣姜丝2片油10克盐1/4茶匙清炒嫩南瓜的做法借了一张网络图片，小南瓜一只，去蒂，去瓤，切片。片切得厚，炒的时间加20-30秒，片切得薄，时间减20秒。①点出称，主锅倒油10g（可以用橄榄油，但不可以用生菜油），放入姜丝、...
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![清炒南瓜尖如何做才美味，怎么做清炒南瓜尖简单又好吃]( "清炒南瓜尖如何做才美味，怎么做清炒南瓜尖简单又好吃")
- 用料南瓜尖500蒜3瓣鸡精1勺盐2小勺清炒南瓜尖的做法南瓜尖：南瓜藤上刚长出来嫩嫩的小藤尖撕去外面带毛的表皮，这样吃起来比较嫩热锅冷油，油要比平时炒青菜还要多，放入南瓜尖加入调味料、蒜头爆炒出锅即可，超级好吃...
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![清炒嫩南瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒嫩南瓜做法]( "清炒嫩南瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒嫩南瓜做法")
- 用料嫩南瓜1个蒜3瓣盐1勺蚝油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫芦切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加盐和蚝油调味翻炒均匀即可...
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![清炒南瓜心如何做才美味，怎么做清炒南瓜心简单又好吃]( "清炒南瓜心如何做才美味，怎么做清炒南瓜心简单又好吃")
- 用料南瓜嫩叶一斤蒜瓣两个盐适量鸡精适量鱼露少量清炒南瓜心的做法把南瓜嫩叶去须，摘洗干净剁好蒜蓉冷锅下油，加入蒜蓉爆香。加入南瓜叶翻炒，加入少量鱼露提味增鲜，叶片变色后加入盐和鸡精，稍微翻炒，起锅。味道棒棒哒～小贴士鱼露有提味增鲜的作用，也有咸味，所以盐放少一些啦。...
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![清炒焖南瓜如何做才美味，怎么做清炒焖南瓜简单又好吃]( "清炒焖南瓜如何做才美味，怎么做清炒焖南瓜简单又好吃")
- 用料老南瓜大蒜水葱花清炒焖南瓜的做法南瓜去皮洗净切块，大蒜切末热锅下油，放入蒜末爆香，下南瓜翻炒均匀锅内倒入一碗水，大火盖盖焖到水差不多收干（避免粘锅，焖南瓜的中途可揭盖炒匀几次），出锅后撒上葱花即可小贴士老南瓜本身清甜，即使不加调料，炒出来也是甜味...
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