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西兰花凉拌鸡丝的精彩文章

西兰花凉拌鸡丝做法烹饪大全 地道西兰花凉拌鸡丝如何做
  • 西兰花凉拌鸡丝做法烹饪大全 地道西兰花凉拌鸡丝如何做

  • 清爽的凉菜在夏天吃最好,吃着清爽,做的时候也不容易满头大汗用料鸡脯肉一块西兰花半个酱油(最好是凉拌酱油)醋料酒沙拉酱/海鲜酱盐西兰花凉拌鸡丝的做法鸡脯肉加一些料酒、盐煮熟,为减少煮的时间也可以对剖一下将煮熟的鸡肉晾凉后用手撕成条状,粗细随意西兰花洗净后切小块,用水...
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凉拌西兰花的详细做法大全,简单又营养的凉拌西兰花做法
  • 凉拌西兰花的详细做法大全,简单又营养的凉拌西兰花做法

  • 时间:约8-10分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料主料西兰花300g辅料蒜3瓣小米辣1个凉拌汁盐2g糖4g白胡椒粉0.3g生抽10g调料食用油20g植物油2g盐1g凉拌西兰花的做法西兰花用剪刀剪切花簇,将花簇放入水中,加盐浸泡5分钟捞出冲洗干净。放入沸水中,加一点油焯一下断生,三分钟即可,捞出放...
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凉拌蘸料(西兰花版)食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌蘸料(西兰花版)方法
凉菜热吃-凉拌西兰花食谱大全及做法,烹饪好吃的凉菜热吃-凉拌西兰花方法
凉拌西兰花(儿童)食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌西兰花(儿童)方法
  • 凉拌西兰花(儿童)食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌西兰花(儿童)方法

  • 用料西兰花300克大蒜几瓣小米椒几个油适量盐适量白胡椒粉少许生抽适量白糖适量鸡精适量芝麻油适量啤酒1勺凉拌西兰花(儿童)的做法西兰花切小,清洗干净后放淡盐水里面泡一下。锅里烧水,放一点油(西兰花煮出来绿)。水开后放西兰花下去煮到断生。捞起放凉白开水里面浸泡……捞起备...
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凉拌鸡🐔+西兰花做法烹饪大全 地道凉拌鸡🐔+西兰花如何做
  • 凉拌鸡🐔+西兰花做法烹饪大全 地道凉拌鸡🐔+西兰花如何做

  • 鸡年大发财用料盐0.2g香油0.5ml蒜0.5瓣醋少许白糖0.2克姜0.5片鸡腿1只辣椒油10ml生抽10ml小米椒1个凉拌鸡🐔+西兰花的做法西兰花洗净待用把鸡腿煮30分钟,西兰花待水烧开两分钟放盐,沥干水,装盘。鸡腿手撕成条状,放调料,即食。...
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凉拌西兰花、黑木耳食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌西兰花、黑木耳方法
  • 凉拌西兰花、黑木耳食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌西兰花、黑木耳方法

  • 这是我特意为老公做的用料西兰花1朵木耳2两大蒜5瓣香油1大勺生抽1勺盐少许克辣椒红辣椒末一些凉拌西兰花、黑木耳的做法1、首先把木耳浸泡2、把西兰花切小朵3、把浸泡好的木耳放到锅里煮熟(木耳一定要多煮一会,不然容易拉肚子)4、把西兰花放在烧开的热水中泡一下5、把泡过的...
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凉拌西兰花如何做才美味,怎么做凉拌西兰花简单又好吃
  • 凉拌西兰花如何做才美味,怎么做凉拌西兰花简单又好吃

  • 用料主料:西兰花250g辅料:蒜末6瓣大蒜制成红尖椒1个清洗西兰花:盐2茶匙清水1大碗西兰花焯水、冷却:盐1茶匙食用油几滴凉白开水1大碗调味料:生抽1汤匙蚝油1汤匙盐1茶匙白糖1茶匙食用油少许凉拌西兰花的做法准备食材。①西兰花用剪刀剪切花簇,洗净,泡盐水10min,捞起沥干水分。②红...
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凉拌西兰花(减肥)食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌西兰花(减肥)方法
木耳西兰花鸡丝拌菜食谱大全及做法,烹饪好吃的木耳西兰花鸡丝拌菜方法
素食午餐:凉拌 鹰嘴豆 西兰花 千张丝食谱大全及做法,烹饪好吃的素食午餐:凉拌 鹰嘴豆 西兰花 千张丝方法
辣味花生酱凉拌西兰花食谱大全及做法,烹饪好吃的辣味花生酱凉拌西兰花方法
  • 辣味花生酱凉拌西兰花食谱大全及做法,烹饪好吃的辣味花生酱凉拌西兰花方法

  • 用料花生50克干辣椒2个花椒5粒姜2片蒜2瓣葱1根酱油1勺细砂糖2克白胡椒粉1勺西兰花20朵辣味花生酱凉拌西兰花的做法西兰花洗净,掰小段,水里加盐,焯水,捞出,先放在室温凉水里,捞出,再放入冰水里。沥干备用。花生放在炒锅里炒香。再加干辣椒,生姜片,蒜片,葱段,花椒,炒香。放入料理机中,加...
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鸡丝西兰花如何做才美味,怎么做鸡丝西兰花简单又好吃
  • 鸡丝西兰花如何做才美味,怎么做鸡丝西兰花简单又好吃

  • 用料姜2片西兰花1个盐1勺蒜3瓣鸡丝一把蚝油一勺生抽半勺食用小苏打1勺鸡胸肉块鸡丝西兰花的做法锅里放适量清水,烧开后放入洗净的西兰花,接着放入一勺食用小苏打(目的是保持鲜绿色),待西兰花软烂后捞起备用锅内烧油,放入蒜末翻炒,加入鸡丝,蚝油、生抽,少许盐,接着加入一碗清水(或高...
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中西合璧凉拌西兰花食谱大全及做法,烹饪好吃的中西合璧凉拌西兰花方法
  • 中西合璧凉拌西兰花食谱大全及做法,烹饪好吃的中西合璧凉拌西兰花方法

  • 自创西兰花吃法出国之前,最喜欢的菜就是蒜蓉清炒西兰花。出国之后,有很长的一段时间,因为西兰花的出镜率太高以至于我实在难以下咽。精打细算如我,到底还是不能视这款“经济适用菜”而不见。这一次,自创了一道中西合璧的凉拌西兰花,中式食材与西方调味碰撞出的火花,顺道重燃了我...
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凉拌西兰花(有秘诀)食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌西兰花(有秘诀)方法
凉拌西兰花(减脂)食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌西兰花(减脂)方法
  • 凉拌西兰花(减脂)食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌西兰花(减脂)方法

  • 最近油腻的吃多了,胖了😭,做了个减脂西兰花吃,解解腻味。用料西兰花一个大蒜半头盐适量香油一勺醋一勺鸡精适量油适量红椒半个凉拌西兰花(减脂)的做法准备好食材备用西兰花切成小朵洗干净后加少许盐加入没过西兰花的水,搅拌一下,盐水浸泡10分钟,去除农药残留红椒切丝起锅烧水,水开...
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爽口快手凉菜——凉拌西兰花食谱大全及做法,烹饪好吃的爽口快手凉菜——凉拌西兰花方法
凉拌西兰花 broccoli tree食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌西兰花 broccoli tree方法
凉拌双花(西兰花菜花)食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌双花(西兰花菜花)方法
凉拌鸡丝+素炒西兰花(一人食)食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌鸡丝+素炒西兰花(一人食)方法
凉拌菜—西兰花拌木耳食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌菜—西兰花拌木耳方法
凉拌兰花丝如何做才美味,怎么做凉拌兰花丝简单又好吃
  • 凉拌兰花丝如何做才美味,怎么做凉拌兰花丝简单又好吃

  • 用料大蒜3瓣小米椒3个兰花丝1袋洋葱1个凉拌兰花丝的做法1、大蒜小米椒一起拉成末;洋葱切成丝2、调汁:大蒜小米椒末➕花椒面➕辣椒面➕芝麻,浇上两勺热油;两勺生抽➕1勺盐➕1勺蚝油➕一勺糖➕一勺盐➕一小勺香油拌匀;...
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「减脂增肌」鸡丝西兰花凉面食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂增肌」鸡丝西兰花凉面方法
「超简单」凉拌西兰花食谱大全及做法,烹饪好吃的「超简单」凉拌西兰花方法
  • 「超简单」凉拌西兰花食谱大全及做法,烹饪好吃的「超简单」凉拌西兰花方法

  • 用料西兰花半朵大蒜8瓣辣椒油适量生抽适量白糖适量蚝油适量【超简单】凉拌西兰花的做法西兰花焯水,放点油、盐,保持翠绿(应该是煮熟了,看自己喜好试软硬程度)调制酱料!!!辣椒油+耗油+海鲜酱油+糖+醋+蒜末(蒜末最重要!!)然后最好放在微波炉里面榨一下,感觉更入味凉拌均匀,大功告成~小贴...
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凉拌西兰花芽(青花椰苗)食谱大全及做法,烹饪好吃的凉拌西兰花芽(青花椰苗)方法