![清油饭如何做才美味，怎么做清油饭简单又好吃]( "清油饭如何做才美味，怎么做清油饭简单又好吃")
- 颗颗饱满，粒粒晶莹清淡的炒饭虽然简单却有着浓郁的自然味道，令人齿颊留香用料剩米饭1碗盐一茶匙葱丝适量植物油适量葱花少许清油饭的做法锅内放入稍多的植物油，油热后放入葱丝炒香放入剩米饭翻炒至饭粒松散不结块放入盐翻炒均匀后盛出利用锅的余温将葱花稍煸一下，撒在米饭上...
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![「酱油炒饭也清新」食谱大全及做法，烹饪好吃的「酱油炒饭也清新」方法]( "「酱油炒饭也清新」食谱大全及做法，烹饪好吃的「酱油炒饭也清新」方法")
- 【酱油炒饭也清新】幸福的日子就是想吃就吃，想睡就睡，过着猪猪一样的美好慵懒生活。打扫隔夜饭，也能是美味。即便是普通酱油做主，也能吃出小清新。当当当当……出锅啦出锅啦！一点香肠和肉末、一点香葱和胡萝卜，加上半锅剩米饭，好吃好吃！！！用料隔夜饭肉末香肠肉粒胡萝卜粒葱花老抽生...
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![清炒油菜的详细做法大全,简单又营养的清炒油菜做法]( "清炒油菜的详细做法大全,简单又营养的清炒油菜做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油菜心350g食用油15g盐3g葱花20g清炒油菜的做法锅内倒入油，油热以后倒入香葱末。倒入油菜，快速翻炒至变色成熟，撒入盐，翻炒均匀就可以吃了。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![随缘清炖牛尾汤（少油电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的随缘清炖牛尾汤（少油电饭煲版）方法]( "随缘清炖牛尾汤（少油电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的随缘清炖牛尾汤（少油电饭煲版）方法")
- 嘴馋想吃牛肉，又想喝汤，还不想很油…于是乎，这碗汤应运而生！用料牛尾克姜片葱根料酒勺盐克虫草花玉米花椒干辣椒随缘清炖牛尾汤（少油电饭煲版）的做法锅中水烧开加姜片、料酒、花椒、牛尾段！煮出血沫后捞出备用甜玉米切段铺底，加入牛尾段、姜片、干辣椒加一把香葱，加水没过食材，电饭...
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![快手耗油生菜（年夜饭清爽解油腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手耗油生菜（年夜饭清爽解油腻）方法]( "快手耗油生菜（年夜饭清爽解油腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手耗油生菜（年夜饭清爽解油腻）方法")
- 最快手的熟青菜啦，老少皆宜！用料生菜1大朵蒜4瓣蚝油1瓷勺酱油1瓷勺白糖半瓷勺水淀粉适量水大半饭碗快手耗油生菜（年夜饭清爽解油腻）的做法生菜洗干净，放开水里烫个十来秒摆到盘子里炒锅中火放底油加蒜爆香锅里加水，耗油，生抽，白糖煮开煮开加水淀粉搅拌均匀冒泡关火，稍微粘稠即可汤...
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![腊肠牛油果拌饭（附清爽柠檬拌饭汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠牛油果拌饭（附清爽柠檬拌饭汁）方法]( "腊肠牛油果拌饭（附清爽柠檬拌饭汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠牛油果拌饭（附清爽柠檬拌饭汁）方法")
- 腊肠饭应该很少有人不爱吧香软米饭吸收了腊肠的油脂和香味瞬间让人食欲大增腊肠的动物脂肪结合牛油果的植物脂肪清爽柠檬拌饭汁增加风味又解腻是吃完会很有满足感的拌饭如果不喜酸味的那就不要尝试啦用料打底👇腊肠饭适量（做法见步骤）配菜👇牛油果半个生菜叶一小把黄瓜适量...
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![清炒油麦菜--年夜饭桌上的小清新食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒油麦菜--年夜饭桌上的小清新方法]( "清炒油麦菜--年夜饭桌上的小清新食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒油麦菜--年夜饭桌上的小清新方法")
- 大鱼大肉吃多了，那就来一盘小清新的绿色蔬菜吧~~调味很简单，喜欢油麦菜的原味~~炒蔬菜的真谛是！！一定要有蒜蓉爆香!!用料油麦菜适量大蒜适量酱油+水淀粉适量油适量清炒油麦菜--年夜饭桌上的小清新的做法油麦菜洗干净，一部分大蒜剁成蓉备用，一部分大蒜直接拍扁就行酱油+水淀粉混...
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![少油清新🌿咸鸭蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的少油清新🌿咸鸭蛋炒饭方法]( "少油清新🌿咸鸭蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的少油清新🌿咸鸭蛋炒饭方法")
- 可以用整个咸鸭蛋也可以用来消耗没吃完的咸蛋白蔬菜种类的选择取决于你想吃什么用料咸鸭蛋1个隔夜米饭1碗卷心菜适量胡萝卜适量虾仁适量黑胡椒一丢丢鲜鸭蛋/鸡蛋1个（可不放）少油清新🌿咸鸭蛋炒饭的做法卷心菜切丝胡萝卜切小丁或擦丝都可以鲜虾剥壳去虾线撒点黑胡椒抓匀备用...
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![辣椒酱肉拌饭～加清炒油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒酱肉拌饭～加清炒油麦菜方法]( "辣椒酱肉拌饭～加清炒油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒酱肉拌饭～加清炒油麦菜方法")
- 突然很想吃辣椒肉酱拌饭，就决定做了哈哈哈这是五人份的用料猪瘦肉绞大概十块钱青椒两个油麦菜三颗辣椒酱看吃辣程度煮好的饭五人份辣椒酱肉拌饭～加清炒油麦菜的做法洗好所有原材料(当然饭不用洗)制作肉酱哈哈哈我从来不注意量的问题，所以老是问其他人…够不够会不会太少…用...
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![小清新 牛油果鸡蛋拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新 牛油果鸡蛋拌饭方法]( "小清新 牛油果鸡蛋拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新 牛油果鸡蛋拌饭方法")
- 用料鸡蛋2只牛油果一个豆浆（牛奶）100ml或适量黑芝麻适量麻油适量酱油适量小清新牛油果鸡蛋拌饭的做法煮好白饭把鸡蛋打散，加入豆浆或牛奶，不粘锅放适量油，下锅只煎一面，2、3分钟，正面还有点滑动的时候关火，卷起分切。这样鸡蛋会更滑.牛油果切片。铺在煮好的白饭上面，把鸡蛋卷也铺...
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![油焖笋 · 清心湖素食年夜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖笋 · 清心湖素食年夜饭方法]( "油焖笋 · 清心湖素食年夜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖笋 · 清心湖素食年夜饭方法")
- 这道菜的味道大家一定忘不了。咬一口，第一层面条香脆，第二层慈菇沙沙的很香，还不到第三层，芥末的冲味如脱缰的野马，瞬间融入整个口腔，多咬几口，腰果酱和牛肝菌油带来的荤味口感渐渐从后包围，慢慢的，一点点的在口齿间留香。用料慈菇适量生面条适量西芹适量蚕豆适量生姜适量腰果酱适...
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![「下饭清爽不吸油」西红柿炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭清爽不吸油」西红柿炒茄子方法]( "「下饭清爽不吸油」西红柿炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭清爽不吸油」西红柿炒茄子方法")
- 茄子的这种做法据说只有我们家乡才有。对比了那么多茄子的做法，兼具好吃＋简单＋油少的就这一种了，看完唯一的调味料你就懂了。用料茄子1个西红柿1个大蒜1瓣菜葱1根盐少许油少许【下饭清爽不吸油】西红柿炒茄子的做法备好茄子、西红柿、葱、蒜，单位都是1。茄子蒂也留着很好吃，之...
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![无酱油无蛋清的蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的无酱油无蛋清的蛋炒饭方法]( "无酱油无蛋清的蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的无酱油无蛋清的蛋炒饭方法")
- 用料鸡蛋4个米饭碗洋葱半个玉米粒一把绿甘蓝一些香肠两根大鸡腿一只橄榄油适量生姜粉撒白胡椒粉撒黑胡椒粉撒耗油一勺料酒一勺无酱油无蛋清的蛋炒饭的做法大概就这些吧，用德清源什么的谷物鸡蛋比较好，颜色更黄。大鸡腿去骨去皮切丁，白胡椒，黑胡椒，耗油，生姜粉，料酒干进去拌匀腌...
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![上海菜饭感觉的清冰箱油菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的上海菜饭感觉的清冰箱油菜炒饭方法]( "上海菜饭感觉的清冰箱油菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的上海菜饭感觉的清冰箱油菜炒饭方法")
- 用料青菜2颗米饭1碗咸肉50克上海菜饭感觉的清冰箱油菜炒饭的做法冰箱里的剩菜比如青江菜切段，加盐，腌制一下。出水后，菜和菜汁分开备用。冰箱里的剩肉剩豆腐之类的都拿出来切一切，比如培根，豆皮。热锅，炒肉，出油后加入豆皮。菜汁挤出水分，加入锅内翻炒。留剩余的菜汁水备用。菜翻...
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![不放油且去油的电饭煲清炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油且去油的电饭煲清炖牛肉方法]( "不放油且去油的电饭煲清炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油且去油的电饭煲清炖牛肉方法")
- 在减脂期间的我一切尽量少油！！所以这次牛肉除了不放油外还尽量去除牛肉本身多余的油脂！减肥的你可以试试哦……用料水1000克牛肉两斤炖肉料包：八角2个小茴香适量姜3片葱4段香叶4片桂皮2块砂仁一个丁香适量肉蔻1个料酒2勺干橘子皮2个盐10克冰糖一大块生抽1勺老抽半勺白酒1勺不...
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![上上饭清油火锅汤料之水煮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的上上饭清油火锅汤料之水煮鱼方法]( "上上饭清油火锅汤料之水煮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的上上饭清油火锅汤料之水煮鱼方法")
- 无限可能的上上饭清油火锅汤料其一之水煮鱼只说三大爱：快手！辣度可调节！无渣！味道无须描述，真香就完了！话不多说往下看👇🏻别嫌啰嗦，但凡有不点下厨经验的一看就明白主要是希望厨房小白也能做出美味用料上上饭清油火锅汤料1袋（180g）黑鱼片300g莴笋1/3根绿豆芽150克小香葱适量香菜...
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![少油版粒粒分明清爽蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版粒粒分明清爽蛋炒饭方法]( "少油版粒粒分明清爽蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版粒粒分明清爽蛋炒饭方法")
- 结合了老公婆婆，还有我自己的做法，创作这个版本的蛋炒饭用料米饭1大碗鸡蛋4个盐4-6克梅林罐头1个小葱4根黄瓜1根少油版粒粒分明清爽蛋炒饭的做法切细，葱白另放。喜欢葱的可以多切一些，不喜欢的少准备一些梅林罐头，切细丁。罐头的量根据喜好增减，我的是小罐头的，全切了。大黄瓜切...
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![清甜不油腻的手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜不油腻的手抓饭方法]( "清甜不油腻的手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜不油腻的手抓饭方法")
- 用料大米300克小米100克燕麦米100克羊排500克胡萝卜1根洋葱1个盐15克葡萄干50克孜然粒10克清甜不油腻的手抓饭的做法将大米，小米，燕麦米淘洗干净，浸泡40分钟，羊排两根为界，改刀成6厘米长的段锅内加入调和油，下入羊排小火煎黄，下入孜然粒，葱头炒香，再加入胡萝卜，加水烧开加盐调味水...
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![清爽下饭柠檬菠萝鸡（无酱油）食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽下饭柠檬菠萝鸡（无酱油）方法]( "清爽下饭柠檬菠萝鸡（无酱油）食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽下饭柠檬菠萝鸡（无酱油）方法")
- 依然是不想放酱油做饭的困难孕妇干饭菜谱特别适合春夏之交的小清新鸡腿肉用料鸡腿3只A腌肉料鱼露3大勺味淋1大勺白胡椒1小勺沙姜2小块黄柠檬半个白洋葱1/4个薄荷叶（可不用）适量B炝锅料香茅1根小洋葱1个迷你菠萝芯1个薄荷10片C配菜迷你菠萝1个黄瓜1根清爽下饭柠檬菠萝鸡（无酱...
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![混油变清油如何做才美味，怎么做混油变清油简单又好吃]( "混油变清油如何做才美味，怎么做混油变清油简单又好吃")
- 每到过年，家家户户都会“走油锅”，平时也会时不时地炸点什么好吃的，这时，不管是猪肉还是鱼等食材，也不管裹了面粉或是没裹，炸过的油都会变得混浊，这里分享一个小技能，用淀粉就能使混油变清亮，其原理是因为淀粉有很强的吸附能力，能将油中的小分子黑色物质吸收掉，并能吸收异味，所以混浊...
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![电饭锅煮万物｜电饭锅鸡汤（无油、快手、汤汁清亮）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅煮万物｜电饭锅鸡汤（无油、快手、汤汁清亮）方法]( "电饭锅煮万物｜电饭锅鸡汤（无油、快手、汤汁清亮）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅煮万物｜电饭锅鸡汤（无油、快手、汤汁清亮）方法")
- 电饭锅出品，不用看火照样美味！养生低盐，鸡肉细腻软嫩。用料鸡半只香菇12朵西洋参6克石斛2根姜3片料酒2勺生抽1/2勺盐6克水600ml电饭锅煮万物｜电饭锅鸡汤（无油、快手、汤汁清亮）的做法绰水鸡肉，放电饭锅。放600ml水、料酒、姜、盐。40分钟煮8-9分熟（我这个有点过熟）汤非常金黄、清...
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- 一到吃萝卜的季节，就想吃老家的合渣、萝卜苗豆腐汤……2块钱买了一大把萝卜菜，做份杂粮焖饭给爬楼梯的自己吧～用料杂粮米（2人份）140g萝卜菜500g植物油15g大蒜1粒盐（准手一放刚刚好）适量清肠刮油萝卜菜杂粮焖饭的做法1、杂粮米提前浸泡半小时，捞出后沥干；2、烧一锅开水，放入杂粮米，不...
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- 用料香菜按个人口味牛肉2两花椒10粒米饭一大碗哈哈beef小清清炒饭的做法热锅热油爆花椒加入牛肉爆炒（事先用黄酒生粉腌制）放饭一起炒最后加香菜炒一炒bravo小贴士先爆一下花椒...
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- 每到年底，总要把冰箱整理一番。所谓的“断离舍”，冰箱冷冻层里有半块婆婆自己做的酱油肉，蒸酱油肉太普通，正好厨房里有青菜🥬，那就来一锅酱油肉菜饭吧！一锅软糯可口的菜饭，是圆滚滚小妞和老干妈死忠拥趸老公最喜欢的主食之一啦！用料青菜6-7颗酱油肉半块米2杯盐一勺清理冰箱库存之...
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- 用料米饭一碗鸡蛋一个盐一小勺葱花五根猪油半汤勺懒人蛋炒饭（清淡不油腻）的做法首先打一个蛋加盐一起搅拌充足（越细致越好，像做蛋糕的要求）葱花切好备用锅里猪油加热后一手倒蛋一手锅铲不停锅里铲蛋倒完马上加入米饭炒、（冷饭的话注意提前搅碎）米饭炒一会就加入葱花再炒一会就起...
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