![夏季排湿养颜粥做法烹饪大全 地道夏季排湿养颜粥如何做]( "夏季排湿养颜粥做法烹饪大全 地道夏季排湿养颜粥如何做")
- 微博上有一个不养颜会死粥，我根据夏天的种种特点改进了一下配方～满脸胶原蛋白！！用料银耳三朵薏米适量红豆适量莲子（带莲心）适量百合适量玫瑰花三朵冰糖依个人喜好夏季排湿养颜粥的做法银耳泡15分钟以上将薏米、红豆、莲子、百合淘好洗净银耳和已洗好的材料放入锅中，加水适量（不要...
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![除湿养颜茶如何做才美味，怎么做除湿养颜茶简单又好吃]( "除湿养颜茶如何做才美味，怎么做除湿养颜茶简单又好吃")
- 用料枸杞适量赤小豆适量红枣六颗除湿养颜茶的做法全部材料放入养生壶开启煮茶功能。趁热来一杯吧小贴士赤小豆祛湿，不要搞错哦！...
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![夏季养生粥如何做才美味，怎么做夏季养生粥简单又好吃]( "夏季养生粥如何做才美味，怎么做夏季养生粥简单又好吃")
- 中医认为，夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，药粥疗法，可补充气候炎热丢失的水分，又可护养脾胃。那么，夏季喝什么粥呢？既能养生又能驱病的粥。用料银耳，莲子，百合，绿豆，薏米仁，芡实，山药，茯苓，红豆，金银花，菊花，荞麦，糙米，小米，糯米，梗米，南瓜，紫米，桂圆，薄荷，荷叶夏季养生粥的做法银耳莲子粥（干银耳15克...
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![抗衰老夏季祛湿汤排毒养颜汤林芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的抗衰老夏季祛湿汤排毒养颜汤林芝汤方法]( "抗衰老夏季祛湿汤排毒养颜汤林芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的抗衰老夏季祛湿汤排毒养颜汤林芝汤方法")
- 这款汤非常有营养，排毒养颜，镇静安神，润肺平喘，加强免疫力。对于疲倦乏力，失眠多梦，护肝保肾，美容养颜的功效，我喜欢煲这款汤是因为，喝完后特别舒服，可以去肝火，这个天气眼睛容易干涩疼痛，喝了这款汤可以有效缓解，同时前一天晚上喝汤后，第二天皮肤明显变好，这款汤有排毒养颜功能。之前我...
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![祛湿养颜茶如何做才美味，怎么做祛湿养颜茶简单又好吃]( "祛湿养颜茶如何做才美味，怎么做祛湿养颜茶简单又好吃")
- 最近总觉得精神状态不好，人肿肿的，皮肤也有些暗黄，赶紧煮上祛湿茶养颜调理两不误！用料薏米1勺赤小豆1勺莲子5克桂圆5颗大枣6颗枸杞1勺皂角米5粒桃胶2颗雪燕5颗红糖2块祛湿养颜茶的做法薏仁米放入炒锅，小火炒至微微发黄盛出晾凉，一次可以多炒点！赤小豆、莲子、桂圆、大枣、桃胶皂...
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![养身粥 - 春季健脾去湿食谱大全及做法，烹饪好吃的养身粥 - 春季健脾去湿方法]( "养身粥 - 春季健脾去湿食谱大全及做法，烹饪好吃的养身粥 - 春季健脾去湿方法")
- 不负众望来码粥方。春天是湿气最重的季节，过了一个冬天，女生一定要把湿气排掉。去湿最重要的其实是健脾～所以粥方里面，我加了很多健脾的东西。有条件可以去药房要点儿鸡内金磨粉，也不用强求。以下所有材料都是1：1：1：1哟，可以多熬两天放在冰箱，每天吃一碗。我要说的是～这个粥！！绝对不好...
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![夏季养颜汤如何做才美味，怎么做夏季养颜汤简单又好吃]( "夏季养颜汤如何做才美味，怎么做夏季养颜汤简单又好吃")
- 夏季紫外线强烈，皮肤变得很脆弱，紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂，加速皮肤老化，导致色素沉着、粗糙等问题，加上皮肤水分流失快，一系列的皮肤问题显而易见，所以夏季要特别注意护肤，要给皮肤补营养，做到由内而外。用料银耳100g红枣50g枸杞10g玫瑰5g阿胶糕20g百合5g冰糖50g夏季养颜汤...
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![祛湿排毒养颜粥做法烹饪大全 地道祛湿排毒养颜粥如何做]( "祛湿排毒养颜粥做法烹饪大全 地道祛湿排毒养颜粥如何做")
- 祛湿排毒用料薏米100红豆100上药一小根水适量祛湿排毒养颜粥的做法将红小豆和薏米清泡四个小时左右泡好的薏米红小豆倒入沸水中煮，煮开后放入切好的山药继续煮煮到黏稠为止，味道美味还祛湿美容养颜！...
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![祛湿排毒养颜茯苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒养颜茯苓膏方法]( "祛湿排毒养颜茯苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒养颜茯苓膏方法")
- 天气炎热，就是想吃点凉的食物……这个清热解暑又祛湿，老人小孩都喜欢～用料茯苓适量水一锅凉粉一小包灵芝几片罗汉果1个菊花6朵金银花少许祛湿排毒养颜茯苓膏的做法我用的这个牌子的凉粉，用一点冷水或者药材煲的水冷却搅拌均匀化开备用把你想要加的药材洗干净放一锅水煮一两个...
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![养生粥「清热排湿」食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥「清热排湿」方法]( "养生粥「清热排湿」食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥「清热排湿」方法")
- 夏天喝一碗很适合哦～～用料红豆15克莲子15克绿豆15克水350克养生粥【清热排湿】的做法红豆和莲子提前一夜浸泡～～第二天早晨，食材全部清洗干净放入主锅，加350g水…40分钟-100度-反转小勺烹煮…喜欢软烂一点可以延长到50分钟，但是水量也要适量增加…好了，趁热食用～舒服😌...
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![Q弹祛湿排毒养颜发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹祛湿排毒养颜发糕方法]( "Q弹祛湿排毒养颜发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹祛湿排毒养颜发糕方法")
- 用料茯苓10克绿豆10克赤小豆10克桃胶5颗银耳5克黑豆5克莲子5克薏仁5克芡实几颗百合2克红枣4颗黑加仑几颗黑米10克紫米15克Q弹祛湿排毒养颜发糕的做法一起打成羹➕100克荞麦面粉➕1.5克酵母，可以➕一点红糖，然后和在一起，热水38度左右发酵40分钟左右，接着在发酵好的面团上放上...
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![夏日去湿美颜冰粉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去湿美颜冰粉粥方法]( "夏日去湿美颜冰粉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去湿美颜冰粉粥方法")
- 夏天看似出汗多，可是空调不离身，冰的吃太多，身体里的湿气可是很重的。我为了调养自己的身体，自创了这个粥，清爽不黏腻，微甜爽口，可以作为一个糖水甜点哦╭(╯ε╰)╮用料薏仁一把红豆一把银耳半个莲子一把百合一把黑加仑(或者葡萄干，枸杞)半把冰糖两把冰粉粉半包水半锅夏日去湿美...
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![夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣方法]( "夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣方法")
- 双闰4月，今年梅雨☔️季的潮湿度比往年好些，但因是双闰月☔️雨季特别长，周末在家炖个🐟胶赤豆粥，补血养颜又祛湿，最适合女生的早餐🌹用料血糯米少量赤豆适量桂圆10来颗红枣6颗🐟鱼胶几片冰糖适量夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣的做法食材准备：血糯和赤豆洗干净，浸泡；🐟鱼胶水开...
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![补血养颜祛湿粥（记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜祛湿粥（记录）方法]( "补血养颜祛湿粥（记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜祛湿粥（记录）方法")
- 湿气湿气！！！！！为什么是个瘦不下去的胖纸就是因为湿气啊！！！！！！！！！红豆薏仁有祛湿的效果，我还加入了芡实（鸡头米），花豆，淮山，百合，莲子更好的清热解毒祛湿，这款祛湿料你可以直接吃，但我觉得一次两次还行长期吃的话还是打糊比较好。有人说茯苓有毒不可以吃，我一般会在祛湿料煲好后捞起（可以用个小茶包...
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![夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑方法]( "夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑方法")
- 广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共...
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![夏季袪湿汤如何做才美味，怎么做夏季袪湿汤简单又好吃]( "夏季袪湿汤如何做才美味，怎么做夏季袪湿汤简单又好吃")
- 一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血，阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者，瘿瘤瘰疬，淋巴结肿大，甲状腺肿大者，癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病，红斑狼疮，干燥综合症患者，黄疸者，尿路感染者，醉酒之人。用料薏米小半碗蛤蜊500克生薑5~6片多放些也行冬瓜300克...
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![「红薏仁粥」补血养颜去湿气！食谱大全及做法，烹饪好吃的「红薏仁粥」补血养颜去湿气！方法]( "「红薏仁粥」补血养颜去湿气！食谱大全及做法，烹饪好吃的「红薏仁粥」补血养颜去湿气！方法")
- 补血养颜圣品！红薏仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被誉为“世界禾本科植物之王”。红薏仁具有调整免疫抗过敏的功效，是高蛋白质含量之谷类，含有薏仁脂，具有消水肿，帮助消化吸收的作用，而且已被证实具有促进新陈代谢作用，可预防青春痘与...
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![夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”方法]( "夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”方法")
- 前天做了个“四臣汤”喝，感觉真滴是太神奇了，近段时间每天双腿发胀，到了下午站久了，受不了还要坐下来的我，居然喝了这个汤不胀了，昨天没喝，昨天还是双腿发胀，今天一大早就把做“四臣汤”的方子，改做了“四神粥”！结果早上喝一碗粥，中午又喝一碗，到下午，双腿慢慢又不胀了，看来“四神汤”...
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![夏季养颜美白除湿汤。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养颜美白除湿汤。。。方法]( "夏季养颜美白除湿汤。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养颜美白除湿汤。。。方法")
- 薏米洗净炒熟和红枣枸杞泡在一起就行了，简单易行，试试吧！用料薏米适量红枣3颗枸杞适量夏季养颜美白除湿汤。。。的做法薏米洗净控水炒干炒熟取一撮炒好的薏米，加入适量枸杞和红枣，加入开水盖上盖子泡10分钟左右就可以了。开喝吧，既养颜美白除湿效果更是超级棒！小贴士1.第一遍喝...
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![祛湿养颜八宝粥做法烹饪大全 地道祛湿养颜八宝粥如何做]( "祛湿养颜八宝粥做法烹饪大全 地道祛湿养颜八宝粥如何做")
- 用料薏米15克红皮花生15克糯米150克芡实15克元肉15克红枣15克眉豆15克赤小15克祛湿养颜八宝粥的做法把所有材料清洗干净泡十分钟开大火烧开小火熬90分钟，放糖，开吃...
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![祛湿排毒养颜薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒养颜薏米红豆汤方法]( "祛湿排毒养颜薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿排毒养颜薏米红豆汤方法")
- 祛湿排毒养颜用料薏米80克红豆50克水2500克祛湿排毒养颜薏米红豆汤的做法准备小红豆薏米注意红豆的选择一定是小的红豆、一般超市卖的红颜色豆子有很多种！把薏米小火炒熟（炒的时候可以多炒一些下次就光煮了）锅里加水2500毫升加入红豆薏米煮开再煮20分钟左右关火就好了可以分...
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![排湿补气养颜乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿补气养颜乌鸡汤方法]( "排湿补气养颜乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿补气养颜乌鸡汤方法")
- 一过完中秋北京就真的冷了下来，今年的十一哪都没去正好可以在家洗手作羹汤。今天做的乌鸡汤有很多好处就不说了，关键是加了薏米，薏米有很好的排毒除湿功效，和温热的乌鸡汤一起熬即可补血益气又能排毒除湿，深秋的夜里来一碗浓浓的鸡汤可谓是极好的。先森十一假期还在忙碌的工作...
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![夏季祛湿营养早餐做法烹饪大全 地道夏季祛湿营养早餐如何做]( "夏季祛湿营养早餐做法烹饪大全 地道夏季祛湿营养早餐如何做")
- 明天就是农历二十四节气中的夏至，天气会越来越热，尤其是南方潮湿闷热，让人们有种透不过气的感觉打不起精神来。这是由于人体内湿气重再加上自然环境的因素导致的，经常吃点祛湿健脾的食物，会让我们感觉到一身轻松。用料红豆20克薏米40克伏苓40克冰糖约60克夏季祛湿营养早餐的做...
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![三伏天祛湿排毒养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天祛湿排毒养颜汤方法]( "三伏天祛湿排毒养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天祛湿排毒养颜汤方法")
- 每年的三伏天妈妈都会给我准备的汤用料鸡蛋2个药材1份甜酒酿4勺红枣4颗红糖克三伏天祛湿排毒养颜汤的做法去药店买的药材甜酒酿。一定要买甜的甜的甜的！！！一锅炖，煮沸腾出锅啦，加了鸡蛋红枣甜酒酿哦红枣和鸡蛋被我吃完了才刚喝了一丢丢就已经出了这么多汗了甜酒酿和红枣炒一炒...
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![祛湿养颜粥如何做才美味，怎么做祛湿养颜粥简单又好吃]( "祛湿养颜粥如何做才美味，怎么做祛湿养颜粥简单又好吃")
- 春天雨水多，湿气也重，红豆薏米粉轻松祛湿。用料薏米100克红豆100克冰糖200克茯苓50克赤小豆100芡实50淮山50祛湿养颜粥的做法薏米洗净小火烘干微火炒制赤小豆微火翻炒红豆淮山，芡实，茯苓小火烘培破壁磨粉研磨成粉冰糖粉加入冰糖粉搅拌冲入开始搅拌均匀小贴士可以研磨两遍，让粉...
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