![青榄萝卜瘦肉汤做法烹饪大全 地道青榄萝卜瘦肉汤如何做]( "青榄萝卜瘦肉汤做法烹饪大全 地道青榄萝卜瘦肉汤如何做")
- 咽喉炎，咽火重，用青榄煲瘦肉，连续喝2、3天，效果不错的。青橄榄利咽镇咳材料：青榄，瘦肉，蜜枣盐这个量呢是大概数量就可以了，如果青榄切开片来煲会更出味，数量就可以少些，喜欢甜味些可以放2-3粒蜜枣也是可以的特别适合是熬夜抽烟人士，有咽喉炎的。用料青榄10粒瘦肉适量白萝卜适量蜜枣1...
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![青橄榄胡萝卜瘦肉汤（止咳润喉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄胡萝卜瘦肉汤（止咳润喉）方法]( "青橄榄胡萝卜瘦肉汤（止咳润喉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄胡萝卜瘦肉汤（止咳润喉）方法")
- 同事推荐的，对喉咙痛，咳嗽有一定帮助。胡萝卜可以不加。以下是两人份的材料。用料猪肉300g青橄榄15颗胡萝卜250g姜片适量青橄榄胡萝卜瘦肉汤（止咳润喉）的做法猪肉洗干净，可切可不切；青橄榄，胡萝卜洗干净切好，加少许姜片，全部材料放锅里。大火煮开，文火煮大概45分钟就可以啦小贴士青...
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![青红萝卜瘦肉汤做法烹饪大全 地道青红萝卜瘦肉汤如何做]( "青红萝卜瘦肉汤做法烹饪大全 地道青红萝卜瘦肉汤如何做")
- 此汤清热助消化，食材搭配超简单却非常好喝！🤣图片是17年的手机存图，当时发过微博，现在手机里已没有更多细节存图了。用料瘦肉（腱子肉、脊肉、关刀肉都可）500青萝卜（须是青皮青肉的青萝卜）1个（小的2个）胡萝卜2个蜜枣2颗生姜3片盐适量生姜（焯水用）5片小葱（焯水用）1根料酒1勺青红萝卜瘦肉...
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![橄榄瘦肉汤如何做才美味，怎么做橄榄瘦肉汤简单又好吃]( "橄榄瘦肉汤如何做才美味，怎么做橄榄瘦肉汤简单又好吃")
- 今天分亨一款调理肺部及咽喉效果不错的食疗汤品——橄榄炖瘦肉汤。橄榄的清香深入肉丝，肉类的香嫩融入橄榄，而且用的是纯瘦肉，想要瘦身的MM可以放心大胆享用这道美食。👉食材:❤️橄榄6-8粒❤️瘦猪肉100克❤️盐适量👉做法:1、橄榄洗净，对半切开片，这样更出味，瘦肉剁成肉泥备用2、锅...
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![*鲜百合青榄煲瘦肉汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*鲜百合青榄煲瘦肉汤*方法]( "*鲜百合青榄煲瘦肉汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*鲜百合青榄煲瘦肉汤*方法")
- 清咽利喉、润秋燥好汤青榄其中含有丰富的维生素B和维生素C，并且其中含有特有的消炎成分，可以具有消炎的处理，尤其是对于咽喉疼痛，痰液粘稠严重的情况，可以具有清热的功效，帮助去火。用料鲜百合50g瘦肉150克青榄4粒姜2片盐1羹*鲜百合青榄煲瘦肉汤*的做法瘦肉冷水落锅，汆水后洗净...
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![萝卜橄榄汤如何做才美味，怎么做萝卜橄榄汤简单又好吃]( "萝卜橄榄汤如何做才美味，怎么做萝卜橄榄汤简单又好吃")
- 用料萝卜500克排骨1条橄榄10～15个萝卜橄榄汤的做法萝卜切条，橄榄切片或用刀拍烂也行把排骨，萝卜，橄榄放到锅里加适量清水，煮熟加点盐调味即可小贴士我用的是高压锅，萝卜煮的没那么白，建议用砂锅，煲汤会更好喝。萝卜熬煮透就可以了！...
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![鱼腥草青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼腥草青橄榄瘦肉汤方法]( "鱼腥草青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼腥草青橄榄瘦肉汤方法")
- 清咽润喉，润肺止咳，冬转春时候这个汤水最合时宜，食疗预防当然患症者还是须寻医求药嘞。用料鱼腥草200克橄榄10∽15颗瘦肉300克苹果1个陈皮1只盐3克鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法汤水所需的各种食材分别处理干净，把处理好的所有材料落入汤锅，加入适量清水，大火煮开15分钟转小火煲1小...
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![青榄瘦肉汤如何做才美味，怎么做青榄瘦肉汤简单又好吃]( "青榄瘦肉汤如何做才美味，怎么做青榄瘦肉汤简单又好吃")
- 用料瘦肉盐石斛鲍鱼青橄榄青榄瘦肉汤的做法准备好以上材料洗净切好一起放锅里隔水炖一个钟出锅前撒点盐就好啦超级简单方便的一道快手汤营养又健康提高免疫力...
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![青橄榄萝卜瘦肉汤（高压锅）阿佘靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄萝卜瘦肉汤（高压锅）阿佘靓汤方法]( "青橄榄萝卜瘦肉汤（高压锅）阿佘靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄萝卜瘦肉汤（高压锅）阿佘靓汤方法")
- 广东汤神佘自强汤谱此款汤十分适合秋天饮利咽生津简单高压锅一键煲好，约1小时中医详解：青橄榄，又叫青榄、白榄，中医认为青橄榄味酸、甘，性温，具有清肺、利咽、生津、止渴、开胃、清热、解毒之功效，可用于治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽、积食、腹泻等病症。古医籍称青橄榄为“肺胃之...
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![青红萝卜瘦肉汤-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的青红萝卜瘦肉汤-5G方法]( "青红萝卜瘦肉汤-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的青红萝卜瘦肉汤-5G方法")
- 3-6人份，时长46分钟用料青萝卜100g去皮切大块胡萝卜100g去皮切大块蜜枣80.0克瘦肉400g切小块清水1200.0克生姜5g切片盐5.0克青红萝卜瘦肉汤-5G的做法备料：青萝卜100.0克去皮切大块胡萝卜100.0克去皮切大块瘦肉400.0克切小块生姜5.0克切片...
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![铁皮石斛青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛青橄榄瘦肉汤方法]( "铁皮石斛青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛青橄榄瘦肉汤方法")
- 铁皮石斛青橄榄瘦肉汤原汁原味，清香甘醇的养生靓汤！铁皮石斛在汤水中有很好的效果，益胃，滋阴润肺清热，慢性咽喉炎和抽烟者的都特别适合哦。加上橄榄，两者一起，养胃利咽。用料瘦肉1小块青橄榄10粒铁皮石斛七八粒铁皮石斛青橄榄瘦肉汤的做法瘦肉过开水青橄榄剁成两半，煲汤更易入味...
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![清润青红萝卜青榄牛展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润青红萝卜青榄牛展汤方法]( "清润青红萝卜青榄牛展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润青红萝卜青榄牛展汤方法")
- 朋友从高州带回来很多新鲜青橄榄，这种干燥秋季最适合煲个清润的汤水。煲汤的牛展还可以炒一下又多了一个菜。有汤还有餸又够清润。用料牛展1条红萝卜1条青萝卜1条青橄榄18粒蜜枣2粒新会陈皮1个鲍片1片炒牛展所需用料香芹菜2棵酒适量豉油适量红烧汁适量白糖适量清润青红萝...
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![瘦肉海底椰青橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉海底椰青橄榄汤方法]( "瘦肉海底椰青橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉海底椰青橄榄汤方法")
- 用料猪肉半斤青橄榄五粒海底椰一把姜片两片瘦肉海底椰青橄榄汤的做法猪肉焯水去血水青橄榄用刀拍扁，容易出味煮一壶开水，把猪肉，海底椰，青橄榄，姜片当进去电炖锅。加开水，按自动挡煮两小时。盐不要先加，喝的时候加少量到碗里就可以。...
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![瘦肉萝卜汤如何做才美味，怎么做瘦肉萝卜汤简单又好吃]( "瘦肉萝卜汤如何做才美味，怎么做瘦肉萝卜汤简单又好吃")
- 萝卜煮汤真的好喝！用料瘦肉一小块萝卜半根葱1根红薯淀粉适量盐一小勺鸡精少许黑胡椒粉少许瘦肉萝卜汤的做法准备材料，萝卜切块，瘦肉切小片，葱切成葱花；锅内倒入一点油，把萝卜翻炒一下，再倒入清水，加入盐、鸡精和黑胡椒粉开始煮萝卜，水开后接着煮3分钟；在煮萝卜的时候把肉处理一下，倒...
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![青榄石斛龙骨瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄石斛龙骨瘦肉汤方法]( "青榄石斛龙骨瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄石斛龙骨瘦肉汤方法")
- 入秋了，天气比较燥热，又容易上火。来碗清润的汤水，润一下。用料青榄6粒石斛8粒龙骨380克瘦肉250克姜3片纯净水适量青榄石斛龙骨瘦肉汤的做法将食材清洗干净，放入适量的水到电子炖盅大概炖2～3小时左右美味的青榄石斛龙骨汤出锅...
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![咽炎喝青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咽炎喝青橄榄瘦肉汤方法]( "咽炎喝青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咽炎喝青橄榄瘦肉汤方法")
- 青橄榄瘦肉汤，喉咙不好，有咽炎的宝宝们要喝最近广东天气太多变啦。四季随时切换，咽炎老是发作，青橄榄对喉咙真的很好，而且还富含维生素c，喉咙不舒服的时候，不想吃药，就炖几天橄榄汤喝，舒服！😌用料瘦肉250克姜五片青橄榄8~10颗盐2克咽炎喝青橄榄瘦肉汤的做法🌟做法十分简单，将所有食...
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![青榄白萝卜瘦肉汤做法烹饪大全 地道青榄白萝卜瘦肉汤如何做]( "青榄白萝卜瘦肉汤做法烹饪大全 地道青榄白萝卜瘦肉汤如何做")
- 近期秋冬天气骤冷骤热变化极端，家里小朋友今年秋天刚去幼儿园，因为体质原本就不好，所以基本每个月都会感冒咳嗽，而且基本每次都是从喉咙发炎开始引起的。想起很久以前看个一篇关于咽喉发炎偏方，里面提及到了一样食材#青榄#，心想是否是也可以用青榄来改善喉咙发炎呢？于是往这方面...
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![橄榄萝卜瘦肉汤做法烹饪大全 地道橄榄萝卜瘦肉汤如何做]( "橄榄萝卜瘦肉汤做法烹饪大全 地道橄榄萝卜瘦肉汤如何做")
- 潮汕人爱吃橄榄，喉咙不舒服时吃一颗下去，喉咙甘甘的。橄榄季加上萝卜季，妈妈就会经常煮这道汤给我们喝。这汤健胃消食，清热生津，除烦。适用于饮食积滞、咽喉干涩者用料橄榄10颗萝卜1根猪展肉300g盐少许橄榄萝卜瘦肉汤的做法猪展肉切块飞水、萝卜去皮滚刀切块、橄榄拍扁或切断...
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![萝卜叶瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的萝卜叶瘦肉汤做法]( "萝卜叶瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的萝卜叶瘦肉汤做法")
- 今天早上把樱桃萝卜都拔起来了，漂亮的萝卜做泡菜，歪瓜裂枣和嫩叶舍不得丢掉，做了个汤，第一次吃萝卜叶子，o味道有点儿像小芥菜，不错👍有机，富含维生素。用料瘦肉250克江瑶柱6粒樱桃萝卜嫩叶约500克姜一小块萝卜叶瘦肉汤的做法叶子只取中心嫩的部分猪肉洗净切小块，如果是新鲜的猪肉...
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![沙榄瘦肉汤如何做才美味，怎么做沙榄瘦肉汤简单又好吃]( "沙榄瘦肉汤如何做才美味，怎么做沙榄瘦肉汤简单又好吃")
- 非常简单，喉咙痛连续喝两三天很有效喔，而且很好喝，不苦涩的，一大碗的1人份。用料沙榄22颗（按喜欢增减）瘦肉约三两多蜜枣1颗（怕苦就2颗）盐酌量水约1L沙榄瘦肉汤的做法把沙榄拍扁，瘦肉剁碎沙榄、瘦肉、蜜枣和冷水放进汤煲，保持不会滚到漏出来的中小火，大概1~2小时，用勺子把蜜枣压烂。放...
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![青橄榄萝卜煲瘦肉做法烹饪大全 地道青橄榄萝卜煲瘦肉如何做]( "青橄榄萝卜煲瘦肉做法烹饪大全 地道青橄榄萝卜煲瘦肉如何做")
- 青橄榄利咽，无论是新鲜的还是腌制过的。新鲜的虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，到最后会满口甘香。而用盐腌制过的橄榄，可以捣烂后调水喝，口感会比新鲜的易入口，一样有利咽消炎的功效。但俺还是喜欢新鲜的。青橄榄煲猪肺是广东人常煲的家常汤品，但买猪肺除要起个大早外，回来清洗...
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![凉瓜青榄无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的凉瓜青榄无花果瘦肉汤方法]( "凉瓜青榄无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的凉瓜青榄无花果瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉150克青榄5粒凉瓜150克蜜枣2个姜2片干无花果5粒麦冬少许凉瓜青榄无花果瘦肉汤的做法全部材料洗干净，凉瓜切小段，瘦肉切粒，青榄切上几刀，好出味。无花果和麦冬都是清甜润澡的，没有也可以不加。全部材料放炖煲，加入滚开水。炖两个小时即可！炖好放少许盐。有点苦而回甘的味...
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![*青红萝卜青榄排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*青红萝卜青榄排骨汤*方法]( "*青红萝卜青榄排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*青红萝卜青榄排骨汤*方法")
- 入秋后啱饮的润肺止咳汤水。青萝卜清热生津、凉血止血、消滞化痰。用料青萝卜1条水果红萝卜3条排骨2人分量南北杏共20g蜜枣半颗姜2片水1000ml盐半羹*青红萝卜青榄排骨汤*的做法青红萝卜去皮，洗净，切块；南北杏分别洗净，浸泡备用；青榄割几刀洗净备用；排骨腌好煲热水焯一焯备用。...
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![鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤方法]( "鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤方法")
- 这里的材料炖的是2人份可以根据人数自行调整啦哦用料橄榄10颗鲍鱼6只瘦肉20克姜2片盐小许克鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法1，鲍鱼杀好洗净外壳刷干净2，青橄榄洗净切成2半3，猪展肉切小块4，切2块姜片5，将备好材料都放到炖锅里加4-5小碗水直接炖到快好前10分钟下点点盐（个人喜好下一丁...
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![汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤方法]( "汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤方法")
- 秋季润肺用料橄榄10颗姜片3片瘦肉300克响螺肉100克鲍鱼（干鲍）5只石斛5-8鸡爪2只汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤的做法鲍鱼响螺肉洗净提前一晚浸泡。浸泡水不要倒，直接放炖盅里炖。工作繁忙，把所有材料放炖盅预约时间选定炖汤。清晨醒来，就有美美的汤喝习惯性去油➕少许盐调味.美味...
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