![「新耳光炒饭」的详细做法，「新耳光炒饭」做法技巧]( "「新耳光炒饭」的详细做法，「新耳光炒饭」做法技巧")
- 油锅里将虾头翻炒，橘红色的虾油慢慢溢出，炒饭金黄，被煎的滋滋流油的午餐肉和溏心蛋包裹。用料基围虾8只胡萝卜半根新鲜橄榄菜1把咸蛋1个鸡蛋2个午餐肉适量隔夜饭1碗盐2勺【新耳光炒饭】的做法半根胡萝卜切丁，一把新鲜橄榄菜去叶切丁。8只基围虾洗净挑虾线，虾头备用.将1个咸蛋...
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![耳光炒饭（超级好吃的蛋炒饭🍳）食谱大全及做法，烹饪好吃的耳光炒饭（超级好吃的蛋炒饭🍳）方法]( "耳光炒饭（超级好吃的蛋炒饭🍳）食谱大全及做法，烹饪好吃的耳光炒饭（超级好吃的蛋炒饭🍳）方法")
- 爱一个人就要亲自为他做一份耳光炒饭唯有啊爱与美食不可辜负🧡用料米饭适量鸡蛋2个葱1根盐适量胡萝卜适量青豆适量玉米适量咸蛋黄2个虾🦐5只耳光炒饭（超级好吃的蛋炒饭🍳）的做法准备好食材🛒将两个鸡蛋打入白米饭中将虾头与虾肉分离开（像图中那样）然后将米饭与鸡蛋酱拌均匀在...
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![网红耳光炒饭的详细做法大全,简单又营养的网红耳光炒饭做法]( "网红耳光炒饭的详细做法大全,简单又营养的网红耳光炒饭做法")
- 网上看见这个炒饭，馋很久了，今天终于让我给吃到嘴了😂😂😂用料鸡蛋2个豌豆50克虾8只玉米粒50克咸鸭蛋1个剩米饭1碗黑胡椒粉1勺盐3克午餐肉3片海苔碎3片网红耳光炒饭的做法开吃...
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![耳光炒饭（超简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的耳光炒饭（超简单版）方法]( "耳光炒饭（超简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的耳光炒饭（超简单版）方法")
- 正好家里有材料，简单的备菜就开始做啦。用料虾5-8只鸡蛋2个青豆一小碗米饭1碗咸鸭蛋2个耳光炒饭（超简单版）的做法冻青豆泡水解冻，大虾解冻去虾皮，留虾头，咸鸭蛋扣出蛋黄青豆焯水大虾过水用虾头煎出虾油后扔掉锅中放入咸鸭蛋黄，碾碎出油，加入大虾。咸蛋黄轻微冒泡泡时候加入青豆快...
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![「耳光炒饭 & 烤茄子」的详细做法大全,简单又营养的「耳光炒饭 & 烤茄子」做法]( "「耳光炒饭 & 烤茄子」的详细做法大全,简单又营养的「耳光炒饭 & 烤茄子」做法")
- 有一句话说，所有亲密的关系，都要一起吃饭。招待特别好的朋友时，比起下馆子，我更愿意一起做饭来吃。今天的这道炒饭，是某次聚会时，我工作室一个小同事做的，据说从央视一档美食节目上学来的。虾头油鲜香无比，加上咸蛋黄的风味，让这道炒饭叫所有聚会现场的人欲罢不能。当天，被我们称之...
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![耳光炒饭（腊肠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的耳光炒饭（腊肠版）方法]( "耳光炒饭（腊肠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的耳光炒饭（腊肠版）方法")
- 咸蛋黄的香夹杂着腊肠的味，绝了用料咸蛋黄2个豌豆，玉米，胡萝卜克葱花克鸡蛋个腊肠耳光炒饭（腊肠版）的做法准备食材，豌豆玉米胡萝卜丁是我直接买的速冻的，腊肠切丁，准备两颗咸鸭蛋黄，两颗鸡蛋打散，米饭是昨天剩的鸡蛋放入料酒和一点盐，打散，炒熟盛出备用小葱切末，葱白和葱叶分开锅中放...
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![耳光盖饭如何做才美味，怎么做耳光盖饭简单又好吃]( "耳光盖饭如何做才美味，怎么做耳光盖饭简单又好吃")
- 家庭盖饭的升级版懒人必备注重摆盘艺术用料鸡蛋2个生抽1勺盐50克韩式辣酱一勺鸡胸肉1条土豆1个茄子1个红椒1个黄瓜半根红姜适量淀粉适量耳光盖饭的做法土豆茄子红椒切丁鸡胸肉切小块加淀粉生抽少量盐腌制热锅凉油下鸡胸肉，划至白色用锅铲划至一边，下土豆茄子红椒丁翻炒加一...
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![打耳光炒饭如何做才美味，怎么做打耳光炒饭简单又好吃]( "打耳光炒饭如何做才美味，怎么做打耳光炒饭简单又好吃")
- 疫情期间外卖已经送不到家门口了，那就自己做个炒饭吧用料鸡蛋个米饭按个人饭量土豆1个青椒1个火腿肠或香肠2根包菜几片叶子就好大葱可有可无（按个人口味）打耳光炒饭的做法食材准备，👆大葱切碎👆土豆切丁👆香肠切丁👆青椒切丁👆包菜叶子切碎👆蛋液包米饭热锅冷油放土豆丁翻炒...
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![耳光炒面如何做才美味，怎么做耳光炒面简单又好吃]( "耳光炒面如何做才美味，怎么做耳光炒面简单又好吃")
- 用料调料1包鸡蛋1个面条1份青菜1颗胡萝卜半根香菇朵耳光炒面的做法1...
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![耳光炒饭（无糖无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的耳光炒饭（无糖无盐）方法]( "耳光炒饭（无糖无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的耳光炒饭（无糖无盐）方法")
- 这款炒饭就算不放盐，也非常好吃。用料鸡蛋1个油1克莴笋5克玉米5克木耳3朵虾2只胚芽米30克香菇粉1克耳光炒饭（无糖无盐）的做法准备食材莴笋，玉米虾剁碎，木耳泡发剁碎。鸡蛋煮熟，蛋白蛋黄分离，蛋白剁碎，蛋黄压碎。锅中倒入油，放入鸡蛋黄，鸡蛋白，木耳，香菇粉，莴笋，玉米，翻炒熟。倒入蒸好的...
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![耳光金炒饭如何做才美味，怎么做耳光金炒饭简单又好吃]( "耳光金炒饭如何做才美味，怎么做耳光金炒饭简单又好吃")
- 用料鸡蛋4个盐克麻油芝麻油生抽冒菜调料冒菜剩菜土豆1个菠菜隔夜米饭海苔香味鸡精干辣椒青花椒虾仁辣椒油耳光金炒饭的做法麻油、芝麻油、青花椒、干辣椒下锅干煸直到炸出香味用黑胡椒粉、料酒、盐腌虾仁，20分钟左右把虾仁、菠菜、土豆丁下入油锅，拌炒加入海棠香味、鸡精、...
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![打着耳光也不肯放的「耳光炒饭」也太好吃了吧！食谱大全及做法，烹饪好吃的打着耳光也不肯放的「耳光炒饭」也太好吃了吧！方法]( "打着耳光也不肯放的「耳光炒饭」也太好吃了吧！食谱大全及做法，烹饪好吃的打着耳光也不肯放的「耳光炒饭」也太好吃了吧！方法")
- 最近在追［我，喜欢你］~被赵露思小可爱甜到了，除此之外，也被剧中的耳光炒饭馋到了🤤立马复刻了一份，吃完后只能说：就算打我耳光我也要吃完！真的很好吃~推荐大家试下！用料隔夜米饭两碗鸡蛋2个咸蛋黄2个虾仁6个午餐肉2片打着耳光也不肯放的【耳光炒饭】也太好吃了吧！的做法晚上把米饭煮...
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![炒饭届的扛把子耳光炒饭，好吃到打耳光也要吃的米饭……食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭届的扛把子耳光炒饭，好吃到打耳光也要吃的米饭……方法]( "炒饭届的扛把子耳光炒饭，好吃到打耳光也要吃的米饭……食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭届的扛把子耳光炒饭，好吃到打耳光也要吃的米饭……方法")
- 炒饭届的扛把子耳光炒饭，好吃到打耳光也要吃的米饭……最近热播的网剧《我，喜欢你》更使这经典的耳光炒饭掀起一股热潮！用料基围虾200克胡萝卜丁半根米饭1碗鸡蛋2个咸鸭蛋1个午餐肉2片葱花适量盐适量炒饭届的扛把子耳光炒饭，好吃到打耳光也要吃的米饭……的做法鲜活基围虾去...
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![打耳光系列新菜—耳光炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的打耳光系列新菜—耳光炒面方法]( "打耳光系列新菜—耳光炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的打耳光系列新菜—耳光炒面方法")
- 搬运于微博大胃爱丽丝用料直接写在前面了，填写用料太麻烦了Ծ‸Ծ太太太太好吃了，对不起词穷了。只希望你们大家去试试看！！甩夜市炒面一条街应该是OK㊙️这份炒面酱汁，你们马克一下……实在是太香了！！吃过忘不了。炒年糕也可以用！步骤很简单，材料很简单，只是一些小秘诀和搭配要注意。...
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![耳光炒饭 哪来的耳光？啪！食谱大全及做法，烹饪好吃的耳光炒饭 哪来的耳光？啪！方法]( "耳光炒饭 哪来的耳光？啪！食谱大全及做法，烹饪好吃的耳光炒饭 哪来的耳光？啪！方法")
- 耳光炒蛋哪来的耳光？大概是虾仁🍤像耳光？？粒粒分明的炒饭配上苏打水大概是绝配吧～用料咸蛋1个虾仁150克鸡蛋1个胡萝卜丁适量豌豆适量玉米粒适量米饭2碗耳光炒饭哪来的耳光？啪！的做法准备阶段：虾仁加适量料酒和盐腌制一会；鸡蛋打散备用咸鸭蛋煮熟蛋白和咸蛋黄分开碾碎1⃣️热锅倒入...
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![耳光炒饭如何做才美味，怎么做耳光炒饭简单又好吃]( "耳光炒饭如何做才美味，怎么做耳光炒饭简单又好吃")
- 朋友推荐这个炒饭，迫不及待尝试一下，味道好极了👏用料虾10只咸鸭蛋1个豌豆胡萝卜丁鸡蛋隔夜饭盐少许耳光炒饭的做法胡萝卜丁，豌豆，半个咸鸭蛋，虾，隔夜饭，鸡蛋，葱虾去头，去虾线，加少量盐，氽烫两分钟，然后捞起。胡萝卜丁也焯一下。鸡蛋打碎，待用。葱切碎，待用。将咸鸭蛋的蛋黄和蛋白分开，...
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![耳光蛋炒饭如何做才美味，怎么做耳光蛋炒饭简单又好吃]( "耳光蛋炒饭如何做才美味，怎么做耳光蛋炒饭简单又好吃")
- 用料米饭2碗鸡蛋2个咸鸭蛋2个明虾随意青豆随意午餐肉随意无菌鸡蛋（做温泉蛋）2个海苔碎随意耳光蛋炒饭的做法取虾头备用，虾身沸水里抄一下，剥出虾仁备用。咸蛋黄压碎，咸蛋白也取一些压碎。普通鸡蛋打散，加少些盐。无菌鸡蛋做成温泉蛋备用。午餐肉切片，煎熟备用。在冷却米饭里加入...
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![耳光炒饭的详细做法大全,简单又营养的耳光炒饭做法]( "耳光炒饭的详细做法大全,简单又营养的耳光炒饭做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁120g虾头80g豌豆50g胡萝卜50g米饭150g咸鸭蛋黄60g鸡蛋3个食用油10g盐1g黑胡椒粉1g午餐肉120g食用油10g耳光炒饭的做法豌豆焯水煮熟备用。虾沸水入锅，煮至七成熟。打发两个鸡蛋，蛋液倒入米饭拌匀。油锅烧热，放入虾头，炒出虾油，加...
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![「耳光炒饭3.0」的详细做法，「耳光炒饭3.0」做法技巧]( "「耳光炒饭3.0」的详细做法，「耳光炒饭3.0」做法技巧")
- “打你耳光都不肯放。”小时候每次吃到喜爱的食物狼吞虎咽时，奶奶总会半嗔怪半欣慰的说这句话。这便是耳光炒饭这个名字的由来。然而实际上，我如今的耳光炒饭做法跟奶奶的并不完全相同，只可惜奶奶走得太早，我懂事得太晚，没能来得及将那味道复刻下来，只知道里面加了咸蛋。前两年...
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![耳光炒饭~传说中打耳光也不肯放碗的炒饭~的详细做法，耳光炒饭~传说中打耳光也不肯放碗的炒饭~做法技巧]( "耳光炒饭~传说中打耳光也不肯放碗的炒饭~的详细做法，耳光炒饭~传说中打耳光也不肯放碗的炒饭~做法技巧")
- 耳光炒饭，为什么得来此名呢据说是因为打一耳光也不肯把碗放下的炒饭~本来想着能有多好吃呢，做完发现~嗯~真香~用料咸鸭蛋蛋黄和蛋白分离，分别碾成泥虾头和身分离，头洗净待用，身去虾线去壳煮熟隔夜米饭准备的玉米杂粮饭胡萝卜切小丁耳光炒饭~传说中打耳光也不肯放碗的炒饭~的做...
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![耳光炒飯如何做才美味，怎么做耳光炒飯简单又好吃]( "耳光炒飯如何做才美味，怎么做耳光炒飯简单又好吃")
- 煉製出來的蝦油與鹹蛋黃跟大蒜一同爆香粒粒分明的炒飯齒頰留香用料鸡蛋2个咸蛋1个虾6只胡萝卜1根蒜末20克白飯250克耳光炒飯的做法蝦子去殼留蝦頭鹹蛋黃與蛋白分開煉蝦油爆香蝦殼炒出香味拌炒鹹蛋黃末與蒜末拌入白飯炒勻後放入鹹蛋白蝦子紅蘿蔔用鹽巴醬油香油調味...
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![鲜虾炒饭（耳光炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾炒饭（耳光炒饭）方法]( "鲜虾炒饭（耳光炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾炒饭（耳光炒饭）方法")
- 电视剧《我喜欢你》里顾胜男的耳光炒饭，看了跃跃欲试，做了份简易版的，无奈让我把饭都放里，结果饭多了就成了这个样子……用料咸鸭蛋2个鲜虾8只胡萝卜1根西兰花2朵剩米饭6碗鸡蛋3个盐适量油适量鲜虾炒饭（耳光炒饭）的做法备菜：1.咸鸭蛋黄清分离，勺子捣碎2.胡萝卜，西兰花（没有青豆的替...
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![「家乡美味」耳光炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「家乡美味」耳光炒饭方法]( "「家乡美味」耳光炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「家乡美味」耳光炒饭方法")
- 妈妈一直都是老刀的忠实粉丝，前些日新出的耳光炒饭更是赋予了妈妈对家常炒饭更多的灵感。在妈妈版的耳光炒饭中，大多数的步骤依然与日食记中一样。但这碗耳光炒饭中又加入了少量泡菜，在咸蛋黄中再加入一丝蛋液，不加任何一丝额外的调料来调味。这些都是妈妈试了许多次耳光炒饭...
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![耳光炒饭（炒菜花米）食谱大全及做法，烹饪好吃的耳光炒饭（炒菜花米）方法]( "耳光炒饭（炒菜花米）食谱大全及做法，烹饪好吃的耳光炒饭（炒菜花米）方法")
- 用料小海鲜适量菜花1颗咸蛋黄1个耳光炒饭（炒菜花米）的做法炒虾油➡️炒咸蛋黄➡️炒肉松➡️炒虾米磷虾虾仁小海鲜➡️加菜花（生）➡️加煮过的绿豆芽加代糖、洋葱粉提鲜炒饭的话，打颗鸡蛋进去搅拌，让每颗米都裹着鸡蛋、加完海鲜放米吃锅时表面撒海苔碎...
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![酿豆腐+耳光炒饭の耳光炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酿豆腐+耳光炒饭の耳光炒饭方法]( "酿豆腐+耳光炒饭の耳光炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酿豆腐+耳光炒饭の耳光炒饭方法")
- 用料隔夜饭一碗豌豆适量胡萝卜1根鸡蛋1个酿豆腐+耳光炒饭の耳光炒饭的做法隔夜饭加一个鸡蛋及咸鸭蛋清搅拌均匀咸鸭蛋黄入锅翻炒出香味青豆（事前煮5分钟左右）和胡萝卜丁下锅翻炒3分钟左右青豆（事前煮5分钟左右）和胡萝卜丁下锅翻炒3分钟左右出锅，摆盘...
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