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- 早上起来做个简易的早餐，营养又美味用料吞拿鱼适量罐头火腿适量酸黄瓜适量沙拉酱适量黑胡椒粒适量芝士片1片方包3片火腿扒吞沙三文治的做法酸黄瓜两小根切碎备用取出适量的吞拿鱼，一般半罐就能做2大片的三文治了，吞拿鱼取出压烂，加入适量黑胡椒粒、沙拉酱、切碎的酸黄瓜搅拌...
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![牛扒三文治的详细做法大全,简单又营养的牛扒三文治做法]( "牛扒三文治的详细做法大全,简单又营养的牛扒三文治做法")
- 家人喜欢吃三文治，用牛扒、芝士片、吐司做了三文治。用料吐司4片牛扒2块芝士片2片黑椒酱适量牛扒三文治的做法准备食材用轻食机烘烤牛扒4分钟在烘烤牛扒的过程中，面包放一片芝士片。牛扒烤熟，牛扒放在芝士片上面，挤入黑椒酱，再放入面包片。牛扒三文治用轻食机烘烤2~3分钟。...
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![自制火腿片鸡蛋三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的自制火腿片鸡蛋三文治方法]( "自制火腿片鸡蛋三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的自制火腿片鸡蛋三文治方法")
- 家有儿女，每天最头痛的就是吃什么😃。今天，用吐司和火腿肠鸡蛋弄了个三文治，儿子说超好吃，再加上一碗小米南瓜糊，又是元气满满的一天！用料鸡蛋1个吐司3片火腿片2片西生菜2片西红柿2片沙拉酱适量番茄酱适量自制火腿片鸡蛋三文治的做法材料大合照煎鸡蛋煎火腿片底下放保鲜膜，然后...
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![吞拿鱼鸡蛋沙拉三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼鸡蛋沙拉三文治方法]( "吞拿鱼鸡蛋沙拉三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼鸡蛋沙拉三文治方法")
- 现在每天晚上都会把第二天的早餐做好～感觉营养各方面都比较好～用料吐司面包2片鸡蛋2个沙拉酱适量青瓜1条减脂芝士片1片吞拿鱼半罐黑椒适量盐1克吞拿鱼鸡蛋沙拉三文治的做法鸡蛋🥚水煮熟泡冷水剥壳切碎，放一点盐，重点放黑椒（原粒那种）不是黑胡椒粉！！！青瓜削皮切小吞拿鱼去浸泡油，弄...
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![香葱火腿椒盐三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱火腿椒盐三文治方法]( "香葱火腿椒盐三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱火腿椒盐三文治方法")
- 用料沙拉酱80克番茄酱80克吐司面包10片火腿双汇三明治肉花肠一个肉松二十克香葱一根椒盐少许香葱火腿椒盐三文治的做法打好沙拉酱，火腿切15片，另外一部分切成粒，香葱切碎，和肉松一起拌匀，备用摆上火腿片，挤上沙拉酱番茄酱再盖上一层，把拌好的火腿香葱肉松铺上，铺均匀挤上沙拉酱番...
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![鸡扒三文治如何做才美味，怎么做鸡扒三文治简单又好吃]( "鸡扒三文治如何做才美味，怎么做鸡扒三文治简单又好吃")
- 用料面包片2片生菜适量西红柿1个鸡扒2块鸡扒三文治的做法1.轻食机装入模具，预热2分钟。2.打开盖子，模具表面刷油放进鸡扒放入鸡扒。合上轻食机，烹制5-6分钟即可。4.准备其他材料。依次放入生菜、鸡扒、西红柿，最后放面包片。成品图...
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![双层芝士火腿三文鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的双层芝士火腿三文鱼三明治方法]( "双层芝士火腿三文鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的双层芝士火腿三文鱼三明治方法")
- 周末午餐用料面包两片火腿切两片烟熏三文鱼两片芝士两片双层芝士火腿三文鱼三明治的做法芝士吃完的三文鱼大约有三大片20块钱切片14快火腿切两片下来面包烤箱考一下按顺序累好面包-火腿-芝士三文鱼-芝士-三文鱼-面包。done.美味走起再泡一杯茶。...
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![青瓜鸡蛋火腿三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜鸡蛋火腿三文治方法]( "青瓜鸡蛋火腿三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜鸡蛋火腿三文治方法")
- 用料鸡蛋叁个（水煮蛋）面包两片芝士一片黄瓜壹根蜂蜜芥末酱少许黑胡椒少许青瓜鸡蛋火腿三文治的做法先把青瓜切成小块状，用盐腌一下，放冰箱5分钟可能会有宝宝问我，为什么要用盐腌呢？不腌的话，青瓜就是硬硬的，不够爽口噢。在腌青瓜的同时，可以煮圆鸡蛋啦，然后火腿两面煎热一下，圆鸡蛋...
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![吞拿鱼火腿三明治做法烹饪大全 地道吞拿鱼火腿三明治如何做]( "吞拿鱼火腿三明治做法烹饪大全 地道吞拿鱼火腿三明治如何做")
- 美好的一天，从早餐开始…简单易做，不会下厨房的人都可以做得到用料吞拿鱼罐头适量车打芝士2片方面包3块火腿片适量咸黄油适量吞拿鱼火腿三明治的做法所有材料准备好先把适量的黄油切片放在一片方面包片上再加火腿铺在黄油上，再铺上一片车打芝士，然后再铺一片方面包方面包片上...
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![芝士火腿蛋三文治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士火腿蛋三文治🥪方法]( "芝士火腿蛋三文治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士火腿蛋三文治🥪方法")
- 俘获了爸妈和老公的心用料沙拉酱喜欢多少加多少鸡蛋1个嘉顿方包2片梅林午餐肉2片芝士片1片芝士火腿蛋三文治🥪的做法分别煎好鸡蛋午餐肉再按自己喜欢的口味添加芝士片蛋黄酱我个人很喜欢沙拉酱放了很多拿保鲜膜封一下吃起来比较方便美味(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)...
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![全麦火腿鸡蛋吞拿鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦火腿鸡蛋吞拿鱼三明治方法]( "全麦火腿鸡蛋吞拿鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦火腿鸡蛋吞拿鱼三明治方法")
- 用料全麦面包两片火腿一片鸡蛋一个生菜适量吞拿鱼（罐头）适量千岛酱或沙拉酱适量全麦火腿鸡蛋吞拿鱼三明治的做法取出两片全麦面包片，去边煎蛋，蛋的生熟看个人的喜好生菜用盐水泡五分钟后过两次水洗净把材料依照自己个人喜好的顺序逐层叠放，我会在某些层之间加上适量的千岛酱~...
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![鸡蛋火腿蔬果三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋火腿蔬果三文治方法]( "鸡蛋火腿蔬果三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋火腿蔬果三文治方法")
- 用料鸡蛋3只火腿片6片青瓜1根番茄一个面包片若干沙拉酱一瓶鸡蛋火腿蔬果三文治的做法蔬果切成片状鸡蛋火腿煎熟夹面包片抹沙拉酱...
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![鸡蛋火腿芝士三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋火腿芝士三文治方法]( "鸡蛋火腿芝士三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋火腿芝士三文治方法")
- 用料鸡蛋2颗火腿2片芝士1片沙拉酱番茄沙司黄油嘉顿软排包三片鸡蛋火腿芝士三文治的做法把黄油放入电饭煲，待其融化加入火腿煎熟，拿出火腿，放入两颗鸡蛋，将其炒熟。取出鸡蛋。将火腿依次夹入三片面包中。再放入芝士片，每层放一半。再将鸡蛋碎放在芝士上。将沙拉酱与番茄沙司按...
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- 推荐这个早餐、好吃也方便…工作日上学日每天都习惯性的六点半起来为孩子做早餐。老公平时爱睡到中午，上学日自觉的起床送孩子上学。回来后吃早餐。健康的生活从早餐开始。用料金枪鱼罐牛油果个沙拉酱随意勺面包随意牛油果吞拿鱼沙拉三文治的做法面包我用的是美心的牛奶吐...
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- 周末快手午餐用料面包2片鸡蛋1个牛排1块西生菜适量水果黄瓜适量芝麻酱适量海盐适量黑胡椒适量牛扒三文治的做法西生菜洗净晾干黄瓜切片煮鸡蛋切碎加入芝麻酱煎牛排，加入海盐与黑胡椒第一层拌好芝麻酱的鸡蛋粒第二层西生菜建议菜不要放在面包上面，以免仍有水分把面包弄湿第...
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![火腿鸡蛋番茄三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿鸡蛋番茄三文治方法]( "火腿鸡蛋番茄三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿鸡蛋番茄三文治方法")
- 简单的做法，买齐东西就可以做了用料鸡蛋1个黄瓜1根沙拉酱（丘比芝麻酱）10勺生菜3片吐司3片火腿2片紫菜片1张番茄1个火腿鸡蛋番茄三文治的做法买齐东西，可以根据自己口味加牛油果🥑准备工作：1把鸡蛋放在锅里煮熟，煮熟捞出去壳，对切或者切片都可以，我没有采用煎的方式，这样容易点。2...
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![沙拉三文治如何做才美味，怎么做沙拉三文治简单又好吃]( "沙拉三文治如何做才美味，怎么做沙拉三文治简单又好吃")
- 用料面包2片沙拉三文治的做法加早餐消化饼干，涂草莓沙拉酱...
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- 家庭主妇简约早餐午餐，轻松又减肥。用料鸡蛋1个芝士1片火腿1片生菜2片沙拉酱1勺火腿三文治的做法火腿蒸熟（不会那么油）放芝士一片，再放面包片放生菜（过了一下热水），再放沙拉酱，再放荷包蛋，盖上面包片完成。简单快捷小孩最爱...
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- 为自己做个活力早餐。总耗时1h用料鸡蛋2个火腿片2片切皮咸包片4片金枪鱼罐头1罐番茄酱少许盐少许胡椒粉少许鸡蛋火腿金枪鱼三文治的做法提前把火腿片两面煎好；鸡蛋打散➕盐➕胡椒粉煎成蛋饼，切成4份，备用金枪鱼隔掉多余油份，与番茄酱混合均匀包片➕番茄金枪鱼酱➕火腿片➕拼...
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![懒人版火腿蛋三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版火腿蛋三文治方法]( "懒人版火腿蛋三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版火腿蛋三文治方法")
- 用料鸡蛋2个火腿片4-5片沙拉酱按自己喜欢的量来放面包片4片懒人版火腿蛋三文治的做法先把平底锅热一下，无油无盐把面包片放上去煎一下。十几秒左右就翻一下噢，然后另一面再煎十几秒搞掂。这样做是让面包片咬起来有口感。放油把火腿片两面都煎金黄煎熟。最后把鸡蛋煎好。喜...
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![酥皮火腿片奶酪三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的酥皮火腿片奶酪三文治方法]( "酥皮火腿片奶酪三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的酥皮火腿片奶酪三文治方法")
- 火腿片奶酪三文治是最普通的三文治，不过把面包换成酥皮，瞬间就高大上起来了。超市买的酥皮就可以。如果是冷冻的酥皮，记得提前一个小时在室温解冻，或者放到冰箱里隔夜解冻。欢迎关注微信公众号QuickMeals用料酥皮12cmX18cm火腿片20克芝士片20克奶油奶酪适量酥皮火腿片奶酪三...
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![青瓜吞拿魚沙律飛碟三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜吞拿魚沙律飛碟三文治方法]( "青瓜吞拿魚沙律飛碟三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜吞拿魚沙律飛碟三文治方法")
- 這種邊緣密封的我們稱它為「飛碟」。加了青瓜片的吞拿魚沙律飛碟，吃起來很清新。營養均衡，也可以換成沙律菜等等。用料吞拿魚罐頭蛋黃醬青瓜全麥方包2片現磨黑椒青瓜吞拿魚沙律飛碟三文治的做法吞拿魚罐頭裏的油盡量擠壓倒掉，弄碎加入蛋黃醬拌勻全麥方包切邊，這個步驟可省略，...
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- 用料鸡腿2只咸方包6片沙拉酱适量青瓜半条鸡扒三文治（自制鸡扒）的做法琵琶鸡腿起骨用酱汁腌制（我的酱汁里有，新奥尔良粉2勺，糖，盐，蚝油，油少许）腌制一个小时热锅加油，先煎带皮的那一面煎制两面金黄，熟透即可，太老不好吃加青瓜，芝士后再加一片面包盖起来一样先放沙拉酱，青瓜，鸡扒，沙拉酱即...
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![快手早餐 火腿三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 火腿三文治方法]( "快手早餐 火腿三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 火腿三文治方法")
- 喜欢每天家人在我锅碗瓢盆的交响曲中醒来，于是做好每一顿早餐变成了一种乐趣！因为食物跟爱一样温暖~~~用料面包片4片鸡蛋2个火腿2片西红柿个生菜2片芝士2片沙拉酱适量西红柿1个盐适量番茄酱适量沙拉酱适量快手早餐火腿三文治的做法准备好所有材料。热锅下少许油，油里面撒一...
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- 烤箱版用料方包或全麦面包几片百吉福芝士片100g一包方片火腿一包煎蛋（打散煎法）三个千岛酱半支番茄酱185g长尖刀一把芝士火腿鸡蛋三文治的做法鸡蛋先煎好，我是打散煎的。鸡蛋其实可以不用放盐，但是我放了点，味道稍微咸了点。从冰箱拿出火腿回温，火腿片状的话比较方便点，因为完整...
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