![三宝粥如何做才美味，怎么做三宝粥简单又好吃]( "三宝粥如何做才美味，怎么做三宝粥简单又好吃")
- 三宝粥，增加解毒能力，活化免疫细胞。用料各种菇类洋葱老姜小米芝麻油大蒜味增或盐三宝粥的做法将小米洗净后泡15到20分钟，将洋葱，姜菇类大蒜洗净后切片（我切碎粒的）锅里加芝麻油炒香姜片，再加入洋葱，大蒜翻炒（我懒把所有食材都丢下去了）食材炒软后，加入小米和水。加入菇类、大火滚开...
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![三宝海鲜粥如何做才美味，怎么做三宝海鲜粥简单又好吃]( "三宝海鲜粥如何做才美味，怎么做三宝海鲜粥简单又好吃")
- 晚饭，不喜食干粮，偏爱稀粥，咸粥，配二两小咸菜。冬日暖胃好粥。两人份用料大海虾三只大米100g皮蛋一枚日本豆腐150g葱末姜末三宝海鲜粥的做法锅里坐水，米提前一小时泡，冷水入锅。中火至开锅。这时候准备其他食材。海虾剥壳，切段，用料酒或者黄酒腌渍。日本豆腐切小块，皮蛋切小块。葱...
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![祛湿三宝粥如何做才美味，怎么做祛湿三宝粥简单又好吃]( "祛湿三宝粥如何做才美味，怎么做祛湿三宝粥简单又好吃")
- 用料红豆薏米芡实祛湿三宝粥的做法红豆、薏米、芡实提前浸泡8小时；把食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转中小火继续煮至开花；起锅前加入冰糖搅拌溶均匀即可。...
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![宝宝辅食三文鱼菠菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食三文鱼菠菜粥方法]( "宝宝辅食三文鱼菠菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食三文鱼菠菜粥方法")
- 用料三文鱼2小块菠菜几棵大米一小把宝宝辅食三文鱼菠菜粥的做法熬白粥白粥好以后，下鱼块继续煮5分钟用勺子压碎鱼肉加入剁碎的菠菜再煮几分钟最后也可以加一个杂碎的蛋黄...
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![红枣三米粥 8+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣三米粥 8+宝宝辅食方法]( "红枣三米粥 8+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣三米粥 8+宝宝辅食方法")
- 超好喝又营养的三米粥，软软糯糯，香甜可口！用料黑米10克胚芽米10克小米10克红枣1颗南瓜20克红枣三米粥8+宝宝辅食的做法将三种米倒入小炖锅中，冲洗两遍。加入南瓜丁和红枣丁，再加入适量清水。盖好锅盖。选营养粥模式，遛娃去~回来粥就好了，开饭！...
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![南瓜三宝粥如何做才美味，怎么做南瓜三宝粥简单又好吃]( "南瓜三宝粥如何做才美味，怎么做南瓜三宝粥简单又好吃")
- 用料南瓜克大米杯南瓜三宝粥的做法留存方便查找...
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![荷塘三宝粥如何做才美味，怎么做荷塘三宝粥简单又好吃]( "荷塘三宝粥如何做才美味，怎么做荷塘三宝粥简单又好吃")
- 武汉夏天很容易买到莲蓬、菱角之类的荷塘之物，而且质量很好，多吃这些东西，非常适合燥热难耐的夏秋季节。今天鸟儿煮的是咸口的荷塘三宝粥，但是也可以改用冰糖做成甜口的，都是相得益彰，很不错的口味哟！用料泰国香糯米小半碗藕50克莲蓬2个菱角10个小葱1根水800ML盐适量荷塘三宝粥...
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![三十天不重复宝宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的三十天不重复宝宝粥方法]( "三十天不重复宝宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的三十天不重复宝宝粥方法")
- 每天都想做不同的好吃的给她用料不需要调料各种新鲜食材三十天不重复宝宝粥的做法记录下每天给宝宝做的不同的粥...
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![三宝粥––红豆莲子白米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的三宝粥––红豆莲子白米粥方法]( "三宝粥––红豆莲子白米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的三宝粥––红豆莲子白米粥方法")
- 简单的三种原料，就可以煮出一份元气满满、脾胃暖暖的早餐粥。用料红豆15克莲子6颗大米15克三宝粥––红豆莲子白米粥的做法将红豆，大米和莲子洗干净。提醒:莲子芯还是很苦的，清洗的时候可以把莲子芯去掉。煮粥的锅中放入足量的水。用煮粥锅设定的程序煮了一个半小时就出锅啦...
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![宝宝辅食三文鱼蛋黄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食三文鱼蛋黄粥方法]( "宝宝辅食三文鱼蛋黄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食三文鱼蛋黄粥方法")
- 用料三文鱼20克胚芽米20克山鸡蛋1个娃娃菜3-5片宝宝辅食三文鱼蛋黄粥的做法食材准备如我上图胚芽米我提前一晚泡上了娃娃菜焯水后剁碎三文鱼和鸡蛋蒸熟三文鱼蒸熟后用擀面杖按压成细腻的鱼茸蒸熟的鸡蛋取蛋黄按压碎胚芽米先放锅内加适量水熬成粥熬好后加入三文鱼开锅后再...
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![三宝甜粥如何做才美味，怎么做三宝甜粥简单又好吃]( "三宝甜粥如何做才美味，怎么做三宝甜粥简单又好吃")
- 用料莲子红豆薏米冰糖三宝甜粥的做法莲子，红豆和薏米洗干净，放到电动砂锅里加适量的水自动档熬煮过夜，吃前加冰糖^_^...
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![三款宝宝粥，亲测好喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的三款宝宝粥，亲测好喝！方法]( "三款宝宝粥，亲测好喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的三款宝宝粥，亲测好喝！方法")
- 宝宝的辅食，是所有妈妈最在乎的，吃多吃少，营养均衡搭配，特别害怕一不留神孩子就生病，挑食不好好吃饭让很多妈妈头疼，推荐三款宝宝粥，亲测好喝，我们家宝宝吃的超香哦我家古法炮制的丸子的传送带👇👇👇👇🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰💖💖💖村上家【助眠丸】失眠的克星，专治失眠，入睡困...
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![三文鱼西兰花粥 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼西兰花粥 宝宝辅食方法]( "三文鱼西兰花粥 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼西兰花粥 宝宝辅食方法")
- 本想7个月就给宝宝添加鱼辅食，可惜第一次加鲈鱼有点腥，熙宝吃了两口就不吃了……于是8月再次加鱼肉，这会加三文鱼！熙宝肠胃不太好，所以做辅食尽量加入小米，淮山这类易消化，健脾胃的食材用料大米适量小米适量西兰花适量三文鱼一小圈三文鱼西兰花粥宝宝辅食的做法大米洗，加小米，加水...
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![三宝润燥粥如何做才美味，怎么做三宝润燥粥简单又好吃]( "三宝润燥粥如何做才美味，怎么做三宝润燥粥简单又好吃")
- 在知了的叫声中，从夏天走进去了秋天，初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。所以不论是健康人还是有慢性疾病的人，在这个时节要多补充水分，多吃养阴润肺的食物。在秋季打着“贴秋膘”旗号大快朵颐的同时，千万不要忘记滋润一下...
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![宝宝辅食三文鱼谷物粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食三文鱼谷物粥方法]( "宝宝辅食三文鱼谷物粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食三文鱼谷物粥方法")
- 用料三文鱼20克绿叶蔬菜1小根香菇1朵萝卜块一块宝宝辅食三文鱼谷物粥的做法准备好材料三文鱼用柠檬片去腥香菇胡萝卜绿叶菜焯水三文鱼丁放入快熟的粥中10分钟后加入蔬菜，再煮5分钟出锅完成小贴士如果颗粒大可以打成糊，一岁一下宝宝不要放盐。...
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![三文鱼什菜粥 宝宝的营养好粥的详细做法，三文鱼什菜粥 宝宝的营养好粥做法技巧]( "三文鱼什菜粥 宝宝的营养好粥的详细做法，三文鱼什菜粥 宝宝的营养好粥做法技巧")
- 必需脂肪酸对于发育中的宝宝来说特别重要，特别是Omega-3脂肪。种子类食物、坚果和鱼，都能够很好的满足小宝宝对必需脂肪酸的需求。而三文鱼作为这里面为数不多的适合低龄宝宝的食材，提供丰富的必需脂肪，以及促进脑部发育的DHA。今天，拾爸带大家学一道用三文鱼，和新鲜蔬菜搭配在...
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![宝宝适合的三文鱼时蔬粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝适合的三文鱼时蔬粥方法]( "宝宝适合的三文鱼时蔬粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝适合的三文鱼时蔬粥方法")
- 宝三岁多。正是生长高峰。三文鱼营养好。可惜大多都生吃。所以弄了这款粥。荤素搭配。口感不错。用料三文鱼250g圆白菜三分之一棵鲜香菇5-8朵胡萝卜1根料酒若干椒盐粉若干盐若干煮好的白粥一碗六月鲜酱油少许宝宝适合的三文鱼时蔬粥的做法三文鱼。切丁。用料酒。椒盐粉（小...
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![宝宝辅食三明治➕三色藜麦胚芽米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食三明治➕三色藜麦胚芽米粥方法]( "宝宝辅食三明治➕三色藜麦胚芽米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食三明治➕三色藜麦胚芽米粥方法")
- 滴～今日份辅食谱子来啦～三明治➕三色藜麦胚芽米粥。适合11个月以上的宝宝用料鸡蛋1个吐司2片火腿2-4片黄瓜2-4片土豆半个三色藜麦米适量胚芽粥米适量宝宝辅食三明治➕三色藜麦胚芽米粥的做法食材准备如我上图鸡蛋土豆入煮蛋器蒸熟，蒸熟后放在一起按压碎，挑剔的大宝宝可以加一...
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![红薯三宝粥如何做才美味，怎么做红薯三宝粥简单又好吃]( "红薯三宝粥如何做才美味，怎么做红薯三宝粥简单又好吃")
- 用料大米30克小米30克糯米30克红薯一块红薯三宝粥的做法红薯洗净，大米、小米糯米备好红薯去皮切小块，将三种米一起淘洗干净锅里放凉水，放入洗好的米，把红薯放锅里盖上锅盖，50分钟粥就煮好了...
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![三宝南瓜粥如何做才美味，怎么做三宝南瓜粥简单又好吃]( "三宝南瓜粥如何做才美味，怎么做三宝南瓜粥简单又好吃")
- 用料南瓜克三宝南瓜粥的做法食材150克南瓜,去皮，切块1500克高汤220克米（隔夜提前浸泡）80克扇贝或泡发好的干贝200克新鲜乌贼,切花100克虾仁,去肠泥1½茶匙盐1汤匙油葱酥10克芹菜,切细末¼茶匙白胡椒粉做法1.将南瓜和500克高汤放入主锅，以15分/100°C/速度小勺烹煮，再以30秒/速...
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![枣莲三宝粥如何做才美味，怎么做枣莲三宝粥简单又好吃]( "枣莲三宝粥如何做才美味，怎么做枣莲三宝粥简单又好吃")
- 来自《瘦孕》，为了方便自己看而已用料绿豆20克粳米80克莲子5颗红枣5颗红糖适量枣莲三宝粥的做法绿豆、粳米淘洗干净，莲子、红枣洗净绿豆和莲子放在带盖的容器内，加入适量开水，闷泡1小时将泡好的绿豆、莲子放入锅中，加适量水烧开加入红枣和粳米，小火煮至豆烂粥稠加适量红糖调味...
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![三文鱼藜麦粥 15+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼藜麦粥 15+宝宝辅食方法]( "三文鱼藜麦粥 15+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼藜麦粥 15+宝宝辅食方法")
- 藜麦的小胚芽，是藜麦种子唯一具有生命的部分，因此说它是“活的”也不为过！新的藜麦植株就是由它发育而来的。藜麦圈还富含多种营养素、完全蛋白质及各种维生素，矿物质等，所含的钙量是等量大米的3倍多（藜麦的含钙量为148.7mg/100g），铁含量是等量大米的18倍有余，维生素B1为每天人体...
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![三色二米粥（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色二米粥（宝宝辅食）方法]( "三色二米粥（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色二米粥（宝宝辅食）方法")
- 宝宝八个月了，吃的辅食更丰富了，如今天介绍的这款，蛋白质和维生素各方面都比较全面，大米和小米一起煮也是粗细结合，宝宝也很喜欢吃的！用料大米30g小米30g三文鱼适量胡萝卜适量西兰花适量水适量三色二米粥（宝宝辅食）的做法大米和小米洗净，加入适量的水，煲成二米粥三文鱼蒸熟，用勺子捏...
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![辅食「三款宝宝功能粥饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「三款宝宝功能粥饮」方法]( "辅食「三款宝宝功能粥饮」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「三款宝宝功能粥饮」方法")
- ①月龄：8月龄以上②营养小知识：⑴温补养胃四色小米粥：用有着养心安神功效的黄小米，再加入含有丰富硒元素的绿小米、还有多种矿物质含量丰富，有着滋阴补血功效的黑小米，最后是益气养胃的白小米一起加入适量清水浸泡30分钟左右。⑵润肠通便粗粮粥：燕麦米，玉米茬，糙米，都是膳食纤维和B...
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![润燥三宝粥如何做才美味，怎么做润燥三宝粥简单又好吃]( "润燥三宝粥如何做才美味，怎么做润燥三宝粥简单又好吃")
- 进入秋冬，总是秋燥的厉害皮肤干燥，口渴唇干，咽喉肿痛这时候，最需要的就是一碗润燥的汤汤水水白色入肺。银耳，百合，大米，皆色白。利滋阴润肺，生津缓燥。用料大米银耳红枣百合冰糖或润燥三宝粥的做法大米清水淘洗两遍沥干水备用，银耳，百合泡发。银耳温水泡后，去除根蒂，用手撕成小片备用...
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