![小美版 紫薯山药牛乳茶食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 紫薯山药牛乳茶方法]( "小美版 紫薯山药牛乳茶食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 紫薯山药牛乳茶方法")
- 闺蜜说她们小区团到了牛乳茶，我没喝过，要不，复刻一个？用料紫薯2个山药2根蜂蜜1勺红茶包2包牛奶300-500ml奶油（可用炼乳或牛奶代替）适量喷射奶油适量蓝莓装饰用可可粉装饰用小美版紫薯山药牛乳茶的做法将紫薯和山药洗净去皮切块。紫薯放入网锅，山药放蒸锅。一定是紫薯在下面哦。2...
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![出淤泥而不染 紫薯山药糕小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的出淤泥而不染 紫薯山药糕小美版方法]( "出淤泥而不染 紫薯山药糕小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的出淤泥而不染 紫薯山药糕小美版方法")
- 用料紫薯135g山药65g冰糖5克麻油（可选）5g蓝莓酱适量出淤泥而不染紫薯山药糕小美版的做法紫薯，山药放入蒸锅中，主锅加600g水，30分钟/V键/速度1将蒸熟的紫薯，山药，冰糖粉，麻油（可选）放入主锅，1分钟/速度5-10（逐渐打磨成细腻状，量少的情况下，听到空转可立即暂停，用刮刀棒整理下继续打磨）取出...
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![太晨宫无忧糕（紫薯山药糕）小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的太晨宫无忧糕（紫薯山药糕）小美版方法]( "太晨宫无忧糕（紫薯山药糕）小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的太晨宫无忧糕（紫薯山药糕）小美版方法")
- 此食谱可以做8只左右。紫薯和山药的重量是去皮后蒸熟沥干水分的重量，搅拌完刮到碗里还会损耗一些（两个主锅可以忽略损耗，直接从锅里挖着做）。蜂蜜、炼乳和冰糖粉比例各占泥团的5%，甜度我觉得不腻，小伙伴可以按照自己口味调节甜度。我用的是50克的月饼模具，糕点做40克，高度上比较...
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![山药紫薯小方的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯小方做法]( "山药紫薯小方的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯小方做法")
- 山药、番薯作为植物储藏养分的器官，淀粉含量极其丰富，不需要单独调味就已经带有甜甜的口感。并且蒸煮后不需要借助特殊工具，就可以很方便的研磨成泥，做为小宝宝的辅食来说，是非常健康和易于制作的食材。今天这道山药紫薯小方，造型讨巧，口感绵软，小朋友吃起来一定特别开心。用料山...
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![山药紫薯热饮（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫薯热饮（小美）方法]( "山药紫薯热饮（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫薯热饮（小美）方法")
- 暖心又暖胃！用料紫薯约160克山药200克梨1个水650克山药紫薯热饮（小美）的做法20分钟/100度/反转小勺。手边刚好剩了一个梨就一起放进去啦~3分钟/速度10打磨...
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![小美紫薯山药红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美紫薯山药红枣羹方法]( "小美紫薯山药红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美紫薯山药红枣羹方法")
- 用料红枣6颗山药100g紫薯100g水700克小美紫薯山药红枣羹的做法将紫薯、山药、红枣和水加入主锅，设置15分钟/100度/速度1然后2分30秒/速度10打磨即可享用小贴士1、如果蒸锅蒸盘需要蒸东西，温度调到v。2、如果打磨后觉得浓，可加直饮水冲淡。...
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![紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法]( "紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法")
- 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯和山药块，盖盖继续煮粥。煮粥剩最后10分钟时，大米粒已经...
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![美善品小美-山药紫薯汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品小美-山药紫薯汁方法]( "美善品小美-山药紫薯汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品小美-山药紫薯汁方法")
- 冬季早起给家人准备一杯热乎乎的山药紫薯汁，即暖和和营养。冬季是进补的季节，也是补肾气最佳的季节用料山药1根紫薯1个水600g美善品小美-山药紫薯汁的做法山药不要去皮哦，营养素都在皮里，用刷子洗干净，切段，紫薯洗干净切块，一起放入主锅加入水。时间20分钟，温度100，速度1。时间3分...
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![小美版 紫薯山药羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 紫薯山药羹方法]( "小美版 紫薯山药羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 紫薯山药羹方法")
- 紫薯山药羹是一种非常好的食材，特别山药可以健脾胃的，但是太多人不喜欢吃山药了，所以今天推荐大家可以这样吃，试试看合不合你胃口，大家如果在制作过程有不懂可以问我哦：guxiansheng1314520，告诉我你从何来的即可喜欢的宝贝们也可以收藏一起来上图分享✌️用料紫薯100g（鸭蛋大小）山药...
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![紫薯山药小米糊（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药小米糊（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）方法]( "紫薯山药小米糊（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药小米糊（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）方法")
- 难度：容易准备时间：7分钟总时间：35分钟产量：4人份用料紫薯1个山药1根糙米20克小米20克冰糖20克水800克紫薯山药小米糊（小美版/美善品TM31/TM5/TM6）的做法将紫薯、山药、糙米、小米、冰糖和水放入主锅，以25分/100°C/速度1烹煮。以3分/速度10调和。...
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![用小美轻松完成高颜值牛奶紫薯山药饮食谱大全及做法，烹饪好吃的用小美轻松完成高颜值牛奶紫薯山药饮方法]( "用小美轻松完成高颜值牛奶紫薯山药饮食谱大全及做法，烹饪好吃的用小美轻松完成高颜值牛奶紫薯山药饮方法")
- 天渐寒，梦幻般的紫，浪漫中带着浓浓丝滑暖意的美容养颜牛奶紫薯山药饮做起来。用料紫薯1个山药1根牛奶1盒用小美轻松完成高颜值牛奶紫薯山药饮的做法紫薯、山药去皮、切块，用小美自带的秤称了一下，紫薯净重137克，山药净重40克。牛奶250克。放入主锅。加入牛奶，再加300克水，喜欢稀...
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![小美版山药紫薯热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版山药紫薯热饮方法]( "小美版山药紫薯热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版山药紫薯热饮方法")
- 记下来以防忘记用料山药1根紫薯1个水500ml小美版山药紫薯热饮的做法山药和紫薯切小块放入主锅在加入500ml温水，然后10分钟/温度100/速度小勺，最后1分钟/速度10打磨，一杯浓郁的热饮就好了。大概三人份的量。...
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![紫薯山药羹（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药羹（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）方法]( "紫薯山药羹（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药羹（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）方法")
- 难度：容易准备时间：7分钟总时间：35分钟产量：4人份用料紫薯100克山药100克小米20克冰糖20克水1000克紫薯山药羹（小美版/美善品TM31/TM5/TM6）的做法将紫薯、山药、小米、冰糖和水放入主锅，以25分/100°C/速度1烹煮。以3分/速度10调和。...
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![梦幻少女紫的山药紫薯饮，养眼又养生-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻少女紫的山药紫薯饮，养眼又养生-小美版方法]( "梦幻少女紫的山药紫薯饮，养眼又养生-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻少女紫的山药紫薯饮，养眼又养生-小美版方法")
- 超级快手简单，非常适合早餐的一款饮品。这个方子刚好够一家三口的早餐一人一杯。这个方子材料的用量其实也很随意，我经常都是随手放，完全不称重。如果觉得稠了可以再加水稀释一下。用料紫薯1个山药半根糖10克（可加可不加）水400克（也可以用一部分牛奶代替水）梦幻少女紫的山药紫薯...
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![烤箱版紫薯山药小土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版紫薯山药小土豆方法]( "烤箱版紫薯山药小土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版紫薯山药小土豆方法")
- 网上买的紫薯，发过来的又细又长，很适合烤，家里正好有山药和小土豆，也放了几个用料小土豆个紫薯山药烤箱版紫薯山药小土豆的做法把所有材料洗干净，擦拭一下，不用晾太干，每一个都包上锡纸。同时烤箱预热，200度放进烤箱，只用上管加热，200度，40分钟左右翻面，再烤20分左右。这样烤出来紫薯...
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![小美版紫薯山药汁做法烹饪大全 地道小美版紫薯山药汁如何做]( "小美版紫薯山药汁做法烹饪大全 地道小美版紫薯山药汁如何做")
- 用料紫薯100克山药170克水850克冰糖30克小美版紫薯山药汁的做法紫薯，山药，冰糖倒入主锅，加水25分钟100度小勺煮熟3分钟速度10打磨成汁，即可享用...
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![紫薯山药糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糕做法]( "紫薯山药糕的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药糕做法")
- 用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮，洗净切块，上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥，建议用铁棍山药，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉，干湿度刚刚好。紫薯也一样杂碎成泥状，然后加入蜂蜜或者炼奶或者...
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![紫薯山药泥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药泥（小美版）方法]( "紫薯山药泥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药泥（小美版）方法")
- 紫薯和山药的营养，毋庸置疑，能够把他们结合起来，并做成甜点，想必更是早餐必备，也许还会成为小朋友的手中玩物吧～用料熟紫薯100克熟山药200克冰糖粉25克猪油或黄油10克牛奶5克奶粉10克熟芝麻少许去核红枣肉3～5颗紫薯山药泥（小美版）的做法将所需要的食材准备好，山药和紫薯蒸熟，红枣去...
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![紫薯山药如何做才美味，怎么做紫薯山药简单又好吃]( "紫薯山药如何做才美味，怎么做紫薯山药简单又好吃")
- 用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放5-10分钟，脱模自拍，晒小贴士凉水蒸，水开后小火，蒸30分钟。...
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![小美版 紫气东来——紫薯山药牛奶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 紫气东来——紫薯山药牛奶饮方法]( "小美版 紫气东来——紫薯山药牛奶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 紫气东来——紫薯山药牛奶饮方法")
- 用料紫薯150克山药150克水700克牛奶600克小美版紫气东来——紫薯山药牛奶饮的做法紫薯，山药分别去皮切块放入主锅，加入700克水，设置18分钟/100度/小勺享煮。如果同时蒸架需蒸食材，就将温度调至V。煮好后，设置3分钟速度10研磨，如果不加牛奶此刻就可以直接装杯饮用，颜色是深紫色。...
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![紫薯山药饮（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药饮（小美）方法]( "紫薯山药饮（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药饮（小美）方法")
- 用料紫薯1个山药1根纯牛奶500克2盒糖15克紫薯山药饮（小美）的做法紫薯山药牛奶饮：紫薯＋山药控制在400克内（-般一个小紫薯和半根山药），加入500克水，设置22分钟/100度/反转速度1煮熟，时间到把水去掉，加入500毫升牛奶（我一般加入两盒纯牛奶）和15克冰糖，设置3分钟/速度10打磨，时间到美丽紫就...
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![紫薯山药羹 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药羹 小美版方法]( "紫薯山药羹 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药羹 小美版方法")
- 紫薯具有很好的防癌抗癌作用。紫薯中含有的硒元素、铁元素等能够帮助人体抗疲劳、抗衰老。特别是硒元素能够有效被人体吸收增强机体的免疫力，并且帮助抑制癌细胞的生长有效防癌抗癌。山药有滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，健脾益胃、助消化，固肾益精，聪耳明目，延年益寿的作用。主治...
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- 入小美锅最想做的食物之一就是各种各样的早餐糊，入冬了，各种糊糊做起来😋用料紫薯2个山药2段水800g腰果一把燕麦3汤勺紫薯山药糊（小美版）的做法紫薯、山药切块，腰果一把，时间25分钟、温度Varoma、速度1加入即食燕麦，时间3分钟、速度10打磨，加200g可饮用水，时间10秒、速度3混合，爱吃...
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![山药紫薯奶茶的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯奶茶做法]( "山药紫薯奶茶的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯奶茶做法")
- 咦为什么不做芋泥奶茶呢？常用的食材也能做出好喝的奶茶呀！哪能让芋头占尽了风头呢哼~【回归正题】山药的绵软口感，紫薯的香甜，不用再额外的添加过分的糖。年轻人，养养生不好咩~因为食材普通易得，想喝了撸起袖子在家随时能做。有奶茶的日子就是幸福的日子呀！用料山药180g紫薯100g...
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- 用料山药100克紫薯200克珍珠随意牛奶300毫升纯净水200克没有茶的紫薯山药牛奶奶茶的做法把紫薯，山药放锅蒸熟，切小块去皮大概五分钟即可蒸好以后的紫薯，山芋加上牛奶和纯净水搅拌机或者破壁机打成即可。可根据喜好加入蜂蜜，桂花酱或者其他。在加入珍珠奶茶里面的珍珠，一杯可口...
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