![柠檬烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道柠檬烤鸡胸肉如何做]( "柠檬烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道柠檬烤鸡胸肉如何做")
- 鸡胸肉一直是减肥、健身人士最爱的一款肉类，它富含蛋白质，高营养低脂肪，多吃不易长肉。鸡胸肉的烹饪方法多种多样，无论是煎、炸、煮、拌、烤，都能让它变成盘中的美味佳肴。但是鸡胸肉不易入味，烹饪不恰当口感还发柴，一丝一丝的还塞牙。为了做出不塞牙的鸡胸肉，家家都有一套烹饪秘...
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![柠檬烤鸡胸Pechugas de pollo al horno食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬烤鸡胸Pechugas de pollo al horno方法]( "柠檬烤鸡胸Pechugas de pollo al horno食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬烤鸡胸Pechugas de pollo al horno方法")
- 翻译的一道西班牙食谱。用料蒜6瓣鸡胸500克柠檬1个白葡萄酒80ml(4勺)干迷迭香1勺鲜迷迭香1枝干牛至1勺橄榄油60ml(3勺)盐黑胡椒柠檬烤鸡胸Pechugasdepolloalhorno的做法鸡胸切成厚片，用盐和黑胡椒腌制。干牛至&干迷迭香在搅拌机的底部加入去皮大蒜，干迷迭香，少许牛至和...
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![柠檬芝士烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道柠檬芝士烤鸡胸肉如何做]( "柠檬芝士烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道柠檬芝士烤鸡胸肉如何做")
- 口味清新版烤鸡胸肉，不油不腻。不喜欢水煮鸡胸肉蘸酱油的我，还是烤着来吃吧！用料鸡胸肉1块海盐一勺料酒一勺生抽一勺生粉些许橄榄油1勺黑胡椒（研磨）些许芝士粉些许迷迭香些许新鲜柠檬一个蒜泥些许新鲜果蔬些许柠檬芝士烤鸡胸肉的做法一整块鸡胸肉洗净（我这块大概200g，一人分量），对...
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![柠檬煎鸡胸的详细做法大全,简单又营养的柠檬煎鸡胸做法]( "柠檬煎鸡胸的详细做法大全,简单又营养的柠檬煎鸡胸做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料鸡大胸1个淀粉糊玉米淀粉20g鸡蛋1个腌鸡胸的调料盐1一小撮黑胡椒碎根据口味添加酱汁柠檬汁1个量糖25g白醋10g玉米淀粉2g其他食用油20g柠檬煎鸡胸的做法柠檬汁、糖、白醋、淀粉混合均匀，微波炉中高火加热3分钟，略微粘稠即可。...
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![低卡「柠檬鸡胸肉」烤蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡「柠檬鸡胸肉」烤蔬菜方法]( "低卡「柠檬鸡胸肉」烤蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡「柠檬鸡胸肉」烤蔬菜方法")
- 用料鸡小胸肉4小块柠檬2片迷迭香1根西蓝花半个洋葱半个小番茄5个鸡腿菇半个海盐2g黑胡椒2g甜椒粉3g橄榄油2勺低卡【柠檬鸡胸肉】烤蔬菜的做法蔬菜切块，鸡胸肉，提前一天腌制，配方里的调料部分是合计数，由于鸡胸肉是提前腌制，有所区分，请注意食谱（括号）克数!柠檬两片，切小，迷迭香取一...
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![简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉方法]( "简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块柠檬1个盐适量生抽1勺料酒1勺蒸鱼豉油1勺大蒜5瓣切片姜丝少许花椒10粒橄榄油1勺胡椒粉少许简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉的做法将鸡胸肉洗净切片，倒入生抽、料酒、蒸鱼豉油、大蒜、姜丝、花椒拌匀腌制一天取出腌制好的鸡胸肉放入锡纸上，刷上橄榄油，放上柠檬片，洒...
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![柠檬煎鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬煎鸡胸简单又好吃]( "柠檬煎鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬煎鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉柠檬煎鸡胸的做法1.鸡胸肉片薄一点2.酱汁：柠檬汁，糖，白醋，淀粉微波炉加热五分钟3.鸡蛋液，淀粉拌匀，鸡肉放里面蘸4.鸡肉上抹盐，胡椒粉5.起油锅，小火煎，每面六分钟6.切条，淋酱汁...
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![柠檬手撕鸡（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡（鸡胸肉版）方法]( "柠檬手撕鸡（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡（鸡胸肉版）方法")
- 减肥不能吃肉?我可是非常拒绝的，那得少了多少乐趣啊，今天就来分享一个好吃的手撕鸡。清爽可口用料鸡胸肉1块柠檬1个姜1片香菜，葱花，胡萝卜丝根据自己口味柠檬手撕鸡（鸡胸肉版）的做法鸡大胸一块锅中烧水加入料酒，生姜葱，开火烧15分钟，准备个配菜再调个汁，蒜泥，柠檬，香菜，葱，小米椒，加生抽...
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![柠檬烤鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬烤鸡胸简单又好吃]( "柠檬烤鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬烤鸡胸简单又好吃")
- 清爽开胃的健身菜谱用料鸡大胸1块柠檬1个料酒少许生抽少许黑胡椒粉少许姜粉少许盐少许柠檬烤鸡胸的做法鸡大胸洗净擦干，表面划开几刀。柠檬切半，一半切片；另一半挤出汁，与料酒、生抽、黑胡椒粉、盐、姜粉混合。调好的酱汁与鸡胸肉混合，冷藏腌制至少两小时。柠檬片塞入鸡胸肉的...
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![柠檬🍋鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬🍋鸡胸简单又好吃]( "柠檬🍋鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬🍋鸡胸简单又好吃")
- 🥂初夏的味道🍋用料鸡胸肉1块腌肉：(盐+黑胡椒)腌渍油：(迷迭香+百里香+蒜瓣+橄榄油)香料奶：(黄油15g+奶油5g+蜂蜜10g+欧芹碎)撒料：(柠檬片+辣椒圈+蒜瓣+百里香1支)柠檬🍋鸡胸的做法腌肉：鸡胸肉清洗擦干水份，海盐撒薄薄一层再撒一层柠檬海盐粒双面抹匀；接着双面涂一层调配好的腌渍...
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![土耳其烧烤（kebab）-柠檬辣椒烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的土耳其烧烤（kebab）-柠檬辣椒烤鸡胸方法]( "土耳其烧烤（kebab）-柠檬辣椒烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的土耳其烧烤（kebab）-柠檬辣椒烤鸡胸方法")
- 用料植物油少许鸡胸肉2磅(907g)特级初榨橄榄油2大勺(30ml)鲜榨柠檬汁2大勺(30ml)新鲜百里香1又1/2茶匙(7.4ml)大蒜1瓣犹太盐适量现磨黑胡椒粉适量日式小甜椒(shishito)24到30个土耳其烧烤（kebab）-柠檬辣椒烤鸡胸的做法中高火预热烧烤架，往烤架上刷上植物油。鸡肉切4cm见方的...
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![柠檬煎烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道柠檬煎烤鸡胸肉如何做]( "柠檬煎烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道柠檬煎烤鸡胸肉如何做")
- 细嫩柔滑、高蛋白高营养的太阳谷去皮鸡大胸，在天猫超市可以购买哦～_id=1910146537&cat_id=2&is_b=1&rn=03387e7c1933df7fc0c0c398cd6bcffa用料太阳谷SUNVALLEY去皮鸡大胸500g柠檬半颗白勺糖1勺生粉1杯鸡蛋2枚醋2勺柠檬煎烤鸡胸肉的做法用带针的松肉锤猛扎鸡胸...
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![柠檬鸡胸（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬鸡胸（烤箱版）方法]( "柠檬鸡胸（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬鸡胸（烤箱版）方法")
- 用料鸡胸半只柠檬数片蜂蜜适量甜面酱盐罗勒料酒柠檬鸡胸（烤箱版）的做法鸡胸洗净，纵切，拍松肉质将处理好的鸡胸肉均匀抹上盐料酒和甜面酱，腌制30分钟将腌制好的鸡胸放在烤盘，淋上柠檬汁和蜂蜜，撒上罗勒放入烤箱，180度上下火，15-25分钟...
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![百里香柠檬烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的百里香柠檬烤鸡胸肉方法]( "百里香柠檬烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的百里香柠檬烤鸡胸肉方法")
- 健身低脂又美味。用料鸡胸肉2块柠檬2个洋葱1个百里香碎少许盐适量辣椒酱可选百里香柠檬烤鸡胸肉的做法备料。鸡胸肉切丁。想次大肉的就像偶一样，切大块一点。洋葱切丁。柠檬切好，挤汁进鸡胸肉里。然后分别在鸡胸肉和洋葱上面放少许盐，腌渍20分钟入味。鸡胸也可以用小粉抓一...
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![海盐柠檬烤鸡胸「北鼎烤箱菜谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的海盐柠檬烤鸡胸「北鼎烤箱菜谱」方法]( "海盐柠檬烤鸡胸「北鼎烤箱菜谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的海盐柠檬烤鸡胸「北鼎烤箱菜谱」方法")
- 入夏以来我呆在厨房的时间明显少了，常常是早午饭连在一起凑合吃一顿。天气一热就不想开火，胃口也差了许多。在这里推荐大家用烤锅做菜~新入了一只德国的陶土烤锅，拿来做菜真的好方便，鸡胸肉做出来居然一点都不柴！！嫩嫩的很多汁，只要简单腌制一下放进烤锅烤就可以了。同理还可以...
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![柠檬爱鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬爱鸡胸简单又好吃]( "柠檬爱鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬爱鸡胸简单又好吃")
- 今天七夕节，虽然没有男朋友，但是可以做一道自己喜欢又不会长肉的菜送给自己哦用下厨房很久了，第一次分享自己的作品给大家，希望给爱生活的你一点温暖用料鸡胸肉1块柠檬半个黑胡椒适量淀粉适量柠檬爱鸡胸的做法将鸡胸肉洗净，去掉脂肪和一些我也不知道是啥的东西，切成小块将切好...
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![柠烤鸡胸如何做才美味，怎么做柠烤鸡胸简单又好吃]( "柠烤鸡胸如何做才美味，怎么做柠烤鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜根苹果1个柠檬1个黑胡椒勺料酒勺盐克生抽柠烤鸡胸的做法鸡胸切条柠檬一半切片一半挤汁，用料酒，橄榄油，黑胡椒，柠檬汁、盐、蜂蜜、生抽调汁。还可以根据个人口味加蚝油，腐乳汁之类土豆、胡萝卜、苹果切滚刀块，洋葱切条将鸡肉和配菜都腌进料汁，经常翻动...
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![酸甜柠檬鸡胸的详细做法大全,简单又营养的酸甜柠檬鸡胸做法]( "酸甜柠檬鸡胸的详细做法大全,简单又营养的酸甜柠檬鸡胸做法")
- 时间：约3-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉200g洋葱0.5个胡萝卜0.5根荷兰豆6个鸡蛋0.5个淀粉3大勺盐一小撮植物油1大勺调料汁糖2大勺生抽2大勺鲜榨柠檬汁2大勺饮用水1大勺酸甜柠檬鸡胸的做法鸡胸肉切块，放进保鲜袋，加入鸡蛋液、淀粉和盐，揉匀备用。洋葱切片、荷兰豆切...
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![减脂增肌柠檬香烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌柠檬香烤鸡胸方法]( "减脂增肌柠檬香烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌柠檬香烤鸡胸方法")
- 最近加入了辣妈训练营，严格按照教练提供的食材要求做饭，鸡胸肉是增肌减脂的最佳选择，那就来一道柠檬香烤鸡胸用料鸡胸肉1块柠檬3片生抽1勺盐8克黑胡椒少许欧芹碎少许减脂增肌柠檬香烤鸡胸的做法准备好食材撒入盐、黑胡椒、生抽，柠檬片挤汁，将鸡胸肉腌制过夜烤盘垫锡纸，取出腌制...
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![柠檬鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬鸡胸简单又好吃]( "柠檬鸡胸如何做才美味，怎么做柠檬鸡胸简单又好吃")
- 晚饭时烧的急急忙忙没来得及拍步骤图以后慢慢加上用料柠檬半只鸡胸块块荷兰芹柠檬鸡胸的做法鸡胸切小块裹点面粉。因为孩子等着吃，我连鸡蛋糊都没来来得及放，就直接裹了。热锅，放油，马上放鸡胸。这样可以最大限度减少厨房油烟。要不粘锅哦，开小火煎，最好盖个盖子，这样出来不会很...
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![「减脂柠檬鸡胸肉🍋」食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂柠檬鸡胸肉🍋」方法]( "「减脂柠檬鸡胸肉🍋」食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂柠檬鸡胸肉🍋」方法")
- 用小米椒更好～我没买到！嘤嘤嘤用料鸡胸肉块柠檬个小米椒个蒜瓣香油勺香菜根生抽勺「减脂柠檬鸡胸肉🍋」的做法鸡胸肉➕蒜几片➕姜片几片➕料酒水煮30分钟～用筷子扒皮……很容易，越细腻越入味蒜泥➕白芝麻➕小米辣(我没买到，放的线椒)➕酱油两勺➕香油两勺➕盐少许➕半个柠檬汁...
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![柠檬鸡胸肉如何做才美味，怎么做柠檬鸡胸肉简单又好吃]( "柠檬鸡胸肉如何做才美味，怎么做柠檬鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉小葱生姜柠檬蒜末小米椒白芝麻生抽酱油香油香菜柠檬鸡胸肉的做法葱姜下锅，把鸡胸肉煮熟，擦丝柠檬、蒜末、小米椒、白芝麻、生抽、酱油、香油倒入容器、再加入香菜鸡丝拌匀...
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![柠檬胡椒烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道柠檬胡椒烤鸡胸肉如何做]( "柠檬胡椒烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道柠檬胡椒烤鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉2块黑胡椒2勺柠檬半个柠檬胡椒烤鸡胸肉的做法鸡胸肉鸡胸肉切碎撒胡椒粉和蒜沫抹开，然后放一点点黑胡椒汁，半个柠檬挤汁，放入冰箱冷藏一晚，第二天烤箱烤着吃就行...
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![烤箱版柠檬鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版柠檬鸡胸肉！方法]( "烤箱版柠檬鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版柠檬鸡胸肉！方法")
- 柠檬糖浆怎么用？用料鸡胸肉2块生抽4勺料酒4勺蒜4瓣姜片若干柠檬糖浆1~2勺烤箱版柠檬鸡胸肉！的做法这腌制鸡胸肉需要的柠檬糖浆，怎么做可以看我的“柠檬怎么腌”菜谱鸡胸肉忘了拍了，这是鸡翅的图，做法和鸡胸肉一样。鸡翅鸡小胸划几道口子，鸡大胸就切小最好吃的是用去骨鸡腿肉做，...
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![柠檬香烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道柠檬香烤鸡胸肉如何做]( "柠檬香烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道柠檬香烤鸡胸肉如何做")
- 用料如图柠檬香烤鸡胸肉的做法如图如图...
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