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- 用料地瓜小米燕麦大米玉米粒米糊搭配记录的做法地瓜一小个，小米燕麦半杯，水500ml玉米粒一杯，大米小米半杯，水500ml南瓜135g，山药25g，小米20g（约1/3杯），水500ml...
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![vitamix 破壁机 搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的vitamix 破壁机 搭配记录方法]( "vitamix 破壁机 搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的vitamix 破壁机 搭配记录方法")
- 用料带籽提子一串菠菜一把柠檬一片vitamix破壁机搭配记录的做法加一点水一些冰搞定...
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![Smoothie思慕雪/果蔬汁搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的Smoothie思慕雪/果蔬汁搭配记录方法]( "Smoothie思慕雪/果蔬汁搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的Smoothie思慕雪/果蔬汁搭配记录方法")
- 用料各种蔬菜各种水果各种粉Smoothie思慕雪/果蔬汁搭配记录的做法搭配1：豆腐+黄瓜+芹菜+生菜+冷冻后的西兰花（味道以豆香味为主，芹菜的味道比较淡，本来以为会很难喝，没想到有一种淡淡的甜，可能是圆生菜的调剂，纯蔬菜的奶昔最好放冰块或者冷冻的蔬菜一起打，比较好接受，当然吃不了凉...
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![晚餐搭配记录做法烹饪大全 地道晚餐搭配记录如何做]( "晚餐搭配记录做法烹饪大全 地道晚餐搭配记录如何做")
- 冰箱里现有食材快手三人份晚餐泡菜饼，煎五花肉，生菜，豆浆（菠菜鸡蛋汤）用料鸡蛋晚餐搭配记录的做法泡菜饼，白洋葱，西葫芦，辣白菜，少许盐，五香粉，十三香，面粉，水，鸡蛋，摊饼平底锅煎五花肉，生菜，蒜蓉辣酱，奥尔良烤酱，各种沾菜小贴士好吃快手解馋...
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![好喝的蔬果汁搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝的蔬果汁搭配记录方法]( "好喝的蔬果汁搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝的蔬果汁搭配记录方法")
- 记录一下做过比较好喝的蔬果汁搭配用料水果1种蔬菜1-2种料理机1台好喝的蔬果汁搭配记录的做法2019.9.30二人份配料：小青瓜1条+芹菜1根+香蕉1根+水400ml特点：清爽没有芹菜的味道前味是青瓜后味是淡淡的香蕉味不怎么甜中规中矩的蔬果汁评分：8分（先生能接受的就算很好喝的了😂）...
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![记录生活：早餐搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的记录生活：早餐搭配方法]( "记录生活：早餐搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的记录生活：早餐搭配方法")
- 这三年孩子住校，只有周末才有机会全家人一起享受生活，疫情期间放慢脚步，享受陪伴。我基本上没有原创菜谱，但是用下厨房app大概6年了，试过很多方子，有成功有失败，如果有需要可以留言，我告诉大家哪个方子好。用料1️⃣6寸戚风蛋糕：个牛奶低筋面粉糖色拉油鸡蛋2️⃣五谷米糊：黄豆，薏米，紫米，...
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![食物搭配记录做法烹饪大全 地道食物搭配记录如何做]( "食物搭配记录做法烹饪大全 地道食物搭配记录如何做")
- 此菜谱纯自我记录。用来记录平时做饭烘焙遇到的好吃的食材搭配和各种tips。不断补充。🍞用料水果香料各类肉食物搭配记录的做法苹果肉桂一级好。红薯/南瓜/香蕉+肉桂也很好！香蕉可以在烘焙中替代糖，甚至做馅料可以当奶油馅儿，天然的热腾腾香蕉流心啊！懒的话就吐司片上摆层香...
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![糊糊搭配如何做才美味，怎么做糊糊搭配简单又好吃]( "糊糊搭配如何做才美味，怎么做糊糊搭配简单又好吃")
- 用料米克核桃根芝麻克糊糊搭配的做法食材准备图片补脑益气：黄豆＋黑芝麻＋花生＋核桃养血补气：枸杞＋红枣＋胡萝卜＋红豆乌发养发：黑芝麻＋黑豆＋核桃＋红米清热下火：绿豆＋百合＋薏米＋银耳减肥瘦身：玉米＋紫薯＋小米＋鹰嘴豆减脂瘦身～王米、紫薯、小米、鹰嘴豆美容养颜～银耳、绿豆、苹果、枸杞暖宫驱寒～红豆、...
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![green smoothie(搭配记录)食谱大全及做法，烹饪好吃的green smoothie(搭配记录)方法]( "green smoothie(搭配记录)食谱大全及做法，烹饪好吃的green smoothie(搭配记录)方法")
- 什么是GS新鲜的绿叶蔬菜及水果加入适量水，用搅拌机打匀，即成为富含营养及食物纤维的GreenSmoothie。GS优点1.营养价值高成熟水果60%及有机栽培的绿叶蔬菜40%的比例混合为最佳。2.易消化搅拌器搅拌时会使坚固的植物细胞壁破裂，易于吸收。3.富含植物纤维和果汁比起来有更丰富...
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![三明治 馅料搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治 馅料搭配记录方法]( "三明治 馅料搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治 馅料搭配记录方法")
- 用料个面包片黑胡椒勺盐克三明治馅料搭配记录的做法上:青酱，cottagecheese，蟹棒+黑胡椒适量盐调味。下:牛油果，炒蛋黑胡椒+盐。左:cottagecheese（希腊酸奶也可以），香蕉，肉桂粉，喜欢可以淋蜂蜜或者炼乳。右:青酱，牛油果，虾仁，黑胡椒+盐。...
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![早餐搭配记录做法烹饪大全 地道早餐搭配记录如何做]( "早餐搭配记录做法烹饪大全 地道早餐搭配记录如何做")
- 目标:从今天开始每天都要吃早餐💪💪💪以下早餐搭配基本上10分钟以内都能完成，熟练之后能达到不超过5分钟，适合像我一样的懒人。可能需要用到的厨房设备:吐司机咖啡机手持打奶泡器烤箱微波炉平底锅和灶台冰箱持续更新打卡用料小米粥1碗全麦吐司/吐司2-3片松饼2-3片早餐水果...
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![豆浆机（搭配记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机（搭配记录）方法]( "豆浆机（搭配记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机（搭配记录）方法")
- 一人份的九阳迷你豆浆机，买了一堆各种豆豆尝试各种黑暗搭配，只记录做过的搭配和口感。具体搭配在图片里，热量是薄荷那里计的，减肥期的人要看着称来吃。用料红芸豆白芸豆红枣核桃牛奶当归豆浆机（搭配记录）的做法热量：67Kcal口感：很惊喜，红豆沙沙的，红枣核桃很香芸豆的质感是沙的会好...
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![记录大宇豆浆机的热饮搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的记录大宇豆浆机的热饮搭配方法]( "记录大宇豆浆机的热饮搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的记录大宇豆浆机的热饮搭配方法")
- 记录大宇豆浆机的热饮搭配用料大宇迷你豆浆机1台记录大宇豆浆机的热饮搭配的做法鹰嘴豆燕麦豆浆：小量杯半杯黄豆+半杯鹰嘴豆，随手抓了点老式麦片，豆子隔夜浸泡的，还是泡发后的豆子口感细腻些…...
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![记录📝炸秋刀鱼面糊配方食谱大全及做法，烹饪好吃的记录📝炸秋刀鱼面糊配方方法]( "记录📝炸秋刀鱼面糊配方食谱大全及做法，烹饪好吃的记录📝炸秋刀鱼面糊配方方法")
- 用料面粉100克玉米淀粉25克鸡蛋1个小苏打2克油适量水适量记录📝炸秋刀鱼面糊配方的做法先把鸡蛋🥚打散，加入面粉，玉米淀粉搅拌，一点点加入水搅拌，加小苏打，倒适量油搅拌均匀面糊状态...
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![减肥餐搭配记录做法烹饪大全 地道减肥餐搭配记录如何做]( "减肥餐搭配记录做法烹饪大全 地道减肥餐搭配记录如何做")
- 开始减肥了呢，一个人在家，琢磨着自己弄吃的，记录一下我的减肥餐搭配。家中常备水果、鸡蛋，肉类较少，但是不能完全不吃肉哦，没有肉我会吃鸡蛋。用料水果若干鸡蛋若干鸡胸肉若干减肥餐搭配记录的做法早餐：两个鸡蛋煎的鸡蛋饼➕一个桃子➕一根香蕉（煎蛋是煎饼铛煎的，只要一点点点油，还...
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![猎奇向食材搭配（食物界拉郎配记录ww食谱大全及做法，烹饪好吃的猎奇向食材搭配（食物界拉郎配记录ww方法]( "猎奇向食材搭配（食物界拉郎配记录ww食谱大全及做法，烹饪好吃的猎奇向食材搭配（食物界拉郎配记录ww方法")
- 也不是一开始大家就知道🍅和🥚是好朋友啊Miso做成甜品还上了米其林二星🌟🌟的甜品单子呢万一也许说不定哪天拉郎配就成功了呢？（本方只用于记录现成食材搭配用料你现在手边的第一样食物或你上次烘培做的丑了吧唧的边角料猎奇向食材搭配（食物界拉郎配记录ww的做法💛🔻————...
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![面/粉/意面 食材搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的面/粉/意面 食材搭配记录方法]( "面/粉/意面 食材搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的面/粉/意面 食材搭配记录方法")
- 记录一些做过的面/粉/意面不定时更新用料意大利面1份挂面1把面/粉/意面食材搭配记录的做法芹菜三文鱼奶油意面咖喱鱼蛋面番茄鱼丸面三文鱼汤面豆腐萝卜清汤面培根蛋酱意面凉拌面螺蛳粉葱油拌面🥦➕葱油面素汤面麻酱拌面牛油果虾仁意面蘑菇西红柿汤面味增汤面冬阴功汤面芦...
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![我的三明治搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的我的三明治搭配记录方法]( "我的三明治搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的我的三明治搭配记录方法")
- 记录早餐三明治搭配～用料鸡蛋1-2个火腿3-5片沙拉酱适量面包片2片葱适量芋泥适量肉松适量麻薯适量芝麻酱适量生菜/黄瓜/番茄/莲白/玉米粒/胡萝卜等蔬菜我的三明治搭配记录的做法火腿煎蛋三明治面包片＋煎蛋＋火腿片＋沙拉鸡蛋加盐，葱末，少量水搅拌均匀，煎熟，整理成方形。咸味三明治，加...
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![日常豆浆/米糊记录食谱大全及做法，烹饪好吃的日常豆浆/米糊记录方法]( "日常豆浆/米糊记录食谱大全及做法，烹饪好吃的日常豆浆/米糊记录方法")
- 最近常用新买的破壁机！开一个菜谱做各种豆浆米糊的记录～用料黄豆随意红豆随意黑芝麻随意黑豆随意小米随意紫米随意花生随意核桃随意日常豆浆/米糊记录的做法一碗黄豆+加水至1400ml黄豆用的东农内个豆！确实还挺好喝的。豆渣少～1/2黄豆+1/4小米+1/4黑芝麻+加水至1400ml2/3黄豆+...
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![糊糊浆记录如何做才美味，怎么做糊糊浆记录简单又好吃]( "糊糊浆记录如何做才美味，怎么做糊糊浆记录简单又好吃")
- 自用用料黄豆水红豆糊糊浆记录的做法泡泡泡打打打喝喝喝...
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![My juicer 搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的My juicer 搭配记录方法]( "My juicer 搭配记录食谱大全及做法，烹饪好吃的My juicer 搭配记录方法")
- 用料水果干蔬菜干Myjuicer搭配记录的做法小芒果2个+牛奶牛油果半个+香蕉1根+牛奶草莓10颗+香蕉1根+牛奶...
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![记录每天的早餐搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的记录每天的早餐搭配方法]( "记录每天的早餐搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的记录每天的早餐搭配方法")
- 建立一个菜谱记录每天的早餐搭配用料每天的早餐准备坚持✊积极面对每一天的心情记录每天的早餐搭配的做法坚持记录记录！...
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![百搭白吐司（自用配方记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的百搭白吐司（自用配方记录）方法]( "百搭白吐司（自用配方记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的百搭白吐司（自用配方记录）方法")
- 自己用来做三明治必备的白吐司配方，记录一下，方便使用，中种法。用料中种高筋面粉300克干酵母1克糖10克水165克主面团中种300克高筋面粉125克糖50克奶粉13克干酵母6克全蛋31克海盐3克冰水38克黄油30克百搭白吐司（自用配方记录）的做法450克模具，9分发，上150°下160°热风1小时...
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![一个记录破壁机搭配的食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的一个记录破壁机搭配的食谱方法]( "一个记录破壁机搭配的食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的一个记录破壁机搭配的食谱方法")
- 买了一个破壁机，给自己记录下搭配，封面是我最爱的雪梨枸杞汁～真的好喝用料五谷杂粮新鲜水果不放糖一个记录破壁机搭配的食谱的做法雪梨+枸杞，很健康的搭配，口感也很好，完全喝不出来枸杞味山芋块+核桃，最后放了一点枸杞，不熟喜欢吃枸杞，只是觉得很健康🌝还能有调色作用，口感很顺滑黄...
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![榨汁搭配记录(*ฅ́˘ฅ̀*)食谱大全及做法，烹饪好吃的榨汁搭配记录(*ฅ́˘ฅ̀*)方法]( "榨汁搭配记录(*ฅ́˘ฅ̀*)食谱大全及做法，烹饪好吃的榨汁搭配记录(*ฅ́˘ฅ̀*)方法")
- 抛弃了家里的破壁机，选择了一个更好清洗的便携榨汁机，从此开始了各种奇特搭配榨汁体验ε-(•́ω•̀๑)在此记录一下，毕竟好多东西都是试出来的，hhh用料水果若干自制酸奶适量牛奶适量纯净水适量榨汁搭配记录(*ฅ́˘ฅ̀*)的做法【玉米汁】玉米和水适量放入养生壶中煮熟，放入...
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