![豆䜴炒苦瓜如何做才美味，怎么做豆䜴炒苦瓜简单又好吃]( "豆䜴炒苦瓜如何做才美味，怎么做豆䜴炒苦瓜简单又好吃")
- 用料苦瓜1根蒜2瓣豆䜴酱1勺酱油1勺盐适量糖少许豆䜴炒苦瓜的做法苦瓜去囊切片蒜瓣也切片苦瓜可以先用盐腌制出水一下可以减轻点苦味热锅放油然后下蒜片炒香再倒入苦瓜炒加入豆䜴酱，这是我买的牌子我觉得下豆䜴粒会更加香然后倒一勺酱油和一点盐调味最后加点水差不多没过苦...
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![冲绳咸蛋豆腐炒苦瓜（不苦！）食谱大全及做法，烹饪好吃的冲绳咸蛋豆腐炒苦瓜（不苦！）方法]( "冲绳咸蛋豆腐炒苦瓜（不苦！）食谱大全及做法，烹饪好吃的冲绳咸蛋豆腐炒苦瓜（不苦！）方法")
- 和姐姐聊天说起两人都讨厌苦瓜，后来就一直在思考难道苦瓜真的没有办法变好吃吗？我并不讨厌苦瓜的质地，只是觉得吃过的苦瓜都太苦，苦到吃不出别的味道了。如果有办法将苦味减少到可以承受的范围，那我就多了一种可以享受的食材，越想越激动～\(//∇//)\～着手找了很多菜谱以后，选择了...
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![傣味·舂豆䜴的详细做法大全,简单又营养的傣味·舂豆䜴做法]( "傣味·舂豆䜴的详细做法大全,简单又营养的傣味·舂豆䜴做法")
- 【记录配方】豆䜴：500克(煮熟发酵了3天)单山特麻特辣蘸水：80克鸡精：5克姜末：50克蒜末：50克茴香：10克用料蒜瓣傣味·舂豆䜴的做法煮熟后发酵3⃣️天加配料舂成泥舂成泥舂好了，可以直接吃，或者放瓶子保存。加入油炒香，可蘸菜吃，也可以拌糯米饭。蘸菜。...
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![豆酱炒苦瓜如何做才美味，怎么做豆酱炒苦瓜简单又好吃]( "豆酱炒苦瓜如何做才美味，怎么做豆酱炒苦瓜简单又好吃")
- 用料苦瓜切片蒜米豆酱豆酱炒苦瓜的做法热锅热油，中火，放入蒜米炒香，放入苦瓜片炒变色至熟，放入豆酱(豆酱咸的请适量)，炒匀即可豆酱如图所示(也可用别的牌子，颗粒状比较好)...
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![苦瓜炒苦瓜如何做才美味，怎么做苦瓜炒苦瓜简单又好吃]( "苦瓜炒苦瓜如何做才美味，怎么做苦瓜炒苦瓜简单又好吃")
- 这个食谱来自于蔡澜大师的《今天也要好好吃饭》一书，整理出来是方便日后自己学习。用料苦瓜两根豆豉一盒苦瓜炒苦瓜的做法苦瓜切片，一个苦瓜焯水半熟生切苦瓜和半熟苦瓜一起下油锅放入豆豉翻炒均匀后出锅...
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![豆䜴蒸肉饼如何做才美味，怎么做豆䜴蒸肉饼简单又好吃]( "豆䜴蒸肉饼如何做才美味，怎么做豆䜴蒸肉饼简单又好吃")
- 这道肉饼香极了每次儿子吃饱过后，我先生就着汤汁也能吃两大碗饭🤩豆䜴肉饼可谓是米饭杀手了用料五花肉200克阳江豆䜴一把盐少许酱油少许芝麻油少许胡椒粉少许豆䜴蒸肉饼的做法五花肉切片后加少许盐一起剁成肉饼豆䜴洗一遍，加入肉饼中剁均匀剁好的肉饼，放少许酱油，少许胡椒粉，...
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![这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉方法]( "这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉方法")
- 很多小伙伴不爱吃苦瓜，是因为它有难以去掉的苦瓜。但苦瓜因其丰富的营养却经常上我家菜桌。要想其好吃，也有方法，今天用到六月香的辣椒酱，就是秘诀之一。这样炒苦瓜，真的一点吃不出苦瓜的苦味，在夏天可谓一道爽口营养又简单的菜肴。用料苦瓜1根五花肉150克左右生抽（炒五花肉用）1...
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![苦瓜不苦的苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜不苦的苦瓜炒肉方法]( "苦瓜不苦的苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜不苦的苦瓜炒肉方法")
- 老妈指导，我动手。好吃不苦，我炒完其他菜出来就剩小半盘了。用料苦瓜1根肉丝适量小米辣2个盐适量米酒少许（兑在水中）味精少许苦瓜不苦的苦瓜炒肉的做法苦瓜挖去囊切片（薄一些）小米辣切好备用苦瓜加一勺盐抓匀等待20min（时间差不多苦瓜明显变软出水）然后用水洗一下，抓出水热锅（不放...
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![苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）方法]( "苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）方法")
- 夏天，苦瓜清热排毒，可是味苦，肿么办？这样炒就不苦～用料苦瓜一根鸡蛋2个盐少许苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法将苦瓜切成丁，鸡蛋调散后加少许盐将苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下热油，将加入苦瓜丁的蛋汁倒入锅中，蛋饼基本成型后再翻面，最后锅铲切成块状小贴士鸡蛋个数根据苦瓜大小和个人喜欢而定，...
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![人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋方法]( "人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋方法")
- 个人感觉上次做的苦瓜炒蛋不是很满意，所以今天又做了一次用料苦瓜1根鸡蛋3个油适量盐适量料酒2勺蚝油1勺白糖少许提鲜大蒜1瓣味精少许人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋的做法准备一只苦瓜切片准备三个被老母鸡土出来的土鸡蛋打散备用热锅冷油七分热倒鸡蛋液，关最小火用...
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![最好吃的苦瓜做法——豆瓣酱苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的最好吃的苦瓜做法——豆瓣酱苦瓜炒肉方法]( "最好吃的苦瓜做法——豆瓣酱苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的最好吃的苦瓜做法——豆瓣酱苦瓜炒肉方法")
- 小时候特别讨厌吃苦瓜，心想这么苦的东西怎么会有人喜欢吃，直到高三暑假，莫名其妙爱上了苦瓜。那会儿妈妈会用两种方法做，一个是凉拌，一个就是豆瓣酱苦瓜炒肉。最近咳嗽上火的不行，于是又想起来做苦瓜吃。用料豆瓣酱2勺料酒1勺葱姜蒜干苦瓜1根猪肉100克生抽1勺最好吃的苦瓜做法...
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![豆豉炒苦瓜如何做才美味，怎么做豆豉炒苦瓜简单又好吃]( "豆豉炒苦瓜如何做才美味，怎么做豆豉炒苦瓜简单又好吃")
- 消暑去燥菜用料苦瓜一根豆豉2汤匙30克香肠1根姜末1茶匙5克蒜末1茶匙5克生抽1汤匙15ml盐3克红菜椒半个油1汤匙15ml豆豉炒苦瓜的做法苦瓜去籽切小条，香肠切薄片，红菜椒切小条。苦瓜焯水1分钟，捞出冲凉油炒...
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![炒苦瓜如何做才美味，怎么做炒苦瓜简单又好吃]( "炒苦瓜如何做才美味，怎么做炒苦瓜简单又好吃")
- 用料苦瓜根炒苦瓜的做法锅烧热，放入油，放入切碎的蒜米，爆几秒，放入切薄的苦瓜片，炒一下，再放点水炒，然后放盐，炒熟...
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![苦瓜炒豆角如何做才美味，怎么做苦瓜炒豆角简单又好吃]( "苦瓜炒豆角如何做才美味，怎么做苦瓜炒豆角简单又好吃")
- 苦瓜炒豆角，我第一次看到的时候特别纳闷，为什么会有这样的搭配。后来我家先生说，这样的搭配是他家代代相传的，而且整个镇上都是这么吃的。后来有一次跟朋友聊天，说起苦瓜炒豆角这道菜的组合，她听老人们提起，起先是家里老人要吃苦瓜，孩子不吃苦瓜要吃豆角，做饭的人赶时间，就一锅炒，久...
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![豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)方法]( "豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)方法")
- 用料凉瓜1根豆豉鲮鱼1罐蒜头3颗豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)的做法凉瓜挖净切片，烧开水放油，盐，凉瓜焯水半分钟捞出备用。准备好食材热锅下油爆香蒜头加入豆豉鲮鱼翻炒，再放入凉瓜炒至均匀，加入半碗水，盐，蚝油，盖上焖5分钟，生粉勾芡上碟就可以了。最后成品小贴士凉瓜焯水是去除苦味，也可以...
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![茂名瓜咸炒豆䜴做法烹饪大全 地道茂名瓜咸炒豆䜴如何做]( "茂名瓜咸炒豆䜴做法烹饪大全 地道茂名瓜咸炒豆䜴如何做")
- 用料瓜咸750克阳江豆䜴半包湖南椒两条蒜三瓣油少许茂名瓜咸炒豆䜴的做法准备好食材（瓜咸本来就很咸需要提前放水里泡半小时）泡淡之后的瓜咸清洗干净切薄片蒜剁碎成蒜末小青椒切薄圈豆䜴清洗干净瓜咸切小片干锅倒入瓜咸（这里不需要放油）小火慢炒炒干瓜咸多余的水分倒入少量花...
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![苦瓜炒豆豉如何做才美味，怎么做苦瓜炒豆豉简单又好吃]( "苦瓜炒豆豉如何做才美味，怎么做苦瓜炒豆豉简单又好吃")
- 食材都是妈妈种的。辣椒、苦瓜、黄豆做成的豆豉。用料苦瓜1根辣椒4个辣椒豆豉30克盐10克蒸鱼豉油1勺蒜瓣5瓣姜3片苦瓜炒豆豉的做法苦瓜切片，小煮2分钟。去苦味1.豆瓣少许、辣椒4个随意切、姜丝、豆豉。没有豆豉的，可以加老干妈豆豉。出锅装盘丝瓜汤，苦瓜炒豆豉。小贴士1.喜...
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![苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）方法]( "苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）方法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋1个盐、味精适量白糖适量苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）的做法苦瓜竖切对半，把里仁用汤勺挖干净，清水冲洗干净，切细小条（如图），太厚不容易炒熟。加入适量白糖并混合均匀，静置5-10分钟。锅内倒入适量油，中火，加入蛋，把蛋用勺铲压碎，直接加入苦瓜，加点盐，翻炒，快熟时加入味精...
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![不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧方法]( "不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧方法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦瓜是有一点软的加入4个蛋，不要加盐！蛋打散，不用特别均匀，有...
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![滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋方法]( "滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋方法")
- 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许盐腌制15分钟，倒掉水！少许油，炒熟，炒比焯水更爽脆鸡蛋打到...
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![豆䜴鱼如何做才美味，怎么做豆䜴鱼简单又好吃]( "豆䜴鱼如何做才美味，怎么做豆䜴鱼简单又好吃")
- 闽南海鲜吃法之一用料鱼吃得了几条就做几条姜看你喜欢多少蒜随意葱喜欢就放豆䜴若干老抽或者生抽些许盐些许豆䜴鱼的做法洗好鱼、切好姜蒜。可以加葱段喜欢辣的也可以加辣椒热油、放姜。再放鱼鱼稍微煎一会、再加豆䜴、酱油、水！煮个八分钟就熟了。水不要太多，不要没过鱼大...
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![苦瓜炒豆干如何做才美味，怎么做苦瓜炒豆干简单又好吃]( "苦瓜炒豆干如何做才美味，怎么做苦瓜炒豆干简单又好吃")
- 夏天到了气候干燥炎热，容易上火烦躁，那苦瓜在夏天也是必不可少的，苦瓜具有清热解毒、明目，消暑退热，促进食欲，降血糖，排毒养颜的功效，最重要还可以增强免疫力。因为口味偏苦所以做了小小改良，又能清热解暑，还能很好的补钙。让怕苦的你也能爱上它，希望大家喜欢💕！用料苦瓜1根豆干2小块...
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![土豆炒苦瓜如何做才美味，怎么做土豆炒苦瓜简单又好吃]( "土豆炒苦瓜如何做才美味，怎么做土豆炒苦瓜简单又好吃")
- 用料苦瓜1条瘦肉100g土豆一小个毛豆少量生抽少量大蒜3个土豆炒苦瓜的做法先把毛豆煮5分钟，煮完捞出来沥干。把苦瓜切成条，放水里煮3分钟，煮完捞出来沥干。把土豆切成条，放水里煮3分钟，煮完捞出来沥干。开始炒，锅中倒入适量油，放瘦肉翻炒2分钟，然后把毛豆，苦瓜，土豆一起放进去，翻炒一...
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![苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）方法]( "苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）方法")
- 苦瓜也叫凉瓜我们大江门最出名的就是杜阮凉瓜了此瓜本地人叫“雷公凿”，瓜型肥大，形似木瓜，平顶粒粗，肉厚色绿，味微苦而甘，爽脆无渣，非常受欢迎一根苦瓜除了皮炒着吃还能把芯煲汤喝一味俩吃没有鲮鱼罐头的我们就变通一下用牛肉炒排骨现在这么贵就放鲫鱼下去煲汤喜欢吃苦瓜亲的不...
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![豆䜴马胶鱼如何做才美味，怎么做豆䜴马胶鱼简单又好吃]( "豆䜴马胶鱼如何做才美味，怎么做豆䜴马胶鱼简单又好吃")
- 喜欢做美食，用心做美食！用料马胶鱼1条姜(片)数片豆䜴适量盐适量花生油适量3勺酱油+半碗水+一勺生粉（调好）适量豆䜴马胶鱼的做法马胶鱼斜刀切片，如上图，洗干净沥干水份备用，切好姜片，热锅下油，然后放姜片下去油爆一会，接着我习惯洒盐，然后才放鱼下去煎，煎鱼不用太大火哟，鱼片分别煎到两...
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