![祛湿三豆饮精力汤做法烹饪大全 地道祛湿三豆饮精力汤如何做]( "祛湿三豆饮精力汤做法烹饪大全 地道祛湿三豆饮精力汤如何做")
- 用料藜麦10克红豆8克绿豆5克黑豆5克薏米赤小豆扁豆15克水600克祛湿三豆饮精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有专利设计水龙头一杯满满的精华造型帅帅哒细腻丝滑无渣...
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![三伏天养生汤｜清热解毒、健脾祛湿｜三豆饮食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天养生汤｜清热解毒、健脾祛湿｜三豆饮方法]( "三伏天养生汤｜清热解毒、健脾祛湿｜三豆饮食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天养生汤｜清热解毒、健脾祛湿｜三豆饮方法")
- 原方扁鹊三豆饮是由黑豆、绿豆、赤小豆、甘草、白糖制作而成～由于每个人身体情况不一样原博主在三豆饮上进行一些小改良将甘草、白糖换成➡️姜丝，陈皮～陈皮～温和祛湿、健脾理气姜丝～保护脾胃～有这两种与三豆结合不会因为太寒凉伤脾胃～～在三伏天、大暑的日子里可以经常煲些三豆饮清...
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![五谷祛湿蔬菜精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷祛湿蔬菜精力汤方法]( "五谷祛湿蔬菜精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷祛湿蔬菜精力汤方法")
- 用料黑豆5克藜麦10克三色玉米8克薏米赤小豆扁豆15克亚麻籽5克冬瓜50克胡萝卜半根水800克五谷祛湿蔬菜精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头一杯满满的精华造型帅帅哒细腻丝滑无渣...
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![去祛三豆饮的详细做法大全,简单又营养的去祛三豆饮做法]( "去祛三豆饮的详细做法大全,简单又营养的去祛三豆饮做法")
- 白扁豆全身是宝，每年7-8月，当扁豆花还没完全开放的时候，就可以把它采摘下来，晒干或阴干后，即可药用；到了9-10月，白扁豆刚开始结果的时候，它的嫩豆荚可以作为蔬菜食用，无论炒食、腌制或制作干菜皆宜；到了11月后，当果实成熟时，豆荚已经长得又厚又硬，不能再食用，此时把整个豆荚摘取下来，晒...
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![祛湿三豆汤如何做才美味，怎么做祛湿三豆汤简单又好吃]( "祛湿三豆汤如何做才美味，怎么做祛湿三豆汤简单又好吃")
- 食欲不振的三伏天，喝此汤最适合不过。养生在三伏，一起来煲汤。用料红豆黑豆绿豆薏仁水冰糖（可忽略）祛湿三豆汤的做法将所有豆类稍微清洗一遍，提前两小时用清水浸泡；将豆类连同浸泡的水一并倒入汤锅中，再加足量的水，大火煮开后转小火，大约两小时，煮至开花；喜欢原味的即可关火，要稍有甜...
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![清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤方法]( "清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色豆汤方法")
- 白扁豆：性微温，未甘，具有健脾化湿，和中消暑功效。绿豆：甘寒，清热解暑，利尿消肿，滋肤止咳，是常用的消夏食品。赤小豆：善于解毒利水，清热祛湿，健脾止泻。三色豆汤甘甜可口，清热除湿。常食有助于净化血液，缓解疲劳。每日一次用料白扁豆30克赤小豆30克绿豆30克清热除湿小儿祛痱子汤去湿三色...
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![祛湿三豆饮+山药红豆糕的详细做法，祛湿三豆饮+山药红豆糕做法技巧]( "祛湿三豆饮+山药红豆糕的详细做法，祛湿三豆饮+山药红豆糕做法技巧")
- 豆子的神奇妙用，你知道吗？今天的两道菜品三豆饮和山药红豆糕的主力都是豆子，同样健脾祛湿，却是两种完全不同的风格：一个是神医扁鹊的祛湿妙方，一个是时下年轻人最喜爱的网红甜品，古今“混搭”？就是这么够味！三豆饮由黄豆、黑豆、绿豆组成，相传由中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊研...
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![三豆祛湿汤（4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆祛湿汤（4人份）方法]( "三豆祛湿汤（4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆祛湿汤（4人份）方法")
- 赤小豆健脾祛湿，利水消肿；白扁豆健脾化湿，利尿消肿。众味合用，具有健脾祛湿清热之功效。本方是省中医医院临床营养师精心调配，适合大众服用且制作简单。特此收藏用料赤小豆40克薏苡仁30克白扁豆30克三豆祛湿汤（4人份）的做法赤小豆、薏苡仁、白扁豆洗干净，一同放入煲内，加水适量，先...
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![补脑祛湿助睡眠精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脑祛湿助睡眠精力汤方法]( "补脑祛湿助睡眠精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脑祛湿助睡眠精力汤方法")
- 用料酸枣仁10克藜麦10克薏米赤小豆扁豆10克亚麻籽8克枸杞20粒桂圆肉5克黑枣2颗三色玉米8克黑豆10克水800克补脑祛湿助睡眠精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯，一键开启五谷键15分钟开启独有设计专利水龙头一杯满满的精华完美的早餐，造型么么哒铜锣烧和青提完美细腻丝滑无...
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![祛湿三豆饮--扁鹊古方食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿三豆饮--扁鹊古方方法]( "祛湿三豆饮--扁鹊古方食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿三豆饮--扁鹊古方方法")
- 大蓝鲸的夏天真的是又闷又热，祛湿是首要任务，周末在家给儿子和爹准备这杯三豆饮，据说是名医扁鹊大师古方！我加了片生姜，为了中和绿豆寒凉，脾胃功能很好的也可以不加！或者加点菊花或者金银花祛湿清热解毒功效也不错哦！用料红豆15克绿豆15克黑豆15克陈皮5克生姜一片祛湿三豆饮--扁...
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![真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸]( "真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸")
- 有木有姐妹湿气重，天天胡吃海塞加班应酬！🍋脸上长痘痘，小肚子鼓鼓的，头发爱出油，嘴巴还有味道！！分享祛湿气的好物—《三蒸三晒祛湿丸》🍋每天2粒吃了几次后皮肤像开了挂一样痘痘啥都没了，也通畅咯🍋排毒祛湿气的同时又能消肿美肌，肚子摸着平平的舒服😌作为一个南方人，感觉无时无刻...
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![强力祛湿汤如何做才美味，怎么做强力祛湿汤简单又好吃]( "强力祛湿汤如何做才美味，怎么做强力祛湿汤简单又好吃")
- 祛湿，是贯穿广东人生活的一个重要程序。用料猪横脷猪小肚瘦肉赤小豆薏米黑芝麻云苓炒扁豆克陈皮一片蜜枣2个强力祛湿汤的做法猪横脷要切除中间白色的油脂部分。猪小肚用生粉和一点点盐抓洗，静置二十分钟。然后洗干净。陈皮浸泡后把内馕刮干净。赤小豆、薏米、黑芝麻、云苓...
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![祛湿三豆水如何做才美味，怎么做祛湿三豆水简单又好吃]( "祛湿三豆水如何做才美味，怎么做祛湿三豆水简单又好吃")
- 身体里有湿毒。饮食就要和格外注意，解毒，食材里非绿豆莫属，（所以有吃药不宜喝绿豆汤这个说法，是药三分毒，会把药效解掉）绿豆可以预防，改善各种皮肤问题，清热解毒，消暑祛湿。温饮的绿豆汤，特别适合湿热质的人，绿豆糕虽然好吃，但是效果就差一些啦。如果你脾胃虚寒，外面吹空调多，身体外面热...
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![健脾祛湿汤 精华帖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤 精华帖方法]( "健脾祛湿汤 精华帖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤 精华帖方法")
- 千寒易解，一湿难除；湿气聚，百病生；这两句话，在广东民间流传甚广～哈哈作为一个地道的广东人，很明白，湿气重，很容易生病，而且进补也补不进去～每逢湿重的春夏，我们都有意识要常喝祛湿汤～祛湿的法子一般有：药疗，食疗，外洗和运动～但在这帖子里，我主要分享，我们广东的‘民间祛湿食疗方子’～哈哈哈～食...
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![南瓜花生薏米祛湿精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜花生薏米祛湿精力汤方法]( "南瓜花生薏米祛湿精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜花生薏米祛湿精力汤方法")
- 用料薏米赤小豆扁豆混合15克南瓜80克藜麦8克红皮花生15克三色玉米10克水800克南瓜花生薏米祛湿精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁倒计时五分钟开启独有专利设计水龙头完美的早餐每天学蜗牛慢慢爬起来，把身体慢慢养起来完美细腻丝滑无渣奥利奥这...
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![藜麦茯苓祛湿精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦茯苓祛湿精力汤方法]( "藜麦茯苓祛湿精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦茯苓祛湿精力汤方法")
- 【蜗品凤梨养生奇机】藜麦茯苓祛湿精力汤藜麦·核桃·茯苓·黄芪·高粱·赤小豆·薏仁·扁豆用料薏米，赤小豆，扁豆混合10克藜麦5克高粱5克核桃5克黄芪5克茯苓5克水800克藜麦茯苓祛湿精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键破壁中的精华开启最喜欢的水龙头一杯满...
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![「三蒸三晒祛湿丸」每天没精打采、困倦乏力的你需要除湿啦❗食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」每天没精打采、困倦乏力的你需要除湿啦❗方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」每天没精打采、困倦乏力的你需要除湿啦❗食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」每天没精打采、困倦乏力的你需要除湿啦❗方法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![祛湿饮如何做才美味，怎么做祛湿饮简单又好吃]( "祛湿饮如何做才美味，怎么做祛湿饮简单又好吃")
- 用料薏米50克赤小豆50克祛湿饮的做法赤小豆50克，薏仁米50克，冲洗去浮尘，烤箱180℃，烤15分钟。烤好的赤小豆和薏仁加入主锅，加600克开水，煮20分钟。2分/速度10打磨。再加400克开水调和，饮用。tips1，祛湿饮不加糖和米，2，赤小豆不是做豆沙的红豆。...
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![祛湿豆豆汤如何做才美味，怎么做祛湿豆豆汤简单又好吃]( "祛湿豆豆汤如何做才美味，怎么做祛湿豆豆汤简单又好吃")
- 广东地区湿气重，时常要煲些祛湿汤排出体内湿气。是药三分毒，喝中药祛湿不如来一碗【祛湿豆豆汤】，老少咸宜喔！用料眉豆一把赤小豆一把扁豆一把荷包豆一把土茯苓一把猪骨头几块十年陈皮一小块蜜枣一粒祛湿豆豆汤的做法赤小豆、眉豆、扁豆、荷包豆、十年陈皮、土茯苓猪骨头、蜜...
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![祛湿补血饮如何做才美味，怎么做祛湿补血饮简单又好吃]( "祛湿补血饮如何做才美味，怎么做祛湿补血饮简单又好吃")
- 用料薏米克赤小豆黑米花生米核桃仁葡萄干枸杞大枣祛湿补血饮的做法豆浆键按豆浆键趁热完美...
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![三伏天排寒祛湿美白•三豆饮食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天排寒祛湿美白•三豆饮方法]( "三伏天排寒祛湿美白•三豆饮食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天排寒祛湿美白•三豆饮方法")
- 过了小暑三伏天就来了，要在最热的时候治疗自己体内最寒的寒气。简单快手的三豆饮喝起来。提升体内阳气，气色变好，祛黄皮肤变白，美少女们必喝❣️❣️GI也低，减肥期超适合。用料赤小豆50克绿豆50克绿豆50克三伏天排寒祛湿美白•三豆饮的做法清洗干净可以泡一会儿水，待会好煮些。方法...
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![祛湿玉米精力汤做法烹饪大全 地道祛湿玉米精力汤如何做]( "祛湿玉米精力汤做法烹饪大全 地道祛湿玉米精力汤如何做")
- 用料薏米5克赤小豆5克扁豆5克白米饭50克玉米100克胡萝卜60克水800克祛湿玉米精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯，一键开启五谷键三煮三破壁开启水龙头浓香四溢造型帅帅哒很浓香细腻丝滑无渣...
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![三豆饮五谷精力汤做法烹饪大全 地道三豆饮五谷精力汤如何做]( "三豆饮五谷精力汤做法烹饪大全 地道三豆饮五谷精力汤如何做")
- 我这几天都在喝三豆饮，预防自己身体棒棒哒用料黑豆适量红豆适量绿豆适量玉米碎适量红米适量莲子适量藜麦适量三豆饮五谷精力汤的做法材料准备洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁太香开启水龙头独有的水龙头设计早餐的仪式感每天一杯不一样的饮品过年的美食碗糕...
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![三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮方法]( "三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮方法")
- 三豆饮是夏天除暑热、去暑湿的一道经典食疗方。大人喝的三豆饮一般是绿豆、赤小豆和黑豆。但对孩子来说，绿豆比较寒凉，不适合孩子的虚寒体质。所以给孩子的三豆饮，选的是红豆、黑豆、赤小豆。红豆是温性的，黑豆是平性的，赤小豆是平性偏凉，这三种搭配起来是以平性为主，比较适合孩...
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![精制祛湿丸如何做才美味，怎么做精制祛湿丸简单又好吃]( "精制祛湿丸如何做才美味，怎么做精制祛湿丸简单又好吃")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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