![夏日三色爽如何做才美味，怎么做夏日三色爽简单又好吃]( "夏日三色爽如何做才美味，怎么做夏日三色爽简单又好吃")
- 我是一个爱吃洋葱的姑娘…当摸着干瘪的肚子发现家里只剩这三样菜时就刻不容缓地将他们组合了………洋葱的香甜，番茄的酸甜，和青椒的爽口搭配在一起,组成这道夏日桌头的下饭小菜…用料番茄1只洋葱1只羊角椒1只鲜酱油半勺糖一调味瓶配勺盐大半调味平配勺夏日三色爽的做法羊角...
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![清爽夏日如何做才美味，怎么做清爽夏日简单又好吃]( "清爽夏日如何做才美味，怎么做清爽夏日简单又好吃")
- 在这春末夏初之季，没有什么比一杯小清新更加美好了！用料雪碧0.5瓶黄瓜0.5根清爽夏日的做法用水洗净黄瓜，并用凉水浸泡。把黄瓜切片。把雪碧和黄瓜片放入机器，开始榨汁。把黄瓜残渣滤去。一杯佳肴就完成啦！（冰镇口味更佳哦）小贴士1、残渣一定滤净！2、雪碧榨汁时只放一半，饮用时加上...
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![清爽夏日汤如何做才美味，怎么做清爽夏日汤简单又好吃]( "清爽夏日汤如何做才美味，怎么做清爽夏日汤简单又好吃")
- 今天早上突然想喝汤就是那种清清爽爽不要大荤不要太烦的汤。那种喝完很舒服的感觉所以就是这个！用料黄瓜或者丝瓜半根咸蛋半个金枪鱼罐头水浸的适量盐黑胡椒看个人口味啦榨菜适量香油清爽夏日汤的做法黄瓜或者丝瓜切条。用瓤烧汤。用肉凉拌更好啦。榨菜。咸蛋切碎冷水下锅...
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![夏日爽苦瓜如何做才美味，怎么做夏日爽苦瓜简单又好吃]( "夏日爽苦瓜如何做才美味，怎么做夏日爽苦瓜简单又好吃")
- 不爱吃苦瓜，但是吃苦瓜有好处，所以费尽心机去苦味，这个方法还行吧。用料苦瓜1根可乐冰块1排蜂蜜少许夏日爽苦瓜的做法苦瓜去瓤切片，炒熟，凉水冲透拌入蜂蜜倒入可乐冰块，拌匀。小贴士苦瓜不苦了，还凉凉的。...
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![夏日和风｜三色小团子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日和风｜三色小团子方法]( "夏日和风｜三色小团子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日和风｜三色小团子方法")
- 日本有很多传统的点心店，传统的日式点心被称为“和果子”，特点是材料天然、做法较简单。和果子没有加防腐剂很容易坏，因此往往要去到日本当地才能吃上新鲜的和果子。我们最熟悉的和果子，应该就是这款在动漫和日剧里最常出现的三色小团子了，这是最简单纯净的味道，也是最家常的日...
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![夏日色拉如何做才美味，怎么做夏日色拉简单又好吃]( "夏日色拉如何做才美味，怎么做夏日色拉简单又好吃")
- 炎热的夏日一份清凉的色拉，美好的色彩美好的心情用料盐任意克胡椒粉色拉酱鸡蛋生菜西红柿小葱火腿甜椒芝士夏日色拉的做法蔬菜类洗干净，控干水分，切成片或者小粒。生菜撕成小片，鸡蛋煮熟。火腿切片所有材料放入盘中，旁边摆上芝士。吃的时候撒盐胡椒粉和色拉酱。我的色拉酱是超...
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![清清爽爽夏日色拉做法烹饪大全 地道清清爽爽夏日色拉如何做]( "清清爽爽夏日色拉做法烹饪大全 地道清清爽爽夏日色拉如何做")
- 在古希腊，人们把甜菜根作为供品奉献给太阳神阿波罗。传说中的爱与美之神阿芙罗狄娜（维纳斯）食用甜菜根以保持美丽容颜。甜菜根作为食物有着悠久的历史，它所含矿物化合物和植物化合物是甜菜根特有的，这些化合物能抗感染，增加细胞含氧量，治疗血液病，肝病及免疫系统功能紊乱。甜菜根...
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![超级清爽的夏日坚果意面色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级清爽的夏日坚果意面色拉方法]( "超级清爽的夏日坚果意面色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级清爽的夏日坚果意面色拉方法")
- 这道菜最早是在green&safe吃到的，它家的菜都又清爽又健康又好看，所以就试着在家里做做啦！用料螺旋面30克青酱15克扇贝5只草莓4个超级清爽的夏日坚果意面色拉的做法螺旋面提前煮熟，混合入青酱，搅拌均匀之后放入冰箱中冷却。将坚果混合如松子，杏仁，夏威夷果等搅打成颗粒状，拌入...
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![夏日冰爽饮如何做才美味，怎么做夏日冰爽饮简单又好吃]( "夏日冰爽饮如何做才美味，怎么做夏日冰爽饮简单又好吃")
- 用料百香果蜂蜜柠檬（自己腌制）一片和若干可尔必思150ml养乐多乳酸菌半瓶50ml雪碧50ml冰块1—2块葡萄冰2粒夏日冰爽饮的做法原料全部混入，步骤没有讲究！✌️贴上自购的小标签，来点心灵鸡汤🥤没有不喜欢喝饮料的娃，和小可爱宝贝一起喝喝下午茶🫖聊聊天，来点心灵沟通吧✌️...
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![夏日低脂清爽素三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日低脂清爽素三鲜方法]( "夏日低脂清爽素三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日低脂清爽素三鲜方法")
- 这道菜一看就是养生类的。黑木耳，百合和秋葵有很好的降血脂的作用，木耳脆口，百合粉糯，秋葵滑脆，三种完全不一样的口感组成这道健康养生的美食。用料秋葵适量黑木耳适量鲜百合一颗夏日低脂清爽素三鲜的做法将木耳泡发洗净，秋葵滚刀切开，百合拨片洗净。将所有材料分别用滚水焯一下...
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![三色小素炒（夏天的清爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色小素炒（夏天的清爽）方法]( "三色小素炒（夏天的清爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色小素炒（夏天的清爽）方法")
- 夏天来点清爽的菜式，这三种简单的食材搭一起，清脆可口😉～用料荷兰豆200克红萝卜1根莲藕1小节盐适量糖适量生抽适量油三色小素炒（夏天的清爽）的做法1.准备好食材。2.莲藕和红萝卜切片，荷兰豆摘蒂去筋。3.红萝卜和莲藕先放开水中焯2分钟，然后再倒入荷兰豆焯1分钟，捞出。4.热锅，倒油，...
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![夏日清爽上头三文鱼沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽上头三文鱼沙律方法]( "夏日清爽上头三文鱼沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽上头三文鱼沙律方法")
- 深夜，我打开了三文鱼，啊呸，小红书，刷到了这个做法，瞬间…做他！！！于是，十五分钟菜谱get，真的清爽好吃易上头用料三文鱼刺身随便柠檬个头小点的1个香菜1把小米椒随意，我怂怕辣，所以只拿了一个调味大蒜2、3瓣洋葱1/4个酱油随意吧芥末你喜欢夏日清爽上头三文鱼沙律的做法材料备好（此处我忘...
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![夏日冰爽的详细做法大全,简单又营养的夏日冰爽做法]( "夏日冰爽的详细做法大全,简单又营养的夏日冰爽做法")
- 用料冰粉籽50克食用石灰5克清水1000克清水200克夏日冰爽的做法5克石灰加200克清水搅拌静至50克凉粉籽放纱布袋里放1000克清水中揉搓揉搓至出现小水泡再倒入石灰上的清水（不要石灰），顺时针搅拌均匀放冰箱冷藏一小时左右...
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![夏日冰爽如何做才美味，怎么做夏日冰爽简单又好吃]( "夏日冰爽如何做才美味，怎么做夏日冰爽简单又好吃")
- 用料小葡萄一串夏日冰爽的做法将小葡萄洗干净，放进袋子里。放入冰箱，冻一两个小时后拿出来。拿出来去皮，就可以吃啦！小贴士最好冰久一点！...
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![夏日清爽排毒色拉做法烹饪大全 地道夏日清爽排毒色拉如何做]( "夏日清爽排毒色拉做法烹饪大全 地道夏日清爽排毒色拉如何做")
- 茴香除了包水饺还能怎么吃，问了一下谷哥自己做了一道适合夏天吃的色拉，超级清爽，遂与大家分享（新鲜茴香的各种好处大家自行搜索，就不碎碎念了）用料1.橄榄油1/4cup2.盐1/2tsp3.黑胡椒粉1/4tsp4.柠檬碎皮zest1/2tbsp5.柠檬汁2tbsp6.切碎的薄荷叶1/2tbspesan起司1/2cup可不用8.茴...
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![炎炎夏日清爽系列-蔬菜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的炎炎夏日清爽系列-蔬菜色拉方法]( "炎炎夏日清爽系列-蔬菜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的炎炎夏日清爽系列-蔬菜色拉方法")
- 午饭不知道吃什么，就来点色拉778🐤🐤用料鸡蛋1个虾仁5-6个色拉菜150克左右色拉酱1.5勺牛油果1/2个小番茄4-5个炎炎夏日清爽系列-蔬菜色拉的做法早上盒马鲜生，买了一周的午饭。小番茄和牛油果。还有一包混合蔬菜，这样比较方便。鸡蛋和虾仁，早上在家里煮熟，带到公司，虾仁开背，这样...
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![清爽夏日胡萝卜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽夏日胡萝卜三明治方法]( "清爽夏日胡萝卜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽夏日胡萝卜三明治方法")
- 吃惯了千篇一律的鸡蛋培根火腿三明治试试看最适合夏天的清爽胡萝卜款～彩椒和柳橙是点睛之笔哦⊙∀⊙！吐司夹着满满的鲜蔬再来一杯牛奶一个蛋起床简直是好幸福的事情😊用料吐司4片嫩胡萝卜1-2根柳橙/西柚半个盐适量彩椒半个沙拉汁（沙拉油1勺，醋2勺，盐，黑胡椒少许）黄芥末酱少量清...
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![夏日色彩如何做才美味，怎么做夏日色彩简单又好吃]( "夏日色彩如何做才美味，怎么做夏日色彩简单又好吃")
- 用料各种水果克青柠苏打水养乐多夏日色彩的做法准备好水果，切片切块整颗随你心情倒入苏打水摇晃...
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![夏日最爽口的凉拌三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日最爽口的凉拌三丝方法]( "夏日最爽口的凉拌三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日最爽口的凉拌三丝方法")
- 炎炎夏日总觉得常吃的那几个凉菜已经没什么新意了拍黄瓜拌苦瓜老虎菜所以想着吃点爽口的这个凉拌三丝是最近研发成果味道很不错希望大家喜欢用料白菜切丝豆腐丝1小块切丝青椒or红椒1个切丝粉丝1小把木耳适量切丝香菜少量夏日最爽口的凉拌三丝的做法各种食材切丝备齐白菜...
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![夏日梅爽如何做才美味，怎么做夏日梅爽简单又好吃]( "夏日梅爽如何做才美味，怎么做夏日梅爽简单又好吃")
- 家里杨梅来不及吃，不要浪费！用料杨梅10颗苏打水1杯薄荷叶两片冰块适量夏日梅爽的做法杨梅洗干净后捣碎，留果肉和汁加入冰块和苏打水放上洗干净的薄荷叶。开喝吧！小贴士我用的苏打水是无糖的。如果喜欢甜的可以用雪碧或者加点蜂蜜...
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![夏日爽口菜如何做才美味，怎么做夏日爽口菜简单又好吃]( "夏日爽口菜如何做才美味，怎么做夏日爽口菜简单又好吃")
- 接上篇菜谱。用剩下的彩椒。使用木耳，银耳做主料，做的一道夏日凉菜。用料木耳100银耳200红彩椒半个黄彩椒半个葱丝少许香菜一根蒸鱼豉油少许香油少许苹果醋少许海鲜酱油少许夏日爽口菜的做法将银耳和木耳泡好，发好后用热水煮熟，用凉水冲凉后，脱水备用。两种彩椒用手掰成块。然...
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![三款夏日特饮丨盛夏尝鲜，激爽透心食谱大全及做法，烹饪好吃的三款夏日特饮丨盛夏尝鲜，激爽透心方法]( "三款夏日特饮丨盛夏尝鲜，激爽透心食谱大全及做法，烹饪好吃的三款夏日特饮丨盛夏尝鲜，激爽透心方法")
- 盛夏在家无聊，不如动起来手来给家人做几款夏日特饮尝尝鲜吧~今天教大家做的蜜桃粒粒茶、夏芒奶乐、金箔可可，这三款都是超级简单易上手、貌美抵得住相机实拍的夏日饮品哦~跟着步骤来，小白也能做出来~【更多美食视频/食谱分享，请关注微信公众号：模样生活MyLiving】用料详细材料...
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![清爽夏日马卡龙色日式菠萝包食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽夏日马卡龙色日式菠萝包方法]( "清爽夏日马卡龙色日式菠萝包食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽夏日马卡龙色日式菠萝包方法")
- 搬运一个日式菠萝包做法，看着粉粉嫩嫩的可爱极了原方主面团是比例，我转换成具体重量了，并且删掉了面包改良剂，酵母用的是鲜酵母，馅料用自己喜欢的改天有空做，全部步骤看清楚了再做侵删用料【主面团】高筋面粉200克砂糖40克盐2.5克全蛋液20水96克黄油20克鲜酵母4克【白色菠萝皮...
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![夏日减脂清爽四色荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂清爽四色荞麦面方法]( "夏日减脂清爽四色荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂清爽四色荞麦面方法")
- 用料荞麦面30克黄瓜1/4根杏鲍菇1个鸡胸肉100g酱油1勺醋1勺香油1勺细白砂糖5g蒜末2瓣芥末1-3g芝麻适量研磨黑胡椒适量夏日减脂清爽四色荞麦面的做法荞麦面凉水下锅煮开，关火盖锅盖至无硬芯，不需要太软。大概10min另起一锅水煮开，放入鸡胸肉煮熟🐔。同时可以在锅里架蒸格，杏鲍...
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![夏日清爽如何做才美味，怎么做夏日清爽简单又好吃]( "夏日清爽如何做才美味，怎么做夏日清爽简单又好吃")
- 用料西瓜皮半只猪肉糜、榨菜丝少许夏日清爽的做法西瓜去皮去瓤，切成小条热锅冷油放肉糜，稍微煸炒出香味放入西瓜条翻炒至断生，加入榨菜丝，少许水，加调料拌匀即可...
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