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- 姑娘爱吃油炸食品，炸薯条炸鸡翅炸鸡腿炸鸡米花……又不想长胖……好吧，弄个烤箱，每天烤烤烤，总比油炸的好一点！烤箱配套的什么电子秤啊面粉筛啊锡纸油纸模具……用用还是挺方便的用料鸡翅600克奥尔良腌料一袋我这一袋是45克一点点水时间超简单烤鸡翅（我的第一个菜谱）的做法腌制...
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- 八月减肥第一天，最近两个月嘴巴和胃口有点嗨过头了，借着八月新开始，开始减肥吧，中午不吃外卖了，嘿嘿用料早餐：薏米赤小豆红豆大枣米糊午餐：藜麦粥，麻辣三样，凉拌秋葵，茶叶蛋晚餐：紫菜蛋花汤食材：西兰花蘑菇火锅丸子五六个蒜3-4瓣郫县豆瓣酱2小勺（依据个人喜欢辣的口味增减用量）第一天食...
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- 鲜花蛋糕，鲜花与蛋糕的完美结合。用料任意蛋糕胚一个鲜花若干猕猴桃几个中号糖珠若干菜谱第一单的做法蛋糕胚随意选，没有特别的。外抹鲜奶油，鲜奶油的调色要根据你准备配的鲜花种类颜色而定。个人觉得淡色配花更好一点，小清新谁都喜欢💖。最后配糖珠，这个就不多讲了。小贴士菜...
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- 好久没做菜了结婚前不会做结婚后有个人对我说愿意“为己爱者炊”所以就一直当个米虫后来那个人越来越忙我就变成家庭主妇慢慢摸索甚至连蛋糕也能烤了可惜一屋二人三餐四季的日子太短暂……现在又恢复单身了出租屋里放不下大烤箱也放不下好多锅和碗所有东西都只够一人份的...
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- 给爱的人做美食就是一种幸福❤用料食材:核桃仁100克黑芝麻50克可食用玫瑰12朵水怡100毫升纯净水100毫升黄冰糖40克（已经最小量，最后不要再减）盐2克(根据个人喜好添加)双虾的第一个菜谱的做法核桃称重黑芝麻称重，玫瑰花（把花蒂去了，我为了拍照好看）炒熟的核桃仁用手扳成小块一点，...
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- 小的时候，经常看奶奶做馅饼做大饼做饺子做手擀面，因为是山东人的缘故，所以对面食特别有感情，馅饼现在是家庭常备美食了，隔三差五就做一次，很香。用料韭菜一大把鸡蛋7个面粉适量食用油适量盐适量菠菜叶一大把第一个食谱献给韭菜鸡蛋馅饼的做法菠菜叶洗干净，茎直接给扔了，有点浪费，...
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- 女儿从新疆回来，对烤羊排念念不忘，我就学着做了，女儿吃了说有新疆的味道^_^用料羊排500克生抽5勺老抽1勺蚝油4勺料酒4勺盐2小勺孜然粉5勺洋葱一个第一个菜谱：献给我的烤羊排！的做法羊排一斤左右，泡一个多钟去血水，红洋葱一个，切丝，生抽5勺，老抽1勺，蚝油4勺，料酒4勺，盐2小勺，孜然5勺(多...
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- 我喜欢吃营养又健康的东西，趁着十一小长假，在家囤货，上班就自己从冰箱里拖出来吃！哈简单省事！重要的是营养够够滴~然后我忘记拍张单独的了…用料紫薯适量芋头适量地瓜适量蜜豆少量蔓越莓少量淀粉适量牛奶一袋奶粉一包芋圆无糖（第一个菜谱）的做法地瓜、紫薯、芋头分别洗干净蒸熟...
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- 鸡蛋小饼干用料鸡蛋3个（蛋白蛋黄分开）低筋面粉100g糖45g（蛋清打发37g蛋黄8g）柠檬汁几滴鸡蛋小饼干，人生第一个菜谱的做法蛋白蛋黄分离，蛋清放入无水容器，蛋黄放入小盆（后面搅拌面粉使用）蛋清打发（滴入几滴柠檬汁，白糖可分三次加入，犯懒开始都放进去也可以），饼干打发蛋清，要比蛋糕打的狠...
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- 用料红薯4个空气炸锅第一菜谱烤红薯的做法空气炸锅到手了，预热200℃，10分钟后开始第一个菜谱烤红薯小红薯洗干净，擦干。忘了拍照了，补个红薯照片。炸锅垫锡箔纸，放入红薯。炸锅设置为200℃，40分钟。这是烤了大概十分钟的图片。35分钟后，出锅太烫了，只能拿刀切开。面面的，甜甜的。...
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- 第一天（仅作为自己记录无菜谱哦）用料水果坚果混合即食麦片50克自制高蛋白无糖酸奶200克西兰花100克低盐榨菜5克煮鸡蛋1只（60克）桃子（带核）150克黑大豆10g亚麻籽10克燕麦粒或者纯燕麦片5克枣肉5克土豆120克甜豌豆50克木耳（水发）30克西兰花150克鸡腿肉75克香醋20克芝麻香油1汤勺11...
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- 无油低糖更健康哦约三十升的烤箱标配烤盘一盘用料细砂糖8克酸奶70克鸡蛋2个抹茶粉2克养乐多50克柠檬汁几滴低筋面粉50克低糖菜谱第一弹--抹茶蛋糕片的做法蛋清蛋黄分离。蛋黄加入酸奶混匀。加入养乐多混匀。加入面粉混匀。蛋清加柠檬汁打至粗泡，分三次加入糖打至湿性发泡...
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- 番茄炒蛋酱烧大虾油焖手撕茄子虎皮糖醋青椒用料如图第一份菜谱的做法如图如图如图如图小贴士番茄炒蛋的制作要点：1.蛋液放一点点盐，要先炒。盛出来再后，炒番茄酱和番茄，再倒入蛋加糖。2.炒番茄之前先炒番茄酱，放入番茄后加一点点盐。3.高级一些番茄可以先去皮，我嫌麻烦没有去。...
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- 开头以为只能用烤箱，原来微波炉也超赞！！！而且没那么热气~用料鸡翼(就我一个人食)4只蒜头三四瓣微波炉叮鸡翼(第一次分享菜谱)的做法鸡翼飞水，水滾放下去，看它变色就ok了，一分钟左右吧切蒜蓉，我比较重口味，大粒有口感些腌鸡翼，洒少许盐，放蒜头，酱油，少许油(待会儿叮的时候会出油)。腌半...
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- 鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身~却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪，是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类~和毛豆一同入菜，健康又美味！用料太阳谷鸡胸肉一块带壳毛豆500克干红辣椒一个毛豆炒鸡丁#2021第一份菜谱#的做法太阳谷去皮鸡大胸一块，提前解...
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