![赤小豆、生木瓜汤做法烹饪大全 地道赤小豆、生木瓜汤如何做]( "赤小豆、生木瓜汤做法烹饪大全 地道赤小豆、生木瓜汤如何做")
- 据说能缓解痛风的一款保健汤，请按自己体质和状况需求，效果因人而异(户主说有效的)，只作记录分享～用料生木瓜1个赤小豆50克清水适量赤小豆、生木瓜汤的做法将赤小豆清洗干净备用。将木瓜冲洗干净，连皮切成小块备用。将全部材料放入汤锅里，加入适量清水，中小火煲制1小时。*我是用...
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![赤小豆冬瓜生鱼汤的详细做法，赤小豆冬瓜生鱼汤做法技巧]( "赤小豆冬瓜生鱼汤的详细做法，赤小豆冬瓜生鱼汤做法技巧")
- 夏至一过，雨季就紧随而来，湿气越来越重。十病九湿，湿气俨然是孩子健康的头号大敌。√ 夏季湿气重，要孩子不生病，一定要重视祛湿√ 祛湿的同时，关键要健脾，祛湿不健脾，效果也不明显。帮孩子祛湿，有很多方法，食疗还是最有效彻底的。祛湿的药材有很多，家长用的最多的，估计就是薏米了，但...
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![花生、眉豆、木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生、眉豆、木瓜汤方法]( "花生、眉豆、木瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生、眉豆、木瓜汤方法")
- 明目、清肠热、美颜用料木瓜1个（约400克）眉豆60克花生60克支竹50克干香菇3朵陈皮1片姜3克油10克水1200克盐适量花生、眉豆、木瓜汤的做法木瓜切小块眉豆、花生、支竹、香菇各自热水泡一小时，然后将泡好的香菇切片。姜片、油、冬菇放入主锅，5分钟/Varoma/小勺，爆香香菇。放入木...
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![老黄瓜花生赤小豆扁豆陈皮鸡爪猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老黄瓜花生赤小豆扁豆陈皮鸡爪猪骨汤方法]( "老黄瓜花生赤小豆扁豆陈皮鸡爪猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老黄瓜花生赤小豆扁豆陈皮鸡爪猪骨汤方法")
- 这碗汤口感清甜有清热祛湿之功效两碗汤喝下去整个人都舒服了😌😌用料猪筒骨一根鸡爪一盒10只老黄瓜一根花生两把扁豆两把赤小豆两把薏米两把/可不用淮山抓一把红枣5颗/可不用陈皮一片老黄瓜花生赤小豆扁豆陈皮鸡爪猪骨汤的做法网图老黄瓜一只不去皮，切开去籽去瓤再切大块...
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![赤小豆猪骨煲老黄瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆猪骨煲老黄瓜汤方法]( "赤小豆猪骨煲老黄瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆猪骨煲老黄瓜汤方法")
- 这个汤祛湿不错，夏天喝很清甜解暑。用料老黄瓜1条猪扇骨400克鸡脚几只蚝豉8粒新会陈皮1个赤小豆适量蜜枣2个赤小豆猪骨煲老黄瓜汤的做法老黄瓜洗干净，挖去籽和瓜瓤，切块，猪骨、鸡脚洗干净放进汤煲。蚝豉干洗干净，也可以放八爪鱼干的。赤小豆，陈皮清洗下，我还放了扁豆，没有可以不...
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![祛湿健脾，赤小豆冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾，赤小豆冬瓜汤方法]( "祛湿健脾，赤小豆冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾，赤小豆冬瓜汤方法")
- 夏末多雨，天气潮湿容易湿热上火。这时候，就需要祛湿汤出场啦！赤小豆搭配冬瓜起到健脾祛湿、解毒降火的食疗作用。而且清甜好喝哦。用料赤小豆两把扇骨适量冬瓜适量胡萝卜1根陈皮1片祛湿健脾，赤小豆冬瓜汤的做法赤小豆洗净，提前泡发2小时。扇骨焯水，看看这泡沫。骨头熬汤前一定...
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![冬瓜赤小豆煲生魚做法烹饪大全 地道冬瓜赤小豆煲生魚如何做]( "冬瓜赤小豆煲生魚做法烹饪大全 地道冬瓜赤小豆煲生魚如何做")
- 赤小豆是廣東民間常用手機煲湯料之一有健脾祛濕，消腫解毒的作用，而生魚能補脾利水。用料赤小豆適量冬瓜生魚1條瘦肉薑3片冬瓜赤小豆煲生魚的做法赤小豆洗淨。冬瓜洗淨，連皮切塊。生魚洗淨，去鱗去內臟，慢火煎至微黃。瘦肉洗淨整塊不用切。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
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![冬瓜薏米赤小豆煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米赤小豆煲鸡汤方法]( "冬瓜薏米赤小豆煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米赤小豆煲鸡汤方法")
- ✏️最近天气闷热，喝点清润的汤水还是不错哒！❤️解毒排脓、利尿消肿、还可以去去广东湿气~🧐我之所以写这个汤谱，大部分都是冬瓜➕猪骨，其实冬瓜➕鸡是很有益处的！用料冬瓜350克鸡半只赤小豆15克薏米10克姜4片盐2克冬瓜薏米赤小豆煲鸡汤的做法❤️冬瓜去皮洗干净，切好自己喜欢的块状...
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![赤豆小汤圆如何做才美味，怎么做赤豆小汤圆简单又好吃]( "赤豆小汤圆如何做才美味，怎么做赤豆小汤圆简单又好吃")
- 用料红豆半斤面粉200桂花一点赤豆小汤圆的做法用温水活糯米粉赤豆要煮好久好久成品小贴士小汤圆可以蒸下更好吃...
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![薏米赤小豆火腿冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆火腿冬瓜汤方法]( "薏米赤小豆火腿冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆火腿冬瓜汤方法")
- 要减肥哎用料薏米10克赤小豆10克冬瓜250克火腿50克生姜10克薏米赤小豆火腿冬瓜汤的做法火腿提前切好，薏米红豆提前煎汁过滤冬瓜生姜提前切片备用肥肉先下锅爆炒加入瘦肉接着炒加入冬瓜炒一会儿加入薏米红豆汁煮5-10min，起锅...
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![赤小豆薏米花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米花生猪骨汤方法]( "赤小豆薏米花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米花生猪骨汤方法")
- 南方春夏换季，湿气重，最适宜喝这个汤。去湿气去火，本人最喜欢吃豆类食品。用料薏米适量赤小豆适量花生适量猪骨一条盐2勺赤小豆薏米花生猪骨汤的做法猪骨一段，大约5，6块；赤小豆，薏米，花生适量，随各自口味喜好添加；煲好以后加点盐调味道，伴匀，就可以喝了。小贴士赤小豆，薏米，花生洗干净...
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![祛湿养生汤-薏米赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养生汤-薏米赤小豆汤方法]( "祛湿养生汤-薏米赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养生汤-薏米赤小豆汤方法")
- 赤小豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以怎么煮汤都是清的不会稠。中医正是利用这种清的性质，来把人体内的湿气给排掉。千万不要加大米，大米长在水里，含有湿气，所以大米一煮就稠了。水可以多放一些，煮出来的汤正好可以当茶喝。用料赤小豆一把薏米仁一把祛湿养生汤-薏米赤小豆汤...
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![冬瓜赤豆汤如何做才美味，怎么做冬瓜赤豆汤简单又好吃]( "冬瓜赤豆汤如何做才美味，怎么做冬瓜赤豆汤简单又好吃")
- 封面图片来自互联网。菜谱摘自《夏季中医养生》。夏季食用可以起到很好的健脾、利湿作用。单纯性肥胖者可以将它作为晚餐用料冬瓜200克赤小豆25克冬瓜赤豆汤的做法将赤小豆先加水煮至将熟时放入冬瓜同煮，直至冬瓜熟透，根据个人味道放少许盐或糖调味。小贴士在寒凉性质的食...
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![芋头赤小豆花生猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头赤小豆花生猪展汤方法]( "芋头赤小豆花生猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头赤小豆花生猪展汤方法")
- 搞创作。猪展肉，性平甘。没拍步骤图，骚瑞...用料猪展肉2两花生15克赤小豆30克荔浦芋头100克太子参1只料酒半勺盐适量芋头赤小豆花生猪展汤的做法新鲜猪展肉切厚片儿，热水烫过全部材料放入锅中，大火烧开后小火咕嘟2个半小时，加适量盐调味儿不腻不燥的汤礼成8...
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![木棉花赤小豆薏米扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花赤小豆薏米扇骨汤方法]( "木棉花赤小豆薏米扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花赤小豆薏米扇骨汤方法")
- 在这个季节里，广东人都很喜欢做祛湿汤。最近家里人海鲜吃多了，今天特意给三父女的。赤小豆和薏米功效相同：利水消肿、袪湿健脾的作用。白扁豆：健脾化湿、消暑。木棉花：清热解毒、利湿。大人小孩都适合饮用。这是我第5个食谱，谢谢大家关注和支持，有做出成品的厨友们，麻烦上存一下...
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![野生赤小豆如何做才美味，怎么做野生赤小豆简单又好吃]( "野生赤小豆如何做才美味，怎么做野生赤小豆简单又好吃")
- 这种野生的赤小豆有谁采到过没？颜色太绚丽了，不过味道也超好，满屋子的香气！用料赤小豆适量冰糖（红糖）适量野生赤小豆的做法赤小豆洗干净，清水泡上24小时！放入锅中煮熟！若想赤小豆吃起来更有味，那就在煮前放入冰糖或者红糖，不过个人喜欢煮好后再放糖！...
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![(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤方法]( "(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤方法")
- 夏日炎炎，除了喝冰的解暑，其实还有很多简单汤水解暑而且更健康不伤肠胃。用料冬瓜500克干荷叶1片赤小豆1小把薏米1小把白眉豆1小把蜜枣1粒(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤的做法冬瓜洗干净连皮切大块备用各种豆子洗干净备用干荷叶大概这么大就可以了烧一大锅水，水烧开后把以上材...
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![赤小豆冬瓜汤——立秋汤（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆冬瓜汤——立秋汤（一）方法]( "赤小豆冬瓜汤——立秋汤（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆冬瓜汤——立秋汤（一）方法")
- 一夏无病三分虚，一立秋，就要把脾胃的“土”气补回来了。三伏天是生湿第一季。过一个夏天，身体如果受“湿”所害，会产生很多废水。那些身体利用不了的水，黑化的水，如果没能及时排出去，它就会在体内乱窜作妖，窜到腿上会水肿，窜到皮肤上会长湿疹，窜到头上会头晕……秋天的前半部分湿气...
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![赤小豆汤如何做才美味，怎么做赤小豆汤简单又好吃]( "赤小豆汤如何做才美味，怎么做赤小豆汤简单又好吃")
- 用料赤小豆1把赤小豆汤的做法将赤小豆提前泡好。放入锅中，加清水，盖上锅盖，大火滚煮15分钟。再转小火，焖煮5分钟，待汤色呈枣红色关火盛出。小贴士煮至烂熟的赤小豆，可另做他用，制作成豆沙馅，焖煮赤小豆饭，或者加入牛奶冰糖，做一碗家常版的赤豆刨冰，都是不错的选择。另外，在选购赤小豆...
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![木瓜黄豆鱼尾汤#木瓜赤小豆淡菜鱼尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜黄豆鱼尾汤#木瓜赤小豆淡菜鱼尾汤方法]( "木瓜黄豆鱼尾汤#木瓜赤小豆淡菜鱼尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜黄豆鱼尾汤#木瓜赤小豆淡菜鱼尾汤方法")
- 大家都知道木瓜有美容、护肤、养颜、丰胸的作用。木瓜树在我们广东这里是随处可见的。木瓜除了当水果生吃外，煲汤、炒、腌也是相当美味滴~煲汤的话最好是选择生木瓜或稍微带点黄的，千万不能用好熟的那种。好多人煲汤会选择花生或鸡脚，在这里我给大家推荐这款木瓜黄豆鱼尾汤，...
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![木棉花赤小豆茯苓去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花赤小豆茯苓去湿汤方法]( "木棉花赤小豆茯苓去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花赤小豆茯苓去湿汤方法")
- 全都是去湿食材，想要强力去湿的可以试试，加了陈皮，味道有点橘子皮的香味，比传统的木棉花汤口感要好很多！用料陈皮四分之一片木棉花2朵赤小豆一把茯苓片30克木棉花赤小豆茯苓去湿汤的做法1赤小豆用热水浸泡，早上煲，隔夜浸，晚上煲，早上浸，总所周知赤小豆很难煲开花，还有一点，购买新豆子...
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![花生木瓜汤如何做才美味，怎么做花生木瓜汤简单又好吃]( "花生木瓜汤如何做才美味，怎么做花生木瓜汤简单又好吃")
- 用料猪扇骨1块木瓜半个花生米适量花生木瓜汤的做法花生洗净后，清水浸泡一小时。扇骨灼水，水开后煮两分钟左右捞出扇骨洗干净，沥干备用。木瓜去皮洗净，切块。先把扇骨和花生煮大概一小时，再放木瓜煮半小时。完成✅放少许盐调味即可...
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![赤小豆木瓜猪骨汤做法烹饪大全 地道赤小豆木瓜猪骨汤如何做]( "赤小豆木瓜猪骨汤做法烹饪大全 地道赤小豆木瓜猪骨汤如何做")
- 木瓜的作用：健脾消食、补充营养、抗疫杀虫但木瓜听说这种天气吃会比较湿，所以配了祛湿消肿利尿的赤小豆一起煲用料猪骨500克木瓜300克赤小豆25克花生30克生姜2片红枣3颗赤小豆木瓜猪骨汤的做法大岗骨飞水木瓜切块其他材料洗干净备用全部材料放入锅中，六七碗水，2小时，半熟木瓜...
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![老黄瓜赤小豆扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老黄瓜赤小豆扇骨汤方法]( "老黄瓜赤小豆扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老黄瓜赤小豆扇骨汤方法")
- 用料姜6-7片水2000克扇骨半边老黄瓜1根赤小豆一小杯料酒2勺老黄瓜赤小豆扇骨汤的做法扇骨洗净，冷水下锅加料酒生姜绰水！老黄瓜去籽，切大块赤小豆洗净备用扇骨，赤小豆，水，姜片，一起下锅煮开，大火煮20分钟，加入老黄瓜煮开，调小火，煮40分钟小贴士嫌麻烦的朋友，可以猪骨绰水后和所有食材...
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![赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤方法]( "赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤方法")
- 💕💕炎炎夏日，来一碗消暑解渴汤！💕💕一般来说，煲汤1小时就可以了，超过1小时以上的汤水，会对身体不好哦！特别尿酸高的朋友，切记哦！用料瘦肉300克薏米40克冬瓜500克赤小豆40克姜2片盐1勺蜜枣1粒无花果3干清水1500克（3人份）赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法👉准备材料，洗净备用。瘦肉预先焯...
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