![面包糠煎沙巴鱼做法烹饪大全 地道面包糠煎沙巴鱼如何做]( "面包糠煎沙巴鱼做法烹饪大全 地道面包糠煎沙巴鱼如何做")
- 用料沙巴鱼1斤面包糠适量料酒1勺生抽1勺姜1片葱2根鸡蛋1个面包糠煎沙巴鱼的做法将沙巴解冻清洗切块。拌和料酒、酱油、葱腌半小时打入鸡蛋搅拌均匀裹上面包糠静置2-3分钟平底锅将食用油烧热后放入裹好的鱼块。一面煎至微焦再翻面煎，直至两面金黄外焦里嫩的煎沙巴鱼出锅了...
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![香煎巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎巴沙鱼做法]( "香煎巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎巴沙鱼做法")
- 用料巴沙鱼、胡椒、盐、油柠檬淀粉1勺胡椒1克盐1克龙利鱼1块柠檬3片香煎巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻切块用盐、现磨胡椒、柠檬腌15分钟连柠檬片一起，煎熟～煎之前也可以刷一层干淀粉，也可以不加美味！...
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![泉州卤面➕煎巴沙鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的泉州卤面➕煎巴沙鱼片方法]( "泉州卤面➕煎巴沙鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的泉州卤面➕煎巴沙鱼片方法")
- 就，好吃的都喜欢。用料巴沙鱼面条火锅料青菜香菇肉酱盐鸡粉味极鲜地瓜粉胡椒粉泉州卤面➕煎巴沙鱼片的做法泉州卤面，闽南地区才有吧？真的好吃，对比莆田卤面，我好像更喜欢家乡的味道泉州卤面1️⃣烧水，差不多看到冒小泡泡，就可以下各种火锅料了（配料反正你喜欢就行），盖盖子2️⃣水完全开...
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![香煎巴沙鱼配茄汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼配茄汁意面方法]( "香煎巴沙鱼配茄汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼配茄汁意面方法")
- 一人份巴沙鱼吃得好爽。用料巴沙鱼半只意面适量茄汁意面酱适量黑胡椒1勺盐1勺橄榄油2勺香煎巴沙鱼配茄汁意面的做法意面下沸水煮熟备用。巴沙鱼选择中间肉多的部分，切块。切好的巴沙鱼先用厨房纸吸干水，吸水这一步我没拍但是非常重要！！然后用黑胡椒和盐抓匀腌制5分钟。平底锅...
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![香煎巴沙鱼+番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼+番茄意面方法]( "香煎巴沙鱼+番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼+番茄意面方法")
- 用料巴沙鱼100克意面120克西红柿1个盐很少料酒2勺糖1勺黑胡椒粉少许葱姜汁少许橄榄油适量香煎巴沙鱼+番茄意面的做法巴沙鱼自然解冻，去皮，放入料酒少许，黑胡椒粉少许，葱姜汁少许，腌制30分钟。平底锅，热锅冷油，油热后转小火，放入巴沙鱼，两面各煎5分钟。番茄去皮切碎，熬成西红柿酱料，...
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![巴沙鱼（面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼（面包糠版）方法]( "巴沙鱼（面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼（面包糠版）方法")
- 巴沙鱼是真的不管做什么都好吃、今天试一试裹一层面包糠炸来吃一次、😁也顺便记录一下、放的这些调料、因为味道很耐斯～用料巴沙鱼400克面包糠适量淀粉（红薯）为了嫩玉米淀粉适量料酒1勺胡椒粉1勺五香粉1勺生抽1勺蕃茄酱适量巴沙鱼（面包糠版）的做法温水解冻切块、放料酒、生抽...
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![蛋煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做蛋煎巴沙鱼简单又好吃]( "蛋煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做蛋煎巴沙鱼简单又好吃")
- 像一朵花对不对，但麻麻说像小海龟，所以……看最后的图😄用料越南巴沙鱼柳1片鸡蛋2个淀粉少量食用油适量(黑)胡椒粉少量西红柿1/8个柠檬/橙子/桔子几瓣蛋煎巴沙鱼的做法化冻巴沙鱼，然后将少量盐均匀涂抹在鱼柳两面(可把盐化在少量水里方便涂匀),腌制十分钟。倒适量油入锅，放入...
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![面包糠炸鱼肉的详细做法大全,简单又营养的面包糠炸鱼肉做法]( "面包糠炸鱼肉的详细做法大全,简单又营养的面包糠炸鱼肉做法")
- 恋上雪白面包糠用料面包糠一包可以用几次鸡蛋1-2个淀粉3勺鱼肉片1/2鱼🐠盐适量孜然粉适量番茄酱适量面包糠炸鱼肉的做法鱼片下适量盐腌制准备面包糠大盘装淀粉少许先蘸蛋液，接着裹淀粉，再一次蛋液，最后裹面包糠。油7分热，下鱼片，炸至金黄再翻另一面。可以用中火，面粉可以适当加...
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![油煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做油煎巴沙鱼简单又好吃]( "油煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做油煎巴沙鱼简单又好吃")
- 解冻巴沙鱼切块水虑干一点放生粉料酒蒜生姜入味30分钟其实可能15分钟就差不多了用料淀粉少许蒜生姜料酒油煎巴沙鱼的做法先倒油就普通食用油就可以比平时炒菜多一点油然后转一转让锅旁边也有然后放蒜爆香之后放巴沙鱼注意这个过程你可以摇晃锅但尽量不要弄铲子去翻非要翻...
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![煎巴沙鱼柳（煎鱼通用技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎巴沙鱼柳（煎鱼通用技巧）方法]( "煎巴沙鱼柳（煎鱼通用技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎巴沙鱼柳（煎鱼通用技巧）方法")
- 疫情总是在我们怀有希望的时候再多来几例境外输入，继续呆家。没有新鲜的鱼，就用冰冻的鱼柳吧，无骨，本来想做鱼丸的。用料巴沙鱼柳1片油适量调料B（最后一碗）酱油3克，陈醋2克，白糖3克，水小半碗调料A（腌鱼）盐巴2克，料酒3克，白胡椒粉2克，生姜1片煎巴沙鱼柳（煎鱼通用技巧）的做法一整片鱼柳退冰...
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![面包糠炒巴沙鱼做法烹饪大全 地道面包糠炒巴沙鱼如何做]( "面包糠炒巴沙鱼做法烹饪大全 地道面包糠炒巴沙鱼如何做")
- 本来想做面包糠炒虾，结果家里没有虾，大热天也不想出门买，自己创意一下，炒了巴沙鱼^_^用料巴沙鱼200g面包糠100g胡椒粉适量鸡蛋一个姜适量料酒1勺盐适量蒜适量洋葱适量干辣椒适量葱适量生粉适量面包糠炒巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，切成小条加入鸡蛋、胡椒粉、盐、生粉、料酒腌20分...
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![低卡低脂早餐 | 全麦面包佐香煎巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂早餐 | 全麦面包佐香煎巴沙鱼方法]( "低卡低脂早餐 | 全麦面包佐香煎巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂早餐 | 全麦面包佐香煎巴沙鱼方法")
- 在英国偶尔早上没课的早餐比起烤箱的蛋更喜欢班尼迪克蛋但烤过的面包真的没有办法拒绝呢用料鸡蛋1个全麦面包2片鱼肉1块生菜若干片水果随意有魔力的黑胡椒碎看心情蕃茄酱些许低卡低脂早餐|全麦面包佐香煎巴沙鱼的做法一片全麦垫底一片用玻璃瓶挖空后盖在上面敲一个鸡蛋在...
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![香煎沙巴鱼如何做才美味，怎么做香煎沙巴鱼简单又好吃]( "香煎沙巴鱼如何做才美味，怎么做香煎沙巴鱼简单又好吃")
- 用料橄榄油勺鱼条盐克香煎沙巴鱼的做法解冻沙巴鱼块，用厨房纸巾吸干鱼表面水分预热锅，加入油，放入鱼块，注意要控制好火，慢煎，煎至表面焦黄，然后翻转再慢煎另外一面（注意带鱼皮那面不能大火、不能煎太久，否则鱼皮容易脱落，影响外观）上碟，加柠檬汁，再撒上黑椒和海盐，放上蔬菜沙拉在旁边即...
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![消耗面包糠（面包糠裹面包糠面糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗面包糠（面包糠裹面包糠面糊）方法]( "消耗面包糠（面包糠裹面包糠面糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗面包糠（面包糠裹面包糠面糊）方法")
- 用料面包糠多一些鸡蛋一个玉米淀粉适量面粉适量盐适量花椒粉适量水适量消耗面包糠（面包糠裹面包糠面糊）的做法先调面糊，取适量的玉米淀粉，面粉，鸡蛋，盐，花椒粉，放入合适的容器内，加水，调成不浓稠的比较稀的面糊，搅拌均匀后，加入面包糠并搅拌均匀，加至面糊浓稠。（也可以在里面加一些切碎...
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![巴沙鱼柳 放点胡椒粉 盐 蛋液和淀粉 裹上面包糠 微炸起锅复炸食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼柳 放点胡椒粉 盐 蛋液和淀粉 裹上面包糠 微炸起锅复炸方法]( "巴沙鱼柳 放点胡椒粉 盐 蛋液和淀粉 裹上面包糠 微炸起锅复炸食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼柳 放点胡椒粉 盐 蛋液和淀粉 裹上面包糠 微炸起锅复炸方法")
- 在家宅着也不能亏待自己用料面包糠克巴沙鱼柳放点胡椒粉盐蛋液和淀粉裹上面包糠微炸起锅复炸的做法将鱼片切好放点胡椒粉盐腌制一会放入蛋液淀粉顺时针搅拌再粘面包糠放到油热锅里炸定型捞起复炸就好了复炸鱼柳起锅放点自己爱吃的调料番茄酱...
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![香煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做香煎巴沙鱼简单又好吃]( "香煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做香煎巴沙鱼简单又好吃")
- 用料巴沙鱼1条料酒1勺酱油1勺姜2片黑胡椒1勺香煎巴沙鱼的做法鱼放料酒，酱油，黑胡椒，姜腌15分钟注意：酱油不能多放，不然会咸。平底锅放油，煎至两面金黄。不要频繁翻鱼，容易碎。最好中小火煎，煎好一面再翻面。怕不熟可以盖着盖子煎。煎鱼太认真，没来得及拍照。...
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![煎巴沙鱼柳如何做才美味，怎么做煎巴沙鱼柳简单又好吃]( "煎巴沙鱼柳如何做才美味，怎么做煎巴沙鱼柳简单又好吃")
- 家里又没有吃辅食的娃，我为什么要买巴沙鱼柳？？？？食之无味，弃之可惜。。。。。做水煮鱼被家人批评浪费调料，做鱼丸没有鱼味。煎🐟吧用料盐2克姜3片料酒1勺油10克煎巴沙鱼柳的做法用盐和黑胡椒给鱼全身马杀鸡。放入料酒和姜，入冰箱冷藏层一晚锅中放入少量油煎。电磁炉900W.一边煎一...
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![嫩煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做嫩煎巴沙鱼简单又好吃]( "嫩煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做嫩煎巴沙鱼简单又好吃")
- 用料巴沙鱼1条黑胡椒少量料酒勺少量盐克少量柠檬两片食用油嫩煎巴沙鱼的做法1.解冻，分成几片倒入料酒➕盐➕酱油2.锅热刷油放入巴沙鱼，放两块柠檬一起煎味道会更好，几分钟就ok了。...
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![面包糠带鱼如何做才美味，怎么做面包糠带鱼简单又好吃]( "面包糠带鱼如何做才美味，怎么做面包糠带鱼简单又好吃")
- 带鱼洗净切段，放花椒，生姜，盐，生抽腌制三个小时，准备淀粉或者面粉适量放在一个盘子里，鸡蛋打开放到一个碗里，面包糠适量放一个盘里，三个小时后，锅里准备少量油，将腌制好的带鱼先放面粉盘里两面沾一下，再放到鸡蛋碗里沾满鸡蛋液，再放到面包糠里沾上面包糠，放入油锅小火炸，一面炸好再炸另...
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![煎沙巴鱼排如何做才美味，怎么做煎沙巴鱼排简单又好吃]( "煎沙巴鱼排如何做才美味，怎么做煎沙巴鱼排简单又好吃")
- 用料鱼条煎沙巴鱼排的做法方案A:鱼排用白胡椒盐莳罗腌制，平底锅放椰油大火烧热中小火煎鱼，撒上柠檬汁，外面一圈开始熟了翻面，撒柠檬汁，煎熟出锅方案B:黑胡椒盐莳罗橄榄油腌制，铸铁锅大火烧热下鱼排中小火煎，其他步骤和方案A相同...
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![煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做煎巴沙鱼简单又好吃]( "煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做煎巴沙鱼简单又好吃")
- 健康吃鱼用料黑胡椒适量淀粉3勺盐适量鸡蛋1个巴沙鱼1块料酒适量生姜1片煎巴沙鱼的做法巴沙鱼鸡蛋一个，加入淀粉面包糠腌制巴沙鱼，加入料酒，生姜，胡椒粉，盐🧂，腌制15分钟，裹上面包糠上锅热油，煎炸成品...
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![煎龙利鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎龙利鱼（巴沙鱼）方法]( "煎龙利鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎龙利鱼（巴沙鱼）方法")
- 这道菜材料简单，做法快捷，健康美味！鱼肉无刺，适合各种人群食用！用料龙利鱼或巴沙鱼1条柠檬半个生粉少许鸡蛋1个盐少许橄榄油适量煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法龙利鱼切段，加少许盐，柠檬汁，腌制几分钟;准备两个碗，一个放蛋液，一个放生粉;不粘锅里放入橄榄油，取一块龙利鱼，先在蛋液里浸泡一下，再...
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![巴沙鱼煎蛋如何做才美味，怎么做巴沙鱼煎蛋简单又好吃]( "巴沙鱼煎蛋如何做才美味，怎么做巴沙鱼煎蛋简单又好吃")
- 用料油少许盐少许鸡蛋一个芝麻海苔粉少许葱碎少许巴沙鱼少许巴沙鱼煎蛋的做法将鸡蛋打撒，加入葱花，盐，黑芝麻海苔粉巴沙鱼切丁锅中倒入少量油，油热后加入巴沙鱼把巴沙鱼炒到变色倒入鸡蛋液锅盖盖小火煎到鸡蛋液凝固就行了做好了，鱼肉软软QQ的美味极了，小贴士小火，别煎糊了...
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![面包糠鳕鱼如何做才美味，怎么做面包糠鳕鱼简单又好吃]( "面包糠鳕鱼如何做才美味，怎么做面包糠鳕鱼简单又好吃")
- 用料面包糠鸡蛋面粉鳕鱼油盐酱油料酒柠檬汁面包糠鳕鱼的做法鳕鱼洗净，尽量沥干水分，柠檬汁（去腥）没有也可以放姜片去腥，料酒，盐，少许酱油，不放也可以，混合均匀，腌制一会儿裹上面粉蛋液面包糠锅中倒入适量油，油热（筷子插进去周围快速气泡即可），放入鳕鱼，中小火炸至金黄熟透即可出锅撒上海...
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![煎巴沙鱼🐟如何做才美味，怎么做煎巴沙鱼🐟简单又好吃]( "煎巴沙鱼🐟如何做才美味，怎么做煎巴沙鱼🐟简单又好吃")
- 用料黑胡椒勺姜3片白葡萄酒2勺巴沙鱼🐟250flg草莓🍓150g茼蒿300g柠檬🍋2个黄瓜🥒1根菠菜1把猕猴桃🥝1个煎巴沙鱼🐟的做法巴沙鱼/250g。茼蒿/300g。草莓🍓/150g菠菜+黄瓜🥒+猕猴桃🥝/清体果汁🍹170g...
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