![改善体寒 阳虚做法烹饪大全 地道改善体寒 阳虚如何做]( "改善体寒 阳虚做法烹饪大全 地道改善体寒 阳虚如何做")
- 用料桂圆枸杞大枣姜丝红糖桑叶适量改善体寒阳虚的做法以上用开水冲泡3~5分钟。...
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![慢性胃炎养生茶，温胃止呕，改善脾胃虚弱！食谱大全及做法，烹饪好吃的慢性胃炎养生茶，温胃止呕，改善脾胃虚弱！方法]( "慢性胃炎养生茶，温胃止呕，改善脾胃虚弱！食谱大全及做法，烹饪好吃的慢性胃炎养生茶，温胃止呕，改善脾胃虚弱！方法")
- 中医认为，春季属“木”，与肝对应；虽然2月已是春季，本应春暖花开，还仍属于“乍暖还寒”的节气。有胃病的朋友如果不注意保暖，就会容易引起脾胃运化失常，进而导致脾胃虚弱，容易泛酸，烧心感等；像我最近稍微喝多一下凉水，都容易反酸和不舒服。今天给大家分享一下我最近的养胃方法，一部分...
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![气虚者必喝 黄精花胶莲子甜汤改善月经量少 调气虚食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚者必喝 黄精花胶莲子甜汤改善月经量少 调气虚方法]( "气虚者必喝 黄精花胶莲子甜汤改善月经量少 调气虚食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚者必喝 黄精花胶莲子甜汤改善月经量少 调气虚方法")
- 野生黄精既能滋肾阴、润肺燥、又能补脾阴、制脾虚，体倦无力，为平补三焦之品。能改善月经量少、延期、闭经等症状！同时还可以改善气虚、贫血、维持好气色！用料花胶20克黄精10克黄芪5克红枣2颗莲子15克桂圆10颗红糖适量矿泉水适量气虚者必喝黄精花胶莲子甜汤改善月经量少调气虚...
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![冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适方法]( "冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适方法")
- 用料猴头菇1个排骨300克盐适量料酒适量生姜一块葱适量味精适量冬季靓汤：调养脾胃虚寒，喝一周，改善肠胃不适的做法先将猴头菇用温水泡发后撕开。排骨泡水，洗干净血水。排骨冷水下锅，放几片姜，焯水。准备锅，将焯水好的排骨放入，加几片姜，大葱，倒入适量料酒。先用大火将水烧开，然后转小...
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![改善水肿体质做法烹饪大全 地道改善水肿体质如何做]( "改善水肿体质做法烹饪大全 地道改善水肿体质如何做")
- 用料心一个改善水肿体质的做法原因：寒性食物吃太多导致体质寒，以及优质蛋白摄曲不足造成心脏，肾脏功能不良而影响基础代谢率变差，体内多余水分无法排掉改善水肿的体质：一：忌口上火的食物二：少吃导致体质偏寒的食物三：尽量避免生食四：避吃冰品上火的食物包括坚果种子类：芝麻花生杏仁...
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![儿童分体质健脾膏（此款针对脾阳虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童分体质健脾膏（此款针对脾阳虚）方法]( "儿童分体质健脾膏（此款针对脾阳虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童分体质健脾膏（此款针对脾阳虚）方法")
- 儿童健脾膏有两款一款针对脾阴虚，一款针对脾阳虚今天讲的是针对脾阴虚如何分辨脾阳虚脾阴虚一、看嘴唇色泽中医认为脾开窍于口，其华在唇；嘴唇的颜色光泽对应脾，如果孩子的嘴唇总是起皮，干裂，或者红红的，总喜欢去舔，那就要怀疑孩子是不是脾阴不足了。但如果孩子嘴唇颜色偏淡白，那脾...
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![女性滋补体虚寒调理食谱大全及做法，烹饪好吃的女性滋补体虚寒调理方法]( "女性滋补体虚寒调理食谱大全及做法，烹饪好吃的女性滋补体虚寒调理方法")
- 这道是自己经常调理气血的一道方子，平时宫寒痛经都是喝它调理的，好东西分享给厨友们用料红枣8颗桂圆8颗鸡蛋🥚1个红糖若干克女性滋补体虚寒调理的做法准备食材桂圆先剥好红枣洗干净装盘子，在红枣表皮划几刀口子，方便煮。用煮锅放水加入桂圆和红枣，水开后加红糖煮5到7分钟，最后...
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![大补酒！（特别适合女人坐月子，体寒体虚人群）食谱大全及做法，烹饪好吃的大补酒！（特别适合女人坐月子，体寒体虚人群）方法]( "大补酒！（特别适合女人坐月子，体寒体虚人群）食谱大全及做法，烹饪好吃的大补酒！（特别适合女人坐月子，体寒体虚人群）方法")
- 我们这里女人坐月子都浸这个大补酒，女人生完孩子一定要补回来，能喝酒的蒸热喝，不能喝酒的可以加食材慢煮熬成汤（把酒精度蒸发了就是带浓香的药材汤）。平时保健的可以不用蒸不用煮直接饮就ok了，身体健康生活才会过得有滋有味！用料米酒（40度以下）10斤党参3两圆肉2两杞子1两黑糯米半...
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![常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）食谱大全及做法，烹饪好吃的常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）方法]( "常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）食谱大全及做法，烹饪好吃的常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）方法")
- 罗大伦《图解舌诊》上提到的成人养阴汤。注意，是养阴虚，但不是肾阴虚的，肾阴虚请吃六味地黄丸。日常可以拿来煮煮麦冬、石斛这两味药非常好，生津液补阴，是上品药，可以长期服用的。对于阴虚有火的人，用沙参，补肺阴，作用上可以相当于阴虚使用版的西洋参。用料生地9克沙参9克麦冬9克...
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![荔枝蜂蜜黄酒（改善脾胃虚寒、餐前开胃酒好喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的荔枝蜂蜜黄酒（改善脾胃虚寒、餐前开胃酒好喝）方法]( "荔枝蜂蜜黄酒（改善脾胃虚寒、餐前开胃酒好喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的荔枝蜂蜜黄酒（改善脾胃虚寒、餐前开胃酒好喝）方法")
- 超好喝，一罐根本不够喝。功效见下图。荔枝酒，其实很多人都会泡，但是基础酒选用黄酒，就变成了养生。现在脾虚的人非常多，十有八九，荔枝黄酒就可以很好的改善脾胃虚寒。另外，夏天大家都食欲不太好，用这个开胃不错。有些人觉得黄酒不够好喝，荔枝+蜂蜜+黄酒，就真的超好喝。*我还加入了2...
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![你气虚吗？一个小妙方轻松改善气虚体质！生麦芽茶的详细做法，你气虚吗？一个小妙方轻松改善气虚体质！生麦芽茶做法技巧]( "你气虚吗？一个小妙方轻松改善气虚体质！生麦芽茶的详细做法，你气虚吗？一个小妙方轻松改善气虚体质！生麦芽茶做法技巧")
- 有的老中医碰到舌苔没了的病重患者人，除开药外还会嘱咐病人喝麦芽养胃茶，让其赶快生发胃气！用料黄芪3克、怀山药6克、生麦芽9克你气虚吗？一个小妙方轻松改善气虚体质！生麦芽茶的做法1.一定要用生麦芽，有生发胃气的功能。不要用炒麦芽，它是把气往下降的，而生麦芽是把气往上升的。...
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![气虚体质汤如何做才美味，怎么做气虚体质汤简单又好吃]( "气虚体质汤如何做才美味，怎么做气虚体质汤简单又好吃")
- 用料气虚体质辨认气虚体质汤的做法1.参芪鸡汤2.鹧鸪人参南古汤3.健脾益气汤备忘3款汤...
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![血虚体寒痛经，快试试张仲景发明的这款汤食谱大全及做法，烹饪好吃的血虚体寒痛经，快试试张仲景发明的这款汤方法]( "血虚体寒痛经，快试试张仲景发明的这款汤食谱大全及做法，烹饪好吃的血虚体寒痛经，快试试张仲景发明的这款汤方法")
- 这道当归生姜羊肉汤，我要特别推荐给血虚、怕冷、有痛经的朋友们。根据张仲景的原配方，改良了一下，使它更加适合日常食补，下面我们一起做起来吧！用料当归20克羊肉200克生姜适量食盐适量血虚体寒痛经，快试试张仲景发明的这款汤的做法羊肉洗净，切成小块当归清洗一下将切好的羊肉用...
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![体虚调养如何做才美味，怎么做体虚调养简单又好吃]( "体虚调养如何做才美味，怎么做体虚调养简单又好吃")
- 三四月的上海，气温7度左右，赶在姨妈没有来，大家要注意保养自己的身体，今天我做一道菜谱，叫体虚调养，就是为了让大家更好的保养自己。用料枸杞若干颗鸡蛋1个红枣若干颗桂圆若干颗甜米酒3大勺生姜1小块红糖2大勺干玫瑰花瓣15瓣左右体虚调养的做法准备好食材。还有红糖和玫瑰干花...
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![气血双补养颜茶 🌈🌈改善：气血两虚，美容养颜，月经宫寒，面色暗黄食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补养颜茶 🌈🌈改善：气血两虚，美容养颜，月经宫寒，面色暗黄方法]( "气血双补养颜茶 🌈🌈改善：气血两虚，美容养颜，月经宫寒，面色暗黄食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补养颜茶 🌈🌈改善：气血两虚，美容养颜，月经宫寒，面色暗黄方法")
- 菊花枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶桂圆很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是经常触电脑一族应必备的一种茶。用料菊花适量玫瑰花适量红枣去核6颗枸...
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![冬季养生“神器”，改善脾胃虚寒，让慢性胃炎、腹胀不适慢慢消失~食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生“神器”，改善脾胃虚寒，让慢性胃炎、腹胀不适慢慢消失~方法]( "冬季养生“神器”，改善脾胃虚寒，让慢性胃炎、腹胀不适慢慢消失~食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生“神器”，改善脾胃虚寒，让慢性胃炎、腹胀不适慢慢消失~方法")
- 我爸以前总抱怨自己胃病怎样不舒服后面在同事介绍下看了一位老中医医生教我用食疗搭配yao物的方式做给我爸吃一边喝医生开的味舒灵，一边就是吃食疗调养用了一个多月的时间养胃，现在基本上没什么症状了，感觉效果真的非常棒！这里就给大家分享一道我给我爸爸准备的养生食谱，能够...
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![一碗能改善你体质的金黃蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗能改善你体质的金黃蛋炒饭方法]( "一碗能改善你体质的金黃蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗能改善你体质的金黃蛋炒饭方法")
- 蛋炒饭相信大家吃不少了，怎样把饭炒得粒粒分明？怎样让每一粒米饭皆包着蛋黄，色泽似金？今天我就和大家分享金包银炒饭的小巧妙。还不止这些喔，在炒饭里，我还加入了姜蓉，据说这样可以改善虚寒体质。因为中医认为，姜味辛，有益脾胃、散风寒的功效。但是姜容易上火，所以搭配滋阴润燥的鸡...
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![阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力方法]( "阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力方法")
- 阿胶的花样吃法，大家赶紧收藏起来吧！简单易做营养满满滴哦😁…今天带来的是阿胶猪皮汤，具有滋阴清热养心，改善体虚乏力的功😉用料福牌阿胶15克猪皮100克红枣10克红糖20克阿胶猪皮汤滋阴清热养心改善体虚乏力的做法准备好红糖（我选用的是广西古法土红糖），红枣（我选用的是灰枣）洗净...
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![阴虚体质如何做才美味，怎么做阴虚体质简单又好吃]( "阴虚体质如何做才美味，怎么做阴虚体质简单又好吃")
- 用料3款汤阴虚体质的做法百合地黄鸡子黄汤南杏蜜枣猪肺菜干汤桑杞养肾汤...
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![鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力方法]( "鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力方法")
- 此汤属于粤菜菜系，有燕窝、鸽蛋配以鸡汤制成，可以增强产妇身体免疫力，有助改善痰喘，虚损等症状，并有美容养颜的功效，本汤具有色泽清凉味道清淡，鲜美可口的特点，特别适合产妇食用。用料鸡汤200ml燕窝5g鸽蛋6-8个胡椒粉适量盐适量鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力的做法1.燕窝泡发挑...
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![温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」食谱大全及做法，烹饪好吃的温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」方法]( "温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」食谱大全及做法，烹饪好吃的温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」方法")
- 每天早上起床后，一汤匙姜汁加100ml温水加一茶匙低聚果糖或是黄砂糖，搅匀后即可服用。对体寒、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、妇科炎症，均有改善。有胃溃疡或胃炎发作时，先停止服用。另外，女性经血量过多者，经期要停止食用。只可加低聚果糖或黄砂糖，不可加黑糖，会上火。不可加蜂蜜，会滑...
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![体寒姜枣茶如何做才美味，怎么做体寒姜枣茶简单又好吃]( "体寒姜枣茶如何做才美味，怎么做体寒姜枣茶简单又好吃")
- 生理期肚子疼是令每个女生都头疼的事，每天一杯姜枣茶，摆脱体寒，生姜茶生理期不建议喝，不过你不怕血崩的话也可以用料红枣4颗红糖20克姜十片水桂圆2颗枸杞8-10粒体寒姜枣茶的做法姜切丝，红枣切成块桂圆剥皮后一起放入锅中红糖一块，与姜红枣一起放入锅中，开火煮2-3分钟，然后放入枸...
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![养生汤：冬瓜丸子，喝三天，改善脾胃虚弱食谱大全及做法，烹饪好吃的养生汤：冬瓜丸子，喝三天，改善脾胃虚弱方法]( "养生汤：冬瓜丸子，喝三天，改善脾胃虚弱食谱大全及做法，烹饪好吃的养生汤：冬瓜丸子，喝三天，改善脾胃虚弱方法")
- 以前不良习惯多了，现在慢性胃炎后肚子经常不舒服。尤其是这段时间天气冷，胃就隐约作用，有时候打鸣，咕噜噜的，自己平时也没吃什么，但是就是闹肚子。最近一直在试着食疗调理，今天就给大家分享一下这道菜――冬瓜丸子汤，主要是适合肠胃不好的朋友。实用简单，经常下厨房或胃病老范的朋...
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![宝贝脾胃虚弱、寒咳，喝党参麦冬瘦肉汤｜身体棒棒~食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝脾胃虚弱、寒咳，喝党参麦冬瘦肉汤｜身体棒棒~方法]( "宝贝脾胃虚弱、寒咳，喝党参麦冬瘦肉汤｜身体棒棒~食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝脾胃虚弱、寒咳，喝党参麦冬瘦肉汤｜身体棒棒~方法")
- 天气热，宝宝脾胃差不爱吃饭，想要宝宝吃饭香香，可以适量喝党参麦冬瘦肉汤。党参：补气养阴麦冬：养阴生津、润肺清心，合起来可以增加益气滋阴。此汤用于小儿肺燥干咳、内渴、脾胃差、肠燥便秘。可以作为小儿日常适量补益气，健脾胃止咳化痰。用料参麦冬瘦肉汤麦冬15克党参15克枸杞8...
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![温姜汁，改善寒性体质食谱大全及做法，烹饪好吃的温姜汁，改善寒性体质方法]( "温姜汁，改善寒性体质食谱大全及做法，烹饪好吃的温姜汁，改善寒性体质方法")
- 这段时间在看邱锦伶老师的《吃到自然瘦》，如果有关注孙俪娘娘的微博的应该对这位邱老师不陌生，她讲究食疗养生，喝姜汁、泡脚、隔夜米饭、优质蛋白……，认真翻看了一遍书，目前能做到的就是每天早起喝温姜汁了，话说我这执行力是有多差？书中说到坚持喝温姜汁，对改善过敏性鼻炎、过敏...
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