![美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶方法]( "美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶方法")
- 用料木瓜半个冰糖10克红枣5颗牛奶适量清水30克美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶的做法红枣提前浸泡三十分钟以上.木瓜洗净，去皮去籽.切成小块.炖盅内先放入一层木瓜，然后放入冰糖，再把剩下的木瓜放进去，倒入30克清水，放入红枣.盖上盖子放进蒸锅，开锅后蒸十五分钟.15分钟...
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![逆龄养生美颜羮，6款嫩肤/补血/养生糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的逆龄养生美颜羮，6款嫩肤/补血/养生糖水方法]( "逆龄养生美颜羮，6款嫩肤/补血/养生糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的逆龄养生美颜羮，6款嫩肤/补血/养生糖水方法")
- 皮肤跟身体一样需要内调养生哦！小可爱快收下这份养生养颜食补法，跟我一起做个养生girl、吃出红润嫩白好气色如果有不懂可以问我：DB797988（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）我的菜谱里还有其他的豆浆，银耳羹，养sheng食品，...
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![香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）方法]( "香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）方法")
- 胡萝卜营养丰富,含有大量的胡萝卜素。胡萝卜丝素水解后形成维生素A，是人体不可缺少的一种维生素，可促进生长发育，维持正常视觉，防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病，又能保证上皮组织细胞的健康，防治多种类型上皮肿瘤的发生和发展。而且其他类型的胡萝卜素和类胡萝卜素作为天然的...
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![Bakingpie-美肤养颜-豆沙包食谱大全及做法，烹饪好吃的Bakingpie-美肤养颜-豆沙包方法]( "Bakingpie-美肤养颜-豆沙包食谱大全及做法，烹饪好吃的Bakingpie-美肤养颜-豆沙包方法")
- 做豆沙包最好自制豆沙馅，豆沙包口味纯正，红豆的香气扑鼻而来，而且豆沙包还具有美容护肤作用，尤其对女性来说，豆沙包是一个很不错的食物，建议亲们多多吃哟。准备工作：15g黄油室温软化。用料高筋粉150g酵母3g细砂糖25g牛奶80g鸡蛋25g黄油15g豆沙90gBakingpie-美肤养颜-豆沙包的做...
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![下午茶菜谱1⃣️-水果拼盘（养颜美肤）食谱大全及做法，烹饪好吃的下午茶菜谱1⃣️-水果拼盘（养颜美肤）方法]( "下午茶菜谱1⃣️-水果拼盘（养颜美肤）食谱大全及做法，烹饪好吃的下午茶菜谱1⃣️-水果拼盘（养颜美肤）方法")
- 超爱水果！而且喜欢颜色丰富的食材。据说这样吃不仅能养颜还能均衡营养。这算是一个吃货为自己爱吃所找的理由么？😉用料猕猴桃1个蓝莓1/2盒小芒果2个红心火龙果1/2个红树莓1/2盒下午茶菜谱1⃣️-水果拼盘（养颜美肤）的做法除了树莓和蓝莓外，其他水果都切成块。然后搭配好颜色，就可...
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![桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神方法]( "桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神方法")
- 补养功效桂圆性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。合其为汤有养血益脾，补心安神之功。特别是经期过后的女性，这道汤可以让你红润迷人。因思虑过度引起的失眠、惊悸、用桂圆肉治最好。用料桂圆15枚大枣10颗莲子10克银耳10克红糖适量桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容...
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![护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》方法]( "护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》方法")
- 美白祛斑+润肤养颜+滋润祛燥四季适合人群：爱美的MM，全家老少都适合柔滑的甜蜜——红糖皂角米银耳羹当皂角米遇到银耳，将一起演绎最完美的结合。经过慢火熬煮后，银耳和皂米透明粘糯，柔和细滑的口感美妙无比，加入点点鲜红的枸杞点缀，味道也变得更加诱人。舀一勺甜羹入口，顺着喉咙滑...
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![秋冬美肤养颜饮品做法烹饪大全 地道秋冬美肤养颜饮品如何做]( "秋冬美肤养颜饮品做法烹饪大全 地道秋冬美肤养颜饮品如何做")
- 秋冬气候干燥，女性容易因气血不足而呈现出暗黄的面色。如果你想由内而外气色红润，皮肤有光泽，那真该远离奶茶啦，和我一起制作一杯适合女性的滋补饮品吧！用料黑芝麻2勺核桃仁4个红枣2颗每日坚果备用秋冬美肤养颜饮品的做法这是我购买的食材这是我使用的磨粉机，迷你的，一人用性价...
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![养颜护肤汤如何做才美味，怎么做养颜护肤汤简单又好吃]( "养颜护肤汤如何做才美味，怎么做养颜护肤汤简单又好吃")
- 春天对自己好一定别忘了煲一锅养颜护肤汤用料玉米笋凤爪白草菇鲜鲜香菇莲子冬瓜百合香葱盐鸡精绍酒养颜护肤汤的做法冬瓜切块、玉米笋切段，白草菇、鲜香菇切片，姜切片，鲜百合掰瓣，莲子、百合泡发蘑菇、玉米笋飞水捞出凤爪剁去指尖，放入开水中焯透捞出锅中做清水放入姜片、葱段...
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![内调美容汤，美白养颜，补血润肤。的详细做法，内调美容汤，美白养颜，补血润肤。做法技巧]( "内调美容汤，美白养颜，补血润肤。的详细做法，内调美容汤，美白养颜，补血润肤。做法技巧")
- 用料准备莲子30克，芡实30克，薏米50克桂圆肉8克内调美容汤，美白养颜，补血润肤。的做法准备莲子30克，芡实30克，薏米50克，用水浸泡三小时！砂锅内加水适量，加入泡好莲子芡实薏米，再加入8克桂圆肉，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。美味的内调美容汤就做好了，非常适合女...
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![养颜嫩肤羹如何做才美味，怎么做养颜嫩肤羹简单又好吃]( "养颜嫩肤羹如何做才美味，怎么做养颜嫩肤羹简单又好吃")
- 养颜嫩肤羹，顾名思义可以养颜嫩肤，而且作为代餐可以抑制脂肪堆积，润肠通便排肠毒，美容减肥人士、三高人士首选。用料养颜嫩肤羹一盒养颜嫩肤羹的做法首先，你得有一盒养颜嫩肤羹然后，按照人数将雪燕，桃胶，雪莲子分别浸泡十二个小时左右。图是一人分量。雪燕的泡发率最高，所以在泡的...
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![护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤方法]( "护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤方法")
- 很简单的食材分别是~绿豆，赤小豆，百合。绿豆有清热解毒，利尿消肿，祛面斑等功效，赤小豆也能利水消肿，清热祛湿，百合润养肺经，补气生津，可养肤，美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还源，具漂白作用。这三种食材有这么好的功效，姐妹们还不赶紧动手煲来喝，靓靓哦~~~用料绿豆30克赤...
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![美肤养颜——红糖戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的美肤养颜——红糖戚风蛋糕方法]( "美肤养颜——红糖戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的美肤养颜——红糖戚风蛋糕方法")
- 我:工具：电子称，刮刀，电动打蛋器，打蛋盆，面粉筛分量：5人份模具：6寸蛋糕模我:准备工作：3个鸡蛋蛋清蛋黄分开用料鸡蛋3个牛奶30g色拉油30g红糖15g+45g低筋粉50g塔塔粉1ml小勺泡打粉1ml小勺玉米淀粉10g美肤养颜——红糖戚风蛋糕的做法30g牛奶、30g色拉油和15g红糖加入打蛋盆中搅拌再...
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![养颜嫩肤美龄粥做法烹饪大全 地道养颜嫩肤美龄粥如何做]( "养颜嫩肤美龄粥做法烹饪大全 地道养颜嫩肤美龄粥如何做")
- 这款美龄粥每次用来招待友人也得到一致好评。快快动手做起来吧！用料铁棍山药细小6根糯米90克粳米80克水适量冰糖2勺豆浆1200克养颜嫩肤美龄粥的做法准备好所有原料后将糯米、梗米，泡发2小时，为了之后烹煮中更加香糯，这个步骤不要偷懒哦！将山药去皮后上锅蒸熟，我约蒸了15分钟蒸...
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![春季养生篇2：香菇花生核桃煲鸡脚（养颜美肤）食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生篇2：香菇花生核桃煲鸡脚（养颜美肤）方法]( "春季养生篇2：香菇花生核桃煲鸡脚（养颜美肤）食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生篇2：香菇花生核桃煲鸡脚（养颜美肤）方法")
- 书上摘抄的，适合清明喝的汤。经济实惠，美颜养肤用料干香菇6朵花生50克核桃仁50克生姜3片鸡脚10只食盐适量春季养生篇2：香菇花生核桃煲鸡脚（养颜美肤）的做法口味香浓分量2～3人量厨艺煲厨具汤煲（电饭煲也可以的）食材香菇6个，花生和核桃肉各50克，生姜3片，鸡脚10只，食盐适量。所有材料如...
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![护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜方法]( "护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜方法")
- 用料牛奶250ml桂圆干20克木瓜1个桃胶28克冰糖80克护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜的做法桃胶提前浸泡12小时以上桃胶里面有有一些细小的杂质，用牙签挑去杂质清洗干净把桃胶倒入砂锅内桂圆肉清洗干净倒入砂锅内加入适量清水盖上锅盖，大火烧开，转小火煮30分钟左右煮桃胶的时...
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![减脂养肤~益气安神美颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂养肤~益气安神美颜羹方法]( "减脂养肤~益气安神美颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂养肤~益气安神美颜羹方法")
- 生活压力大，身体状态不好皮肤都会如实反应出来，安安神，养养心，补补水，润润肺，情绪安，气血足，才会由里到外散发活力，生活、运动才事半功倍~🌿银耳，养胃、清热、补气、和血，补脑提神。🌿桃胶，缓解压力，养颜抗衰老，清热止渴，润肠道。🌿薏米，利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑...
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![民国美龄粥，护肤养颜食补粥。食谱大全及做法，烹饪好吃的民国美龄粥，护肤养颜食补粥。方法]( "民国美龄粥，护肤养颜食补粥。食谱大全及做法，烹饪好吃的民国美龄粥，护肤养颜食补粥。方法")
- 最近上班太累了，皮肤变得很差，旺强说给你熬个“美龄粥”养养颜吧。民国美龄粥历史文化：据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”。（来源于百度百科）用料糯米80克...
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![养肤养颜粥如何做才美味，怎么做养肤养颜粥简单又好吃]( "养肤养颜粥如何做才美味，怎么做养肤养颜粥简单又好吃")
- 具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通功效。用料红豆黑豆绿豆黑米糙米薏仁黄米养肤养颜粥的做法上述杂粮各抓适量（家里刚好没黄米），淘洗干净，适量水，电饭锅调好程序、时间。早上起床就有杂粮粥喝啦，我喜欢加红糖吃。...
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![养颜美容[银耳木瓜润肤汤]食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容[银耳木瓜润肤汤]方法]( "养颜美容[银耳木瓜润肤汤]食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容[银耳木瓜润肤汤]方法")
- 养颜美容[银耳木瓜润肤汤];这道甜品是经常吃.大家最想知道怎样才能更浓稠细腻。用是紫砂电炖锅.定时器定3个小时，紫砂锅设用:中火;达到浓稠这个效果.在于水和银耳的比例.干银耳50克.大概热开水750cc还有冰糖也重要.大概50克左右.炖的时间要长一点。炖好的甜品放入冰箱冰镇...
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![美白养肤汤如何做才美味，怎么做美白养肤汤简单又好吃]( "美白养肤汤如何做才美味，怎么做美白养肤汤简单又好吃")
- 好气色需要气血调和、脾胃健旺。行气活血的川芎和白芷，以及补气利水的北芪，让汤膳补气行气、养血活血。另一方面，现代人大多久坐不动、嗜好生冷，脾胃虚弱之余还易湿气重。通过生姜、大枣、陈皮加强脾胃的运化，再搭配薏米利水渗湿，能健旺脾胃、排出湿气。用料薏米30克鸡半只白芷...
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![最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃方法]( "最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃方法")
- 又懒又爱美的仙女必备，做一次可以吃好久，冰箱可保存一个月，滋润补水效果强大，一星期见效，全身上下皮肤滋润滑溜，一瓶顶30片面膜的补水效果，饱腹感十足，减脂期可用作代餐菜谱已经写的很详细的了，有不明白的➕A2020720ks，一对一教学，三四十款滋补品，教到你会，哈哈用料桃胶100克皂角米70...
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![润肤养颜羹如何做才美味，怎么做润肤养颜羹简单又好吃]( "润肤养颜羹如何做才美味，怎么做润肤养颜羹简单又好吃")
- 今日处暑，炎热的夏天接近尾声，处暑气候以干燥为主，饮食养生应以养阴润燥、润肺健脾为原则。处暑益清补、平补，推荐多吃一些白色食物，银耳、百合、莲子、山药等。今天做了润肺养颜羹，（“娘娘”孙丽在节气美食分析中也推荐了银耳羹）针对气候干燥引起的皮肤干燥瘙痒，咽干咳嗽，口干口渴...
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![养颜润肤粥（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜润肤粥（减肥）方法]( "养颜润肤粥（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜润肤粥（减肥）方法")
- 每天早上给自己和家人一碗暖暖糯糯的营养粥，开启健康的一天。各种豆子里面含有丰富的植物蛋白质，纤维，又含有极少的脂肪根本就不用担心发胖，还可以润肤美容养颜，一举多得。还可以加一把核桃，可以补充优质脂肪，减肥人士其实也需要补充优质脂肪，其实不用过于害怕脂肪堆积的问题，优质...
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![养颜美肤苹果梨和红枣水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美肤苹果梨和红枣水方法]( "养颜美肤苹果梨和红枣水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美肤苹果梨和红枣水方法")
- 冬天吃水果嫌冷，加热后效果更佳。一是养颜美肤，二是养血润肺，三是辅助减肥瘦身。用料苹果1个梨子1个红枣6颗枸杞20粒养颜美肤苹果梨和红枣水的做法一人份。各一个小苹果小梨子。六颗红枣去核。红枣洗干净先煮开，放切好的苹果梨子小块。煮开五分钟，锅盖缝隙里插上牙签小火闷五...
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![养颜美容[银耳木瓜润肤汤]食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容[银耳木瓜润肤汤]方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/912e/cd22/912e24d2b970db05084a674d0c274188f53e0a6bbc05d6519a4b934a7b6de23fa238fec00d0330a134fe-s.jpg "养颜美容[银耳木瓜润肤汤]食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容[银耳木瓜润肤汤]方法")
