![养生一品窝如何做才美味，怎么做养生一品窝简单又好吃]( "养生一品窝如何做才美味，怎么做养生一品窝简单又好吃")
- 用养生的食材，健康的烹饪方式，令晚饭丰富、健康，而且烹饪简单。用料主材：排骨400克皖鱼350克九节虾400克配料：铁棍山药1/3根芡实50克核桃4只赤小豆、薏仁少许香菇5只姜2片蔬菜：西兰花200克养生一品窝的做法1.排骨浸泡15分钟，焯水，把血水去掉；.2.排骨和配料煲30分钟，这是养生汤底；3....
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![养生食品的详细做法大全,简单又营养的养生食品做法]( "养生食品的详细做法大全,简单又营养的养生食品做法")
- 阿胶糕师用料红枣一斤枸杞一斤芝麻一斤黄冰粉养生食品的做法熬胶泡胶切阿胶糕打包盒装...
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![营养窝窝头如何做才美味，怎么做营养窝窝头简单又好吃]( "营养窝窝头如何做才美味，怎么做营养窝窝头简单又好吃")
- 粗粮细做，营养美味用料芹菜250g山药250g胡萝卜2根棒子面1000g小苏打5g营养窝窝头的做法把胡萝卜、山药、芹菜切成小丁，加入小苏打和适量的盐放入棒子面和水，与蔬菜混合，水不要放太多，所有的料可以粘在一起，不散即可。醒发1小时。把醒好的料，包成窝头的，放在蒸锅里，上汽后蒸30分钟...
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![滋养窝窝如何做才美味，怎么做滋养窝窝简单又好吃]( "滋养窝窝如何做才美味，怎么做滋养窝窝简单又好吃")
- 用料燕窝五克、木瓜半个、海椰皇二粒、牛奶🥛、石峰糖适量滋养窝窝的做法泡发燕窝燕窝先泡水、沥干水份挑毛备用、炖盅里放入木瓜，海椰皇，燕窝，加适量清水、炖20分钟左右再加入适量牛奶。再炖10分钟即可...
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![海参一品窝如何做才美味，怎么做海参一品窝简单又好吃]( "海参一品窝如何做才美味，怎么做海参一品窝简单又好吃")
- 用料烧肉2斤海参2-3条冬菇10只木耳20只虾10只姜蒜头酒少量酱油少量海鲜酱少量耗油少量麻油少量葱海参一品窝的做法将干净已发好的海参切厚片用姜，蒜头，酒将木耳冬菇爆香，我是放罐头鸡汤去煮木耳冬菇，适量调味。煮一段时间直到冬菇入味，最好留些汁。煮好先分开放。等一个小时让...
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![养生窝窝头如何做才美味，怎么做养生窝窝头简单又好吃]( "养生窝窝头如何做才美味，怎么做养生窝窝头简单又好吃")
- 用料玉米面克黄米面养生窝窝头的做法主料有玉米面、黄米面、黑豆，黄米面就是黄粘面和玉米面放在一起有一定的粘度，这样蒸出的窝头又软又糯，口感特别好，玉米面和黄米面的比例是2:1，两份玉米面一份黄米面，黑豆泡完后，必须用高压锅压5分钟，这样更利于人体的吸收。接下来用响水，就是要...
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![窝窝头－养生四合面食谱大全及做法，烹饪好吃的窝窝头－养生四合面方法]( "窝窝头－养生四合面食谱大全及做法，烹饪好吃的窝窝头－养生四合面方法")
- 特别健康又饱腹的一款主食。儿时的味道！用料用料一屉两屉细玉米面125克250克黄豆粉125克250克开水125克250克全麦粉125克250克面粉100克200克酵母2克4克鸡蛋半个一个约50克凉水/牛奶65克约130克葡萄干适量红枣适量窝窝头－养生四合面的做法玉米面和黄豆粉混匀，倒入250毫升开...
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![一品海鲜粥，美味养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一品海鲜粥，美味养生粥方法]( "一品海鲜粥，美味养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一品海鲜粥，美味养生粥方法")
- 时光煮雨我煮粥做法简单！就如一碗普通的米粥，看似味不足道，却在不经易间触动着你的味蕾，让你感受到别样的欣喜并深深爱上这一锅《一品海鲜粥》。爱着一锅粥油米香而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能最养人是粳米孙思邈在《千金方?食治》中说，粳米能养胃...
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![养生窝瓜汤如何做才美味，怎么做养生窝瓜汤简单又好吃]( "养生窝瓜汤如何做才美味，怎么做养生窝瓜汤简单又好吃")
- 味道又好，又便宜，又有营养的窝瓜汤，真心推荐，软糯甜香，老少咸宜啊！用料水500克窝瓜300克养生窝瓜汤的做法买一块窝瓜，我喜欢调这种处于中段儿的部位，不是头儿，也不是尾巴，我感觉中间这块儿长开了，成熟度最好窝瓜皮厚，别心疼，去皮多去一些切的时候别削手啊，要把窝瓜固定，然后切去皮，切厚些...
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![干挑燕窝孕妇燕窝，美容养颜佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的干挑燕窝孕妇燕窝，美容养颜佳品方法]( "干挑燕窝孕妇燕窝，美容养颜佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的干挑燕窝孕妇燕窝，美容养颜佳品方法")
- 孕妇燕窝，纯天然古法挑毛无添加无用药清炖燕窝在孕期各个阶段，🤰燕窝中的燕窝酸、蛋白质、各种微量元素，对孕妈妈和宝宝都有很好的功效，其中最重要的是能促进宝宝的大脑发育。有些妈妈会有些误区，觉得孕期有些阶段不能吃燕窝，其实备孕孕期哺乳期都可以食用燕窝、即使每天都吃也...
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![养颜甜品: 冰糖炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜甜品: 冰糖炖燕窝方法]( "养颜甜品: 冰糖炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜甜品: 冰糖炖燕窝方法")
- 一次炖两周的量，简单又滋养用料燕窝5盏冰糖20克养颜甜品:冰糖炖燕窝的做法选燕盏不能选全白的，而且天然的燕窝本来就带点轻轻的味道。燕盏用水泡12小时，用筛过滤在锅里加4碗热水，倒入燕窝和冰糖，隔水炖30分钟即可。入瓶内，放冰箱冷藏，每回勺一碗。...
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![养生饮品如何做才美味，怎么做养生饮品简单又好吃]( "养生饮品如何做才美味，怎么做养生饮品简单又好吃")
- -朋友推荐的食补方，适用于体质：胃寒，湿重，脾虚，受凉容易腹胀，同时又上焦火旺；-里面还可以加黄芪、枸杞、桂圆等，但要根据个人体质调节；-甘草可以调节热性物质往胃肠走，不至于食补太热而长痘；用料甘草15片-12g左右大麦（炒过）一把红枣3颗/日养生饮品的做法三样放在一起，加大约1500ml水，大...
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![养生汤品如何做才美味，怎么做养生汤品简单又好吃]( "养生汤品如何做才美味，怎么做养生汤品简单又好吃")
- 用料排骨400公克紫山药200公克黄豆100公克胡萝卜50公克姜丝15公克豚骨汤块2块养生汤品的做法排骨放入滚水中汆烫去血水，捞起沥乾；紫山药、胡萝卜去皮切块；黄豆浸泡温水至软，备用取一锅水煮滚，后放入作法1的材料及姜，以中小火煮约20分鐘於作法2中放入豚骨汤块煮至沸腾即可小贴士...
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![春季养生补品-枸杞冰糖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生补品-枸杞冰糖燕窝方法]( "春季养生补品-枸杞冰糖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生补品-枸杞冰糖燕窝方法")
- 春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物，葱、蒜、韭菜是益肝养阳的佳品，菠菜舒肝养血，都宜常吃。另外，春天不需要特别进补，因为气温上升，温补药反而会加重身体内热。体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、枸...
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![燕窝养生如何做才美味，怎么做燕窝养生简单又好吃]( "燕窝养生如何做才美味，怎么做燕窝养生简单又好吃")
- 女人要好好爱自己，少买几套衣服，也要吃点燕窝养生！我的方是一个星期的量，刚好用布丁杯6杯用料燕窝3盏冰糖适量纯净水600克枸杞15克燕窝养生的做法泡窝也要用纯净水泡，不要用自来水，自来水有漂泊剂，影响燕窝口感。泡6小时，把小毛毛用漏网隔离出来。用手轻轻扳开，两头尾比较硬的，也要...
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![枸杞燕窝饮——即养肝又养阴的美容品「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞燕窝饮——即养肝又养阴的美容品「易小炖燕窝厨房」方法]( "枸杞燕窝饮——即养肝又养阴的美容品「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞燕窝饮——即养肝又养阴的美容品「易小炖燕窝厨房」方法")
- 春季正是护肝的时候，肝养好了，自然有更大可能当一个素颜美人了枸杞护肝明目~红枣补血养颜~冰糖燕窝可以养阴生津，润肺止咳。传统的养生食材，做出来的燕窝饮美味而且颜色漂亮，营养丰富，自然的清甜。三者结合能滋阴润燥，滋补肝肾，提高免疫，适合长期食用。用料枸杞8g红枣2颗冰糖少许...
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![「养生炖品」牛奶花胶燕窝甜品 滋补养颜 适用孕产期食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生炖品」牛奶花胶燕窝甜品 滋补养颜 适用孕产期方法]( "「养生炖品」牛奶花胶燕窝甜品 滋补养颜 适用孕产期食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生炖品」牛奶花胶燕窝甜品 滋补养颜 适用孕产期方法")
- 说在前面的话：做滋补这行，认识了好多志同道合的的朋友，可爱的你们总能源源不断给我做好吃的灵感。只要花点心思，便能做出好多花式的营养甜品~下面分享一道满满胶原蛋白的、营养健康又好吃的甜品花胶：2条燕窝：2盏孕妇奶粉/全脂奶粉：40g（全脂比较香）冰糖：32-40g（看自己喜好）水：350g用料...
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![养生椰奶红枣窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的养生椰奶红枣窝窝头方法]( "养生椰奶红枣窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的养生椰奶红枣窝窝头方法")
- 最近在老家做东西给爸妈吃，秉承着营养又养生的原则做了这款美食。为了孝敬爸妈跟养生杠上了，买了几斤红枣回家造，糯米加上玉米面用椰奶揉面，加上红枣碎，一款美味高颜值的甜品就诞生啦。热吃香甜软糯，冷吃Q弹可口，浓浓的椰奶香回味无穷。用料玉米面100克糯米粉200克白糖30克椰浆（...
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![养生甜品如何做才美味，怎么做养生甜品简单又好吃]( "养生甜品如何做才美味，怎么做养生甜品简单又好吃")
- 秋季养生，对自己好一点！用料银耳半朵大枣两粒桂圆六粒莲子六粒枸杞十粒冰糖三块养生甜品的做法银耳泡发莲子去芯养生壶里依次放入食材，选择甜品冰糖后放...
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![美容养颜圣品——牛奶燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜圣品——牛奶燕窝方法]( "美容养颜圣品——牛奶燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜圣品——牛奶燕窝方法")
- 燕窝富含胶原蛋白，是美容养颜的绝佳圣品。有人说，猪脚也富含胶原蛋白呀那我吃猪脚就可以啦。这是人们的一种误解。就像喝骨头汤其实不补钙一样。骨头汤里溶出的钙含量是非常少的，除非你把骨头也咽下去。燕窝中的胶原蛋白比猪脚里的好吸收得多，而且它绝对没有猪脚那么多的脂肪...
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![养生黑窝头如何做才美味，怎么做养生黑窝头简单又好吃]( "养生黑窝头如何做才美味，怎么做养生黑窝头简单又好吃")
- 抗癌补肾、乌发降糖。用料白绵糖20g玉米面60g黄豆面60g荞麦面60g紫米面60g黑芝麻粉60g富强粉（或高筋面粉）120g干酵母10g小苏打1.5g温水250g左右清水适量养生黑窝头的做法先用温水将酵母激活，再加入面粉、小苏打中，揉匀。醒发30分钟，醒发好的面团断面成蜂窝状。用清水将手浸湿，...
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![奶香养生窝窝头做法烹饪大全 地道奶香养生窝窝头如何做]( "奶香养生窝窝头做法烹饪大全 地道奶香养生窝窝头如何做")
- 用料玉米面100克黄豆粉60克面粉200克牛奶150克白糖15克酵母4克鸡蛋1个奶香养生窝窝头的做法除酵母牛奶之外所有材料放容器混合均匀，酵母用牛奶化开后倒入其中揉成光滑面团，盖保鲜膜醒发30分钟左右。再次揉面成长条后分成30–40克左右的剂子搓成水滴状。滚布面放进模具底座...
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![燕窝养生餐如何做才美味，怎么做燕窝养生餐简单又好吃]( "燕窝养生餐如何做才美味，怎么做燕窝养生餐简单又好吃")
- 用料各种水果，蔬菜燕窝3勺酸奶，牛奶适量燕窝养生餐的做法雪梨+香蕉+火龙果+燕窝（润肺美白）西瓜+火龙果+香蕉+燕窝（清心护眼）橙子+西瓜+火龙果+燕窝（清热美白）芒果+雪梨+火龙果+燕窝（美白润肤）苹果+火龙果+西瓜+燕窝（生津排毒）黄瓜+西瓜+燕窝（降火排毒）圣女果+西瓜+燕窝（解暑防癌）胡萝卜+...
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![养生燕窝如何做才美味，怎么做养生燕窝简单又好吃]( "养生燕窝如何做才美味，怎么做养生燕窝简单又好吃")
- 燕窝好吃又营养，还可以美容。女生们怎么还不来试试呢？(我这里没有忽视男的)用料燕窝1盏红枣适量枸杞适量纯净水50克纯净水650克冰糖20克养生燕窝的做法燕窝用50克水泡一个多小时。红枣洗净切块，与枸杞，泡好的燕窝，冰糖一起放入炖锅中。炖一个半小时。出锅~...
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![养生窝窝头的做法做法烹饪大全 地道养生窝窝头的做法如何做]( "养生窝窝头的做法做法烹饪大全 地道养生窝窝头的做法如何做")
- 最适合春季食用的养生窝窝头，黄颜色的玉米能降糖降脂降压，而且还有健脑抗癌的作用，更多特色小吃视频进入加入黑豆能补充赖氨酸和色氨酸，黑豆富含十八种氨基酸，尤其是八种人体必需的氨基酸，都在黑豆里面，用黑豆和玉米面做窝头可以说珠联璧合，相得益彰，优势互补，快让厨艺网教大家做吧...
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厨趣阁
