![胡萝卜手抓饭做法烹饪大全 地道胡萝卜手抓饭如何做]( "胡萝卜手抓饭做法烹饪大全 地道胡萝卜手抓饭如何做")
- 又到了胡萝卜大量上市的季节。胡萝卜营养价值很高，儿子确不爱吃胡萝卜，但是唯独这个手抓饭他可以吃一大碗，再加一碗紫菜蛋汤。今天分享出来，宝妈们做起来吧。用料胡萝卜5根花生油少许＜比炒菜放多一倍＞大米一碗盐适量胡萝卜手抓饭的做法淘一碗米放电饭锅内，水漫过大米浸泡即可。...
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![羊肉胡萝卜抓饭做法烹饪大全 地道羊肉胡萝卜抓饭如何做]( "羊肉胡萝卜抓饭做法烹饪大全 地道羊肉胡萝卜抓饭如何做")
- 一个人带娃在家，觉得正式做饭太麻烦，这样的一锅熟最方便省心。讲究的配合蔬菜汤就很完美了用料羊肉500克胡萝卜2根姜3片料酒1勺盐适量黑胡椒粉适量大米4杯生抽2勺老抽1勺蒜子一把羊肉胡萝卜抓饭的做法羊肉的所有肥肉部分全部切小丁，冷锅素油少许直接下锅和姜片一起熬出大部...
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![胡萝卜羊肉抓饭做法烹饪大全 地道胡萝卜羊肉抓饭如何做]( "胡萝卜羊肉抓饭做法烹饪大全 地道胡萝卜羊肉抓饭如何做")
- 去新疆吃了几顿抓饭后一直念念不忘，所以自己琢磨着做了出来，受食材的影响，虽然不那么正宗，但也非常非常的好吃哦！用料羊肉250克胡萝卜两根洋葱半个八角两粒姜一片花椒5粒胡萝卜羊肉抓饭的做法胡萝卜滚刀块，洋葱切片羊肉切厚片，放盐和酱油腌十分钟（不放生粉哦）锅中放油炸花椒，依次放...
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![抓饭伴侣「凉拌胡萝卜丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的抓饭伴侣「凉拌胡萝卜丝」方法]( "抓饭伴侣「凉拌胡萝卜丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的抓饭伴侣「凉拌胡萝卜丝」方法")
- 新疆人在维族饭馆里ci抓饭的时候都会送一小碟凉拌胡萝卜丝我每次不用+饭只加ta~~🙊用料食材🥕——————胡萝卜细丝200克洋葱丝10克调料🍾——————笑厨香醋10克海天金标生抽5克孜然粉3克粉盐5克鸡汁/鸡精（可不要）1克花椒面（可不要）1克冰糖粉（可不要）1克芝麻油（可不要）5克抓...
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![羊排胡萝卜手抓饭做法烹饪大全 地道羊排胡萝卜手抓饭如何做]( "羊排胡萝卜手抓饭做法烹饪大全 地道羊排胡萝卜手抓饭如何做")
- 用料羊排300克胡萝卜300克米600克油适量盐适量生抽适量豆瓣酱1勺羊排胡萝卜手抓饭的做法羊排解冻焯水胡萝卜削皮切成小块锅中放油，豆瓣酱，生抽炒香，倒入羊排继续炒，加水加盐倒入胡萝卜继续炒一会儿，再加点水，加盐到稍咸，我放了点之前剩的菜，不要学我，绿叶蔬菜进高压锅煮了会很老高...
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![🐐「辅食」胡萝卜羊肉手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🐐「辅食」胡萝卜羊肉手抓饭方法]( "🐐「辅食」胡萝卜羊肉手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🐐「辅食」胡萝卜羊肉手抓饭方法")
- 用料大米羊肉姜胡萝卜洋葱油精盐🐐【辅食】胡萝卜羊肉手抓饭的做法洗米，羊肉切丁，姜切片，胡萝卜、洋葱切丁羊肉煸炒至变色后加入姜末和洋葱炒香，再加入胡萝卜炒软，加盐调味。菜上铺米，加入大米1.5倍的水，加盖大火煮开，转小火焖煮20分钟...
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![快手菠菜胡萝卜土豆咖喱烩手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菠菜胡萝卜土豆咖喱烩手抓饼方法]( "快手菠菜胡萝卜土豆咖喱烩手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菠菜胡萝卜土豆咖喱烩手抓饼方法")
- 继续消灭手抓饼用料胡萝卜一根土豆2个油2克菠菜一把日式咖喱2块手抓饼4张快手菠菜胡萝卜土豆咖喱烩手抓饼的做法把所有菜菜洗净，土豆和胡萝卜切小块，热锅凉油，把土豆和胡萝卜放入锅中煸炒片刻，在锅中加入2倍菜菜的清水煮一下与此同时，令起一锅做水，水开后下入菠菜，抄一下菠菜后，...
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![营养早餐～胡萝卜鸡蛋手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～胡萝卜鸡蛋手抓饼方法]( "营养早餐～胡萝卜鸡蛋手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～胡萝卜鸡蛋手抓饼方法")
- 用料胡萝卜半根鸡蛋2个盐适量油适量营养早餐～胡萝卜鸡蛋手抓饼的做法胡萝卜🥕切成小粒早起时间有限，小粒易熟。后面加入鸡蛋也会更好的让鸡蛋包裹，加到饼里小粒吃起来更方便，不会出现“藕断丝连”的状况😂胡萝卜炒至8成熟，变黄，变软加入适量盐，拌匀。加入打散的鸡蛋（鸡蛋打散时加...
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![早餐胡萝卜手抓饼做法烹饪大全 地道早餐胡萝卜手抓饼如何做]( "早餐胡萝卜手抓饼做法烹饪大全 地道早餐胡萝卜手抓饼如何做")
- 用料植物油少量鸡蛋1个盐适量胡萝卜丝适量生菜2片番茄酱适量早餐胡萝卜手抓饼的做法1冷冻室取出手抓饼，直接放平底锅煎至两面金黄。盛出待用。2平底锅少量油把胡萝卜丝炒熟，鸡蛋打散倒入，小火，迅速放入手抓饼，煎熟盛出，3搭配生菜，番茄酱，火腿，一份简单营养的早餐好了。4配上一份五...
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![辅食丨羊肉胡萝卜洋葱抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食丨羊肉胡萝卜洋葱抓饭方法]( "辅食丨羊肉胡萝卜洋葱抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食丨羊肉胡萝卜洋葱抓饭方法")
- 用料羊肉胡萝卜洋葱米饭淀粉辅食丨羊肉胡萝卜洋葱抓饭的做法蒸一小碗饭，不要放太多水。可以直接和大人的饭在电饭锅里一起蒸，也可以单独隔水蒸，隔水蒸的话15-20分钟。洋葱切粒，胡萝卜切小条，洋葱稍微多一点。羊肉切丁，加入少量淀粉。抓匀，这样肉更嫩，适合宝宝吃。将羊肉炒至变色，...
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![懒人胡萝卜手抓饼做法烹饪大全 地道懒人胡萝卜手抓饼如何做]( "懒人胡萝卜手抓饼做法烹饪大全 地道懒人胡萝卜手抓饼如何做")
- 不喜欢胡萝卜味道，这样吃法更好吃。用料鸡蛋2个胡萝卜1根熟肉沫少量手抓饼3张鸡精少量盐少量胡椒粉少量懒人胡萝卜手抓饼的做法胡萝卜切丝蒸熟，加入熟肉沫、盐、鸡精、胡椒粉，加入两个鸡蛋，搅拌均匀；加热的平底锅铺上一张手抓饼，放入三分之一胡萝卜馅料将四边折起，低温煎，高温手...
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![极速手抓饭味胡萝卜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的极速手抓饭味胡萝卜炒饭方法]( "极速手抓饭味胡萝卜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的极速手抓饭味胡萝卜炒饭方法")
- 我知道你们都不相信这个饭有多好吃。因为图！太！渣！满满的一碗胡萝卜素。而且巨简单，胡萝卜+橄榄油+盐=吃出抓饭味儿(>_<)以下为一人份一个饭碗的量，做几碗就用几根胡萝卜，橄榄油适当随之增加用料中等大小胡萝卜一根橄榄油一瓷勺（喝汤的小勺）盐少许米饭一碗不要乱入葱姜蒜酱油味精...
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![手抓饼版胡萝卜丝馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版胡萝卜丝馅饼方法]( "手抓饼版胡萝卜丝馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版胡萝卜丝馅饼方法")
- 用料胡萝卜1根香菇1朵方火腿肠鸡蛋1个手抓饼1片盐生抽蚝油麻油手抓饼版胡萝卜丝馅饼的做法🥕胡萝卜去皮剥成丝香菇切片方火腿肠切条葱切丝锅里放一点油全部倒入锅中炒炒炒加盐生抽一丢丢蚝油一丢丢倒半小碗水锅中打入鸡蛋🥚搅匀继续炒炒炒等🥚熟了就关火（我还加了一丢丢麻...
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![胡萝卜羊肉手抓饭做法烹饪大全 地道胡萝卜羊肉手抓饭如何做]( "胡萝卜羊肉手抓饭做法烹饪大全 地道胡萝卜羊肉手抓饭如何做")
- 好吃又营养的胡萝卜羊肉饭，超赞！每次老妈做都要多吃一碗，今天得老妈真传，原来这么简单，大家都来做起来！用料胡萝卜两根西红柿两个洋葱头两个羊肉500g姜片若干酱油、生抽适量料酒少许盐适量米适量胡萝卜羊肉手抓饭的做法把准备好的胡萝卜、西红柿、洋葱去皮、洗净备用。胡萝卜、...
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![胡萝卜饭如何做才美味，怎么做胡萝卜饭简单又好吃]( "胡萝卜饭如何做才美味，怎么做胡萝卜饭简单又好吃")
- 中餐用料不是绝对的精准，有人吃的咸有人吃的淡，有人喜欢油多有人却不喜欢，所以只需要参照做法就行！！用料米600克肉350克（可多放）胡萝卜500克（可增减）胡葱150克（可增减）盐15克（按口味调整）姜片3片料酒1小勺油适量胡萝卜饭的做法自己家里种的胡萝卜，长的有点丑，但是无公害😂米淘洗干净，泡在...
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![百变手抓饼-胡萝卜馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的百变手抓饼-胡萝卜馅饼方法]( "百变手抓饼-胡萝卜馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的百变手抓饼-胡萝卜馅饼方法")
- 简单的食材也能做出美味😋，给我一张手抓饼，我能撬动地球🌍，哈哈哈😄用料胡萝卜1根鸡蛋3个木耳适量手抓饼2张调味：芝麻油适量生抽1勺蚝油1勺盐适量鸡精适量百变手抓饼-胡萝卜馅饼的做法准备食材。木耳泡发，鸡蛋打散，胡萝卜切丝。鸡蛋、胡萝卜炒熟，木耳焯熟。木耳切丝和胡萝卜、鸡...
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![胡萝卜饭—媲美手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜饭—媲美手抓饭方法]( "胡萝卜饭—媲美手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜饭—媲美手抓饭方法")
- 好吃爆了的胡萝卜猪肉末米饭😋这个还是几十年前，向一位新疆回沪的老同事学来的，就是那个时候，知道了新疆有如何如何好吃的手抓饭～可在那个计划经济时代，猪肉也要凭票供应的，哪里见得到羊肉啊！为了解馋，他教我们如何用猪肉末代替羊肉做手抓饭…哇！当时就被这美味惊艳到了…后来的几...
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![黄胡萝卜手抓饭做法烹饪大全 地道黄胡萝卜手抓饭如何做]( "黄胡萝卜手抓饭做法烹饪大全 地道黄胡萝卜手抓饭如何做")
- 新疆特产黄胡萝卜，可以在淘宝店铺买到，食材新鲜，相当好味，鲜甜多汁用料黄萝卜2根稻花香大米2杯-300克生抽1汤匙植物油1汤匙味素适量芝麻油1小勺黄胡萝卜手抓饭的做法去皮洗净的黄胡萝卜，去皮前后差别很大切条状，热油炒黄萝卜，加入列表中的调味，七成熟即可。铺在锅底一部分，放入洗...
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![羊肉胡萝卜手抓饭做法烹饪大全 地道羊肉胡萝卜手抓饭如何做]( "羊肉胡萝卜手抓饭做法烹饪大全 地道羊肉胡萝卜手抓饭如何做")
- 用料羊肉500克大米2杯胡萝卜1.5根洋葱1个盐适量料酒1勺生抽2勺羊肉胡萝卜手抓饭的做法羊肉焯水食材都切成块状锅里加食用油煸炒羊肉，五分钟吧将洋葱胡萝卜一起加入煸炒至洋葱变软，加入适量盐，生抽，料酒，半勺糖，加入一碗开水盖锅焖10分钟炒好的羊肉倒入锅中，将浸泡半小时的米铺在...
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![胡萝卜素满满的手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜素满满的手抓饼方法]( "胡萝卜素满满的手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜素满满的手抓饼方法")
- 满满的胡萝卜素手抓饼配上营养满满的米糊，孩子长高不是梦。俺家老大闺女最爱的早餐搭配之一！手抓饼配米糊准备:手抓饼一张胡萝卜火腿鸡蛋做法:1.胡萝卜擦丝，锅里放油，加入胡萝卜煸炒软烂加盐加甜面酱入味！2.火腿煎熟，手抓饼煎至一面鼓大泡，翻面磕入鸡蛋，把鸡蛋液摊平，煎至两面金黄...
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![胡萝卜焖饭（不正宗版抓饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜焖饭（不正宗版抓饭）方法]( "胡萝卜焖饭（不正宗版抓饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜焖饭（不正宗版抓饭）方法")
- 驻外工地狗一枚，平常喜欢自己做饭，（实在吃不惯当地的食物﹋o﹋）。小时候外婆经常会做抓饭，胡萝卜炒出的油浸润在米饭里，香甜软糯。外出求学工作多年，依然喜欢吃抓饭，但自己会加一些其他的料，口味相对正宗的抓饭偏重一些。这个焖饭做起来很快，平常休息时间紧的时候基本靠它养活。第一次...
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![红萝卜焖羊肉手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜焖羊肉手抓饭方法]( "红萝卜焖羊肉手抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜焖羊肉手抓饭方法")
- 最近天冷了，家人说想吃点羊肉，还记得我去年做的红萝卜手抓羊肉饭，印象深刻。周末时间充足，美食走起………😀😀用料生姜个大蒜孜然粉勺八角一个、花椒约20粒、香叶两片、草果一个、白寇两个，干辣椒两个勺酱油、老抽勺羊肉一斤半（四人）勺红萝卜四个滚刀块克红萝卜焖羊肉手抓饭的做...
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![干饭神器，吐鲁番羊脖子手抓饭配酸胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的干饭神器，吐鲁番羊脖子手抓饭配酸胡萝卜丝方法]( "干饭神器，吐鲁番羊脖子手抓饭配酸胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的干饭神器，吐鲁番羊脖子手抓饭配酸胡萝卜丝方法")
- 大盘鸡羊肉串抓饭拉条子烤包子……新疆除了美丽多姿的风景，更有丰富多彩的美食。虽说一到新疆胖五斤，也抑制不住一次又一次踏上旅途的冲动。吃遍新疆南北的手抓饭，最好吃的是在吐鲁番的羊脖子手抓饭。那天早上下了火车就包了一辆一日五游的出租车，晚上九点才结束行程到了市区...
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![电饭锅版简易新疆羊肉抓饭（胡萝卜肥羊片抓饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版简易新疆羊肉抓饭（胡萝卜肥羊片抓饭）方法]( "电饭锅版简易新疆羊肉抓饭（胡萝卜肥羊片抓饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版简易新疆羊肉抓饭（胡萝卜肥羊片抓饭）方法")
- 传统羊肉抓饭做起来耗时耗力，尤其最后焖饭环节还要人看着锅和火候还要时不时转锅，一不小心就容易糊锅。经过实践，我改良了下，做了个懒人版电饭锅肥羊片抓饭，特别适合我。记录一下我自己的菜谱。由此演化出各种好吃的电饭锅焖饭的搭配，饭菜一起解决了。没有肥羊片的就做一锅素抓...
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![凉拌萝卜丝-手抓饭伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌萝卜丝-手抓饭伴侣方法]( "凉拌萝卜丝-手抓饭伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌萝卜丝-手抓饭伴侣方法")
- 萝卜丝配手抓饭，非常解腻，我用的沙窝萝卜，也可以用白萝卜用料萝卜适量糖半醋1勺糖和醋的比例为1:2凉拌萝卜丝-手抓饭伴侣的做法萝卜洗净，去皮，叉丝放入白糖加入醋，我用的陈醋搅拌均匀盛入盘中，过一会萝卜会出汤，那个汤也非常好喝...
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