![芦笋小炒虾仁做法烹饪大全 地道芦笋小炒虾仁如何做]( "芦笋小炒虾仁做法烹饪大全 地道芦笋小炒虾仁如何做")
- 美味清甜鲜嫩的虾仁炒芦笋用料虾仁200克芦笋4根盐2克料酒2勺白胡椒粉少许芦笋小炒虾仁的做法虾仁，芦笋，洗干净，虾仁用料酒盐腌五分钟，注意腌时间不宜太久，这样会影响口感哈芦笋斜刀切段，下开水捞三十秒，一过凉水。锅烧热下油，把姜蒜蓉炒洋葱炒出香味，下虾仁翻二分钟倒入捞过水的芦...
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![芦笋小炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋小炒虾仁做法]( "芦笋小炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋小炒虾仁做法")
- 分享一道中学生也能做的家常菜，鲜得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，无需米饭，颜色漂亮，简单快手。用料芦笋200克虾仁50克蒜2瓣油10克盐1克红椒1个黄椒1个生抽1勺水淀粉10克芦笋小炒虾仁的做法先来一张成品图。食材合集。油热爆蒜炒虾仁。下芦笋甜板翻炒。加入生抽调味。下盐及水淀...
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![芦笋扒虾仁如何做才美味，怎么做芦笋扒虾仁简单又好吃]( "芦笋扒虾仁如何做才美味，怎么做芦笋扒虾仁简单又好吃")
- 夏季食用芦笋具有清凉降火，消暑止渴的作用。芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，和虾仁搭配起来，无论是品相还是味道，相得益彰，品味彰显。用料芦笋虾仁姜蒜红椒盐糖料酒醋白糖味精淀粉芦笋扒虾仁的做法芦笋去其根部，斜切成段姜蒜切末虾仁去虾线，开背起油锅，油热后，爆香红椒、姜蒜末烹入料...
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![芦笋炒虾仁如何做才美味，怎么做芦笋炒虾仁简单又好吃]( "芦笋炒虾仁如何做才美味，怎么做芦笋炒虾仁简单又好吃")
- 收藏用料芦笋虾仁芦笋炒虾仁的做法1234567...
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![炒虾仁芦笋如何做才美味，怎么做炒虾仁芦笋简单又好吃]( "炒虾仁芦笋如何做才美味，怎么做炒虾仁芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋一把冻虾4-5条盐适量黄油适量食用油适量黑胡椒适量炒虾仁芦笋的做法盒马先生上买的这种冻虾还不错洗芦笋切掉尾部留下嫩的部分从冷冻取出冻虾扔到冷水里解冻去掉虾头虾壳虾线切丁备用热锅倒入食用油热一会再加入黄油画圈融化黄油待黄油融化以后倒入芦笋翻炒一会...
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![虾仁芦笋粥如何做才美味，怎么做虾仁芦笋粥简单又好吃]( "虾仁芦笋粥如何做才美味，怎么做虾仁芦笋粥简单又好吃")
- 春天要多吃绿色食物，芦笋的营养价值非常高，虾仁也很美味，多吃也不会长胖，春天的早上来一碗暖暖的虾仁芦笋粥，吃完上学去。用料食材大米150克虾仁200克芦笋6根盐1克味好美白胡椒粉少许味好美姜粉少许料酒5毫升粥里的盐按自己口味放虾仁芦笋粥的做法冰鲜虾仁或新鲜虾仁，放1克盐、...
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![虾仁炒芦笋如何做才美味，怎么做虾仁炒芦笋简单又好吃]( "虾仁炒芦笋如何做才美味，怎么做虾仁炒芦笋简单又好吃")
- 昨天逛超市，销售员推荐的芦笋，炒虾很好吃哦，所以就来了这道虾仁芦笋用料芦笋10根虾仁250克盐2克淀粉0.5勺姜1片虾仁炒芦笋的做法1，芦笋洗净后切段2.虾剥壳，用点盐和生粉抓下，放置3.芦笋过水，水里面放点盐，差不多过水1分钟姜呛锅。先暴炒芦笋，接着下虾仁爆炒都熟时再放点生粉水炒熟...
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![芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）方法]( "芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）方法")
- 营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等丰厚大礼哦～戳链接可参与：用料芦笋6根虾仁8只荸荠6个盐3...
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![芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）方法]( "芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）方法")
- 软糯的鸡头米配上新鲜脆爽的芦笋和鲜香的虾仁～口感相当好哦！用料芦笋5～7根虾仁（提前料酒和盐腌几分钟）100克鸡头米（提前解冻清水冲洗）50～100克红椒少量切丝黄椒少量切丝料酒（腌虾仁）5克盐适量糖少许油20克芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）的做法洗净切好备用，虾仁料酒腌几分钟去腥锅内倒油，3分...
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![双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁方法]( "双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁方法")
- 芦笋和玉米笋炒虾仁。清清爽爽，很适合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料芦笋6根玉米笋8根大虾12个盐5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡萝卜小半截淀粉8克洋葱15克小米辣2个蒜瓣儿4瓣姜片2片双笋（芦笋和玉米...
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![芦笋口蘑炒虾仁 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋口蘑炒虾仁 小美方法]( "芦笋口蘑炒虾仁 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋口蘑炒虾仁 小美方法")
- 中间添加菜和调料取下量杯从小口处迅速添加保持锅内温度用料芦笋250克口蘑6个虾仁100克耗油一大勺蒜四瓣黑胡椒少于料酒适量白胡椒适量橄榄油15克芦笋口蘑炒虾仁小美的做法芦笋焯水备用处理好的虾用料酒和少许白胡椒腌制10分钟备用放入蒜（打成蒜末更好）橄榄油，虾，设置6分/120...
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![春笋&芦笋——双笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋&芦笋——双笋炒虾仁方法]( "春笋&芦笋——双笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋&芦笋——双笋炒虾仁方法")
- 朋友送来了几颗春笋，因为从来没做过这东西，所以一时间有点慌。最后选择虾仁和芦笋一起炒，效果还不错。虾仁和笋的鲜甜，是春天的味道。用料芦笋4根虾仁10个春笋4根淀粉1勺料酒3勺盐若干克春笋&芦笋——双笋炒虾仁的做法芦笋买回来之后可以用水养下保持新鲜切笋芦笋像削土...
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![虾仁🍤芦笋如何做才美味，怎么做虾仁🍤芦笋简单又好吃]( "虾仁🍤芦笋如何做才美味，怎么做虾仁🍤芦笋简单又好吃")
- 其实这是给宝宝准备便当的菜色，不知道为什么，小宝儿最近不喜欢吃一切肉肉，为娘有点捉急也只能从海鲜肉肉下手啦！芦笋鲜甜，蘑菇爽滑，这道菜口味鲜香，营养丰富，何乐而不为呢用料新鲜芦笋3根虾仁150克蘑菇100克黄油适量黑胡椒适量蒜适量盐适量生抽适量料酒适量淀粉适量虾仁🍤芦笋的...
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![芦笋胡萝卜炒虾仁 (小美)食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋胡萝卜炒虾仁 (小美)方法]( "芦笋胡萝卜炒虾仁 (小美)食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋胡萝卜炒虾仁 (小美)方法")
- 冰箱里还有4根芦笋，1个胡萝卜，把虾仁化冻，用小美快手做个营养菜。用料虾仁250克胡萝卜1根芦笋4根葱姜，油，盐，生粉，黑胡椒粉少许芦笋胡萝卜炒虾仁(小美)的做法1、先将芦笋、胡萝卜焯水，虾仁放少许盐，料酒，生粉拌匀，腌制15M。2、热油，放入葱姜3M/120度/小勺，3、放入虾仁1M/V/反小勺，4、加...
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![「米小料理」草莓芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「米小料理」草莓芦笋炒虾仁方法]( "「米小料理」草莓芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「米小料理」草莓芦笋炒虾仁方法")
- 以前我做这道菜，总是用菠萝，但现在不是菠萝的季节，所以我换成草莓。很多人会惊讶，哈？草莓也能做菜？为什么不能呢？草莓酸甜，颜色红润，入馔可好吃咧，炒排骨也好，炒芦笋也好，草莓一入锅带来的焦香，很迷人哦。吃这道菜的时候刚好是38节，我们忙了一天也没空煮饭，辉酱就叫了卤鹅外卖给我们吃。...
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![虾仁芦笋如何做才美味，怎么做虾仁芦笋简单又好吃]( "虾仁芦笋如何做才美味，怎么做虾仁芦笋简单又好吃")
- 这道菜老少皆宜，减肥的小伙伴强烈推荐用料芦笋8根虾仁8只料酒1勺盐2克姜3片蒜4瓣小葱2根新鲜辣椒3个新鲜花椒10粒虾仁芦笋的做法一整根芦笋，至少可以弄成3截，下面很长一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水开之后，放进去焯1分钟就要捞出来，否则营养就破坏了。捞起来之后，凉水过一次...
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![芦笋虾仁如何做才美味，怎么做芦笋虾仁简单又好吃]( "芦笋虾仁如何做才美味，怎么做芦笋虾仁简单又好吃")
- 用料芦笋3-4根虾仁几个蒜瓣2个黄油10g盐、黑胡椒适量口蘑2-3个（没有可以不用）芦笋虾仁的做法虾仁去虾线，口蘑洗净切片，芦笋削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片备用。锅内放黄油中火加热溶化把虾仁放进去煎，撒点盐和黑胡椒，虾仁8分熟的时候把口蘑片放进去煎，加少许盐和黑胡椒。待虾仁...
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![小美版～芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版～芦笋炒虾仁方法]( "小美版～芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版～芦笋炒虾仁方法")
- 芦笋炒虾仁是一道菜品，属于家常美食。主要原料有芦笋、虾仁等，配料有胡萝卜🥕。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。用料油15克生姜3-5片蒜2瓣芦笋300克左右虾仁200-300克盐1/4勺耗油5克胡萝...
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![素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁方法]( "素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁方法")
- 芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜生抽+盐素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁的做法虾仁放点淀粉...
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![芦笋炒虾仁J 小葱’S食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁J 小葱’S方法]( "芦笋炒虾仁J 小葱’S食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁J 小葱’S方法")
- 跟皮蛋粥一起做的，属于早餐系列😊最近和小胖搭伴儿减肥，所以近期都是素养生活😄早餐我们尽量不应付，早起五分钟，元气一整天～用料芦笋150克虾仁适量（12只左右）料酒适量黑胡椒粒适量水淀粉适量盐适量味极鲜酱油半汤匙芦笋炒虾仁J_小葱’S的做法准备食材：芦笋洗净切段，虾仁解冻后冲洗...
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![小芦笋炒虾仁做法烹饪大全 地道小芦笋炒虾仁如何做]( "小芦笋炒虾仁做法烹饪大全 地道小芦笋炒虾仁如何做")
- 喜欢吃芦笋，于是开始研究这道菜。虾仁是妈妈手剥的，所以没有买的成品完整，但满满的都是爱！用料芦笋1把虾20只料酒1勺黑胡椒粉适量盐半勺生抽1勺姜末适量小芦笋炒虾仁的做法备好食材！虾仁是妈妈手剥的，所以不太完整。用黑胡椒和料酒抓抓虾仁。小芦笋我不喜欢吃尖，所以全都弄掉了...
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![小美芦笋玉米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美芦笋玉米炒虾仁方法]( "小美芦笋玉米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美芦笋玉米炒虾仁方法")
- 转载用料虾只小美芦笋玉米炒虾仁的做法好...
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![芦笋炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒虾仁做法]( "芦笋炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒虾仁做法")
- 芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...
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![小美 芦笋炒虾仁鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 芦笋炒虾仁鸡头米方法]( "小美 芦笋炒虾仁鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 芦笋炒虾仁鸡头米方法")
- 小美炒虾仁好嫩好嫩用料芦笋10根虾仁30粒左右料酒1勺盐3克淀粉1勺糖1/2茶匙鸡头米30克橄榄油25克小美芦笋炒虾仁鸡头米的做法虾仁解冻后用料酒、盐和生粉腌制20分钟左右去腥。小美主锅加入15克油，放入腌好的虾仁。2分钟，varoma,最慢速反转。盛出炒好的虾仁备用，锅里的剩下的...
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- 第一次下厨房上传作品，第一次吃芦笋这个东西，满意度90%，还有需要改善的地方用料芦笋一把（250g）虾仁适量（预计十个大虾仁）胡萝卜小半根蚝油、盐、油看心情葱段、蒜片看心情芦笋与虾仁的做法准备需要的食材。芦笋洗净切斜段；胡萝卜洗净切薄片；冷冻虾仁解冻清洗；蒜切片、葱切段，正常做...
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