![补血盐焗猪肝做法烹饪大全 地道补血盐焗猪肝如何做]( "补血盐焗猪肝做法烹饪大全 地道补血盐焗猪肝如何做")
- 好久没有吃猪肝了，早上送完儿子去菜场买了5块钱的猪肝，做下盐焗猪肝。🌈‼️先把猪干切成两半泡水里一个小时，中间换了两次水。把猪干的血水泡出来，可以去腥。‼️把猪肝用厨房纸巾擦干水分，锅里倒入一袋粗盐，放入猪肝，再放几片姜片。把旁边的盐盖到猪肝上，再倒入两汤勺的料酒。‼️盖...
- 21033
![养血补肝的菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血补肝的菠菜猪肝汤方法]( "养血补肝的菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血补肝的菠菜猪肝汤方法")
- 猪肝菠菜汤，菠菜嫩滑，此菜汤鲜肉爽嫩。猪肝很适合贫血、电脑工作者和爱喝酒的人食用。猪肝味甘性温，有补肝、明目、养血的功效，再加上菠菜富含维生素，抗衰老，葆活力的功效，猪肝菠菜汤真是又美味又营养。用料猪肝250克菠菜1把养血补肝的菠菜猪肝汤的做法1.菠菜去头，洗干净2.猪肝洗...
- 13157
![补血补铁美味猪肝酱食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁美味猪肝酱方法]( "补血补铁美味猪肝酱食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁美味猪肝酱方法")
- 做好的猪肝有种大闸蟹的味道用料猪肝500克姜2片大葱半根炒好的芝麻，核桃碎，花生碎盐5克香油适量料酒3勺薄盐生抽3勺补血补铁美味猪肝酱的做法先把猪肝洗净，切成片状，把猪肝上的白色筋膜去掉（否则后期会出现白色的东东）用料酒，薄盐生抽，葱丝，姜丝，腌制30分钟。凉水坐锅，下入猪肝，水开...
- 20628
![养肝补血-爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补血-爆炒猪肝方法]( "养肝补血-爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补血-爆炒猪肝方法")
- 猪肝具有养肝，补血，明目的功效。猪肝中富含维生素A，维生素B2，维生素E，以及铁、硒等多种微量元素，一般人均可食用，尤其适合气血虚弱，缺血性贫血的患者。用料猪肝一小盒洋葱半个青椒小半个大蒜1-2瓣大葱一小段姜3片盐适量淀粉适量料酒适量老抽适量胡椒粉少量养肝补血-爆炒猪肝的做...
- 33211
![爆炒猪肝，补肝明目又养血食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒猪肝，补肝明目又养血方法]( "爆炒猪肝，补肝明目又养血食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒猪肝，补肝明目又养血方法")
- 用料猪肝半斤红椒1个青蒜3根洋葱半个姜3片蒜3瓣老抽1勺生抽3勺料酒3勺淀粉1勺白胡椒粉半勺爆炒猪肝，补肝明目又养血的做法红椒滚刀切块，洋葱切丝，青蒜斜着切长段，姜切丝，蒜切末备用猪肝切薄片后简单冲洗，放入姜丝+蒜末+料酒+生抽+老抽+淀粉+白胡椒粉，拌匀腌制十到十五分钟。锅中...
- 15628
![补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝方法]( "补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝方法")
- 用料猪肝500克姜一块葱10根盐，花椒，八角适量补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝的做法买回的猪肝红红的充满了血水分切成小块清水浸泡泡5个小时的颜色泡了一夜的颜色，淡淡的粉色（这样血水基本泡出了，注意浸泡时间至少大于10个小时，期间也要换水，夏天得冷藏）猪肝浸泡后洗干净，冷水...
- 11052
![猪肝汤(明目补肝补血)食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝汤(明目补肝补血)方法]( "猪肝汤(明目补肝补血)食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝汤(明目补肝补血)方法")
- 枸杞和猪肝都能明目~猪肝更可以补肝~这款简单又营养的汤水~最适合经常对着电脑~还有经常熬夜的人~用料猪肝180g枸杞30g红枣8粒(去核)酒(白酒料洒都行)1汤匙盐1茶匙胡椒粉少许姜两片猪肝汤(明目补肝补血)的做法先将猪肝洗净切片焯水捞出再冲冷水备用!枸杞洗净红枣去核泡水...
- 31774
![补血小能手——猪肝汤+炒猪血食谱大全及做法，烹饪好吃的补血小能手——猪肝汤+炒猪血方法]( "补血小能手——猪肝汤+炒猪血食谱大全及做法，烹饪好吃的补血小能手——猪肝汤+炒猪血方法")
- 时常来点猪血和猪肝，增加一下血红蛋白的含量，预防贫血！这两种食物会比较腥，所以处理时和制作时要多花点心思，注意搭配。今天我用这两种食物做了猪肝汤和泡椒炒猪血，老公说还想吃原汁原味的茄子，就又清炒了一个，简单的午餐，幸福的味道！用料猪肝250克猪血250克茄子2个洋葱半个辣椒10...
- 34363
![卤猪肝（老肝）补血良品食谱大全及做法，烹饪好吃的卤猪肝（老肝）补血良品方法]( "卤猪肝（老肝）补血良品食谱大全及做法，烹饪好吃的卤猪肝（老肝）补血良品方法")
- 血的主要成分之一是铁元素，自身不能产生，只能依靠外界补给。也就是说，针对贫血，我们需要做的是『补铁』。排名第一的是动物的肝脏。以猪肝为例，每100g猪肝里就有22.6mg铁，是牛肉的七倍，是动物血豆腐的三倍左右。因此，动物的肝脏一直为补血良品。用料猪肝2块八角2个姜5片香叶5片桂...
- 29736
![补血猪肝如何做才美味，怎么做补血猪肝简单又好吃]( "补血猪肝如何做才美味，怎么做补血猪肝简单又好吃")
- 这个只是比较方便补血用料猪肝适量红菇适量生姜适量补血猪肝的做法猪肝切块洗干净，拿清水，撒盐泡半个小时最少半个小时后清洗干净，拿个盆装水，焯一下焯一下，把血水焯出来，不用太久，不然猪肝会老生姜红菇泡一下，稍微焯一下洗干净的东西全部放盆里放水上锅煮，盐，鸡精味精，那些你们自己...
- 26174
![盐焗猪肝(临海烧盐猪肝)食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗猪肝(临海烧盐猪肝)方法]( "盐焗猪肝(临海烧盐猪肝)食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗猪肝(临海烧盐猪肝)方法")
- 大临海年菜必备冷盘之一，做法有二，盐水与盐焗（临海人民称之为烧盐）。我喜欢盐焗，因为香头更甚！用料猪肝2斤海盐400g姜片料酒盐焗猪肝(临海烧盐猪肝)的做法猪肝泡去血水捞出，用厨房纸巾吸干水分姜切片准备海盐，即粗盐锅底铺满海盐，略厚吸干水分的猪肝，平铺于海盐上洒一点料酒，无亦可，...
- 9183
![超快补气血的快手菜——「盐焗猪肝」食谱大全及做法，烹饪好吃的超快补气血的快手菜——「盐焗猪肝」方法]( "超快补气血的快手菜——「盐焗猪肝」食谱大全及做法，烹饪好吃的超快补气血的快手菜——「盐焗猪肝」方法")
- 年纪渐长，越是发觉气血充足的必要性。气血循环不畅时，容易面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖,养血对于女人来说何等重要,平日里的红枣、红豆、桂圆、阿胶和花生等都是调理调理气血的好食材,但植物性的补血人体吸收原没有动物性来得快,比如动物内脏和牛肉等...
- 13064
![补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)食谱大全及做法，烹饪好吃的补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)方法]( "补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)食谱大全及做法，烹饪好吃的补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)方法")
- 挺喜欢吃猪肝汤的，记得本科的时候学校食堂有个猪肝煲……真香啊。用料猪肝适量菠菜1把姜2片淀粉2勺生抽1勺料酒1勺盐适量小葱1根补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)的做法猪肝洗净、切片，用清水浸泡30分钟。加生姜丝、淀粉、生抽、料酒，抓匀，腌制15分钟。热锅适量油将猪肝炒至变...
- 33083
![猪肝瘦肉汤（补血补铁）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝瘦肉汤（补血补铁）方法]( "猪肝瘦肉汤（补血补铁）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝瘦肉汤（补血补铁）方法")
- 孩子贫血，找了个补血菜谱，自己改良加工，平时喝喝也很满足的，味道很不错，大家喝起来用料猪肝一大片瘦肉一小块料酒3勺姜4片枸杞5粒蒜2瓣大红枣4颗盐，味精猪肝瘦肉汤（补血补铁）的做法步骤很简单，东西放煲汤锅里就行猪肝冷水浸泡30分钟瘦肉洗净切小块姜片切四片大蒜两掰红枣4个每个切...
- 17903
![补血猪肝粥如何做才美味，怎么做补血猪肝粥简单又好吃]( "补血猪肝粥如何做才美味，怎么做补血猪肝粥简单又好吃")
- 宝宝八个月了，由于我吃海鲜后宝宝吃母乳过敏性哮喘持续一个月，后又婴幼儿急疹一周，所以宝宝添加辅食比较慢。上周查血常规有些贫血，拿到化验单那一刻我还是有些焦虑的，怕影响宝宝长身体。回家后马上查阅各种补血食材，品种很多，但是如何制作成宝宝喜欢，妈妈又方便操作的辅食还是要...
- 26106
![盐焗猪肝如何做才美味，怎么做盐焗猪肝简单又好吃]( "盐焗猪肝如何做才美味，怎么做盐焗猪肝简单又好吃")
- 浙江临海的小零嘴吧我自己晒朋友圈也好多人不知道这吃法猪肝会缩水，大概能缩二分之一不到。如果盐味入味刚好可能焗前感觉吃不完焗后不够吃☺️用料猪肝图中是300g粗盐视猪肝大小先备两袋姜若干片醋少量。泡水去腥用盐焗猪肝的做法新鲜猪肝！夏季猪肝容易变质。所以一到手就马...
- 10619
![补血轻盐菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血轻盐菠菜猪肝汤方法]( "补血轻盐菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血轻盐菠菜猪肝汤方法")
- 轻盐更健康用料猪肝1个菠菜200g姜适量淀粉1勺料酒1勺胡椒粉适量香油适量六月鲜轻盐昆布酱油1勺补血轻盐菠菜猪肝汤的做法猪肝洗净，切薄片！放水里泡2-3小时！期间可以换几次水泡出血水后洗净，加入料酒，姜，淀粉，胡椒粉搅拌均匀，腌制15-30分钟菠菜洗净，对半切锅中烧水，水滚后放入菠菜焯...
- 24209
![猪肝菠菜粥(补铁补血)食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝菠菜粥(补铁补血)方法]( "猪肝菠菜粥(补铁补血)食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝菠菜粥(补铁补血)方法")
- 用料大米新鲜猪肝菠菜口口脆榨菜葱花黑芝麻水调味料:料酒姜泥淀粉盐白胡椒粉香油色拉油猪肝菠菜粥(补铁补血)的做法锅做水,开后,放入大米,小火半开盖加一滴色拉油煮至米软猪肝切薄片,再切小.用料酒,姜泥,淀粉,盐,葱花腌10分钟锅放小许油,把腌好的猪肝爆炒变色,即关火盛出...
- 25899
![补血猪肝面如何做才美味，怎么做补血猪肝面简单又好吃]( "补血猪肝面如何做才美味，怎么做补血猪肝面简单又好吃")
- 先生有时候会有一点儿贫血我隔一段时间就给他煮一碗猪肝面补补食补总是比吃药好用料猪肝一块面条100克鸡蛋1个盐5克姜3片生抽1勺西红柿4个葱一小段白糖5克补血猪肝面的做法先烧上一大壶开水备用然后西红柿🍅去皮切块葱花猪肝冷水泡半小时切片烧油加姜片猪肝片走一遍油起...
- 33282
![补铁补血菜超简单盐水猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血菜超简单盐水猪肝方法]( "补铁补血菜超简单盐水猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血菜超简单盐水猪肝方法")
- 不太爱吃这个，折腾了很多方子都不太满意，这个做法，再蘸醋汁，吃起来没有腥味，分享出来给大家。用料猪肝500克食盐适量八角1个姜和葱少量桂皮小块料酒少许蘸汁（如下）油、醋、辣椒粉、蒜泥、生抽、盐补铁补血菜超简单盐水猪肝的做法先把猪肝清洗干净，撒少量盐腌制2-3小时，猪肝两面都...
- 8849
![养肝补血-猪肝菠菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补血-猪肝菠菜粥方法]( "养肝补血-猪肝菠菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补血-猪肝菠菜粥方法")
- 整个春天阿姿都在跟大家唠叨滋养肝脏这一桩，眼看着就快到谷雨，谷雨后便立夏，补肝的最好时机也就过去了。所以抓紧春天的尾巴，一起来喝点补肝的粥吧。猪肝菠菜粥富含铁质，特别适合贫血者，还可清热明目、美容润肤，实在是早餐的好选择。用料猪肝100g菠菜250g米80g水适量盐少许芝麻...
- 33568
![补铁补血能手猪肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血能手猪肝粉方法]( "补铁补血能手猪肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血能手猪肝粉方法")
- 小布丁自从六个月后就开始叫有缺铁性贫血了没有办法，纯母乳喂养的宝宝不可避免的问题所以果断的选择做补铁补血能手猪肝粉给她补吧！用料猪肝一大块（原谅我没称量）柠檬1个姜1-2片补铁补血能手猪肝粉的做法猪肝洗净后切片泡水，放入柠檬片和姜片，每隔30分钟换水，换3-4次冷水下锅，大...
- 18829
![盐焗猪肝的详细做法大全,简单又营养的盐焗猪肝做法]( "盐焗猪肝的详细做法大全,简单又营养的盐焗猪肝做法")
- 时间：约50-60分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料猪肝400g盐1200g洋葱0.5个八角（大料）4个花椒30粒生姜10片盐焗猪肝的做法案板上铺上2张厨房纸巾，把沥干水分的猪肝放在厨房纸上，再盖上两张厨房纸，把猪肝表面的水分擦干。把食盐倒进砂锅或者厚铁锅里，翻炒到盐有点变黄，盐滚烫。然后盛出...
- 10936
![猪肝菠菜汤（补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝菠菜汤（补血）方法]( "猪肝菠菜汤（补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝菠菜汤（补血）方法")
- 猪肝菠菜，两者都有补血的功能。猪肝菠菜汤特别适合女孩子和贫血的人喝。尤其是好朋友来的那几天。用料猪肝300克菠菜300克淀粉适量盐少许姜5-8片料酒1勺生抽少许猪油或者色拉油适量葱少量猪肝菠菜汤（补血）的做法猪肝切薄片，加少许盐，料酒，生抽，淀粉，5-8片姜片腌制10-15分钟。锅热...
- 8876
![补血猪肝汤如何做才美味，怎么做补血猪肝汤简单又好吃]( "补血猪肝汤如何做才美味，怎么做补血猪肝汤简单又好吃")
- 用料猪肝200g瘦肉150g红枣5个枸杞子适量鸡蛋1个生粉适量油适量盐适量姜2片补血猪肝汤的做法猪肝泡洗干净血水切块，仍怕有异味的可以用面粉再搓洗干净，晾干水备用猪肝与肉片放一起，加油、盐、生粉等腌15分钟左右红枣洗净，去核备用锅中放入约1000ml的水煮开，然后下姜片，红枣和枸...
- 11889
厨趣阁
